20 Neapsaugoti būdų nustoti būti turinčiu draugu ir suteikti erdvės

Jei jums buvo pasakyta. Tai yra jūsų galimybė išmokti tapti geresniu draugu.

Prieš porą dienų tavo draugas atsisėdo ir pasakė, kad tu esi turintis draugas. Och. Kad užgniaužė. Geros žinios yra tai, kad tai nėra pasaulio pabaiga. Jie galbūt net padėjo jums atverti duris ne tik tapti ne tokiu gleiviniu draugu, bet ir geresniu žmogumi.

Nesvarbu, kiek tu myli savo draugą, net jei jie yra jūsų geriausias draugas visame pasaulyje, jie vis tiek turi teisę iš jūsų turėti tinkamą erdvę. Būdamas turimas ar glaustas draugas, jūs juos uždusite, kol netyčia juos atstumsite.

Laimei, jūs vis dar turite galimybę atpažinti savo veiksmus ir pasirinkti tapti geresniais. Galbūt pažadėjote savo draugui, kad tapsite geresni, bet kaip tiksliai tai padarysite? Būti turinčiu draugu yra tai, kad jūs nežinote, kad esi toks draugas, kol kas nors tau pasakys kitaip.

Kodėl mes tampame tuo turinčiu draugu?

Kai mūsų meilė ir įvertinimas mūsų draugams tampa per daug, įmanoma netyčia nuo jų visiškai priklausyti nuo visos mūsų laimės, neturėdami prasmės. Galbūt norėsite savo draugo patys, bijodami, kad jie atsisako ar pakeis, jei nesilaikysite jų.

Taip pat gali būti, kad jus traumavo draugas, kuris išdavė jūsų pasitikėjimą praeitimi ar baigė jus palikti.

Vis dėlto, kad ir kokios pagrįstos šios priežasties būtų, vis tiek nėra pasiteisinimas uždusinti ką nors su savo draugyste. Draugystės, pagarbos ir meilės daugiau nei šios baimės yra daugiau nei šios baimės. Negalite tinkamai mylėti ką nors, jei nepasitiki, kad jie nepaliks jūsų ir negerbs jų individualumo.

Kaip nustoti būti turinčiu draugu

Pasakymas sau, kad keisis, skiriasi nuo iš tikrųjų atlikimo. Nepaisant visų jūsų instinktų, liepiančių būti prigludusiam.

Išmokti nustoti būti turinčiu draugu, nesvarbu būti tobulam. Jums leidžiama padaryti klaidų ir suklupti pakeliui.

Kartais sužinosite dalykų apie save, ko nenorėjote žinoti. Tačiau visa tai yra kelionės į autentiškumą dalis.

Yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad nustotumėte būti glotniu draugu. Nesijaudinkite, po to išmoksite suteikti savo draugams daugiau vietos ir išmokti patirti ir sveikesnes bei geresnes draugystes.

1. Atlikite savirefleksą

Dabar jums tikriausiai buvo pasakyta, kad tu turi savo draugą ar ką nors kitą. O gal kas nors numetė užuominą arba girdėjote kažkokią pastabą.

Savirefleksija gali jaustis nepatogiai, tačiau reikia, jei norite pasikeisti į gerąją pusę. Geriau pradėkite nuo ketinimo tapti ne tokiu turinčiu draugu.

Kitas žingsnis yra atsisėsti ir sunkiai pažvelgti į veidrodį. Būkite introspektyvus su savimi ir atidžiai pažvelkite į savo trūkumus, kaip sunku, kaip tai gali atrodyti.

2. Suprask, kad neturite savo draugo

Tai yra svarbus dalykas, kurį reikia atsiminti: jūs neturite savo draugo. Jūsų draugui nereikia visą dieną likti prie klubo. Nors normalu jaustis prisirišusi prie kažkieno ir jūs visada norite praleisti laiką su jais, atminkite, kad jie yra jų pačių asmenys.

