15 ženklų jūsų santykiai nėra taisyti

„Aš nebemyliu tavęs“ arba „Aš nebejaučiu tavęs“ - pirmasis ženklas, kad jūsų santykiai baigėsi, gali būti šie žodžiai. Santykiai gali būti sudėtingi. Niekas jums nesako, kaip jaučiasi gerai, niekas tau nesako, kai gera idėja tai baigti. Jūs paliekate jį sparnuoti, atsižvelgiant į tai, kaip jaučiatės. Bet kai jūs sėkmingai apgaudinėjate save galvodami, kad jūsų santykių ženklai nėra labai daug nereiškiami, jūs esate nuolatinės emocinės žalos gnybtas.

Ir nesunku suprasti, kodėl jūs laikote. Tikriausiai jūs praleidote per daug laiko, energijos ir emocijų šiam asmeniui ir sutikti, kad viskas baigėsi, tarsi sutikti, kad jūsų sprendimas apie juos buvo neteisingas. Bet net ir jūs atsidursite čia, skaitote šį straipsnį. 

Kai santykiai nėra taisyti, tikriausiai pajusite tai savo kauluose. Bet kadangi jūsų užsispyręs aš neleis jums to priimti, mes atsinešėme psichologą Anitą Eliza (MSC taikomosios psichologijos srityje), kuri specializuojasi tokiuose klausimuose kaip nerimas, depresija, santykiai ir savivertė, kad padėtų atkreipti dėmesį Santykiai nėra taisyti.

Ekspertas mums sako, kad 15 ženklų jūsų santykiai nėra taisyti

Turinys

• Ekspertas mums sako, kad 15 ženklų jūsų santykiai nėra taisyti
  • 1. „On-Again-Off-Again“ niekada nesustoja 
  • 2. Santykiuose yra panieka 
  • 3. Pastangos yra tolima koncepcija 
  • 4. Ženklai, kad jūsų santykiai nėra remontuojami - jūs vaikščiojate kiaušinių lukštais
  • 5. Kovos toli gražu nėra civilinės 
  • 6. Yra abejingumas ir aplaidumas 
  • 7. Labai trūksta empatijos 
  • 8. Kaip žinoti, kada jūsų santykiai nėra taisyti? Trūksta pasitikėjimo
  • 9. Toksiški santykiai yra akimirksniu 
  • 10. Bendravimo trūkumas
  • 11. Jūsų ateities tikslai negalėjo būti toliau atskirti
  • 12. Jūs nebejaučiate džiaugsmo 
  • 13. Ženklai, kad jūsų santykiai nėra taisyti? Bet kuris iš jūsų galvoja turėti romaną 
  • 14. Nėra intymumo
  • 15. Nebenorite bandyti 
• Kaip ištaisyti santykius ne remontuojami?
  • 1. Bendrauti
  • 2. Kreipkitės į terapiją
  • 3. Išsiaiškinkite, ar santykius verta taupyti
  • 4. Pripažinkite savo klaidas ir atsiprašykite
  • 5. Atstatykite intymumą
  • Pagrindiniai rodikliai
• DUK

Ar santykiai gali būti pažeisti ne taisyti? Taip jis gali. Atsiprašau, kad jums tai sulaužėme, bet kartais viskas nėra skirta būti. „Kai supratau,. Atrodė, kad esame kambario draugai, emociškai mirę ir fiziškai priskiriami taip, tarsi įstatymai reikalautų mūsų būti “,-sako Euleen, kalbėdamas apie savo dešimtmetį trunkančią santuoką, kuri pamažu sugendo. 

Ne, tai ne tik „grubus pleistras“, jei jūs abu kovojote dėl kiekvieno dalyko ištisus mėnesius nuo pabaigos. Ne, „pertraukos“ atlikimas stebuklingai neištaisys visų jūsų problemų. Ne, bandymas sustabdyti bjaurią kovą viduryje sakydamas „Aš tave myliu“ ir bučiuoju vienas kitą kaip filmuose neveiks. 

Kai padaryta per daug žalos ir santykiai nelieka taupyti, empatijos ir svarstymo stoka pakeičia meilės ir rūpesčio jausmus, kaip išsiaiškino Euleen. Nors ji tempė savo emociškai varginančius santykius ilgiau, nei ji turėtų turėti, tai galiausiai baigėsi karčia pabaiga. 

