13 Efektyvaus bendravimo santuokoje ir sveikų santykių raktai

Šiame straipsnyje

• Kaip bendravimas su sutuoktiniu puoselėja santykius
• Ryšys
• Atvirumas
• Prasmė
• Pateikimas
• Supratimas
• Pastebimas
• Naujovės
• Papildymas
• Dėmesys
• Liečiantis
• Įkvėpimas
• Objektyvumas
• Nekreipia dėmesį į vienas kitą

Rodyti viską

Bendravimas santuokoje gali būti pats mieliausias dalykas, palaikantis santykius kartu, arba tai gali būti painus keblus, kuris, atrodo, sukelia daugiau problemų nei džiaugsmas.

Tai pasakius, Bendravimo svarba santykiuose negali būti pakankamai pabrėžiamas.

Kaip bendravimas su sutuoktiniu puoselėja santykius

Bendravimas yra esminis santykis, o poros turėtų ištirti veiksmingus bendravimo gerinimo būdus, taip pat stengiamasi įveikti santuokos bendravimo problemas.

Tai pasakytina apie bet kokius santykius, bet ypač kai esate vedęs.

Taigi, kaip geriau bendrauti?

Turėdami keletą patarimų, patarimų ir veiksmingų komunikacijos būdų, jūs galite būti gerai pakeliui į santuokos komunikacijos labirintą, susipažinę su savo sutuoktiniu giliau ir išmokti gerai bendrauti tarpusavyje kaip susituokusi pora.

Šie rodyklės imsis kiekvienos žodžio C-O-M-M-U-N-I-I-C-A-T-O-N raidės.

1. Ryšys

Pradinis bendravimo taškas santuokoje yra ryšys, ir stebėtinai bendravimas nebūtinai sukuria ryšį. Kartais veiksmai kalba garsiau nei žodžiai, ir jūs turite užmegzti ryšį su savo sutuoktiniu, kad galėtų vykti bet koks vaisingas bendravimas.

Pvz., Jei jaučiatės nutolę vienas nuo kito dėl savo užimtų tvarkaraščių, tai nepadės apie tai kalbėti nenutrūkstant kur nors, kad galėtumėte praleisti daugiau kokybiško laiko kartu.

2. Atvirumas

Jei norite gerai bendrauti su savo sutuoktiniu, reikia būti atvirumo ir skaidrumo lygiui. Dalindamiesi tarpusavyje ir savo mintimis, ir jausmais, galėsite bendrauti galvos ir širdies lygyje.

Kad atvirumas vyktų bendraujant santuokoje, Turi būti saugumo jausmas, kai jūs abu žinote, kad jums nebus vertinami ar kritikuojami, kai sąžiningai pasidalini iš savo širdies. Atvirumas padidina pasitikėjimą, kai išmokstate vertinti vienas kito stipriąsias puses ir ginti vienas kito pažeidžiamumą.

3. Prasmė

Reiškia tai, ką sakai, ir sakyk, ką tu nori pasakyti. Bendravimas santuokoje yra apie tai, ką jūs sakote vienas kitam.

Taip lengva pereiti prie išvadų ir galvoti, kad žinote, ką jūsų sutuoktinis ketina pasakyti. Tačiau kruopščiai klausydamiesi ir jautrumo, galėsite rasti tikrą ir prasmingą bendravimą su tuo, kurį myli.

Taip pat žiūrėkite:

4. Pateikimas

Pasakymas yra tas.

Svarbi gero susituokusių porų bendravimo dalis yra mokymasis pateikti prašymus vienas kitam. Kaip ir tu Pagarbiai praneškite vienas kitam, kas verčia jus jaustis saugiai, mylima ir vertinama, galėsite labiau patenkinti ir patenkinti vienas kito poreikius. Tai palengvins sveiką bendravimą santuokoje

5. Supratimas

Supratimas turi daug bendro su žinojimu, iš kur kilęs ir iš kur kilęs jūsų sutuoktinis.

Žvelgdami į savo vaikystę, savo kilmės šeimą ir kultūrinę kilmę galite įgyti vertingų įžvalgų ir supratimo apie tai, kaip jūs galvojate ir elgiatės.

Jei bet kuris ar abu būtumėte atvykę iš namų, kuriuose buvo piktnaudžiavimas, priklausomybės ar skyrybos, jums būtų gerai suprasti, kokį poveikį šie dalykai padarė jums, kaip asmenims, ir dabar jūsų, kaip susituokusios poros, santykiuose.