Elkitės taip, kaip jūs turite ką nors, yra tai, kas pirmiausia daro jus turinčiu ir glaustu draugu, ir tai yra mentalitetas. Tai nėra sveika ir nieko nedaro jūsų draugystei. Dienos pabaigoje esate laisvi žmonės, kurie nusprendė būti draugais, tačiau tai nereiškia.

3. Susipažink su vieni kitų draugais

Pavydas yra vienas iš veiksnių, prisidedančių prie turinčio draugo. Norėdami tai spręsti, pažinimas vienas kito išplėstas draugų ratas gali būti puiki pagalba. Jei žinote, su kuo jie praleidžia laiką, kai nėra su jumis, tai gali priversti jus jaustis labiau atsipalaidavus tapdami mažiau glaustu draugu.

Niekada nežinai, galėtum galų gale patikti kitiems jų draugams ir tapti draugais. Tai nauda visiems naudai.

4. Išmokite pasitikėti savo draugu

Draugystė, kaip ir visi kiti santykiai, yra susiję su pasitikėjimu, taigi, jei negalite pasitikėti jais, kad gyventumėte savo nepriklausomą gyvenimą be tavęs, kodėl tu net su jais draugauji?

Turite pasitikėti tuo, kad nesvarbu, kam ar kam jie praleidžia laiką, jūs visada būsite jų draugas. Turite suvokti, kad turėjimas dažnai yra vidinių problemų, kurias projektuojate savo draugui, ženklas.

Ar manote? Ar bijote būti vienas? Ar bandai pabėgti su kuo nors? Ar jūs naudojate savo draugą, kad užpildytumėte tuštumą savo gyvenime?

Šie klausimai gali padėti pamatyti didesnį vaizdą už tai.  

5. Gyvenk savo gyvenimą

Kitas būdas nustoti būti glaustu draugu yra praleisti laiką kitur, išskyrus apsėstą savo draugui. Dienos pabaigoje jūs esate du atskiri žmonės, turintys du skirtingus gyvenimus. Tai ne tik nesveika, bet ir priklausomos draugystės.

Jei neturite nieko geriau, kaip užgniaužti savo draugą su savo turtu, tai yra jūsų galimybė rasti naujų pomėgių ir pomėgių, kad užimtumėte laiką.

6. Praktikuokite savimonę

Panašiai kaip savirefleksija, nėra lengva žinoti apie savo veiksmus ir elgesį. Savarankiškumas pasireiškia per naktį, ir reikia daug praktikos, kad būtų mažiau turtingas draugas. Pokyčiai užima laiko ir pastangų, ir tai gerai.

Kitą kartą pagundai pasidaryti prigludę, žinokite apie modelį, kurį bandote parodyti. Ar jūs prigludote kiekvieną kartą, kai tau nuobodu, jūs su kažkuo susiduriate, ar esate vienišas? Rasti modelį yra puikus būdas būti mažiau glaudžiu draugu. 

7. Nebandykite jų pakeisti

Tai atsitinka kiekvienuose turimuose santykiuose; Vienas žmogus labai stengiasi pakeisti kitą subtiliai. Štai problema: jūs negalite pakeisti savo draugo. Tai nėra jūsų pareiga juos pakeisti ar padaryti geresnius - tai neveikia taip.

Gražus dalykas, susijęs su draugys. Priimkite savo draugus dėl to, kas jie yra šiandien, o ne norėdami juos pakeisti į tai, kas tu nori būti. 

8. Sutelkite dėmesį į nepriklausomą

Gerai retkarčiais atsiremti į savo draugą, ypač kai išgyveni grubų laiką. Tačiau jie negali jums padėti su savo gyvenimu.

Yra didžiulis skirtumas tarp jų atsiradimo palaikymo ir visiškai priklausomo nuo jų. Štai kodėl jūs turite būti savo asmeniu už draugystės ribų - ir tapti mažiau valdomu draugu.

Jūs turėtumėte sugebėti gyventi savo gyvenimą nebūdamas aplink savo draugą, juos uždusęs. Jums nereikia savo draugo, kad padėtumėte nuspręsti, ką tą dieną dėvėsite arba kaip turėtumėte atsakyti į jums patinkančio berniuko tekstą. Pabandykite atlikti šiuos dalykus patys.

