20 komunikacijos žaidimų, skirtų poroms augti arčiau

Šiame straipsnyje

• Dvidešimt klausimų
• Minų laukas
• Pagalbos ranka
• Atspėk emociją
• Dvi tiesos ir melas
• Atsakykite į garsius 36 klausimus
• Tiesos žaidimas
• 7 kvėpavimo galvos jungtis
• Šis Ar tas
• Matydamas akis į akį
• Aukšta diena
• Nepertraukiamas klausymasis
• Akis pasimatys
• Nedažni klausimai
• „Trys ačiū“ veikla
• Aktyvus klausymo žaidimas
• Visada - niekada žaidimas
• Jaučiuosi (tuščias)
• „Fireside“ pokalbiai
• Garso tenisas

Rodyti viską

Blogas bendravimas daro įtaką visai jūsų santuokai.

Jei jūs ir jūsų sutuoktinis nebendrauja gerai, jis patenka į visa kita:

• Kaip tvarkote problemas
• Kaip jūs spręsite gyvenimo pakilimus ir nuosmukius, ir
• Kaip tu kalbi tarpusavyje

Jei bendravimas jūsų santuokoje nėra toks stiprus, kaip norite, darbas yra svarbiausias prioritetas. Kai turite gerą bendravimą, jums abi naudos. Jūs jausitės arčiau vienas kito, ir dėl to jūsų santuoka bus stipresnė ir meilesnė.

Tačiau kartais komunikacijos problemos išsprendimas atrodo kaip įkalnė. Taip lengva susigaudyti bandant tai ištaisyti, ir, kol jūs to nežinote.

Bendravimo tobulinimas nebūtinai turi būti kova. Vietoj to, kodėl gi nepabandžius žaisti keletą komunikacijos žaidimų? Jie yra mielas, įdomus būdas padėti ištaisyti santuokų komunikacijos kovas. Viskas, ko reikia, yra jūs abu, šiek tiek laisvo laiko, noras žaisti ir linksmintis, kad artimiau priartės.

1. Dvidešimt klausimų

Šis žaidimas yra paprastas būdas sužinoti daugiau apie savo partnerį be spaudimo ar sutelkiant dėmesį tik į sunkius dalykus.

Viskas, ko jums reikia, yra dvidešimt klausimų sąrašas - žinoma, tie klausimai gali būti viskas, ko norėtumėte! Kodėl neišbandžius šių pasiūlymų:

• Koks jūsų mėgstamiausias iš visų pasimatymų, kurias mes buvome kartu?
• Kada jaučiatės labiausiai pasitikintys?
• Kokia tavo labiausiai vaikystės tradicija?
• Kada aš jaučiatės labiausiai mylimas ir vertinamas manęs?
• Kur matai save per penkerius metus?
• Ką norėtumėte padaryti, kad niekada niekam niekam nesakėte?
• Kada jautėsi didžiuotis savimi?

Klausimų uždavimas suteikia įžvalgos apie savo partnerio mintis, įsitikinimus, svajones ir vertybes. Tada, kai ateis laikas apsikeisti, jie taip pat sužinos daugiau apie jus.

Pabandykite žaisti šį komunikacijos žaidimą poroms, kai vakarais ar savaitgalį turite laisvo laiko ar net automobilyje. Tai gali padaryti realų poveikį jūsų bendravimo lygiams. Tai gali padaryti realų poveikį jūsų bendravimo lygiams.

2. Minų laukas

Fizinių ir žodinių žaidimų derinys yra geriausias, jei norite dirbti su blogu bendravimu santuokoje. „Minefield“ yra žaidimas, kuriame vienas iš partnerių užsimerkia ir yra vadovaujamas žodžiu per kitą.

Žaidimo tikslas yra saugiai pritraukti užsimerktą partnerį per kambarį, naudojant žodinius užuominas, kad būtų išvengta kliūčių, dar žinomo kaip kasyklos, jūs ruošiatės į priekį. Šis įdomus komunikacijos žaidimas poroms reikalauja, kad jūs pasitikėtumėte vienas kitu ir būtumėte tikslus, kai mokote pasiekti tikslą.

3. Pagalbos ranka

Kaip išspręsti ryšių problemas santykiuose?

Yra įdomių komunikacijos pratybų poroms, kurios padeda pagerinti jūsų įgūdžius. Vienas iš žaidimų, padedančių poroms bendrauti.

Tikslas yra atlikti kasdienę veiklą, pavyzdžiui, marškinėlių segtuką ar batų surišimą, o kiekvienas turi ranką, surištą už nugaros. Tai suteikia galimybę sukurti veiksmingą komandinį darbą ir mainus per pažiūros paprastas užduotis.