6. Pastebimas

Pastebėję nedidelius sutuoktinio pokyčius, labai pagerinsite jūsų sugebėjimą efektyviai bendrauti. Galbūt jūsų mylimasis atrodo šiek tiek pavargęs ir galite pasiūlyti tam tikru būdu padėti.

O gal galite pastebėti viską, ką jūsų sutuoktinis veikia namuose ir aplink juos, kad jūsų gyvenimas būtų malonus ir malonus.

Kaip jūs minėjote ir pastaba apie šiuos dalykus, tai pagilins jūsų, kaip susituokusios poros.

Neabejotinas atsakymas į klausimą: „Kaip geriau bendrauti su sutuoktiniu?“, Slypi emocinio patvirtinimo ir įvertinimo jausmas savo partneriui.

Išreikškite dėkingumą už veiksmingą bendravimą santuokoje.

7. Naujovės

Apie tai, kaip bendrauti su savo sutuoktiniu, Naujovės yra raktas į linksmus ir naujus santykius. Tai reiškia išbandyti ką nors naujo.

Nebijokite lankyti kurso, galbūt ką nors pagerinti santuokos bendravimą, dirbti kartu ar išmokti naujų įgūdžių kartu su sutuoktiniu.

Taip pat būtų gera idėja patikrinti santuokos komunikacijos pratimus, kurie padėtų jums bendrauti natūraliai ir tekėti su savo partneriu.

Šie porų komunikacijos pratybos padės jums pagerinti bendravimą santuokoje, kaip sutvarkyti bendravimą santykiuose ir įgyti jums bendravimo įgūdžius poroms, kad galėtumėte greičiau išspręsti konfliktą ir būti sąžiningiems ir atvirai tarpusavyje.

Tai suteiks jums galimybę pamatyti visiškai naują vienas kito pusę ir sustiprinti jūsų bendravimą santuokoje, kai tyrinėjate naujas galimybes, nesvarbu.

8. Papildymas

Kaip patobulinti savo bendravimo įgūdžius, atsiminkite, kaip susituokusi pora, jūs turite puikią galimybę papildyti vienas kitą.

Tai reiškia Kur vienas iš jūsų yra silpnas arba tam tikru būdu trūksta, kitas gali užpildyti, kad kartu padarytumėte visą vienetą. Dirbdami kartu ir bendraudami tarpusavyje kaip komanda.

9. Dėmesys

Atkreipkite dėmesį į savo sutuoktinį.

Įsitikinkite, kad kiekvieną dieną turite šiek tiek laiko, kai atidedate savo mobiliuosius telefonus, išjunkite televizorių ir užmegzkite akis į akį, kai kalbate apie savo dieną ir viską, kas gali būti jūsų galvoje. Laikas be prietaisų yra svarbus poroms, kad būtų galima palaikyti ryšį.

10. Liečiantis

Ir kol jūs kalbate, laikykite rankas ar kartu gniaužkite ant sofos. Fizinis prisilietimas taip pat yra patarimas, kaip intymiai pagerinti bendravimą santykiuose.

Ranka ant peties, laikydama vienas kito rankas, prisiglausti ar glostyti pečius ar nugarą, gali sustiprinti jūsų meilę, kartu padeda suprasti, kaip geriau bendrauti santykiuose ir sustiprinti intymumą.

Kai palaikysite ryšį fiziškai.

11. Įkvėpimas

Kai jūs ir jūsų sutuoktinis turite tą patį tikėjimą ir įsitikinimus, tai gali sukelti įkvėpimo jausmą jūsų santykiams. Bendraudami kartu galėsite paskatinti vienas kitą atsisakyti savo įsitikinimų ir pritaikyti savo tikėjimą savo kasdieniu gyvenimu.

12. Objektyvumas

Pabandykite išlaikyti tam tikrą objektyvumo laipsnį, kai prisimenate, kad nesate vienas.

Yra daug susituokusių porų, tokių kaip jūs ir jūsų sutuoktinis. Kalbėkitės su bendraminčiais ir sužinokite, kokie patarimai ar strategijos bendravimo santuokoje jie buvo naudingi.

Perskaitykite viską, ką galite, ir, be abejo, rasite daug padrąsinimo, kai nuolat bendraujate kaip susituokusi pora.

13. Ne atsisakyti vienas kito

Bendravimas santuokoje gali būti iššūkis, nesvarbu, kokiame amžiuje ar gyvenimo etape esate.

Svarbu tai, kad neatsisakote - toliau atkakliai, kalbėk ir klausykitės, toliau pasitikėk kad kiekvieną dieną galite sužinoti daugiau apie ypatingą žmogų, su kuriuo pasirinkote praleisti likusį gyvenimą.