9. Išsiaiškink savo aistras

Užuot praleidę visą savo laisvalaikį būdamas glotniu draugu. Jei nežinai, kas jums patinka, turite visą laiką pasaulyje, kad tai išsiaiškintumėte.

Dažykite drobę, prisijunkite prie dirbtuvių, kurkite naują muziką, padarykite ką nors naujo. Kad ir kas tai būtų, pasaulis yra jūsų austrė ir jūs galite padaryti viską, ką norite išbandyti. Naršykite save ir suraskite tuos dalykus, kurie jus džiugina.

10. Duok vienas kitam

Erdvė nebūtinai yra blogas dalykas, ir jūs ne visada turite ją vartoti asmeniškai. Nereikia su jais kalbėtis begalinėmis valandomis telefonu kiekvieną dieną, o jūs turite teisę turėti vietos. Tas laikas gali būti naudojamas padėti jums augti ir tapti savo asmeniu.

Šį laiką galite naudoti norėdami eiti į nuotykius ir rasti naujų pomėgių, užuot nuolat uždusę savo draugą su jūsų buvimu. Tai taip pat suteikia daug ką kalbėti, kai vėl pasivysite ir vėl susibursite. 

11. Būti atvirai naujoms galimybėms

Pasaulis gali suteikti jums tiek daug galimybių ir galimybių. Kol jūs priglundate prie savo draugo, jūs negalėsite ištirti tų galimybių ir gyventi savo gyvenimą. Gyvenimas yra susijęs su pokyčiais, ir viskas įvyks jūsų gyvenime, kurių mažiausiai tikiesi.

Kaip sakoma - vienintelis nuolatinis dalykas pasaulyje yra pokyčiai. Galbūt ne visada kalbate su jais, tačiau tai nepadaro jūsų draugyste mažiau vertingos, nei yra. Nebijokite pokyčių, nes tai įvyks, ar norite, ar ne.

12. Gerbk savo draugą

Pagarba reiškia viską draugystėje ir tai yra raktas norint tapti mažiau turimam draugu. Tai reiškia gerbti jų poreikius ir norus, ir kad jie turi teisę į savo savarankišką gyvenimą be tavęs. Tai lengva priimti asmeniškai, tačiau supraskite, kad tai labiau susiję su tuo, ko jiems reikia, o ne su jumis.

Jei tikrai norite užmegzti tikrą draugystę su šiuo asmeniu, gerbkite savo draugą ir atvirkščiai. Jei norite, kad jie liktų jūsų draugu, turite juos gerbti bet kokia kaina. 

Jūs negalite tiesiog mesti jų vietą, kai žinote, kad jie yra užimti, vien todėl, kad jums nuobodu. Negalite trečiųjų pasimatyti į jų pasimatymą, nes neturite nieko geriau padaryti. Žinoma, visa tai yra smagu pirmą kartą porą kartų, tačiau pakankamai greitai, tai tikrai erzins, kad jūsų draugas bus nepagarbus tokiu būdu.

13. Prašyti pagalbos

Klausimas pagalbos niekada nėra lengva, ir tai gali būti tiesiog sunkiausias šio sąrašo taškas. Tačiau ypač jei buvimas valdančiu draugu kyla iš jūsų vidinių problemų, gali būti naudinga paprašyti profesionalo pagalbos pagalbos. Terapija nėra tokia bloga, kaip jūs manote.

Tiesą sakant, tai saugi erdvė apie jūsų jausmą be jokio sprendimo ar kritikos. Eiti pas terapeutą yra puikus būdas išsiaiškinti savo problemos šaknį ir pateikti įrankius, kaip susitvarkyti su situacija. Jums nereikia to daryti vienas.

14. Kalbėti su savo draugu

Draugystė yra apie saugią erdvę kalbėtis su jais apie tai, ką jaučiate, ir priversti juos klausytis tavęs. Jei atsiversite apie savo kovas dėl to.

Įsitikinkite, kad esate atviras apie šią problemą ir nenukreipi. Nė vienas draugas nenorėtų jums padėti, jei nuolat kaltinate visus aplinkinius, bet.

