21 ekspertų patarimai poroms, judančioms kartu

Ar ketinate, ar judėjimas kartu su savo partneriu yra tinkamas žingsnis jums ir jūsų santykiams? Žinoma, turėtumėte. Pirmą kartą kartu judėti gali būti baisu ir įdomu vienodai. Buvimas tiesioginiuose santykiuose reiškia ne tik dalijimąsi dantų šepetėliais su partneriais („Yucks“, gaukite naują); Tai taip pat susiję su pažeidžiamumų dalijimu. 

Judėjimo kartu tema man primena Charlie Rich dainą: „O kai mes einame už uždarų durų eina už uždarų durų ... “

Natūralu,. Tačiau tai nėra sprendimas, kuris turėtų būti priimtas lengvai ar per anksti. Prieš pradėdami pakuoti savo daiktus ir pasirašyti nuomos sutartį, šiek tiek paklauskite savęs: „Ar jūs judate kartu per greitai?„Jei ne ir jūs jaučiatės pasirengę žengti šį žingsnį, vis tiek padeda galvoti apie ribas, pagrindines taisykles ir pokalbius. 

Skamba per daug? Nepraleiskite, mes esame čia, kad padėtume jums padengti visas bazes prieš pradedant judėti kartu su emocinės sveikatingumo ir sąmoningumo trenerio Pooja Priyamvada (sertifikuota psichologinės ir psichinės sveikatos pirmoji pagalba iš Johns Hopkins Bloomberg visuomenės sveikatos ir Sidnėjaus universiteto ), kuris specializuojasi konsultacijose dėl nesantuokinių reikalų, išsiskyrimų, išsiskyrimo, sielvarto ir praradimo, paminėti keletą.

Ką reiškia judėjimas kartu/santykiuose?

Turinys

• Ką reiškia judėjimas kartu/santykiuose?
• 21 ekspertų patarimai poroms, judančioms kartu
  • 1. Nedarykite to dideliu dalyku
  • 2. Iš anksto aptarkite kiekvieną mažą detalę
  • 3. Gaukite įžvalgų apie savo vaikystę
  • 4. Paskirkite užduotis, kad ateityje išvengtumėte muštynių
  • 5. Paklauskite jų, ar jie yra atviri porų terapijai
  • 6. Įsitikinkite, kad nepavargstate nuo sekso
  • 7. Išsinuomoti vietą, kuri jums abiem yra įmanoma
  • 8. Paimkite šiek tiek laiko, kai judate kartu
  • 9. Aptarkite ateitį, kai judate kartu
  • 10. Kalbėkite apie vaikus ir augintinius
  • 11. Po darbo šiek tiek laisvalaikio, kad gautumėte „Detox“
  • 12. Neimkite savo partnerio savaime suprantamu dalyku
  • 13. Patarimas judėti kartu? Sumažinimas
  • 14. Raskite Vidurinį vietą kintamos srovės temperatūroje
  • 15. Naudojant socialinę žiniasklaidą, nustatykite laiko limitą
  • 16. Išlaikykite savo išlaidas, proporcingas jūsų pajamoms
  • 17. Bendrauti ir nustatyti ribas
  • 18. Ženkite kitą žingsnį, jei ir kai jaučiatės pasirengę
  • 19. Pergalvokite judėjimą su partneriu jūsų vėlyvojo paauglystės ir 20 -ies pradžioje
  • 20. Patarimas judėti kartu? Įsigykite finansus rimtai
  • 21. Aptarkite hipotetinį išsiskyrimą
• DUK

Norėdami nuspręsti, ar judėjimas su partneriu yra tinkamas pasirinkimas, turite žinoti, ką tai reiškia jūsų santykiams ir jūsų, kaip poros, ateičiai.

