20 dalykų, kuriuos reikia išbandyti prieš atsisakant santykių

Šiame straipsnyje

• Ar normalu atsisakyti santykių?
• Ar turėtumėte bandyti, kad viskas veiktų, prieš išsiskirstant?
• Ką daryti, jei jaučiatės atsisakius santykių?
• 20 dalykų prieš atsisakant meilės ir jūsų santykių
• Galutinės mintys

Meilė gali būti sudėtinga. Norint palaikyti santykius. Tai yra nusistovėję gyvenimo faktai. Kiekvienas santykis yra išskirtinis, nes kiekvienas pasaulio asmuo yra ypatingas savaip.

Tačiau romantiškuose santykiuose yra dažnas atvejis. Romantiški santykiai pasiekia tašką, kai vienas ar abu partneriai gali susimąstyti, ar verta likti tais romantiškais santykiais.

Jei esate tame savo santykių etape, ženkite žingsnį atgal ir apmąstykite prieš atsisakydami santykių. Sprendimas nutraukti santykius yra sunkus. Geriausia neskubant priimti tokio svarbaus sprendimo.

Perskaitykite šį straipsnį, kad sužinotumėte, kaip sužinoti, kada atsisakyti santykių. Dabar galite būti sunkioje ir painioje vietoje, tačiau įgyvendinę šiame straipsnyje išvardyti taškai padės suprasti, kada kovoti už santykius ir kada paleisti.

Ar normalu atsisakyti santykių?

Atsisakyti santykių yra ne tik normalu, bet ir tam tikrose situacijose gali būti būtina.

Santykiai visą laiką negali būti sėkmingi, nes kartais dviem žmonėms sunku prisitaikyti vienas kito asmenybėms ir pasirinkimui. Jie gali patekti į muštynes ​​ar iš meilės tarpusavyje.

Net po to, kai jaučiate, kad neturite ateities. Tačiau paprastai protinga visiškai sutvarkyti santykius prieš atsisakant jų.

Susijęs skaitymas: 20 naudingų patarimų, kaip atkurti nelaimingus santykius

Ar turėtumėte bandyti, kad viskas veiktų, prieš išsiskirstant?

Santykiai reikalauja darbo ir atsisakyti jų per anksti gali atgrasyti jūsų galimybes rasti ilgalaikę meilę.

Poros gali sukelti problemų dėl nusiraminimo ar bendravimo stokos. Galite išspręsti šias problemas, stengdamiesi ištaisyti klaidas ir pakartoti dviejų žmonių meilę.

Kada turėtumėte atsisakyti santykių, priklauso nuo to, ar problemos yra išspręstos, ar tam tikri veiksmai gali pakeisti santykio dinamiką į gerąją pusę.

Svarbu stengtis patobu. Ir tai suteikia pasitikėjimo savo sprendimu atsisakyti santykių.

Ką daryti, jei jaučiatės atsisakius santykių?

Kai jaučiatės atsisakyti savo santykių, turite ramiai įvertinti situaciją ir pabandyti suprasti savo jausmų priežastį.

Kai sužinosite savo negatyvumo prie savo santykių priežastį, galite pabandyti rasti būdų, kaip pagerinti situaciją, tiesiogiai spręsdami problemą. Tiesioginės pastangos gali padaryti didžiulę įtaką santykių perspektyvoms.

Tačiau kada kovoti už santykius ir atsisakyti taip pat priklauso nuo to, ar jūsų jausmai jūsų partneriui yra stiprūs. Jūsų jausmų intensyvumas gali nustatyti, kiek pastangų norite įdėti į santykius.

Jei jūsų jausmai jūsų sutuoktiniui nėra pakankamai stiprūs arba jūsų pastangos pagerinti dalykus žlunga, galite tvirtai apsvarstyti galimybę nutraukti santykius tame etape.