15. Kovok per savo potraukius

Stebėjimas per savo draugo socialinės žiniasklaidos paskyras nepadės būti mažiau turimais draugais. Tai netgi gali sukelti jūsų poreikį prikibti prie jų ir būti nuolat šalia jų. Jums reikia išlikti pagrįsta savo nepriklausomybe ir individualumu už draugystės ribų.

Nesvarbu, kiek tu juos myli, duokite jiems erdvės ir laisvės būti tuo, kas jie yra už tavęs ribų. Nepasidavę turėti turtą, jūs augsite.

16. Nustatykite tvirtas ribas

Manoma. Kai turite savo ribas, yra didesnė tikimybė, kad greičiausiai gerbsite ir jų.

Ribų nustatymas taip pat gali padėti jums nepriklausyti nuo visos jūsų laimės santykio, ypač dėl to, kad jis atsiranda dėl spaudimo. Ribos gali padėti jums išlaikyti sveiką draugystę, nebijodami per daug uždusinti.

17. Susipažinti su naujais žmonėmis

Nesvarbu, ar esate intravertas, ar ekstravertas, galite pasirinkti susitikti su naujais žmonėmis. Supraskite, kad visas jūsų pasaulis ir laimė neturėtų sukasi apie vieną draugą ar vieną draugų grupę. Turite išplėsti savo ratą ir suteikti sau galimybę susisiekti su kitais.

Kuo daugiau draugų turite, tuo mažesnė tikimybė tapsite turinčiu draugu. Praleisite laiką su skirtingomis žmonių grupėmis, o jūsų dėmesys ir dėmesys nebus skiriamas tam, kodėl tam tikras draugas jums negrąžina žinutės. 

18. Stebėkite savo mintis

Jūsų protas yra pati galingiausia jūsų dalis, tai reiškia, kad reikia atidžiau stebėti savo mintis. Vien todėl, kad manote, kad tai automatiškai nereiškia, kad tai tiesa. Pakeisdami savo mąstyseną ir mintis iš neigiamos į teigiamą.

Kiekvienas jūsų atliktas veiksmas yra giliai iš jūsų minčių, taigi, jei norite būti mažiau glaudus draugas, pirmiausia išspręskite jį iš savo minčių.

19. Paleisk savo praeitį

Galite linkę prie jų priglausti dėl nelaimingo įvykio, kuris nutiko jūsų praeityje. Gal draugas išdavė tavo pasitikėjimą, arba jie visiškai apleido tave be jokio įspėjimo. Kaip galioja šios baimės, jūsų praeitis neprilygsta jūsų dabarčiai.

Jūsų draugas yra visiškai kitoks asmuo nei tas, kuris jus išdavė anksčiau, todėl jums reikia visiškai pakeisti tą mąstyseną. 

20. Atitraukite save

Yra tiek daug dalykų, kuriuos galite padaryti, užuot buvę turinčiu draugu. Dirbk patys, išbandykite naują hobį, keliaukite po pasaulį, vedžiokite naują klasę, sekite savo svajonių karjerą, eikite į knygyną.

Jums nereikia užsidaryti nuo pasaulio, kad būtumėte nuolat šalia savo draugo. Jie nepaliks jūsų vien todėl, kad nebendrauji dažnai - draugystė nėra sąlyginė. 

Taigi, kaip nustoti būti glotniu draugu?

Jūs nustojate juos uždusinti savo draugyste būdami savo asmeniu už draugystės ribų. Kiek jūs juos mylite, jūsų laimė ir džiaugsmas niekada neturėtų priklausyti nuo jų vien tik.

Jūs turite teisę gyventi savo savarankišką gyvenimą, ir tas pats pasakytina apie juos.

Ar tikrai norite nustoti būti glotniu ir turinčiu draugu? Jei pamatysite keletą aukščiau paminėtų ženklų savyje, gali būti laikas pasikeisti ir tapti geresni. Tai bus sudėtinga, tačiau tai bus procesas, kuris bus naudingas visoms reikšmingoms draugystėms ir santykiams jūsų gyvenime.