15 būdų, kaip išvengti santuokos problemų po antrojo kūdikio

Šiame straipsnyje

• Atėjus kūdikiui, gilinkite savo santykius
• 10 patarimų, kaip išlaikyti santykių problemas
• DUK
• Kas toliau jūsų santykiams, dabar turite kūdikį?

Turėti kūdikį aiškiai keičiasi gyvenimas. Vieniems tai yra palaima, bet kitiems tai yra visiškas šokas jų gerovei. Tam tikrais būdais, Vaikai suteikia mums tikslą, tačiau jie taip pat išeikvoja mūsų laiką. Taigi, santuokos problemos po antro kūdikio yra labai tikėtina.

Kaip šis subjektyvios gerovės tyrimas, prasidėjus tėvystės detalėms, Tikimybė norėti antrą kūdikį priklauso nuo kelių veiksnių. Pirma, prisitaikymo prie tėvystės intensyvumo ir kaip tai daro įtaką gerovei.

Antra, nenuspėjami sunkumai gali atsirasti, pavyzdžiui, gimimo metu arba per pirmuosius kelis mėnesius. Tai, be kita ko, apima medicininius ir finansinius iššūkius. Be to, tai, kad pora turi išteklių.

Nepaisant to, labai paplitusi santuokos problemų po antrojo kūdikio. Be to, jų atvykimas, ypač jei jie gimsta per greitai po pirmo kūdikio.

Gimus antrajam vaikui, žvakių šviesos vakarienės ir savaitgalio pertraukos keičiamos su nemigos naktimis ir grynųjų pinigų trūkumu. Kovoja dėl kieno eilė pakeisti sauskelnes jums tampa realybe.

Dėl šių dalykų jūsų santykiai tampa ne tokie patrauklūs ir iš jų pasivaikščioja, todėl po antrojo kūdikio privers jus į santuokos problemas.

Verčiau laikykitės šių santuokos patarimų, kurie padės pagerbti jūsų santykius, nepaisant antrojo vaiko gimimo.

Atėjus kūdikiui, gilinkite savo santykius

Niekas nenori susidurti su skyrybomis po antro vaiko, tačiau santykiai kovoja, kai yra du maži vaikai. Bet kuriuo metu, kai galbūt turėtumėte kartu. Visa tai sukelia stresą ir konfliktą.

Fondas, skirtas išvengti santuokos problemų po antrojo kūdikio. Ar pastebėjote, kaip mes visada linkę ginčytis dėl tų pačių dalykų? Verčiau pabandykite užkirsti kelią argumentui ir išspręsti jį, kai esate ramus ir susikaupęs.

Labiausiai kenčiama sritis yra intymumas. Nepaisant to, šiek tiek planuojant, jis neturi dingti. Pažvelkite į 10 patarimų, išvardytų šiame Straipsnis apie santykių palaikymą Reigti savo intymumo.

Be jūsų klausimų, Santuokoje kartais susiduriate su antrojo vaiko sindromu. Tai buvo XIX a. Austrijos psichologas Alfredas Adleris, kuris pirmiausia sugalvojo teoriją. Idėja yra ta, kad ten, kur mes gimstame brolių ir seserų hierarchijoje, daro įtaką mūsų asmenybės raidai.

Antriems vaikams tai gali vykti bet kuriuo atveju. Jie arba gali išnykti, paslėpti vyresnio vaiko šešėlyje. Arba jie pasitraukia į iššūkį ir geriau prisitaiko.

Geras būdas paskatinti pastarąjį yra naudoti tai, ką psichologas Johnas Gottmanas vadina emocijų koučingu. Iš esmės, Prašau padėti savo vaikui pažinti jų emocijas ir patvirtinti jų jausmus. Tuo pat metu jūs daugiau susisiekite su savo emocijomis ir galite geriau susieti su savo partneriu.

10 patarimų, kaip išlaikyti santykių problemas

Santuokos problemos po antrojo kūdikio yra įprasti, tačiau jie neturi pranešti apie jūsų santykių pabaigą. Tai reiškia daugiau pastangų ir daug daugiau bendravimo.

