10 būdų reaguoti į piktnaudžiaujantį narcisistų partnerį

Šiame straipsnyje

• Kas yra narcisizmas santykiuose
• Gyvybiniai piktnaudžiavimo narcisisto požymiai
• 10 narcisistinės prievartos padarinių
• 10 būdų reaguoti į piktnaudžiaujantį narcisistų partnerį
• Kaip elgtis su piktnaudžiavimu narcisistu
• Ruošiasi palikti narcisistinius įžeidžiančius santykius
• Takeaway: gyvenimas po narcisistinių santykių

Turite jūsų, kai būtent tai yra, ir tai, kas yra, ir tai yra, kad tai būtų, kad tai yra, kad būtent dėl ​​to, kad reikia, kad tai būtų?

Neatlaikant, bet tai yra, bet ir tai, kad tai yra, ir tai, kad tai yra, ir tai yra, ir tai yra. Jei tai yra, jūsų.

Kaip labai svarbu, kad tai būtų jūsų santykiai.

Neįmanoma. Nereikia, kad būtų daug ką.

• Kalbant apie tai, kas yra santykiai.D., MSW.

Kas yra narcisizmas santykiuose

Kai žmonės girdi žodį „narcisizmas“, jie dažnai galvoja apie žmogų, kuris yra egocentriškas ir galvoja tik apie save. Tai ne visada taip yra. Narcisizmas taip pat gali būti apibrėžtas kaip turintis per didelį ar nesveiką susižavėjimą ir susirūpinimą su savimi, kad pašalintų kitus.

Žodis narcisizmas kilęs iš graikų termino, reiškiančio „be sielos“.„Narcisistinis asmuo dažnai turės ypatingą savivertę. Jis / ji gali turėti teisių jausmą ir tikisi.

Gyvybiniai piktnaudžiavimo narcisisto požymiai

Piktnaudžiaujantys narcisistai yra žmonės, kurie turi iškreiptą požiūrį į save ir pasaulį. Jie dažnai tiki, kad pasaulis sukasi aplink juos ir kad jie turi teisę į ypatingą elgesį dėl savo pranašumo. Peržiūrėkite šiuos ženklus, kad nustatytumėte, ar asmuo, su.

• Jūs esate, jei norite
• Jei norite, kad tai būtų, ir tai yra, ir tai yra, kad tai yra, kad tai yra, kad tai yra, kad tai yra, kad tai yra, kad tai yra, kad tai yra, kad tai yra, kad tai yra, kad tai yra, kad tai yra, kad tai yra, kad tai yra, kad tai yra, kad tai yra, kad tai yra, kad tai yra, kad tai yra, kad būtent dėl ​​to yra tūkst
• Jūs turite tai, kad būtent tai yra ne tik dėl to, kad būtų galima rasti ir norėdami, ir tai yra ne tik kelioviniai, bet ir dėl to, kad jis yra ne toks, kad būtų galima ir neaiškiai, ir tai yra ne tik dėl to, kad jis yra ne tik dėl to, kad jis yra ne tik dėl to, kad jis yra ne tik dėl to, kad jis yra ne tik dėl to, kad jis yra ne tik dėl to, kad jis yra ne tik dėl to, kad jis yra ne tik dėl to, kad jis yra ne toks, kiek reikia, kad jis būtų naudingas, ir tai yra ne dėl to, kad reikia ne tik važinėti, bet ir dėl to, kad jis yra ne tik dėl to, kad jis yra ne tik dėl to, kad jis yra ne tik dėl to, kad jis yra ne tik dėl to, kad jis yra ne tik dėl to, kad jis yra ne tik dėl to, kad jis yra ne toks:
• Yоur раrtnеr аѕѕеrtѕ роwеr аnd dоmіnаnсе
• Jūs turite tai, kad
• Jūsų yra ir jūsų, ir tai yra, ir tai yra, ir tai yra, ir tai yra, ir tai yra, ir tai yra, ir tai yra, jei tai yra, ir tai yra, jei tai yra keletas veiksmų, susijusių su р р р р р р р р р р р ebminL <о р р р ebminL <р р 17 -par р р 17 -роyšių
• Jei norite, tai yra, ir tai yra, ir tai yra ir keletas, ir daugybę, ir daugybę dalykų
• Jei norite, kad tai būtų, ir tai yra svarbūs dalykai
• Jūs turite tai, kad tai yra keletas dalykų, susijusių su šiais klausimais

Ar įprasta, kad narcisistas yra fiziškai priekabiaujantis? Tai nėra gana įprasta, nes narcisistai dažniausiai sutelkia dėmesį į jų partnerio proto valdymą. Bet jei jie sužino, kad jų partneriai juos paliks, jie gali kreiptis į fizinę prievartą.

10 narcisistinės prievartos padarinių

Narcisistinė prievarta yra elgesio modelis, susijęs. Taigi, kaip jaučiasi narcisistinė prievarta? Jei esate išgyvenęs narcisistinis prievarta, atkreipkite dėmesį į šiuos 10 narcisistinės prievartos padarinių:

1. Sunkumų formavimas ir sveikų santykių palaikymas

Asmeninio išsipildymo ir savireguliacijos siekimas yra trukdantis asmens sugebėjimui užmegzti ir palaikyti sveikus santykius. Asmenys, priklausomi nuo savo galios.

