Kaip paleisti santykius 17 dalykų

Kartais santykiai gali padaryti daugiau žalos nei naudos jums. Atpažinti ženklus ir suprasti, kaip paleisti jums blogus santykius.

Santykiai yra tokia laiminga ir graži patirtis. Tai gali būti stebuklingiausias jausmas, kurį galite patirti - kol to nebus. Tai yra momentas, kai gražūs santykiai gali sugadinti jūsų pasaulį ir pakeisti jį komplikacijomis ir skausmu.

Nors nesunku manyti, kad galite akimirksniu nueiti nuo blogų santykių, tai ne visada taip yra. Greičiausiai negalėsite pasakyti, kad esate blogi santykiai - tik tol, kol dar nevėlu. Norėdami išmokti paleisti santykius, turite įvaldyti drąsą nueiti.

Ar jūs esate santykiuose, kuriuose nepatiriate laimės, kurios, jūsų manymu, nusipelnėte? Jei šis klausimas paveiks jus, atsakymas greičiausiai yra taip.

Kaip paleisti jums blogus santykius

Juokingiausias dalykas santykiuose yra tai, kad visa tai tavo galvoje. Atsižvelgiant į tai, kad lengviau pasakyti, nei padaryti nutolti nuo blogų santykių, galų gale jūs turite kontroliuoti, kuriuos veiksmus ir veiksmus atlikti. Santykiai baigėsi tik tada, kai manote, kad viskas baigėsi.

Jei nesate toks laimingas, kaip manote. Jūs nesate savanaudis ar šaltakraujiškas, bet tai nėra teisingi santykiai jums abiem. Galų gale, niekada negalėsite rasti tinkamo žmogaus, kai esate įstrigęs neteisingame, teisingai? 

17 žingsnių paleisti meilę, kuri nieko nedaro, o tik tave įskaudina

Pažvelkime į skirtingus dalykus, kuriuos turite žinoti, kaip paleisti santykius. Tai vienas labiausiai skaudinančių dalykų, kuriuos kada nors patirsite, tačiau reikia rasti santykius, kuriuose užaugsite ir klestėsiu. 

1. Paklauskite savęs, kodėl tai turėtų baigtis

Ar tikrai žinote, kodėl jūsų santykiai turėtų baigtis? Yra keletas priežasčių, kodėl jūs turėtumėte nueiti nuo jų teisę šią sekundę ir jie ne visada yra priežastys, kurias lengva suprasti. Nesvarbu, ką kas nors sako, galutinis sprendimas vis dar yra jums.

Ar jie su tavimi elgiasi teisingai? Ar jie nuolat peržengia jūsų ribas? Ar santykiai abipusiai? Ar jie rodo reikšmingas raudonas vėliavas? Ar jie yra toksiški šalia? Tai tik keli sunkūs klausimai, kuriuos turėtumėte užduoti sau nuspręsti, kodėl jis turėtų baigtis. 

2. Paklauskite savęs, ar tai galima ištaisyti

Ar jūs atiduodate viską, kad santykiai veiktų? Jei pastebite, kad esate viskas, bet jūs vienintelis kovojate dėl to, kad santykiai veiktų, tai nėra sąžininga, ar tai nėra?

Turite paklausti savęs, ar jūsų problemos gali būti išspręstos, ar ne. Jei jau kelis mėnesius vykdėte tas pačias kovas ir jie vis žada keistis, bet ne, gali būti laikas paleisti ir susirasti ką nors geresnio.

Veiksmai visada kalbės garsiau nei žodžiai. Jei norite pasinaudoti proga, suteikite savo paskutinę galimybę išspręsti paskutinę galimybę tai ištaisyti. Tačiau jei tai nebėra kažkas, ką galite išgelbėti, paleidimas yra geriausias jūsų pasirinkimas.

3. Neversk meilės

Nebandykite per daug, kad sugrąžintumėte seną romaną - tai tiesiog neverta. Meilė turėtų būti be pastangų ir abipusiai, ir net jei bandysite ją priversti, ji vėl paslysta, sukeldamas daugiau skausmo. Kuo daugiau verčia savo santykius dirbti, tuo labiau kentėsite nereikalingu skausmu.

Taip, paleidimas skauda, ​​tačiau palaikymas neteisingais santykiais gali padaryti didesnę žalą. Atminkite, kad nors santykiai užima sunkų darbą, jie turėtų jaustis lengvai ir natūraliai, o ne priversti.

4. Nebijok iš baimės

Kodėl jūs palaikote santykius, kuriuose jame nematote jokios ateities? Jei bijote bijoti būti vienas, santykiuose yra daug blogesnių dalykų, nei būti vienišam.

Ar tu tikrai juos myli, kaip sakai, kad darai, ar jūs tiesiog bijote pradėti iš naujo? Tarp šių abiejų yra didelis skirtumas. Jei norite išmokti paleisti santykius, galite pradėti neleisdami savo baimei būti vienam. 