1. Prisitaikykite prie padidėjusios atsakomybės

Antrosios vaiko santuokos problemos dažnai kyla į miego trūkumą. Tai toks esminis poreikis išlaikyti mus sveikus ir psichiškai stabilius, kad be jo viskas klostėsi blogai, ir mes nepaisome savo pirmagimio. Be to, jums nelieka laiko fiziniam ir emociniam intymumui.

Tuo pačiu metu jūs turite visas šias papildomas pareigas rūpintis savo antru vaiku. Turėdamos daugiau dalykų aplink namą, motinos paprastai tikisi, kad tėvai paspartins.

Tai gali būti dar vienas konflikto šaltinis, net jei tėvo lūkesčiai skiriasi. Taigi, Užuot leidę tai paversti argumentu, pakalbėkite apie tai, kaip padalinti vaidmenis, kai abu jaučiatės ramūs.

Susijęs skaitymas: Kaip priversti savo partnerį suvokti jų pareigas?

2. Grąžink intymumą

Santuoka po antro kūdikio gali būti kieta. Gimus pirmajam vaikui, santykių intymumo lygis gali sumažėti iki maždaug 50%. Tačiau su antru vaiku intymumo lygis sumažėja visiškai 100%.

Mamos nulinio lytinio potraukio priežastis yra ta. Ji turi maitinti mažylį anksti ryte, tuo tarpu naujagimiui reikės nuolatinio dėmesio.

Mamos ne tik jausis riebios, bet ir maitindamos kūdikį gali išnaikinti moters lytinį potraukį. Kartais taip, Vyrai turi padėti tiek, kiek gali, kai grįžta namo ir ruošiasi sugrąžinti intymumą.

Šie judesiai apima auklės gavimą ir romantiškos vakarienės ar romantiško filmo, skirto nakčiai. Šie dalykai leis jai jaustis geriau ir taip pat gali sugrąžinti lytinį potraukį.

Susijęs skaitymas: Geriausi patarimai, kaip auginti intymumą santuokoje

3. Išlaikyti naujovę

Be abejo, jūs mylite savo antrąjį kūdikį, bet dabar jūs turite du vaikus, kuriems reikia nuolatinio dėmesio. Jums taip pat gali būti mažai naujos meilės endorfinų ir daug išsekimo, kaltės, pasipiktinimo ir nuovargio.

Geriau sugrąžinti savo santuokos kibirkštį tokiais laikais. Atminkite, kad ir jūsų santykiams reikia dėmesio. Taigi, kai tik kūdikiai miega, būtinai susisiekite su savo partneriu, net jei tik 10 minučių. Taip pat veikia paprastas apkabinimas.

Vyrai taip pat gali padėti sumažinti santuokos problemas po antrojo kūdikio ir išlaikyti naujovę. Galbūt darydami daugiau kūdikių nuotraukų ar nusipirkę naujų žaislų pirmajam vaikui. Arba, jei mama reikia kelių valandų miego, ar tėtis gali pasiimti kūdikį pasivaikščioti?

Santuokos problemos po antrojo kūdikio yra labai dažni, ir beveik kiekviena pora juos išgyvena. Šios problemos nereiškia, kad jūsų santykiams lemta nutraukti. Verčiau raskite mažų būdų nustebinti ir nudžiuginti vienas kitą.

Remiantis intriguojančiu tyrimų tyrimu, buvo nustatyta, kad po antrojo kūdikio prisitaikymo laikotarpio po gimdymo dauguma porų grįžo į laimingus ir taip arti, kaip buvo po pirmojo kūdikio gimimo. Įsitikinkite.

4. Nėra laiko

Santuokos problemos po antrojo kūdikio apima laiko trūkumą. Jūs ne tik turite mažiau laiko vienas kitam, bet ir draugams bei šeimai. Žinoma, daugeliu atvejų jūsų tėvai gali padėti nuimti kūdikį nuo rankų, kad padarytų pertrauką.