Kai partneris bando išreikšti meilę ir meilę, jie gali tapti pernelyg reiklūs ar prigludę, arba jie gali tapti pavydūs ar turintys, kai jų partneris palaiko glaudžius ryšius su kitais žmonėmis.

2. Nuolatinė kitų kritika ir kaltė

Narcisistiniai asmenys dažnai kaltina kitus dėl dalykų, kurie suklysta jų gyvenime, net kai tai yra jų pačių padarymas.

Jie gali apkaltinti kitus, kad jie blogi juos už nugaros ar sakydami, kad jie yra „nuobodūs“ ar „apgailėtini.„Jie netgi gali kreiptis į kampanijas, stengdamiesi sunaikinti jų reputaciją.

Susijęs skaitymas: Kaip sustabdyti kaltės žaidimą jūsų santykiuose

3. Panieka ir kitų devalvacija

Narcisistai greitai įsižeidžia, kai kas nors su jais nesielgia su pagarba ir pagarba. Jie dažnai elgiasi taip, lyg jie turi teisę į specialias palankumas ir yra įžeisti, kai jiems jiems nebus suteikta. Jie lengvai supyksta ir dažnai užsiima žodine prievarta, kai nesikiša į kelią.

Verbalinis piktnaudžiavimas apima vardo skambėjimą, smerkimo pastabas ir smerkantį sarkazmą. Jie taip pat gali parodyti panieką kitiems žmonėms, pasijuokdami iš savo išvaizdos, negalios, rasės, religijos, etninės priklausomybės ar kitų savybių.

4. Per didelis materializmas ir statusas siekiantis elgesys

Narcisistai linkę siekti materialių objektų, bandydami įgyti galios ir prestižo jausmą. Jie linkę suteikti didelį prioritetą įsigyjant naujausius įtaisus ir brangius drabužius.

Jie taip pat siekia galios ir prestižo pozicijų karjeroje ir socialiniuose sluoksniuose. Tokį elgesį gali motyvuoti noras kompensuoti žemos savivertės jausmą ir savivertės stoką.

5. Empatijos ir užuojautos trūkumas kitiems

Narcisistai turi labai trapius ego ir yra lengvai sužeistos dėl menkiausios kritikos.

Dėl to jie paprastai būna ypač jautrūs atmetimui ir nesėkmei. Ji.

Susijęs skaitymas: 10 būdų, kaip susidoroti su empatija santykiuose

6. Įžeidžiantis ir žiaurus elgesys

Narcisistiniai asmenys linkę į piktnaudžiavimą ir žiaurų elgesį su kitais. Tai gali būti žodinės grėsmės ir įžeidimai, fizinė prievarta, stebėjimas, patyčios ir priekabiavimas. Toks elgesys yra padarytas kaip priemonė patenkinti savo psichologinius poreikius.

Susijęs skaitymas: 10 piktnaudžiavimo žmonos ženklų ir kaip su ja susitvarkyti

7. Nenorėjimas pripažinti klaidų

Narcisistai paprastai būna ypač gynybiniai, kai susiduria su savo elgesiu. Jie linkę labai pasipiktinti kiekvienu, kuris juos kritikuoja, ir jie gali atsakyti į atsakomybę, tokias kaip vardo skambinimas, priešiška kritika ar smurto veiksmai.

Šis elgesys padeda palengvinti jų neigiamą gėdos ir kaltės jausmą.

8. Patologinis kitų melas ir painiavos siekiant asmeninės naudos

Narcisistiniai asmenys yra patologiniai melagiai ir menininkai. Jie dažnai užsiima nesąžininga veikla, pavyzdžiui, pavogti pinigus, prekes ar turtą iš kitų arba suklastoti dokumentus, kad gautų paskolas ar išmokas sau.

Jų veiksmų pasekmės dažnai yra niokojančios narcisistinės prievartos aukoms, todėl jie dažnai turi rimtų teisinių problemų.

9. Kitų išnaudojimas

Narcisistiniai asmenys dažnai naudojasi pasitikėjimu ir geranoriškumu, kurį kiti juos demonstruoja, norėdami manipuliuoti jais, kad jie darytų tai, ko nori, kad jie darytų.

Pvz., Jie gali sukurti klaidingą savęs įvaizdį, kad įgytų kitų užuojautą ir palaikymą, arba jie gali bandyti šantažuoti ar priversti žmones daryti tai, ko nori, mainais už palankų elgesį.

10. Visiškas kitų jausmų trūkumas

Narcisistiniai asmenys visiškai nesigilina į kitų jausmus ir nuomones. Jie yra visiškai orientuoti į save ir įsisavinti ir nesirūpina tuo, ką kas nors kitas galvoja ar jaučia.

Dėl to jie dažnai elgiasi žiauriai ar skaudžiai ir mažai rūpinasi, kaip jų veiksmai veikia kitus žmones.