„Kai ieškote ženklų, jūsų santykiai nėra taisyti, kaip jūs kalbate tarpusavyje, yra akivaizdžiausias rodiklis. Žodžiai, tonas ir tai, kaip jūs kalbate, gali pasakyti jums viską, ką reikia žinoti apie savo santykių būklę “, - sako Anita.

Taigi, ar jūsų žodžiai ir tonas ką nors nurodo? Kaip žinoti, kada jūsų santykiai nėra taisyti? Kokie yra rodikliai? Norėdami įsitikinti, kad nepabloginkite akių akių į akivaizdžiausius signalus, pažvelkime į 15 dažniausiai pasitaikančių ženklų, kuriuos jūsų santykiai nėra taisomi:

Norėdami gauti daugiau ekspertų vaizdo įrašų, užsiprenumeruokite mūsų „YouTube“ kanalą. Paspauskite čia.

1. „On-Again-Off-Again“ niekada nesustoja 

Kai du žmonės išsiskiria, dažnai taip kyla dėl to, kad problema paskatino juos patikėti, kad buvimas kartu nebebuvo įmanomas. Bet kai praeina trys savaitės ir „Aš tiesiog noriu ją vėl apkabinti“, kai vėl pradėsite, pamiršite viską apie jūsų problemas. Tačiau, kaip ir ta cigarečių pakuotė, jūs manėte. 

Nepriklausomai nuo to, ar tai nesugebėjimas, ar nenoras dirbti šiais klausimais, jūs tikriausiai žinote, kad jūsų turimos problemos visada sukels nesantaiką. Kai kas nors jus skaudina ne taisyti, labai svarbu atsistoti už save ir investuoti į savęs išsaugojimą. Šiek tiek meilės ir pasitikėjimo savimi ilgainiui jums bus gera. 

Susijęs skaitymas: Ar jūsų vyras patikrino emociškai? 12 nesėkmingos santuokos požymių

2. Santykiuose yra panieka 

„Mano patirtis su klientais, išgyvenančiais santuokos pasipiktinimo problemas. Partneriai nepaisys ir nepaisys kitų jausmų ir minčių. Jie nuolatos padės įrodyti save “, - sako Anita.

Anksčiau ar vėliau išlieka priešiškumo jausmas ore virsta toksišku kvapu. Kai niekinate žmogų, su kuriuo turėtumėte praleisti likusį gyvenimą, atėjo laikas persvarstyti dalykus. 

3. Pastangos yra tolima koncepcija 

Žinoma, meilė yra tai, ko reikia norint užmegzti tvirtą ryšį su savo partneriu. Bet tai nėra vienintelis dalykas, kuris padės santykiams išgyventi laiko išbandymą. Tiesiog tai.

Pastangos, kurias įdėjote į save, pastangas, kurias įdėjote į savo santykius, ir pastangas, kurias įdėjote su savo partneriu. Kai nustojote dirbti su savimi ir savo ryšiu su savo reikšmingais kitais, per didelio vytulo, nusiraminimo ir jūsų santykių savaime suprantamu dalyku jausmas sukaups, todėl jūsų ryšys sugenda. 

4. Ženklai, kad jūsų santykiai nėra remontuojami - jūs vaikščiojate kiaušinių lukštais

„Kai kas nors visą laiką turi vaikščioti ant kiaušinių lukštų aplink savo partnerį, tęsti santykius gali būti labai nelinksma. Vienas ar abu partneriai gali nesijausti patogiai būdami savimi. Kai jūs turite nuolat būti kažkuo kitu, kad jūsų santykiuose būtų palaikoma ramybė, tai sukels konfliktą viduje. Jūs visada kariausite su savimi, nes iš esmės esate savęs versija, kuria nenorite būti “, - sako Anita.

Kai jautiesi taip, tarsi reikia manevruoti savo keliu temomis, kad neskatintumėte kovos, tai privalo anksčiau ar vėliau padaryti geriau iš jūsų. Taigi, kaip žinoti, kada jūsų santykiai nėra taisyti? Jei turite būti kažkas kitas, kad tai išlaikytumėte, tai yra gana geras rodiklis, kad buvo padaryta per daug žalos. 