4. Atspėk emociją

Didelė mūsų bendravimo dalis įvyksta neverbaliai, rinkitės kai kuriuos ryšių ryšių žaidimus, kurie padeda pagerinti šį aspektą. Norėdami žaisti emocijų žaidimą, jūs abu turite rašyti emocijas ir sudėti jas į dėžę.

Vienas dalyvis yra veikti emocijas, kurias jie traukia iš dėžutės be jokių žodžių, o kitas spėja. Jei norite, kad tai būtų konkurencinga, kiekvienas galite gauti taškų, kai atspėsite teisingai.

5. Dvi tiesos ir melas

Ieškote komunikacijos žaidimų, kad geriau susipažintumėte su savo partneriu?

Norėdami groti dvi tiesas ir melą, jūsų partneris ir jūs paeiliui pasidalinsite vienu klaidingu ir dviem dalykais, kurie yra teisingi apie jus. Kitas turi atspėti, kuris yra melas. Bendravimo žaidimai yra puiki proga sužinoti daugiau apie vienas kitą.

6. Atsakykite į garsius 36 klausimus

Galbūt norite porų klausimų žaidimo?

Garsūs 36 klausimai buvo sukurti tyrime, kuriame buvo tiriama, kaip intymumas sukuriamas.

Bendravimas yra pagrindinis jo komponentas, nes mes mėgstame vienas kitą, kai dalijamės. Kai judate klausimais, jie tampa asmeniškesni ir gilesni. Paeiliui, atsakydami į juos ir stebėkite, kaip jūsų supratimas auga su kiekvienu iš jų.

7. Tiesos žaidimas

Jei jums reikia paprastų, bet veiksmingų komunikacijos žaidimų poroms, išbandykite tiesos žaidimą.

Viskas, ką jums reikia padaryti, tai užduoti savo partnerio klausimus ir sąžiningai atsakyti į jo klausimus. Galite žaisti su žaidimo temomis, einančiomis nuo šviesos (pvz., Filminių filmų, knygos, vaikystės sutriuškinimo) iki sunkesnių (pvz., Baimių, vilčių ir svajonių). Keletas klausimų, į kuriuos reikia atsižvelgti:

• Kokia tavo didžiausia baimė?

• Jei turėtumėte stebuklingą lazdelę, kam tai panaudotumėte?

• Kokia jūsų mėgstamiausia vaikystės atmintis?

• Kokia knyga turėjo jums transformacinę galią?

• Ką patobulintumėte mūsų bendravime?

8. 7 kvėpavimo galvos jungtis

Komunikacijos žaidimai poroms gali įkvėpti jus labiau suderinti su savo partneriu ir geriau pasiimti neverbalinius užuominas.

Norėdami žaisti šį žaidimą, turite atsigulti vienas šalia kito ir švelniai sudėti kaktą. Kol žiūrite vienas į kitą. Šis žaidimas padidina ryšio jausmą ir neverbalinį supratimą.

9. Šis Ar tas

Jei jums reikia komunikacijos žaidimų, kad geriau susipažintumėte su savo partneriu, ypač santykių pradžioje, čia yra įdomus žaidimas. Tiesiog paprašykite jų pirmenybės tarp dviejų pasirinkimų. Nepamirškite paklausti, kodėl jie ką nors pasirinko. Keletas klausimų, kaip pradėti:

• Televizorius ar knygos?

• Lauke ar lauke?

• Išsaugoti ar išleisti?

• Geismas ar meilė?

• Pamiršta ar prisiminta dėl visų neteisingų priežasčių?

• Kaip gerai mane pažįsti?

Kai kurie komunikacijos žaidimai, skirti vakarėliams, gali būti pritaikyti jums dviem. Norėdami žaisti šį žaidimą, turite galvoti apie skirtingas kategorijas ir klausimus (pavyzdžiui, mėgstamas filmas, geriausios atostogos, mėgstamiausia spalva). Abu partneriai atsakys į klausimus patys (rašykite ant vieno popieriaus lapo) ir savo artimuosius (naudokite kitą kūrinį).

Galų gale atsakymai yra lyginami, kad pamatytumėte, kokie teisingi atsakymai apie kitą asmenį, kurį turėjote. Kad tai būtų smagiau, turėkite lažybą, kuris atspės daugiau, o namų ruošos darbai gali būti valiuta.

10. Matydamas akis į akį

Tai įdomus, kvailas susituokusių porų žaidimas, kuris vis dėlto pasako, kaip išspręsti bendravimo problemas santykiuose ir atidžiai klausytis vienas kito.

Šiam žaidimui jums reikės popieriaus ir rašiklių ar pieštukų, statybinių blokų, tokių kaip „Lego“, arba „Crafty glaistas“, pavyzdžiui, „PlayDough“.

