Suprasti tikrąsias konfliktų priežastis

Mano darbe su poromis bendra tema yra ta, kad jie vėl ir vėl kovoja. Paprastai šie argumentai nėra rimto pobūdžio, tačiau per daugelį metų, kai kyla tie patys ginčai, emocinis intymumas pradeda skiliti.

Kas yra emocinis intymumas?

Tai yra gebėjimas būti pažeidžiamam ir neturėti to, kad pažeidžiamumas būtų patenkintas. Tai matote tarp senų draugų, kuriuose galite atskleisti visus savo išprotėjimus, ir jie vis tiek myli ir priims jus ir paprastai juokiasi kartu su jumis. Pagalvokite apie tai, kada pirmą kartą susitikote ir po to vykusių mėnesių. Jums buvo malonu kalbėti su jais ir pasidalyti savo mintimis, patirtimi ir ideologijomis, ir tas ryšys buvo stebuklingas. Šis ryšys yra romantiškos meilės ir emocinio intymumo pradžia. Tai yra ilgalaikių santykių paslaptis. Tas ryšys ir saugumas, kai esate matomas ir išgirstęs, kas tu esi.

Greitai į priekį kelerius metus, o kasdienis bendro egzistavimo chore gali pradėti nuo to ryšio.

Ah! Jei galėčiau pasakyti, koks yra mano argumento intensyvumas su savo partneriu apie šiukšliadėžę! Kartą per savaitę šiukšliadėžė turi būti nutempta iki važiuojamosios kelio dalies galo. Aš įsitikinu, kad tai, kas turi būti iš namų. Pabundu, ruošiu kūdikius mokyklai, apsirengiau dienai darbe ir dovanok stiletų. Gerą dieną bėgioju ir suklupu su knygų maišais ir priešpiečiais bei savo pinigine ir jų batais ir nesigilinu į kates, kai bėgu pro automobilio duris ir matau, kad vaikai šiandien nėra laisvi! Ir aš ištraukiu ... ten yra šiukšliadėžė, vis dar namo šone. Įsivaizduokime spalvingą telefono skambutį, kurį jis ketina gauti. Aš perduodu žinutę 50 -ą kartą, kad tai yra vienintelis dalykas, kurio man reikia!! Jis atsiliepia nuoširdžiai atsiprašydamas ir dvi. Tada argumentas išaugo aistringu bandymu išgirsti ir suprasti abi šalys.

Suprasti problemą

Čia mano, kaip terapeuto (tarpininko ir teisėjo), darbas tampa labai sunkus. Ar tai tikrai apie šiukšliadėžę? Ar tikrai jam nerūpi, ar jis tingus? Ar tai apie nelankstumą? Visose situacijose yra dvi perspektyvos ir abi yra tikslios- leisk man pasakyti, kad vėl- abu yra tikslūs savo ribotos tiesos suvokimas. Vienintelis būdas įveikti šią konkrečią kliūtį ir tikėtis nepaliesti ryšio yra pabandyti suprasti, kas slypi jūsų partnerio reakcijoje.

Taip pat žiūrėkite: Kas yra santykių konfliktas?

Kas yra didelis dalykas?

Ne tik klausytis, kaip sugeneruoti savo nepriekaištingą retortą ar ištirpinti jų poziciją ir pateisinti savo. Nuoširdžiai suprasti, kas yra neigiamas atsakymas ir kodėl jie tai laiko savo vertės pažeidimu. Visi neigiami atsakymai atsiranda dėl vertės, kuri, kaip manoma, buvo pažeista. Šiuo atveju tai nėra šiukšliadėžė (nors, nors tiesiogine prasme pilna išmatų, tiek iš vystyklų, tiek iš kačių, ir, be to, padidės nemalonų kvapų intensyvumas, jei paliks dar savaitę). Tai yra apie patikimumą ir patikimumą. Aš esu tas, kuris gali padaryti bet ką savarankiškai, jei man to reikėjo. Aš buvau pasitikėjimas kad nesu vienas šiuose santykiuose ir kad galiu Pasiklipti mano partneriui ir kad jis laikysis savo žodžių, nes yra patikimas. Tai yra vertybės, kai pažeidžiamos, sukels neigiamą atsakymą. Taip yra jokiomis aplinkybėmis, kad manau, kad šios vertybės nėra įgyvendinamos. Štai kaip veikia vertybės. Žvelgiant iš savo perspektyvos, jis vėlavo ir jaučiasi priblokštas kitų savo pareigų, todėl jam reikia supratimas ir užuojauta iš jo partnerio.

Įvertinus tokiu būdu, arba ji yra aktyviai skirta sumažinti arba atmesti kito svarbą? Visiškai ne. Nesuvokdamas, kas yra paslėpta konflikte, šis konfliktas įvyks ir pasireikš daugybe skirtingų aplinkybių, o rezultatas bus tas pats. Skirkite laiko paklausti savęs ir savo partnerio, o ne tai, kas yra svarbiausia Kodėl Ar tai didelis dalykas.