5. Kovos toli gražu nėra civilinės 

Būtent tada, kai kovojate su savo partneriu, suprantate, kas jie iš tikrųjų patinka. Jis gali atrodyti kaip gražiausias žmogus pasaulyje, kuris rašo jums eilėraščius ir siunčia netikėtą spurgą į jūsų namus, tačiau kai kovos parodo jums nemalonią jų pusę, su kuria negalite dirbti, tai gali būti didžiulė problema. 

Konfliktų sprendimas bet kokiems santykiams yra gyvybiškai svarbus. Kai jūsų kovos yra nesąžiningos, nepagarbios ir verčia jus bijoti dėl savo fizinio ar psichinio saugumo, tai gali būti vienas iš požymių, kad jūsų santuoka nėra taisoma, arba jūsų santykiai pasmerkta žlugti. Piktnaudžiavimo tendencijos gali kilti dėl pagarbos stokos, o tai rodo, kad pats jūsų santykių pagrindas yra šmaikštus. 

6. Yra abejingumas ir aplaidumas 

„Kitas neišmatuojamas ženklas, kad jūsų santykiai nėra taisyti, yra tada, kai partneris yra apčiuopiamas nepriežiūros jausmas“, - sako Anita ir priduria: „Tai gali priversti jus jaustis, kad jūsų partneris jums daugiau nesirūpina, arba jie negali jaudintis dėl to, kaip tu jausti ar tai, kas vyksta jūsų gyvenime. Kai santykiai nėra taupomi, paprastai taip nėra tik konfliktų metu. Susidurti su aplaidumu tampa gyvenimo būdu. Kai du partneriai yra abejingi, jie netiesiogiai sako kitam, kad jiems nesvarbu.“

Pagalvokite apie tai, kai atrodo, kad jūsų partneriui nelabai rūpi tai, ką darai, ar kaip buvo jūsų diena, ar jums kažkas buvo įskaudinta, ar galite tikėtis, kad jie palaikys jus, kai jums gali prireikti? Be to, kai kas nors jus skaudina ne tik taisyti, jūs galite tiesiog patekti į abejingumo būseną. 

Susijęs skaitymas: 11 dalykų, kuriuos galite padaryti, jei nesate laimingi santuokoje

7. Labai trūksta empatijos 

„Ar mano santykiai nėra remontuojami?„Vienas iš požymių, jei jūsų santykiuose trūksta empatijos. Tai gali būti įvairių formų. Galbūt viskas, ką susiduriate, yra kritika, arba niekada nesijaučiate, kad jūsų jausmai yra patvirtinti. Nepagarba, įvertinimo stoka, atskaitomybės stoka yra visi simptomai, kurie nurodo didesnę problemą. 

Kalbėdamas šia tema, psichologė Jaseena Backer anksčiau sakė „Bonobology“: „Empatija santykiuose yra supratimas apie kito asmens jausmus. Mano nuomone, tai yra svarbiausias santykių veiksnys, nes tai gali padėti pamatyti dalykus iš jūsų partnerio požiūrio ir suprasti jų jausmus ir perspektyvą.“

8. Kaip žinoti, kada jūsų santykiai nėra taisyti? Trūksta pasitikėjimo

„Kai negalite pasitikėti savo partneriu, jūs nuolat eisite į perspėjimo režimą. Jūs visada nerimausite dėl to, ką daro jūsų partneris ar sutuoktinis, o jūsų nerimastingas protas jus išprotės. Šis nerimas gali iškraipyti jūsų suvokimą apie kitą asmenį. Jei jis nebus išspręstas laiku, ji galiausiai sukurs sieną tarp jūsų dviejų.

Žinoma, pasitikėjimo stoka gali būti naudojama. Tačiau, kaip pabrėžia Anita, reikia išspręsti anksti. Ir jei jūs sugadinote santykius, tada išsiaiškinti, kaip užfiksuoti jūsų sugadintus santykius, gali atrodyti neįmanoma. Tačiau, kai tai padaryta pakankamai nuoširdžiai, tai gali būti tiesiog verta fotografuoti. 