Pooja pabrėžia: „Judėjimas kartu yra didelis šuolis už bet kokius santykius. Nesvarbu. Įdomu, ar judate kartu per greitai? Nėra tokio dalyko kaip per greitai. Tam negali būti laiko. Tai priklauso nuo emocinio intymumo ir intensyvumo lygio, kurį du dalyvaujantys žmonės patiria vienas su kitu.“

Judėjimas kartu gali reikšti šiuos santykių dalykus:

• Jūs patenkate į skirtingas savo partnerio asmenybės puses, taip pat ir kiekvieną dieną
• Tai prasminga finansiškai ir yra daug patogiau
• Tai suteikia oficialaus įsipareigojimo skonį (ir tai gali būti bandomasis prieš santuoką)
• Pasitikėjimo ir pasitikėjimo lygis padidėja
• Jūs jau trumpam sugyvenote, pavyzdžiui, praleidžiate savaitgalį kartu ar kartu eidami į keliones, ir norite, kad susitarimas būtų nuolatinis
• Maisto gaminimas, valymas ir apsipirkimas gali būti daug linksmesnis nei vienas, jei kalbėsite apie ir sugalvosite sistemą, kuri 

21 ekspertų patarimai poroms, judančioms kartu

Remiantis tyrimais, JAV suaugusiųjų, kurie šiuo metu yra susituokę, procentas sumažėjo nuo 58% 1995 m. Iki 53%. Per tą patį laikotarpį suaugusiųjų, gyvenančių su nesusituokusiu partneriu, dalis pakilo nuo 3% iki 7%. Nors porų, kurios šiuo metu yra sugyventos %). 

Kai tiesioginiai santykiai tampa kur kas dažnesni, turint didelę DOS ir „Dess“ ar „Gyvenimo sugyvenimo“ gairių pagrindus, galite padėti padaryti patirtį sklandesnę buriavimą ir abiejų partnerių įgyvendinimą. Šiuo tikslu pateikiame keletą ekspertų patarimų, kaip poroms, judančioms kartu:

1. Nedarykite to dideliu dalyku

Žinokite, kad judėjimas kartu yra tik bandomasis bėgimas. Jums nereikia kartu gauti hipotekos. Galite tiesiog išsinuomoti vietą kartu. Jei padarysite didelę dalį to, tai atrodys bauginanti. Taigi, kreipkitės į tai ramiai. Jūs nedarote to, ko negalite pakeisti. Jūs tiesiog bandote ką nors naujo su savo partneriu. 

Vaizdo šaltinis: „Pew“ tyrimų centras

2. Iš anksto aptarkite kiekvieną mažą detalę

Kokie klausimai, kuriuos reikia užduoti savo partneriui prieš judant kartu? Pooja pabrėžia: „Visus gyvenimo aspektus reikia aptarti.„Anot jos, tai apima: 

• Logistika, kaip bus valdomas namų ūkis
• Abipusiai finansai - kas sumokės, kiek
• Emociniai poreikiai būti su partneriu 24 × 7
• Seksualiniai poreikiai ir susijusios problemos, tokios kaip kontracepcija
• Socialinės kliūtys, kurios galėtų lydėti tokį žingsnį

3. Gaukite įžvalgų apie savo vaikystę

Kai pirmą kartą juda kartu, svarbu geriau bendrauti su savo partneriu. Galite užduoti savo partnerio begalinius klausimus be jokių išlygų ar slopinimų. Aplinka, kurioje jūsų partneris užaugo. Pavyzdžiui-

• Ar jums labiau patinka daryti reikalus patys ar esate įpratęs, kad namuose būtų pagalba?
• Kokius pavyzdžius jūsų tėvai nustatė apie pinigus, kai buvai vaikas?
• Kokios problemos sukelia vaikystės traumą jumyse?

4. Paskirkite užduotis, kad ateityje išvengtumėte muštynių

Pooja sako: „Namų ūkis apima tiek daug pareigų, todėl nuo pat pradžių turi būti aiškus darbo pasidalijimas - maisto gaminimas, valymas, skalbimas, maisto prekių apsipirkimas, visos sąskaitos mokėjimai, organizavimas svečiams, jei tokių yra, turi būti aptarti ir teisingai paskirta pagal kiekvieno partnerio prieinamumą ir įgūdžius.„Galite vieną savaitę gaminti indus ir leisti jiems apsipirkti maisto prekių, o kitą savaitę pakeisti šias užduotis.