Susijęs skaitymas: 12 dalykų, kuriuos turite padaryti, kai moteris atsisako santykių

20 dalykų prieš atsisakant meilės ir jūsų santykių

Gali būti taip sunku būti šioje skausmingoje ir painioje vietoje jūsų intymiuose santykiuose, kur viskas atrodo dviprasmiška. Galbūt jaučiatės sumišę ir nežinote apie ateitį su savo drauge, vaikinu ar partneriu.

Prieš atsisakydami santykių, pabandykite sau priminti, kad turite pasirinkimą išnaudoti kitas galimybes prieš pasirinkdami galutinį pasirinkimą. Kvėpuoti. Galite tai pasiekti. Tikėk savimi.

Apsvarstykite galimybę įgyvendinti šiuos patarimus prieš nuspręsdami, ar norite išvykti, ar likti savo santykiuose:

1. Sveikos konfliktų sprendimo strategijos

Kai santykiai keičiasi blogiau, dažnai tai keičiasi dėl prastų konfliktų sprendimo strategijų. Būdas spręsti problemas santykiuose yra reikšmingas rodiklis, ar tai sveiki santykiai.

Kai konfliktai sprendžiami prastai, ar jie tikrai išspręsta? Laikui bėgant gali vystytis pasipiktinimas. Tačiau panieka gali nutraukti santykius.

Svarbu išspręsti problemas, kuriose nėra paniekos.

2. Pasivaikščiokite atminties juosta

Pagerinus situaciją, jums ir jūsų partneriui gali prireikti, kad galėtumėte nueiti atminties juostą. Norėdami iš tikrųjų kovoti už tai, kas jums patinka, pabandykite galvoti apie tai, kaip ir kas privertė jus patekti į savo partnerį, ir atvirkščiai.

Ar tai buvo stebuklinga akimirka ar įvykių serija, ar tai buvo kažkas, ką tau pasakė tavo draugė? Grįžkite prie šios priežasties. Užuot atsisakius santykių, pažiūrėkite, ar vienintelis dalykas, kuris pritemdė.

Pastangos kartoti tą kibirkštį, kuri ten buvo. Jei norite įdėti tą darbą, gali būti verta išlaikyti.

3. Brutas sąžiningumas yra būtinas

Kai esate tokioje sunkioje kryžkelėje savo romantiškuose santykiuose, būtina būti žiauriai sąžiningam, norint nuspręsti, ar atsisakyti santykių yra teisingas sprendimas.

Jūs ir jūsų partneris galite pabandyti atsispirti atsipalaiduoti ant tų klaidingų pasakojimų, tokių kaip „ji niekada“ ir „Jis visada.„Peršokimas prie išvadų, įdedant savo vaikiną ar merginą į dėžę ar prielaidų piešimas nepadės.

Atminkite, kad nė vienas iš jūsų negali skaityti vienas kito proto. Gali būti laikas padėti visas savo korteles ant stalo ir atvirai bendrauti bei viską išreikšti savo galvoje.

Žiaurus sąžiningumas yra būdas aiškumui.

Susijęs skaitymas: Kodėl sąžiningumas santykiuose yra toks svarbus

4. Įsivaizduokite savo ateitį

Kvailiai atsparūs pratimas, suprantant, ar atsisakyti meilės yra būdas, yra vizualizuoti savo ateitį. Įsivaizduokite, kaip bus jūsų gyvenimas, jei nuspręsite būti su savo partneriu. Palyginkite šią viziją su tuo, kaip bus jūsų gyvenimas be jūsų partnerio.

Kai vizualizuojate savo būsimą gyvenimą be savo partnerio, iš pradžių galite patirti liūdesį, baimę, apgailestavimą, ilgesį, nusivylimą, pyktį ir pan. Nepaisydami šių skausmingų jausmų, sutelkite dėmesį į visa kita.

Kaip jautiesi nuo skausmo? Ar jaučiatės palengvėjęs, kad jūsų partneris nėra jūsų gyvenime? Ar jaučiatės, kad jūs abu turite būti kartu? Ar jaučiate šį keistą pasipriešinimą vienam?