5. Dirbk savo drąsa

Kaip jau minėjome, išmokti būdų, kaip paleisti santykius. Suskaidyti nėra lengva, todėl reikia drąsos priimti sprendimą, kuris gali paveikti jūsų gyvenimą amžiams.

Mes visi trokštame stabilumo ir pažinimo, todėl paleisti santykius yra taip sunku ir nelinksma. Mes mieliau susitvarkytume su netinkamu žmogumi, kol nesame vieni - tai yra neteisinga mąstysena. Vien todėl, kad pripratote prie tam tikros rutinos, dar nereiškia, kad tai jums naudinga.

6. Pasiruošk

Pasiruoškite skausmui ir vienatvei, kuri atsiranda paleidus santykius, ypač jei šiam asmeniui vis dar turite minkštą kampą. Tai labai pakenks ir net jei tas skausmas gali jaustis kaip pasaulio pabaiga, tai tikrai nėra.

Pasinaudokite proga susidurti su vienatve yra vienas sunkiausių dalykų, kuriuos galite padaryti, tačiau niekada nežinai, ką gyvenimas jums yra, nebent žengsite tą žingsnį tamsoje.

Jūs žinote, ką jie sako - tu esi tik vienas sprendimas nuo laimės, kurios ieškote. 

7. Visiškai priimkite savo sprendimą

Jei nesate įsitikinę dėl savo sprendimo, tai tik paliks jus sumišusi ir liūdna. Net tada jums bus pagunda pakartotinai atsiimti savo sprendimą. Tokiu atveju naudinga užrašyti priežasčių sąrašą ant popieriaus lapo, kad primintumėte sau, kodėl pasirenkate išeiti.

Išmokti atsisakyti sprendimo yra ne tik tai, ką daryti, bet ir apie jūsų įsitikinimą, kad reikia laikytis savo sprendimo. Net tada, kai jų praleidžiate ir net tada, kai jūsų širdies skausmas tampa per sunkus, turite susitaikyti.

8. Suprask, kad nėra lengva

Nesvarbu, kaip jūs su jais išsiskirsite, nėra paprasto būdo paleisti santykius. Tai paliks jums tą žarnyno vingį gyvenimą, kai gyvenate be jų ir galbūt grįšite prie nepažįstamų žmonių po visko, ką išgyvenote.

Jei esate tikras dėl šio sunkaus sprendimo, turite išmokti susidurti su pabaiga. Tai reiškia, kad nėra savęs sabotuojančios taktikos, pavyzdžiui, girtis ar izoliuoti save, kad tik išvengtumėte artėjančio išsiskyrimo. 

9. Nuimkite savo meilės akinius

Jei nesame atsargūs, mes linkę į savo santykius matyti kaip La vie en rose - prancūziška frazė „Gyvenimui rožinėje“.„Taip lengva sutelkti dėmesį į tobulas ir gražias akimirkas, ir nors šis optimizmas gali būti geras dalykas, jis dažnai kenkia jūsų sugebėjimui būti santykiuose, kurių tikrai nusipelnėte.

Toks aklas optimizmas taip pat skatina žmones likti toksiškuose santykiuose ilgiau, nei turėtų.

Nustokite pamatyti savo partnerį dėl tobulų jų bruožų ir pradėkite stebėti raudonas vėliavas, kurias jie jums rodė nuo pat pradžių. Išleisti santykius gali atrodyti labai sunku, kai žiūrite savo partnerį į akį į tą galutinį pokalbį, tačiau kai tik kalbėsite ir nueisite nuo savo naujojo buvusio, pajusite sunkią naštą nuo krūtinės.

10. Susiduria su klausimais

Ar jie nuolat negalioja jūsų jausmų? Ar jie atsisako tavęs klausytis? Ar jaučiate, kad jūsų žarnos liepė jau seniai pėsčiomis?

Vengiant konfrontacijos, niekur nepaleisite į santykius. Tik susidūrę. Konfrontacija gali būti sudėtinga, ypač todėl.

11. Sukurkite iš jų erdvę

Negalėsite aiškiai galvoti, jei nuolat esate šalia jų. Turite mokėti mąstyti logiškai ir racionaliai, o tai neįmanoma, jei jie visada daro įtaką jums savo nuomonėmis ir mintimis.

Paleisdami santykius, turite praktikuoti būti savo asmeniu, ypač kai ketinate juos nutraukti. Jei gyvenate kartu, praleiskite bent savaitę kažkur kitur, kur galite galvoti pragmatiškai. 

12. Nustokite kristi dėl potencialo

Tai yra kažkas, ką dažnai matote bloguose santykiuose - polinkis matyti ką nors dėl to, kas jie galėtų būti, o ne tai, kas iš tikrųjų yra. Turite suprasti.

Nebent jie nori padaryti šį pakeitimą patys, tai neįvyks. Jūs neturėtumėte būti su kuo.

13. Išmokite būtinų pamokų

Kiekvienas asmuo, su. Paleidę santykius, turite išmokti būtinų su jais susijusių pamokų, ir tik tada galėsite judėti į priekį.