Susijęs skaitymas: 7 strategijos, skirtos sustabdyti kovą santykiuose

5. Paklauskite jų, ar jie yra atviri porų terapijai

Visada turėtumėte žinoti, ar jūsų partneris yra atviras konsultavimo idėjai (jei jūsų santykiuose viskas klostysis žemyn). Porų terapija nėra kažkoks stebuklingas vaistas, dėl kurio visos jūsų problemos išnyks. Tyrimai pabrėžia, kad terapijos sėkmė labiau susijusi su kliento mąstysena, o ne su terapijos rūšimi. Taigi konsultavimas geriau veikia klientams, kurie kreipiasi į terapiją su optimistine nuomone, kad pokyčiai yra įmanomi ir yra pakankamai aistringi ir entuziastingi, kad galėtų dirbti su savimi.

6. Įsitikinkite, kad nepavargstate nuo sekso

„Judėjimas kartu reiškia būti labiau prieinami vienas kitam, o tai gali veikti abiem būdais. Tai gali būti naudinga padidintam intymumui, tačiau tai taip pat gali atimti tam tikrą žavesį ir potraukį, kuris kyla iš to, kad taip dažnai nematote vienas kito. Poros turi žinoti apie vienas kito pageidavimus ir užduotis turi būti dalijamas. 

7. Išsinuomoti vietą, kuri jums abiem yra įmanoma

Kai judate kartu, pabandykite rasti vietą, kuri patenka kažkur tarp abiejų jūsų darbo vietų. Mano draugė Sarah persikėlė kartu po 3 mėnesių santykių su savo draugu. Tačiau jie vis dar yra įsivėlę į logistiką. Nors jis turi nueiti penkias mylias, kad pasiektų savo kabinetą, ji turi valandą važiuoti. Važiavimas į darbą taip ir yra toks ilgas, kad ji nusivilia ir išsekusi. Tai daro įtaką jų santykiams ir padidėjo jų muštynės.

Susijęs skaitymas: 55 intymūs klausimai, jei norite užduoti savo partnerį

8. Paimkite šiek tiek laiko, kai judate kartu

Pooja pabrėžia: „Vienas laikas yra labai svarbus bet kokiuose santykiuose, nes, nesant jo, žmonės jaučiasi uždusę bet kurioje lygtyje. Turi būti pusiausvyra tarp vieni laiko ir laiko, praleisto kartu."Taigi, kaskart, išimkite šiek tiek„ man laiko “. 

Tai gali vykti į solo kelionę, apsipirkti viename prekybos centre, valgyti vienoje kavinėje, bėgioti su ausinėmis, įjungti į ausines, skaityti knygą ar gerti vieną bare. Tapk savo geriausiu draugu. Raskite savo namus savyje. Išmokite mėgautis savo įmone. Tokiu būdu galite išvengti kai kurių santykių problemų po to, kai judate kartu.

9. Aptarkite ateitį, kai judate kartu

Ar žiūrėjote serialą Maži dalykai „Netflix“? Šis pasirodymas gražiai užfiksuoja judantį kontrolinį sąrašą. Pagrindinei laidos porai užduodamas klausimas: „Kai kurie geriausi dalykai gyvenime negali būti paaiškinami racionaliai, pavyzdžiui, meilė. Ar jūs, vaikinai, įsimylėjote racionaliai?“, Kuriam yra jų atsakymas:„ Žinoma! Dar prieš įsimylėdami, mes jau bendravome dėl to, ko norėjome iš gyvenimo, kaip norėjome gyventi ... “Taigi, verta eiti su srautu, tačiau taip pat svarbu diskutuoti su savo partneriu, kur jie mato save a dešimtmetis ar du.

10. Kalbėkite apie vaikus ir augintinius

Klientai dažnai nori sužinoti iš Pooja klausimų, kuriuos reikia užduoti partneriui, prieš pradėdami kartu. Jos atsakymas yra: „Prieš judant su kuo nors, svarbu žinoti apie visus jų gyvenimo aspektus. Kokie yra kiti jų įsipareigojimai/atsakomybė, pavyzdžiui, naminiai gyvūnai ir vaikai? Kurie yra dažni jų svečiai? Ar jie turi draugų miegovoliams?“ 

Taigi, prieš pradėdami kartu. Pavyzdžiui, galite paklausti savo partnerio, kaip jūs abu padalinsite bendrus pirkinius, susijusius su bendrais augintiniais ir vaikais.