9. Toksiški santykiai yra akimirksniu 

Jei esate įsitikinę, kad jūsų santykiai daro įtaką jūsų fizinei ar psichinei sveikatai blogiau, tikrai nereikia ieškoti daugiau ženklų, kad jūsų santykiai nėra remontuoti. Toksiški santykiai gali sukelti ilgalaikę žalą jūsų psichinei ir fizinei gerovei ir išeiti iš vieno.

10. Bendravimo trūkumas

Jei klausiate savęs: „Ar mano santykiai nėra remontuojami?“, Žinok, kad tai yra vienas iš apibrėžtų požymių, kad jis yra. Žinoma, komunikacijos trūkumas gali būti susijęs. Anita paaiškina: „Komunikacijos trūkumas gali sukurti atstumą tarp partnerių, kurie kartu buvo kartu. Galite pasijusti, kad visiškai nežinote savo sutuoktinio.

„Bendravimas reiškia ne tik žodžius. Tai reiškia kalbėti apie savo mintis, jausmus, nuomones, emocijas su savo partneriu ir pranešti jiems, kas vyksta. Ir tai ne tik klausimai, apie kuriuos reikia kalbėti, teiginio žodžiai yra tokie pat svarbūs. Aš susidūriau su daugybe porų, kurios niekada nesako savo partneriui, kad jie juos myli. Jie galų gale gyvena kaip kambario draugai ir išeina iš santykių.“ 

11. Jūsų ateities tikslai negalėjo būti toliau atskirti

Vienas iš jūsų santuokos požymių nėra taisyti. Galbūt jis nori gyventi „Ibiza“ gyvenimą ir nusipirkti mansarda, ir viskas, kas jums rūpi, yra rami priemiesčio kaimynystė. 

Galbūt ji nori išeiti į pensiją anksti, o jūs negalite gyventi ne keliaudami po visą pasaulį. Tai gali neatrodyti kaip didžiulis sandoris, kai tik susibursite, tačiau tai gali tiesiog priversti jus atsigręžti ir pasakyti: „Kai supratome, kad mūsų ateities versija neatsirado, buvo ta diena, kai aš atsisakiau savo santuokos.“

Susijęs skaitymas: Kaip įveikti ilgalaikius santykių nutraukimą

12. Jūs nebejaučiate džiaugsmo 

„Aš jaučiuosi apgailėtinas aplink tave“ - pirmasis ženklas, kad jūsų santykiai baigėsi, gali būti šie žodžiai. Praleisti tingų popietę su savo partneriu, iš tikrųjų nieko nedaryti su jais turėtų priversti jus jaustis lengvai, o galbūt šiek tiek dėkingas už tai, ką turite. Bet kai vietoj jo jaučiasi kaip chore, gali tekti išsiaiškinti keletą dalykų.

Vienas iš jūsų santykių požymių yra neatsiejama, kai džiaugsmas ir laimė, kurią partneriai turėtų jaustis kartu, buvo išsiurbtas iš jo. Galbūt jūs panikuojate dėl kovos, arba jūs tiesiog nesate patenkinti matydami savo partnerį. Bet kokiu atveju, reikia šiek tiek mąstyti, nes tai tik parodo, kad buvote sužeistas ne tik remontas. 

13. Ženklai, kad jūsų santykiai nėra taisyti? Bet kuris iš jūsų galvoja turėti romaną 

Psichologiniai faktai apie sukčiavimą mums sako, kad reikalus dažnai galima ieškoti, kai partneriai nėra patenkinti savo santykiuose. Jei jūsų etapas pasiekė etapą, kuriame pagunda rasti trečią dieną, atrodo, sustiprėja, galbūt būtina vertinimas. 

Užuot apgaudinėję, prieš bandydami surasti kitą turėtumėte baigti reikalus su savo dabartiniu partneriu. Jei to nepadarysite, jums gali būti liksite tiesiog ieškoti atsakymų į tokius klausimus, kaip kaip užfiksuoti santykius, kuriuos sugadinote. Be to, tai nėra sąžininga jūsų partneriui, jei juos apgaudinėjate.