Pirmiausia atsisėskite atgal, atsiremdami vienas į kitą arba padėkite dvi kėdes atgal į nugarą. Nuspręskite, kas pirmiausia ką nors padarys. Tas asmuo naudoja amatų medžiagas gaminti ar nupiešti bet ką, kas jiems patinka. Tai gali būti vaisių gabalas, gyvūnas, buitinis daiktas ar net kažkas abstraktaus. Viskas vyksta.

Kai kūrėjas baigs savo kūrybą, jie atsargiai apibūdina jį kitam asmeniui. Peržiūrėkite kuo daugiau informacijos apie spalvą, formą ir tekstūrą, tačiau nesakykite savo partneriui, ką apibūdinate.

Taigi gerai sakyti, kad obuolys yra „apvalus, žalias, saldus, traškus ir tu gali jį valgyti“, tačiau negalite pasakyti, kad tai obuolys!

Partneris, kuris rokatuoja savo amatų medžiagą. Kartais jums tai bus teisinga, o kartais abu juokiatės iš to, kiek toli nuo ženklo esate, bet bet kuriuo atveju jūs mokysitės klausytis vienas kito.

11. Aukšta diena

Kaip ištaisyti ryšį santykiuose?

Padėkite poroms išmokti įdėmiau klausytis ir kalbėti nevertindami. Komunikacijos veikla susituokusioms poroms padeda jums tai įvykdyti. Vienas iš santuokos komunikacijos žaidimų, kuriuos galite išbandyti.

Dienos pabaigoje susieti 30 minučių ir pasidalykite aukšta ir žemi dienos diena. Reguliariai praktikuojant, tai skatina palaikyti ryšį santykiuose ir labiau suprasti vienas kitą.

12. Nepertraukiamas klausymasis

Vienas didžiausių komunikacijos žaidimų, žaidžiančių su savo sutuoktiniu, yra klausytis be žodžių.

Nustatykite laikmatį 5 minutes ir turėkite vieną partnerį bet kuria tema, kurią jie norėtų. Kai laikmatis išsijungia, perjunkite ir turėkite kitą partnerį 5 minutes, netrukdydamas.

Efektyvūs komunikacijos žaidimai, tokie kaip šis, vienodai skatina žodinį ir neverbalinį bendravimą.

13. Akis pasimatys

Tyla kartais gali pasakyti daugiau nei kada nors gali būti žodžiai. Todėl geriausi susituokusių porų komunikacijos žaidimai taip pat siekia įtraukti tylą. Jei ieškote linksmų porų komunikacijos žaidimų ir nesate daug pokalbių, išbandykite šį. Instrukcijos sako tyliai pažvelgti į vienas kito akis 3-5 minutes.

Raskite patogią vietą ir stenkitės nenutrūkti tylos. Kai laikas praeina, apmąstykite tai, ką patyrėte.

14. Nedažni klausimai

Kad jūsų santykiai ir bendravimas būtų sėkmingas, jums reikia nuoseklumo. Nesvarbu, ar tai būtų sąžiningumo valanda kartą per savaitę, ar kasdien registracija.

Vienas žaidimas, kurį galima pritaikyti toliau, yra nedažni klausimai. Dienos pabaigoje jūs dažniausiai jaučiatės išsekę, kad turėtumėte prasmingą pokalbį, bet Galite užfiksuoti klausimus, kuriuos turite savo partneriui.

Galite ieškoti įkvėpimo internete, kai jums trūksta idėjų, tačiau šio žaidimo tikslas yra padėti nuolat kurti bendravimą ir susidomėjimą vienas kitu.

15. „Trys ačiū“ veikla

Tai yra lengviausias bendravimo žaidimas iš visų ir vienas veiksmingiausių. Viskas, ko jums reikia, yra vienas kitas ir dešimt minučių kartu kiekvieną dieną.

Šis žaidimas veikia geriausiai, jei tai įprota, todėl pabandykite rasti laiką savo rutinoje, kur galite patikimai kiekvieną dieną pritaikyti. Paprastai tai gerai veikia dienos pabaigoje - galbūt jūs galite tai padaryti iškart po vakarienės ar prieš pat lovą.

Nors tai trunka tik dešimt minučių, verta tų dešimt minučių padaryti kuo ypatingesnes. Užvirkite kavos ar vaisių infuzijos arba užpilkite taurę vyno kiekvienam iš jūsų. Sėdėk kažkur patogiai, kad nebūsi pertrauktas.

Dabar atsigręžkite į savo dieną ir pagalvokite apie tris dalykus, kuriuos padarė jūsų partneris, kuriuos įvertinote.