Vis tiek galite skirti laiko vienas kitam, planuodami trumpą akimirką, kai vaikai yra su savo seneliais. Kitas būdas yra planuoti laiką, kuriame nėra ekrano.

Taip pat prisiminkime linksmybes stebėti, kaip naujagimis supranta šį pasaulį. Teisinkite tas mažas akimirkas, kai jūsų naujas kūdikis bando suprasti, kaip veikia rankos.

5. Skirtingi auklėjimo stiliai

Jei tėtis netampa tėvų pagal mamos standartus ir sustingsta, vyras gali tapti ne toks entuziastingas pagalbos pagalba.

Užuot ginčijęsi dėl to, kaip jūsų vyras auklėja vaikus, džiaugkitės, kad jis jais rūpinasi ir nusnaus.

Nors bandant išvengti santuokos problemų po antro kūdikio, Prisiminkite ir emocijų duobių darbus ir suaugusiesiems.

Mes jau minėjome Gottmano požiūrį, kurį galite toliau tyrinėti šiame vaizdo įraše, kur pamatysite 5 emocijų koučingo žingsnius:

Dar viena nuostabi knyga, parodanti, kaip dirbti su emocijomis Dr. Dano Siegel'o visas smegenų vaikas.

Su savo patarimais, kaip patvirtinti jausmus, jūs susidursite.

Susijęs skaitymas: Kaip susitvarkyti su skirtingais auklėjimo stiliais

Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą, kad sužinotumėte, kaip sėkmingai auginti vaikus, neperduodant tėvų.

6. Tėvas paima koją

Kartais santuokoje, po antro kūdikio, tėvas praranda susidomėjimą. Jei jūsų vyras nesusisiekia su jūsų antruoju vaiku, Pabandykite sužinoti, ar galite geriau integruoti abu savo tvarkaraščius su kūdikio tvarkaraščiu.

Pvz., Bendravimas su vyru, kol maitinate kūdikį. Kita galimybė pasidalintam džiaugsmui yra stebėti savo kūdikį kartu, kai jis juda ir išsiaiškina savo naują kūną.

Būti Ten vienas kitam kaip pora ir sutikite, kad susidursite su sunkiomis emocijomis. Įsitikinkite, kad kalbėjote apie juos, pavyzdžiui, aukščiau esančiame emocijų duobių vaizdo įraše.

7. Organizaciniai iššūkiai

Turite užtikrinti, kad esate organizuotas, kad išvengtumėte skyrybų po antro kūdikio. Kuo daugiau pagalbos galėsite gauti, kuo sklandesni dalykai vyks.

Vis dėlto tik kai kurie turi begalinius išteklius, todėl įsitikinkite, kad bendraujate. Gerai pasakyti vienas kitam, kad sunku.

Naudokite šias akimirkas kaip galimybę išspręsti problemas, o ne kaltinti vienas kitą.

Susijęs skaitymas: 5 iššūkiai ir sprendimai yra vienišas tėvas

8. Mažiau miego, daugiau konfliktų

Santuokos problemos po antrojo kūdikio dažnai auga dėl nesutaptų lūkesčių. Norėdami tai įveikti, priminkite vienas kitam, kad tai yra laikina ir truks amžinai.

Kitas būdas palaikyti vienas kitą yra nuspręsti vieną neginčijamą dalyką. Ar tai valandos laiko tik šeštadienio ryto laikas, ar jūsų mėgstamiausias trečiadienio valgis?

9. Nepaisykite savo sveikatos

Niekas nenori santuokos problemų po antro kūdikio, tačiau gyvenimas turi iššūkių. Kad ir ką darytumėte, nepriimkite jokių sprendimų dėl bėrimo, kol viskas neįspręsta.

Kai esate priblokšti naujojo kūdikio, tikėtina, kad jūs nepaisote savo priežiūros. Mes žinome.

Taip pat atminkite, kad būkite malonūs sau.

10. Trumpas lėšų

Nesvarbu.

Kalbant apie pinigus, nėra stebuklingos lazdelės. Vis dėlto, Sudarykite tinkamą biudžetą ir būkite kūrybingi. Pavyzdžiui, internetinės darbo galimybės ne visą darbo dieną yra daugiau nei bet kada anksčiau.