Kaip jaučiatės, pateiks užuominų apie tai, ar atsisakyti santykių yra teisingas pasirinkimas, ar ne.

5. Nustatykite savo įsipareigojimo lygį

Nėra paprasto atsakymo į klausimą: „Ar turėčiau ir toliau bandyti jį išspręsti?“

Nėra. Jūs ir jūsų partneris kontroliuojate, ar norite įdėti darbą, kad užmezgtumėte romantiškus santykius paskutinius.

Ar įsivaizdavote savo ateitį be savo merginos, ar jautėte tą pasipriešinimą? Tas pasipriešinimas, kaip ji nesijautė teisinga būti vienam? Tada tai gali reikšti, kad jūs norite dirbti su ryšiu.

Esant tokiai situacijai, kitas žingsnis, užuot atsisakęs santykių, yra įvertinti, kiek darbo galite įdėti į tai. Abu partneriai turi būti pasirengę daryti tai, ko reikia norint užmegzti ilgalaikius santykius.

Geriausia apmąstyti, ką galite padaryti kaip partneris, užuot sutelkę dėmesį į tai, ką jūsų partneris gali padaryti.

6. Pasitraukite į pagrindinę priežastį

Didžiąją laiko dalį mūšis laimi, kai nustatote, kas tai sukėlė. Tai, kas čia minima.

Tai yra apie jūsų santykius laimėdami kovą su išsiskyrimu. Galite atsisėsti su savo draugu ar drauge ir aptarti ar grįžti atgal į tai, koks įvykis paskatino dabartinius konfliktus santykiuose.

Ar tos pagrindinės priežastys verta atsisakyti pasimatymų ir santykių? Nustatyti ir apmąstyti.

7. Nustatykite intymumo problemas

Kaip atsisakyti mylimo žmogaus, ir jei jūs netgi atsisakytumėte to asmens? Vienatvės ir atstumo jausmas dažnai gali kilti dėl intymumo trūkumo. Tai ne tik seksualinis intymumas.

Intymumas reiškia emocinį artumą ir fizinį jūsų ir jūsų partnerio intymumą. Gali būti laikas spręsti, kokie intymumo aspektai gąsdina jus ir jūsų partnerį.

Su kokiais intymumo aspektais jūs abu turite dirbti prieš atsisakant santykių? Tais aspektų nustatymas ir darbas gali padėti sukurti pasitikėjimą ir peržengti ryšį, kuris tiesiog leidžia jaustis saugiai.

Medžiaga yra būtina ilgalaikiuose santykiuose.

8. Vienašališkai nusiginkluoti

Santykiai dažnai gali pasiekti lūžio tašką dėl pasipiktinimo. Ar jaučiate, kad galite užrašyti ilgą problemų, kurias turite su savo partneriu, sąrašą?

Ar jaučiatės kritikuodamas savo partnerį ar juos kontroliuojate, kai jie suklydo ar sako ar daro ką nors neteisingo? Gali būti laikas nuginkluoti vienašališkai.

Kai žinai, kad santykiai baigėsi arba jaučiasi, kad baigėsi, pagalvokite apie savo vaidmenį jame. Ar todėl, kad turite ilgą skundų sąrašą prieš savo partnerį ar atvirkščiai?

Jei taip, gali būti laikas nustatyti prioritetus būti artimi jūsų partneriui, o ne įrodyti, kad jie neteisingi. Užuot atsisakius santykių, galite apsvarstyti, kad esate užjaučiantis ir kantrus, kad jaustumėtės arti savo partnerio, o ne atkreiptumėte dėmesį į jų klaidas.

9. Dirbkite su savo bendravimo įgūdžiais

Pabandykite pagalvoti apie tai, kaip dažnai kalbėtumėte su savo draugu savo santykių pradžioje. Apie ką jūs du kalbėtumėte? Kiek laiko ar kaip dažnai kalbėtumėte tarpusavyje?

