3 būdai sustiprinti intymumą ir santuoką

Intymumas ir santuoka eina koja kojon. Ypač kai santuoka yra stipri ir sveika. Kai intymumas ir santuoka pynė kartu, kad užmezgtų ryšį, kuris pasiekia ne ką nors, ką jūs kada nors žinote, žinote, kad patiriate dvasinius santykius.

Prieš tęsdami, verta paminėti, kad intymumas nėra susijęs su fiziniu intymumu, bet ir psichiniu, emociniu ir dvasiniu intymumu.

Intymumas apima mūsų giliausių ir pažeidžiamiausių savęs išraišką, įskaitant mūsų giliausias viltis, baimes, svajones, mintis, jausmus ir skausmą. Šiuos jautrius jausmus sunku išreikšti.

Santuoka nėra susijusi tik su intymumu. Tai taip pat susideda iš gyvenimo kartu gyvenimo įsipareigojimo ir patirties. Tai apima viską, kas susiję su tuo, pavyzdžiui, prisiimti atsakomybę rūpintis vienas kitu ir užtikrinti vienas kito gerovę, gyventi ir patirti kasdienį gyvenimą, finansų planavimą, tėvystę ir kartu senti. Visa tai reikalingas patikimas ryšys, gilus pasitikėjimo lygis, pažeidžiamumas ir sugebėjimas efektyviai bendrauti tarpusavyje.

Norint sėkmingai gyventi kartu, reikia tobulinti daugybę įgūdžių - bendravimo įgūdžių, emocinio intelekto, planavimo, problemų sprendimo, derybų, išradingumo, patikimumo ir tėvystės įgūdžių. Ir tai yra daugybė įgūdžių, kad būtų puikūs!

Santuoka apima abiejų šių elementų (gyvenimo įgūdžių ir intymumo įgūdžių) derinį bei draugystę ir pasitikėjimą, kuris gali pernešti porą per visą patirtį, kurią gali sukelti intymumas ir santuoka.

Kai visi šie elementai yra sujungti, nesunku pastebėti, kaip intymumas ir santuoka sukuria giliai veikiantį ryšį - ryšį, kuris yra toks sudėtingas, kad jis sudaro gilų dvasinį ryšį. Ir kas to nenori savo santuokoje?

Yra trys dalykai, kuriuos galite padaryti norėdami užtikrinti,. Kad galėtumėte užtikrinti, kad esate viena iš laimingųjų porų, kurioms gali patikti šis gilus ryšys, kuris neišvengiamai laikysis tokių pastangų.

1. Pasitikėjimas yra viskas

Pažvelgus į tai, kaip vystosi intymumas ir įvairių rūšių intymumas, susijęs su santuoka. Ypač tas, kuris bus praėjusiais metais ir išliks sveikas ir subalansuotas.

Pasitikėjimą sunku sukurti; Tai įvyksta laikui bėgant ir dažnai kelia didelę riziką asmeniui, kuris mokosi kažkam pasitikėti. Po to, asmuo sužino tik po to, kai pasinaudojo proga būti pažeidžiamam, nesvarbu. Pasitikėjimas užtrunka sekundes, ir menkiausias dalykas, norint jį sulaužyti. Dėl šios.

Norėdami plėtoti savo intymumą ir santuoką, kad tai būtų stabilus dvasinis ryšys.

Pradėkite diskutuodami, kur yra jūsų ribos tam tikra tema ar situacija, ir paaiškinkite, kaip jūs tikitės išlaikyti pasitikėjimą. Skirkite laiko išmokti ir suprasti, kokios jūsų partnerio ribos yra susijusios su tuo, kaip jie pasitiki. Jei jie visi yra pagrįsti ir pagrįstos ribos.

2. Būkite pažeidžiamas

Norint ugdyti pasitikėjimą, reikia išmokti būti sveikai pažeidžiami. Tai, ką turime omenyje. Žinodami ir tikėdamiesi, kad jie elgiasi atsakingai prieš jus. Tačiau tuo pat metu nebūskite toks atviras ir pažeidžiamas, kad leisite savo partneriui pamatyti visą savo intymią save prieš kuriant pasitikėjimą.

Jei to nepadarysite arba negalite tokiu būdu padaryti save pažeidžiamu, niekada neišvysite savo santuokos intymumo lygio, kuris sudaro gilų dvasinį ryšį. Jūs tiesiog neatsidarysite pakankamai, kad tai padarytumėte.

Jei kyla problemų dėl pasitikėjimo ar padarydami save pažeidžiamu, verta aptarti šią situaciją su santuokos ir santykių konsultantu. Jie gali padėti jums išmokti atsiverti labiau pažeidžiamiems ir intymesniems santykiams.

3. Būk atviras

Kartais jūsų sutuoktinis gali norėti pasidalinti su jumis kuo nors, ką jiems atrodo sunku išreikšti, ar tai, ką jie laiko gėdingais. Kai kuriose situacijose jūsų partnerio patirtis ar gilios mintys gali būti sudėtinga jus išgirsti vien todėl, kad tai prieštarauja jūsų bendriems įsitikinimų modeliams ir vertybėms.

Sunku kažkam išreikšti save ir būti atviram. Taigi, jei girdi ką nors jums nepatinka, pabandykite likti atviras ir stenkitės neuždaryti sutuoktinio. Verčiau klausykite savo sutuoktinio ir užduokite bet kokius klausimus (netyčiniu būdu). Miegokite ant jo kurį laiką, jei jums reikia.

Jei vis dar negalite sutikti su tuo, ką žinote, ar jums buvo pasakyta, laikas kreiptis pagalbos iš kažkieno, pavyzdžiui, santuokos ar intymumo patarėjo. Kad galėtumėte aptarti situaciją ir leisti jiems padėti jums apdoroti situaciją sveikai ir tinkamai jums abiem.