Įsitikinkite, kad taip pat ištirsite bet kokią galimą naudą, kurią galite gauti iš savo darbdavio. Daugeliui šalių reikia nueiti ilgą kelią, tačiau jūs žinote tik tai, ką galite gauti, kai paprašysite.

11. Ryšio spraga

Santuoka po antrojo kūdikio tampa streso, nes laikas yra padalintas į rūpinimąsi kūdikiais, o poros dažnai negauna laiko pakankamai bendrauti, kad suprastų vienas kitą.

Būtų geriau, jei galėtumėte kiekvieną dieną išimti 15 minučių, kad kalbėtumėte tik apie savo santykius ir ryšį.

Bendravimas tarpusavyje kiekvieną dieną leis jaustis labiau susijusiems tarpusavyje. Net po visų streso ir išsekimo būsite tame pačiame puslapyje, ir tai taip pat suteiks šiek tiek aiškumo apie iššūkius, kuriuos abu norite įveikti kartu.

Susijęs skaitymas: 5 komunikacijos lygiai Jūsų santuokos poreikiai

12. Jokio sekso

Be kitų santuokos klausimų po antro kūdikio, sudėtingiausia yra išlaikyti jūsų lytinį gyvenimą gyvą. Su visomis nemiegančiomis naktimis, perpildytomis pareigomis ir išsekimu poros net negalvoja apie seksą.

Neturėdami lytinių santykių, jie jaučiasi atsiriboję, ir tai yra įprasta. Įsitikinkite, kad tai nepakenkia jūsų santykiams ir verčia jus abu jausti, kad jūs dreifuojate atskirai. Ryšį galima atkurti naudojant planą ne akimirksniu, bet galiausiai.

Turėsite suplanuoti datas, kuriose galėtumėte šiek tiek laiko skirti vienas kitam ir patekti į lovą, netrukdydami kūdikių. Turėsite planuoti sekso naktis pagal savo ir savo kūdikių tvarkaraščius. Įsteigimas a Sveikas seksas Įprasta leis jums jaustis atsipalaidavusi ir pasitikinti savo santykiais.

13. Sutelkite dėmesį į arčiau

Galite jaustis atsiriboję be ilgų gilių pokalbių ar pasimatymų naktų, tačiau galite nukreipti visus iššūkius ir stresą teigiamai. Užuot galvoję apie save kaip asmenis, pagalvokite apie tai, kad esate partneriai kartu.

Daugelis porų pamiršta, kad tai tik fazė ir kad su laiku viskas bus lengviau. Būkite palaikomi ir sutelkite dėmesį į visko įveikimą. Užuot priblokštas atsakomybės, sutelkite dėmesį į konstruktyvius sprendimus, kurie priartins jus prie arčiau. Laikykitės gero vienas kitam.

Susijęs skaitymas: 16 būdų, kaip šiais metais augti arčiau savo draugo

14. Nežadėk kaltės žaidimo

Daugelis žmonių pasakytų, kad „antrą vaiką sugadino mano gyvenimas“, arba jūs išgirtumėte apie žmones, kurie išsiskyrė po antro kūdikio, tačiau visi šie negatyvai įvyks tik tuo atveju, jei pamiršite, kad tai nėra kaltės žaidimas.

Bet kuriuo metu turite atsiminti, kad kai susilaukėte pirmojo vaiko, pagalvojote, kad jūs ir jūsų partneris turėtų žinoti viską, tačiau realybė yra ta.

Po antrojo santuokos kūdikio žmonės ir toliau lūkesčiai, kad yra tobulas tėvas, nes jie jau tai padarė. Vis dėlto su kiekvienu kūdikiu iššūkiai gali būti skirtingi.

Užuot kaltinęs vienas kitą dėl naujų klaidų, išmokite iš jų juoktis. Būkite labiau atsipalaidavęs, nes turite daug dalykų. Pagalvokite apie tai kaip antrą žaidimo turą, kurį laimėsite palaikydami vienas kitą.