Nesvarbu.

14. Atleisk jiems ir sau

Santykius, kurie žlunga, sukelia ne tik vienas asmuo, bet ir abi šalys. Norėdami išmokti paleisti santykius, turite praktikuoti atleidimą, juo labiau, kad nenorite nemažai jų nuoskaudos.

Jums bus sunku paleisti, jei vis dar gyvenate dėl pasipiktinimo ir pykčio jausmų dėl santykių ir kodėl tai neveikė taip, kaip norėjote.

Kad ir kas būtų, jei turite apie savo santykius, leiskite visa tai eiti ir tiesiog sutelkti dėmesį į šviesią ateitį. 

15. Perrašykite savo istoriją

Kaip skaudus, kaip jaučiasi išsiskyrimas, jis neturi apibrėžti, kur baigiasi tavo istorija. Jūsų tapatybė neapibrėžia jūsų nesėkmingų santykių ir turite suprasti, kad tai yra tik pirmas žingsnis ieškant jums tinkamo žmogaus.

Nesvarbu, kiek jūs juos mylėjo.

16. Baigti santykius

Geriausias būdas išmokti paleisti santykius yra tiesiog su jais susitvarkyti ir baigti. Nustokite atidėti neišvengiamą. Jie dabar to nesuvokia, tačiau tai gali juos nustumti į tinkamą žmogų - ir tai taip pat tinka jums. 

Kai įsitikinsite Kaip nutraukti santykius geromis sąlygomis.

17. Nukirpkite kontaktą

Po to. Priminkite sau apie visas priežastis.

Išmokimas paleisti santykius reiškia visų kontaktų uždarymą, atsižvelgiant į tai, kad jūs nebe kartu. Tai taip pat reiškia, kad ne, jūs neturėtumėte draugauti su ex *bent kelis mėnesius *, nesvarbu, koks įsitikinote, kad tai yra kažkas, ką galite padaryti. Niekada negalėsite judėti toliau, jei taip yra. 

Kada turėtumėte paleisti santykius?

Yra keletas priežasčių paleisti santykius ir išeiti. Ne visada lengva žinoti, kada reikia vadinti jį, kad būtų galima pavadinti, kad šie punktai turėtų jums pakankamai padėti jūsų santykiuose.

1.  Jūs turite sudėtingus santykius.

2. Esate įsitikinęs, kad niekada nebūsi laimingas.

3. Jūs manote, kad esate geresnis už savo partnerį ir nusipelnėte to, kas su tavimi elgiasi geriau.

4.  Jūs negerbi savo partnerio, ar jūsų partneris negerbia tavęs.

5.  Tavo partneris nuolat tave apgaudinėja, net ir užklupęs.

6.  Jus laikomas savaime suprantamu dalyku.

7.  Santykiuose nėra dėmesio skiriama jūsų poreikiams ir norui.

8.  Jūs nesate pasirengęs įsipareigojimui, kurio reikalauja santykiai.

9.  Jūs nebepasitikite savo partneriu.

10.  Jūs nuolat nusivylęs ir nežinote, kodėl.

11. Jie išryškina jūsų blogiausią. 

12. Jie nuolat negalioja jūsų jausmų.

Išleidęs mylimą

Pasiruoškite tam, kas gali nutikti paleidus santykius, nes gali būti skirtingi scenarijai.

Galite rasti tikrąją savo gyvenimo meilę su žmogumi, kuris su tavimi elgiasi geriau, nei jūs kada nors galvojote, kad buvo įmanoma.

Kita vertus, jūsų buvęs asmuo gali rasti ką nors kitą, kuris galų gale tave stebis ir tau gresia grasinimas. Pagalvokite apie galimus ateities scenarijus ir padėkite savo sprendimus apie tai, kaip norėtumėte su jais elgtis.

Visada geriau būti pasiruošusiems viskam, ką pasaulis meta jums, kai paleidai santykius.

Geros žinios yra ta. Tuo metu.

Ar vėl turėtumėte pasimatyti su partneriu?

Leidimo santykiai visi priklauso nuo priėmimo ir drąsos. Negalite jo nutraukti, jei nuolat krisite dėl potencialo ir galvojate, kad jie kada nors pasikeis. Ne jūsų darbas laukti dienos.

Tai reiškia visiškai negrįžti į savo buvusį. Tai gali veikti, jei abu suteikiate sau laiko dirbti geriau atskirai, tačiau iki tol geriausia likti toli vienas nuo kito.

Priminkite sau apie išsiskyrimo priežastis ir paklauskite, ar vėl esate pasirengęs susidurti su tais pačiais nusivylimais.

Jei jaučiate, kaip nutraukti santykius, nes tai išeikvoja ir išeikvoja energiją iš jūsų, atsiminkite šiuos patarimus, kaip paleisti santykius. Jie padės jums atsistoti ant kojų ir galiausiai, į žmogaus, kuris jus tikrai nusipelno, rankas.