Dabar atsakykite į visus aukščiau pateiktus klausimus, nepamirškite dabarties. Kiek viskas pasikeitė? Prieš atsisakydami santykių, turite pristabdyti ir iš naujo įvertinti savo partnerį.

Bendravimas yra vienas iš dalykų, kurie daro stipriausią smūgį, kai santykiai perėjo per pradinius meilės ir susižavėjimo etapus. Pabandykite suplanuoti laiką, kai sėdite, kalbėkite su savo partneriu ir klausykite vienas kito.

Tai gali atrodyti taip paprasta, bet jūs abu turite iš tikrųjų klausytis vienas kito ir kalbėti vienas su kitu apie viską, apie ką norite kalbėti. Gal šis pratimas gali padėti jums pakartoti savo meilę vienas kitam.

Stebėkite buvusią teisininkę Amy Scott, kai ji bando paaiškinti, kaip užmegzti ryšius teisingai bendraujant:

10. Stebėkite savo žarnyno jausmus

Jūsų žarnyno jausmai parodys, ar turėtumėte palikti blogus santykius, kai vis dar mylite žmogų, ar dirbate su tais santykiais.

Susipažinimas su savo mintimis ir jausmais yra vienas iš geriausių būdų priimti sunkius sprendimus jūsų gyvenime.

Intymumas gali būti bauginantis, įsipareigojimas gali būti stulbinantis, o santykiai su esmine ir meilės pastangomis. Jūsų protas ir kūnas puikiai supranta šią tikrovę.

Todėl klausymas. Giliai, jūs žinote, ar atsisakyti santykių yra būdas eiti, ar dirbti, tai yra tai, ką norite padaryti.

Susijęs skaitymas: Žarnyno instinktas santykiuose: kaip pasitikėti savo intuicija

11. Pasitarkite su terapeutu

Dalykai, kuriuos reikia išbandyti prieš atsisakant santykių.

Licencijuotas profesionalas gali padėti suprasti pagrindinę jūsų santykių problemą ir dalykus, kurie gali padėti pagerinti jūsų santykių sveikatą.

Pasikalbėjęs su jumis ir jūsų partneriu, terapeutas taip pat gali padėti suprasti, kada atsisakote santykių. Jie gali išmokyti jus atskirti laikinus neigiamus santykius ir ilgalaikį jausmą.

Susijęs skaitymas: Kaip rasti geriausią terapeuto ekspertą

12. Tegul šiek tiek laiko praeina

Kai moteris atsisako santykių, ji gali abejoti, ar ji priėmė skubotą sprendimą.

Norėdami išvengti kaltės ir gailesčio dėl to, kad galbūt nesupraskite situacijos, skirkite sau ir savo partneriui šiek tiek laiko, kad įvertintumėte, ar jūsų jaučiamas negatyvumas yra laikinas ar nuolatinis.

Laikas gali išgydyti tam tikrus dalykus, o jūsų nepasitenkinimas gali atsirasti dėl tam tikro jūsų santykių etapo ar kitų jūsų gyvenimo aspektų.

13. Pakeiskite aplinką

Atsisakyti žmogaus, kurį mylite, yra sunkus sprendimas. Taigi, pabandykite išsiaiškinti, ar aplinkos pasikeitimas gali padėti išgydyti jūsų santykius.

Kasdienio gyvenimo spaudimas gali prisidėti prie įtampos jūsų santykiuose. Tai gali priversti poras patenkinti ir atsisakyti, kad santykiai veiktų.

Atostogauti kartu arba išmokti naujo įgūdžių, tokių kaip keramika.

14. Išbandykite kitą rutiną

Prieš nuspręsdami, kada atėjo laikas atsisakyti santykių, pabandykite šiek tiek žaisti su savo rutina.

Nustatyta rutina gali sukurti struktūrą, tačiau ji taip pat gali sukelti nuobodulį. Tai gali ištraukti jaudulį ir spontaniškumą iš paveikslo.