Galbūt jie privertė jus juoktis, kai buvo. Galbūt jums patinka, kaip jie skyrė laiko padėti savo vaikui įgyvendinti savo mokslo projektą ar kaip jie prisimena, kad maisto prekių parduotuvėje pasiėmė mėgstamą skanėstą.

Pagalvokite apie tris dalykus, pasakykite jiems savo partneriui ir nepamirškite pasakyti „ačiū.“

Jei norite, prieš skaitydami galite užrašyti tris dalykus, o tada jūsų partneris gali juos laikyti po. Griebkite dėžę ar mūrinį indelį kiekvienam.

16. Aktyvus klausymo žaidimas

Tai yra vienas iš pagrindinių žaidimų, kuriuos reikia praktikuoti, jei bandote rasti atsakymą, kaip išspręsti komunikacijos problemas. Aktyviam klausymui nėra lengva įvaldyti, tačiau verta pastangų. Pabandykite sutelkti dėmesį taip, kad vienas kalbėtųsi, kitas klauso, ketindamas suprasti kalbėtojo perspektyvą ir kaip tai būti jų bateliuose.

Tada klausymo partneris dalijasi įžvalgomis ir atspindi tai, ką išgirdo. Kalbantis partneris gali paaiškinti, ar jie mano, kad klausymo partneris praleistas ar neteisingai suprato tam tikrą informaciją. Paeiliui ir praktikuokite tai, kad pereitumėte prie tikro supratimo.

17. Visada - niekada žaidimas

Daugelis porų, kovojant, naudoja „amžinybės kalbą“, kuri tik skatina argumentus. Niekas kažko nedaro visada ar niekada. Taigi kovos gali padidėti, kai jūs įtraukiate žmones į tas kategorijas.

Įdomūs komunikacijos žaidimai gali padėti ištrinti šiuos žodžius iš žodyno. Būdami vienu iš susituokusių porų žaidimų, galite sutikti žengti žingsnį toliau ir turėti žmogų, kuris naudojasi amžinybės kalba, plauna indus, papildyti automobilį arba įdėti pinigus į stiklainį.

18. Jaučiuosi (tuščias)

Porų komunikacijos žaidimai padeda pagerinti vienas kito supratimą. Norėdami žaisti šį žaidimą, tiesiog pradėkite sakinius naudodami „Aš jaučiuosi“ ir pasidalykite tuo, kas yra jūsų širdyje. Jaustis pažeidžiami nėra lengva, ir mes dažnai pasirenkame save. Šis žaidimas gali padėti perduoti jūsų jausmus tarpusavyje.

Ką tu matai?

Komunikacijos žaidimai, skirti žaisti su savo sutuoktiniu. Norėdami žaisti šį žaidimą, jums reikės rašiklio ir popieriaus, „Play-Doh“ ar „Legos“. Sėskite atgal į nugarą ir turėkite vieną partnerį ką nors sukurti ar nupiešti.

Tada paprašykite jų paaiškinti, ką jie mato, ir kitą kartą atkuria tik žodinį indėlį. Aptarkite rezultatus ir tai, kokia informacija galėjo padaryti šį komunikacijos procesą efektyvesnį.

19. „Fireside“ pokalbiai

Tai yra didelis komunikacija, kai poros turi būti „fre а а а а а а а а с сhа“, atsižvelgiant.

Tai yra vienas iš populiarių žaidimų, galinčių priversti jus ir jūsų partnerį atverti bet kokius santuokos išpilstymo klausimus.

Manoma. Iš viso neturėtų būti blaškymasis, o pora turėtų tik sutelkti dėmesį į vienas kitą.

Tai, ką tiria tokie pokalbiai, priklauso nuo jūsų problemų dydžio.

Jei kyla rimtų problemų.

20. Garso tenisas

Šiam žaidimui jums ir jūsų partneriui reikia atsiriboti nuo abėcėlės, nes tai yra „M“. Abu jūs abu pasuksite, ir tai yra. Tai tęsiasi iki pat.

„WHENNUR“, „Gauna“.

Visada atsiminkite- blogas bendravimas santuokoje gali sukurti nepasitenkinimo, nepasitikėjimo, sumišimo, neramumo ir baimės jausmą tarp porų. Bendravimas santuokoje yra kažkas.

Šis vaizdo įrašas pasakoja apie tai. Amy Scott paaiškina energiją ir įtraukimą kaip komunikacijos priemones, skirtas sustiprinti santykius. Klausykite jos žemiau:

Taigi, praktikos komunikacija. Savo bendravimo su partneriu tobulinimas neturi būti kova. Išbandykite šiuos lengvus ir efektyvius žaidimus ir išmoksite geriau bendrauti, kartu linksmindamiesi ir artėjant.