Santuokos problemos po antrojo kūdikio gali būti labai svarbūs, tačiau nėra nieko, ko negalite užkariauti.

Susijęs skaitymas: Kaltės žaidimas yra destruktyvus jūsų santuokai

15. Pabandykite konsultuoti

Daugelis žmonių pamiršta sutelkti dėmesį į tai, kad gimsta antras kūdikis. Jei stengiatės įtraukti šią perspektyvą, būtų geriau apsilankyti pas profesionalų terapeutą ar patarėją.

Jei negalite skirti pakankamai laiko ir manote. Yra tiek daug variantų, jei norite, kad viskas susitvarkytų. Laikykitės teigiamo požiūrio ir sutelkite dėmesį į šeimos kūrimą, o ne pasiduokite laikinoms problemoms ir situacijoms.

DUK

Kas ištirpina daugumą santykių po kūdikio gimimo?

Pagal knygą „Nesusituokusios poros su vaikais“ Nesusituokusios poros, turinčios santuokos problemų po antrojo kūdikio.“

Tai taip pat problema, kai vyras nesijaudina dėl jūsų antrojo nėštumo. Nors įdomu, Susituokusios poros labiau linkusios likti kartu, Remiantis šiuo straipsniu apie sugyventinius tėvus.

Tada, remiantis šiomis skyrybų statistika, Poros su vaikais 40% mažiau linkę išsiskirti nei tos. Tie, kurie išsiskyrė.

Kokia santykių dalis išlieka po kūdikio atvykimo?

Remiantis ankstesniame klausime paminėta tyrimais ir statistika, Dauguma porų atsigauna po santuokos problemų po antro kūdikio. Tikslioji dalis yra konkrečios šalies.

Pagrindinis dalykas, į kurį reikia atkreipti dėmesį, yra tai, kad maždaug pirmieji 6 mėnesiai yra sunkiausi.

Jei galite patekti į tuos.

Kaip išgelbėti savo santuoką su nauju kūdikiu?

Nepanikuokite, jei jūsų vyras nesijaudina po jūsų antrojo nėštumo. Įprasta, kad kūdikis sukelia gilų pavydą, kad jis galbūt net nežino.

Vėlgi, kad išvengtumėte tokių santuokos problemų po antro kūdikio, Įsitikinkite, kad bendraujate daugiau nei bet kada anksčiau. Pasidalinkite savo baimėmis paskatinti jį atsiverti ir aptarti jo rūpesčius.

Kodėl gi nepadarius jo žaidimo ir pažiūrėjus, kiek emocinių žodžių galite sugalvoti apibūdinti, kas vyksta su kiekvienu iš jūsų? Norėdami susigrąžinti bet kokius santykius, pradedate ryšiu su tomis emocijomis.

Tada, Nurodymas santuokos problemomis po antrojo kūdikio apima jūsų vertybių ir tikslų suderinimą, tuo pačiu nurodant jūsų poreikius. Kartu rasite būdų, kaip pagerbti savo ir santykių poreikius.

Kas toliau jūsų santykiams, dabar turite kūdikį?

Niekas niekada nesakė, kad šis žmogaus gyvenimas buvo lengvas. Vaikai yra nuostabi palaima, suteikianti daug žmonių tikslą. Jie taip pat turi iššūkių.

Norėdami išvengti santuokos problemų po antro kūdikio, susisiekite, suplanuokite ir pritaikykite savo naujus vaidmenis. Kalbėkite apie savo emocijas ir raskite geriausią būdą bendradarbiauti kartu su problemų sprendimu.

Viskas yra įmanoma, jei išliksite atviras, smalsus ir užjaučiantis. Jei kyla abejonių, Prisijunkite prie to Santuokos kursas internete kad galite lengvai sekti iš namų.

Išmoksite įgyvendinti komandinį darbą, ritualus, kad priartintumėte jus ir kaip išspręsti konfliktus, kurie atitrauks jus nuo santuokinių problemų po antrojo kūdikio. Jūs esate skolingi sau ir savo vaikams, kad puoselėtumėte mylinčius ir stabilius santykius.