4 raktai, skirti pridėti prieskonių ir jaudulio intymiuose santykiuose

Šiame straipsnyje

• Klausti klausimus
• Siųskite pranešimą
• Kitas yra didelis pokalbis
• Perimkite intymios patirties kontrolę

Pripažinkime, po šešių mėnesių, šešerių ar 25 metų dauguma porų pasitraukia nuo įdomių intymių santykių su vienu iš nuobodulių. Nepakankamumas. Nusivylimas.

Čia yra keturi geriausi raktai, kurie padės jums pridėti tą prieskonių ir jaudulį į jūsų lytinį gyvenimą, kurių galbūt trūko bent jau daugelį mėnesių, o daugelį metų - blogiausius.

1. Klausti klausimus

Kada paskutinį kartą paklausėte savo partnerio, ko jie nori dėl jūsų intymios patirties? Kada paskutinį kartą atsiuntėte jiems tekstą ar el. Laišką, kuris yra daug efektyvesnis nei kalbėjimas asmeniškai, ir paklausė jų, ką jie norėtų padaryti kitaip, kalbant apie intymumą? Dėl sekso?

Tai mane stebina, kai dirbu su poromis, kurioms labai nuobodu dėl savo lytinio gyvenimo, kiek iš jų nustojo užduoti svarbiausius klausimus, kuriuos ką tik išvardijau aukščiau.

Ir kodėl gi taip yra? Gerai numeris vienas, yra pasipiktinimas. Pasipiktinimai kiekvieną kartą kliudo intymumui. Dauguma porų, kai prašau jų pasidalyti intymiausiomis mintimis, nedelsdami uždarykite. Tai nėra gėda. Tai nėra kaltė. Jie nenori kalbėti prieš savo partnerį apie intymumą ir tai, ko nori.

Taigi, jei esate vienas iš tų žmonių, jei patenkate į kategoriją, kuriai net nebereikia sekso, nes turite per daug pasipiktinimo, turite dirbti su patarėju, ministru ar gyvenimo treneriu, kad atsikratytumėte atsikratyti pirmiausia pasipiktinimai. Pirmas žingsnis. Jei to nedarote? Nieko, ir aš turiu omenyje, kad niekas niekada nepasikeis.

2. Siųskite pranešimą

Dabar darant prielaidą, kad jūs jau atlikote darbą ir turite minimalų, jei kokį nors pasipiktinimą, grįžkime prie to, ką pasakiau aukščiau. Atsiųskite el. Laišką ar tekstą savo partneriui šiandien, o ne rytoj, o ne sekmadienį, bet šiandien ir paklauskite jų, ko jiems trūksta lytiniame gyvenime su jumis. Pažiūrėkime, ar jie rizikuos būti atviri ir pažeidžiami, ir suteiks jums raktą į tai, ko jie nori, kad jūsų intymus gyvenimas būtų įdomesnis.

Patys noriu, kad jūs atsiųstumėte savo partneriui el. Laišką ar tekstą. Ar tai jie bučiuojasi? Ar jie laiko tavo ranką? Arba kaip jie apkabina tave, kai jūs išeinate į darbą?

Pradėti savo bendravimą taip yra nepaprastai svarbu. Šis el. Pašto tipo ar teksto tipas atidaro duris kitai šios lygties daliai.

Po to, kai papasakojai jiems, kas jums patinka dėl savo intymios patirties, pamažu pradėkite paaiškinti, ką norėtumėte padaryti be to, ką jie jau gerai daro.

Ir būk konkretus. Nepalikite jų atspėti. Nesakyk tokių dalykų kaip „norėčiau būti su tavimi intymesnis“, tai nieko nereiškia.

Jūs turėsite rizikuoti, kad gyvenime gautumėte ką nors didelio. Taigi jūs galite jiems pasakyti “. Aš norėčiau būti su jumis intymesnis, o tai reiškia grįžti, kai mes pirmą kartą susibūrėme ir mylėjome tris kartus per savaitę.“Dabar jūs atsiuntėte ką nors, ką jie gali apvynioti, kai iš tikrųjų atsisėdai, kad pakalbėtumėte apie prieskonių padidėjimą savo intymiame gyvenime.

3. Kitas yra didelis pokalbis

Kai apsikeitėte el. Laiškais ir tekstu, o tai yra saugus būdas pradėti pridėti prieskonį į savo intymų gyvenimą, dabar turime atsisėsti ir iš tikrųjų susidurti vienas su kitu, kad aptartų, kuria kryptimi reikia eiti santykius.

Tai visada turėtų būti daroma ne miegamajame. Ne sekso metu, ne tik po sekso, nes tuo metu esame per daug pažeidžiami.

Pasakykite jiems. Arba sėdėkite virtuvėje su kavos puodeliu ir tiesiog atsainiai aptarkite, kur norėtumėte eiti. Prieš pradėdami šį pokalbį, paprašykite jų būti atviriems, prašau, kad jūsų neuždarytų, kad jei jie nesutinka su tuo, ką sakote, jie gali tiesiog pasakyti, kad nesijaučia teisingai, užuot pasijuokęs iš tavęs ar visiškai atimti bet kokias rekomendacijas, kurias galite turėti.

Su daugeliu porų radau, kad šią pokalbio dalį galima labai sustiprinti dirbant su profesionalu. Neseniai turėjau galimybę padėti porai Kalifornijoje dėl „Skype“, kuri turėjo ypatingų intymių problemų. Jie abu buvo nuobodūs. Bet jie abu buvo užpildyti pasipiktinimu. Kai tik išvalėme pasipiktinimus, ir mes abu turėjome juos „Skype“ sesijai, jie buvo labai atviri atsakydami į klausimus, kuriuos jiems daviau. Tai taip pat atėmė dalį gėdos nuo bet kurio iš jų, kad jie būtų pokalbio lyderis.

4. Perimkite intymios patirties kontrolę

Ar kada nors sakėte savo partneriui, kad ketinate kontroliuoti intymią patirtį, kuria norėjote pasidalinti su jais šį vakarą? Ar jūs kada nors atsiuntėte jiems tekstą, kuriame sakoma: „Kai grįši namo šį vakarą, noriu, kad užmerktumėte akis ir tiesiog eitumėte į miegamąjį? Aš laikysiu tavo ranką, kad jūs nevaikščiotumėte į jokias sienas, bet aš tikrai džiaugiuosi, ką suplanavau jums.

Jau pastatytame miegamajame turite žvakes, galbūt šilko ar atlaso lakštus, ir minkšta muzika, grojanti fone.

Dabar yra keletas porų, kurios pažvelgs į aukščiau nurodytus keturis žingsnius ir pasakys, kad jos yra elementarios, kad pridėtų prieskonių į savo santykius. Bet čia nėra jokio sprendimo. Jei tai, kas aukščiau, yra švelni, eikite savaip.

Bet jei jums reikia kur nors pradėti, jei jums nuobodu ir žinoti, kad jums reikia pagalbos, norint iš naujo sukurti įdomesnį intymumą, minėti keturi žingsniai privers jus eiti.

Manau, kad svarbiausia suvokti, kad jums reikia pagalbos ir jos paprašyti. Visame pasaulyje yra tūkstančiai konsultantų ir terapeutų, tokių kaip aš. Nelaukite. Šiandien yra diena patraukti savo partnerį už rankos ir širdies ... ir nuveskite juos į gilesnio intymumo ir ryšio kelią.“