Pabandykite spontaniškai suplanuoti dalykus su savo partneriu, kad sukeltumėte jaudulį ir iš naujo sujungtumėte.

15. Introspektyvus jūsų praeityje

Ankstesni veiksmai ir patirtis formuoja mūsų supratimą ir atsakymus dabartyje.

Pabandykite šiek tiek laiko ir įvertinkite, ar jūsų praeitis veikia kaip kliūtis jūsų pasitenkinimui santykiuose.

Kada atsisakyti santykių priklauso nuo to, ar santykiuose yra tikra problema. Jei jūsų praeitis yra tas dalykas, kuris kliudo jūsų laimei, pirmiausia turite tai išspręsti.

16. Priimti pokyčius

Pokyčiai yra neginčijama konstanta, kuri paveiks jūsų gyvenimą. Tai gali pakeisti jūsų ir jūsų partnerio dinamiką.

Kada atsisakyti santykių priklausys nuo to, ar sugebėjote sutikti, kad jūs, jūsų partneris ir jūsų santykiai su jais neliks tie patys.

Priimkite tai, užuot apgailestaudami dėl savo partnerio ar santykių pokyčių. Stenkitės nuolat vystytis su savo partneriu ir kiekvieną dieną išmokti naujų dalykų apie savo partnerį.

17. Venkite palyginimų

Moterys ir vyrai atsisako santykių, kai jaučiasi nepatenkinti savo santykių būkle. Dažnai šį jausmą apsunkina palyginus su kažkieno gyvenimu ir santykiais.

Jūsų suvokimas apie kažkieno santykius gali priversti jus obsesiškai sutelkti dėmesį į visas jūsų santykių problemas. Jei tęsite palyginimus, galų gale nepastebėsite visų teigiamų santykių aspektų.

Susijęs skaitymas:  10 priežasčių, kodėl niekada neturėtumėte palyginti santykių ar savo partnerio

18. Kantrybė yra svarbiausia

Nepatenkinimo jausmas santykiuose, verčiantis norėti jo atsisakyti. Šie dalykai reikalauja laiko ir kantrybės.

Klausimas „Ar turėčiau nutraukti savo santykius“ nereikėtų užduoti, kol nesuteiksite jums ir jūsų partneriui daug laiko atlikti pakeitimus, kurie galėtų pagerinti dalykus.

19. Eikite be technologijų

Jūsų telefonas ir socialinė žiniasklaida gali prisidėti prie jūsų santykių problemų.

Jūsų partneris gali jaustis ignoruojamas, jei nuolat esate savo telefone. Arba tai gali priversti jus nenustatis problemų, egzistuojančių tarp jūsų ir jūsų partnerio.

Pabandykite atidėti savo įrenginius ir praleisti šiek tiek laiko su savo partneriu, kurio netrukdo pranešimai.

20. Sutelkite dėmesį į teigiamus dalykus

Teigiamas požiūris į dalykus gali žymiai pagerinti jūsų supratimą apie jūsų santykius.

Jei visą laiką praleisite apsėsdami visus netinkamus dalykus savo santykiuose, nepastebėsite teisingų dalykų.

Pakeitimas perspektyvos gali žymiai pakeisti jūsų santykius, todėl pabandykite sutelkti dėmesį į visus dalykus, kurie privertė jus įsimylėti savo partnerį ir tai, ką jie daro, suteikia jums džiaugsmo.

Galutinės mintys

Atsisakyti santykių reikia tam tikros minties, nes skubotas išsiskyrimas gali sukelti apgailestavimą ir gailėtis vėliau. Išbandę įvairius santykių gydymo metodus, galite būti tikri, kad priimate teisingą sprendimą.

Priminkite sau apie pastangas, kurių reikia norint mylėti ką nors iš tikrųjų ir giliai praleisti visą gyvenimą su tuo asmeniu. Kartais gerai jaustis sumišusi. Prisiminkite šiuos rodykles prieš priimant bet kokį svarbų sprendimą!