11. Po darbo šiek tiek laisvalaikio, kad gautumėte „Detox“

Pasimatymai su ekstravertu gali reikšti susitikimą. Tačiau intravertui gali prireikti šiek tiek laiko po visos dienos bendravimo su žmonėmis darbe. 

Susijęs skaitymas: 9 patarimai, kaip padaryti intraverto ir ekstravertiško santykio darbą

Taigi, valandą ar dvi patys iš tikrųjų gali padaryti stebuklus intraverto ir ekstravertiškuose santykiuose. Ekstravertas gali naudoti tą laiką pasivyti socialinėje žiniasklaidoje ar susirašinėjant žinutėmis. Intravertas gali panaudoti tą laiką miegoti, žiūrėti televizorių ar mėgautis vienatve.

12. Neimkite savo partnerio savaime suprantamu dalyku

Kaip išvengti santykių problemų po to? Pooja atsako: „Visada atsiminkite, tai yra įsipareigojimas, nesvarbu, ar tai yra teisėta, ar ne. Taigi svarbu tai suteikti tinkamą pagarbą ir erdvę savo gyvenime. Priimkite savo partnerį savaime suprantamu dalyku, nes dabar esate kartu 24 × 7.“

13. Patarimas judėti kartu? Sumažinimas

Jaudindamiesi judėti kartu, nesibaigkite savo namu su daiktais, kurių jums net nereikia. Laikykite keletą sentimentalių memorandumų, kurie turi vertę jums, kaip porai. Bet įsitikinkite. Paaukok daiktus, kurių jums nereikia. Tai turės tiesioginį teigiamą poveikį jūsų santykiams. Net tyrimai parodė, kaip netvarka neigiamai veikia mūsų psichinę sveikatą.

14. Raskite Vidurinį vietą kintamos srovės temperatūroje

Apie ką reikia aptarti prieš judant kartu? Pradėkite nuo kintamos temperatūros. Pooja paaiškina: „Kartais pagrindai, pavyzdžiui, kintamos srovės temperatūra ar šviesos kiekis miegamajame, sukelia pagrindinius argumentus. Kartais darbo valandos taip pat gali būti skirtingomis valandomis/pamainomis, o tai gali priversti partnerius jaustis tolimais, nepaisant gyvenimo kartu. Šiuos praktinius klausimus reikia aptarti. Kiekvienas partneris privalo derėtis ir susitikti su kitu viduryje.“ 

Susijęs skaitymas: 9 sąžiningos kovos taisyklės poroms | Autorius Ekspertas

15. Naudojant socialinę žiniasklaidą, nustatykite laiko limitą

Kas turėtų būti svarbiausias dalykas jūsų perkeliamuose kontroliniame sąraše? Jūs nenorite tapti ta nuobodi pora, kur abu partneriai nuolat slinko per „Instagram“, bet vargu ar kalbasi tarpusavyje. Tai padeda turėti kai kurias pagrindines taisykles, tokias kaip: „Nenaudokite savo telefono prie pietų stalo“. Retkarčiais žiūrėkite „Netflix“, bet subalansuokite jį su išėjimu į datas. Šios datos suteiks jums abi.

16. Išlaikykite savo išlaidas, proporcingas jūsų pajamoms

Vienas iš dalykų, kuriuos reikia aptarti prieš judant kartu. Pooja atsako: „Idealiu atveju, pavyzdžiui, tokie pagrindai, kaip maistas ir nuoma.“ 

Taip pat paklauskite savo partnerio, ar jie nukreipia dalį savo pajamų taupymo ar skolos sumokėjimo, atskleidžia savo finansinį turtą ir įsipareigojimus, o tada sugalvoja teisingą išlaidų padalijimą. 