14. Nėra intymumo

Emocinis ir fizinis intymumas yra tai, kas klesti dauguma santykių. Tik tada, kai jaučiatės emociškai susijęs su savo partneriu, jaučiatės patogiai pasitikėdamas jais. Jei trūksta bendros saugios erdvės, jums gali būti sunku prisijungti. Nors tai gali neparodyti neišvengiamo likimo, tai tikrai sukels dinamiką, kuri nėra per daug išsipildžiusi. Be to, kai kas nors jus skaudina ne tik taisyti, fizinio ar emocinio intymumo atkūrimas su jais dažnai būna sunkesnis, nei atrodo, kad atrodo.

15. Nebenorite bandyti 

Kai galite pamatyti, kaip dreifuojate iš savo partnerio, bet vis tiek nusprendžiate nebandyti jo išsaugoti, iš esmės turite atsakymą į savo „Ar mano santykiai be taisymo“ dilema. Nėra didesnio ženklo, kad jūsų santykiai nėra taisyti arba kad buvo padaryta per daug žalos, nei tada, kai kovojant už tai atrodo kaip darbus, o ne kažkas neginčijamo. Jei praradote norą išbandyti, žinokite, kad yra problema.

Gali būti sunku priimti mūsų išvardytus ženklus, tačiau „Band-Aid Off“ išplėšimas yra vienintelis dalykas, kuris jums padės. Pirmasis žingsnis link atsigavimo yra priėmimas ir pakankamai stiprus. 

Kaip ištaisyti santykius ne remontuojami?

Tikriausiai prisimenate dienas, kai jūsų santykiai buvo visi Hunky-Dory ir kupini meilės ir rūpintis vienas kitu. Tačiau tai nebėra tas pats, ir jums įdomu, kur viskas suklydo. Jums patiko leisti laiką su savo partneriu ir kalbėtis su jais, bet dabar vos nekalbate. Net jei tai padarysite, tai baigiasi kova ar argumentu. Trumpai tariant, jau padaryta per daug žalos.

Ar santykiai gali būti pažeisti ne taisyti? Taip. Bet ar įmanoma tai ištaisyti? Taip pat taip. Dabar, kai žinote, kad jūsų santykiai nėra taisyti, taip pat supraskite, kad įmanoma juos ištaisyti. Suprantame, kad dėl jūsų obligacijos pablogėjimo galėjo kilti didžiulis, tačiau žala gali būti panaikinta. Jei nuolat klausiate savęs: „Ar galima taisyti sugadintus santykius?“Arba„ Kaip sutvarkyti savo santykius su savo draugu ar drauge?“, Leisk mums jums padėti. Čia yra 5 būdai

Susijęs skaitymas: Kaip nustatyti ryšio trūkumą santykiuose - 15 ekspertų patarimų

1. Bendrauti

Mes negalime to pakankamai pabrėžti. Tikriausiai pavargote tai išgirsti iš naujo ir vėl, bet tai yra tiesa. Bendravimas yra raktas į konfliktų sprendimą santykiuose. Svarbu, jei norite, kad jūsų ryšys su partneriu pagerėtų. Pažvelkite į savo požiūrį ir leiskite partneriui pranešti jums apie savo jausmus. Turite sąžiningai kalbėtis apie jūsų santykių problemas ir tai, kas suklydo. Tai yra pirmas žingsnis, norint užfiksuoti santykius nuo pat remonto.

2. Kreipkitės į terapiją

Jei situacija nepanaikinta ar padaryta per daug žalos, kreipkitės į profesionalią pagalbą. Porų terapija yra vienas iš veiksmingiausių atsakymų į „Ar gali būti sugadinti santykiai?“Arba„ Ar yra būdas sutvarkyti mano santykius su savo draugu ar drauge po to?“ 

Terapeutas ar santuokos konsultantas galės pažvelgti į problemą per nešališką objektyvą ir pasiūlyti naują perspektyvą, kuri gali padėti jums sutvarkyti jūsų santykius su mylimuoju. Jų terapijos metodai ir pratimai padės jums naršyti problemą ir pagerinti savo lygtį su savo partneriu. Jei ieškote pagalbos, licencijuoti ir patyrę terapeutai „Bonobology“ skydelyje yra jums čia.

3. Išsiaiškinkite, ar santykius verta taupyti

Prieš bandydami užfiksuoti savo santykius, ženkite žingsnį atgal ir paklauskite savęs, ar verta taupyti. Jei susidūrėte su bet kokiu piktnaudžiavimu, žinokite, kad buvo padaryta per daug žalos. Tikriausiai buvote piktnaudžiaujamas ir įskaudintas ne tik remontue, o jokie piktnaudžiavimo santykiai niekada nėra verti taupyti. Tačiau jei jūsų santykių problemos yra mažiau klastingos ir manote, kad vis tiek galite išgelbėti bet ką. Duok jam geriausią kadrą. Tačiau jei matote, kad esate vienintelis, dedantis visas pastangas, galbūt laikas pergalvoti savo sprendimą išlikti santykiuose.

4. Pripažinkite savo klaidas ir atsiprašykite

Tai yra vienas iš svarbiausių dalykų. Nors jūs galite būti ne vienintelis asmuo, atsakingas už jūsų santykius ar santuoką, jūs buvote bendraautorius. Paimkite savo klaidas, pripažinkite jas ir atsiprašykite savo partnerio už tą patį. Dažniausiai santykiai išsiskiria, nes partneriai neprisiima atsakomybės už savo veiksmus, todėl sukelia pasipiktinimą tarp jų. Bet jei norite ištaisyti sugadintus santykius, priimti ir atsiprašyti už savo klaidas yra pirmas žingsnis tai padaryti.

5. Atstatykite intymumą

Emocinio ir fizinio intymumo kūrimas yra labai svarbus norint nustatyti bet kokius sugadintus santykius. Turėkite prasmingus pokalbius tarpusavyje. Užmegzti veiksmingą fizinį kontaktą, kuris verčia jaustis mylimam ir susijusiam. Laikydami ranką, apkabindami ar susibūrę su savo partneriu. Išlaikykite kontaktą su akimis, klausykite, ką nori pasakyti jūsų partneris, palieskite juos ne seksualiais būdais ir tuo pačiu pabandykite paįvairinti reikalus miegamajame.

Pagrindiniai rodikliai

• Santykiai yra sunkus darbas. Jei jums buvo įskaudinta ne remontas, žinokite, kad galite pastebėti ženklus ir stengtis užtaisyti pažeistus santykius
• Abejingumas ir nepriežiūra, intymumo stoka, paniekos jausmas, nemalonios kovos, nenorėdami išbandyti ar stengitis likti kartu, o bendravimo problemos yra keli požymiai, kad jūsų santykiai nėra taisyti
• Kiti ženklai yra nesijausti laimingi, mintys apie neištikimybę, pasitikėjimo stoka ir skirtingi prioritetai ar būsimi tikslai
• Ar galima taisyti sugadintus santykius? Taip jis gali. Porų terapijos ieškojimas, bendravimas su savo partneriu ir intymumo atstatymas gali padėti partneriams užfiksuoti santykius nuo pat remonto

Kai pastebite, kad jūsų santykiai nėra taisyti, yra du dalykai, kuriuos galima padaryti. Jūs arba atsisakote savo partnerio ir santykių, judate toliau arba stengiatės susitvarkyti reikalus. Jei nuspręsite atlikti pastarąjį, žinokite, kad reikia turėti daug kantrybės ir dėti nepaprastai daug pastangų, nes sutvarkyti nutrūkusius santykius nėra pasivaikščiojimas parke. Tačiau, naudodamiesi tinkama pagalba ir aukščiau išvardytais taškais, tikimės, kad iš jo išeisite su skraidančiomis spalvomis.

DUK

es, santykiai gali būti per daug sugadinti, kad būtų galima sutvarkyti. Jei jūsų santykiai tapo toksiški arba yra piktnaudžiaujami, dažnai tai beveik neįmanoma ir nesinaudojama tęsti. Tai, kas lemia santykius ne remontuojant. 

Aišku, pertrauka gali padėti nutraukti santykius, tačiau tai stebuklingai neišspręs visų jūsų problemų. Vienintelis dalykas, kurį ketina padaryti erdvė. 

Ženklai, kuriuos jūsų santykiai nėra taisyti. 

23 nesveikų santykių požymiai

Kaip įveikti žmogų, kurį labai myli - 9 žingsniai, kurių reikia sekti

Ar turėčiau išsiskirti su savo vaikinu? 11 ženklų, tikriausiai laikas