17. Bendrauti ir nustatyti ribas

Svarbiausias judantis kontroliniame sąraše yra išmokti bendrauti ir nustatyti ribas su savo partneriu. Kai kurie emocinių ribų pavyzdžiai gali būti deleguojančios užduotys, jei jaučiatės per daug dirbę, paprašydami vietos, kai jums reikia savo laiko, vengiant per daug įsipareigojant planams, kalbėti, kai jaučiatės nepatogiai dėl tam tikros situacijos, ir numetate kaltę, jei nesate kaltas. Įsitikinkite, kad abu nusprendėte dėl ribų, dėl kurių negalima susitarti. Pavyzdžiui:

• „Tikiuosi, kad tu manęs niekada nepataikysi“ 
• „Tikiuosi, kad gerbsite savo laiką su draugais“
•  „Aš niekada nenoriu, kad mes eitume miegoti iš proto“

18. Ženkite kitą žingsnį, jei ir kai jaučiatės pasirengę

Jei draugai ir šeima vis klausia jūsų: „Judėjimas kartu yra tas pats, kaip tik santuoka. Kada jūs, vaikinai, uždedate žiedą?", Ignoruok juos. Pooja pabrėžia: „Visame pasaulyje yra begalė pavyzdžių, kai žmonės visą gyvenimą gyveno visą gyvenimą be santuokos. Taigi negali būti laiko, kad pragyventi kartu iki santuokos perėjimo. Gyvos poros gali jausti poreikį legalizuoti savo santykius.„Netapkite daugiamečių santuokų ir diskusijų dėl tiesioginių santykių dalimi.

19. Pergalvokite judėjimą su partneriu jūsų vėlyvojo paauglystės ir 20 -ies pradžioje

Pooja pataria: „Kai vienas yra jaunesnis, tai laikas sukurti konkrečią asmenybę ir geriau pažinti save. Turėdamas visą darbo dieną dirbantį partnerį, su kuriuo gyvenate.Taigi, jei per kolegijos metus judate kartu, įsitikinkite, kad neprarandate savęs santykiuose. Judėjimas kartu per greitai gali jaustis stulbinantis, nes viskas pagreitina ir sustiprėja.

20. Patarimas judėti kartu? Įsigykite finansus rimtai

Aš paklausiau Pooja: „Kokios yra bendros santykių klaidos, kurias matėte savo klientams, kai kalbama apie gyvus santykius?Jos atsakymas buvo: „Dažnai entuziazme gyventi kartu, praktiniai aspektai, tokie kaip finansai. Žmonės nesupranta ilgalaikių tokio sprendimo padarinių ir vėliau dėl to gailisi.“

Susijęs skaitymas: Kaip padaryti ne tik minimalų santykių minimumą

21. Aptarkite hipotetinį išsiskyrimą

Kai reikia judėti kartu, mačiau, kad viskas gali pasidaryti labai negražu. Partneriai kovoja dėl tokių smulkių dalykų kaip baldai ir „Bluetooth“ garsiakalbiai. Taigi, Pooja pataria: „Suskirstymo atveju pora turi vienas kitą nuspręsti, kas lieka atgal ir kas išsikrausto.„Geriau iš anksto aptarti visa. 

Galiausiai, judėjimas kartu yra tas etapas, kuris ne tik padarys jūsų santykius linksmesnius, bet ir padidins jo gylį. Jūs susipažinsite su savimi ir savo partneriu visiškai nauju lygiu. Jei jis pasidarys stulbinantis, nepamirškite ieškoti profesionalios pagalbos. „Bonobology“ grupės patarėjai yra jums čia.

DUK

Turėtumėte pradėti kalbėti apie judėjimą kartu, kai visiškai myli ir pasitikite savo partneriu. Jei sugyvenimas ir kelionės kartu jums pasiteisino, galbūt atėjo laikas šiam bandymo bėgimui.

Tokio laiko nėra. Laikas skiriasi nuo santykių iki santykių, atsižvelgiant į tam tikrą emocinio ir fizinio intymumo lygį.

Ne, tai rodo tikrąjį jūsų partnerio veidrodį ir jūsų santykius. Tai gali tapti intensyvi ir stulbinanti, o kovos gali padidėti. Judėjimas kartu nužudo santykius, jei leisite tai. Tai daugiau realybės patikrinimas, kur yra jūsų santykiai, atsižvelgiant į brandos lygį.

5 patarimai, kaip išlaikyti kibirkštį ilgalaikiuose santykiuose

13 Sure-shot ženklų, kuriuos jis netrukus pasiūlys!

9 Nuostabūs nesusituokimo pranašumai