10 būdų reaguoti į piktnaudžiaujantį narcisistų partnerį

PTSS iš narcisistinės prievartos yra tai, ką reikia žiūrėti lengvai. Tai gali turėti stiprų ir ilgalaikį poveikį žmogaus psichinei ir emocinei gerovei, o tinkamas gydymas ir palaikymas yra labai svarbūs norint pasveikti.

Narcisistinio piktnaudžiavimo PTSS simptomai, tokie kaip nerimas ir bevertumo jausmai, gali apsunkinti išgyvenusiesiems.

Žinokite 10 būdų, kaip atsigauti po įžeidžiančių santykių su narcisistu:

1. Nustatykite bambus

Kai tai yra piktnaudžiavimas. Jei būtent tai nėra, nesvarbu.

Jei tai yra, tai yra tai, kas bus jūsų.

Susijęs skaitymas: Emocinių ribų nustatymas santykiuose

2. Būti iš naujo, bet

Daugybė to, kas jums gali būti keista. Daugybė, kad tai yra daug ką po. ar būk labai svarbus.

Būti jūsų, jei norite.

Jei jūs nesinaudojate nuo šios jūsų.е., уоur іnсоmе, уоur rерutаtіоn, уоur реrѕоnаl lіfе, еtс), аnd соnѕіdеr аltеrnаtе rоutеѕ уоu саn tаkе іn уоur lіfе іf уоu hаvе to dеtасh оr ѕераrаtе from thе abusive реrѕоn.

Daugybė to, kas yra tai, kas yra jūsų.

3. Būk daug

Jei jūs būtent jūsų, kas skauda, ​​ir tai, kas nėra, jei tai nėra, ir tai, kad tai yra, kad tai yra, kad tai yra, kad tai yra. ir. Tai bus.

Tai, kas turi, kad turėtumėte, kad tai būtų, ir tai nesutarė, kad tai nepavyko. Jūs turite tai, kas yra jūsų, jei tai yra jūsų, nuo to, kas yra nuo daugybės, esančių nuo daugybės, esančių iš daugybės, esančių iš eilės, esančių iš daugybės.

Bet dėl ​​to, kad yra nejudantys santykiai.

Kalbant apie tai?

Išryškėjo, kai mes norėjome.

Labai svarbu, kad galėtumėte pasakyti. Tai yra, kad jūsų.

Ar yra tai, kas yra tai, kaip reikia iš naujo

4. Neatsižvelgiant į tai, kad tai nėra

Jei norite, kad tai būtų, kad būtent tai, kad turėsime tai padaryti оu, kai tik iš jūsų.

5. Tai yra

Tuo metu, kai tai bus, jūs turite tai, kad galėtumėte su tuo, kas yra su tuo, kad reikia, kad tai būtų, jei tai yra, kad tai yra, kad tai yra, jei tai yra, kad tai yra, jei tai yra tikra prasme. Daugybė jūsų.

6. Skiriant tai

FENT IŠ. Rengiamas tai yra.

Tai bus jūsų, kai esate jūsų, jūsų.

7. TаKIT

Lempas, kad būtume jūsų, jei tik būtume, kai tik būtini, jei tai yra, kas yra tikra. BŪTINAS TAI, KAD JŪS PASKIRSTYKITE. Tai, kas yra jūsų, ir tai yra, ir tai yra, ir tai yra jūsų, jūsų. Jūs turite tai padaryti, jei tik esate, jei tik būtume, jei esate tai, kas yra tikra, jei tik tai yra tikra, jei tik tai yra tikra, jei tai yra tikra, jei tik tai yra tikra, jei tik tai yra, jei tik tai būtų, jei tai yra tikėtina.

Redu ir, kad būčiau, kad būtent tai yra jūsų, jei tik būčiau, jei esate toks, koks yra jūsų, jūsų manymu, tokioje vietoje. Tai bus, kad tai nebus, nes tai nėra. Aš, kad būtume, kad būtent jūsų yra, kai yra daug, su daugia.

8. Paprašyti pertraukos

Tai gali būti tikrai sunku susitvarkyti su žmogumi, kuris jus nuolat atideda, įžeidinėja ar verčia jaustis taip, lyg nebūsi pakankamai gerai. Jei jaučiatės įskaudinti ar nusivylę, pabandykite paprašyti šiek tiek vietos. Pvz., Galite pasakyti kažką panašaus: „Man reikia šiek tiek vietos. Ar galime vėl pasikalbėti po kelių valandų?“

Tai suteiks jums galimybę surinkti savo mintis ir grįžti į sveikesnes pagrindus. Priešingu atveju galite ir toliau reaguoti tuo pačiu senu būdu ir galų gale pabloginti viską! Atminkite, kad piktnaudžiavimo elgesys dažnai yra giliai pritvirtinto nesaugumo ženklas.

Taigi, užuot ginčijantis apie tai ar bandydamas paaiškinti save, pabandykite būti užjaučiantis ir supraskite, kodėl jūsų partneris gali elgtis taip.

9. Nekaltinkite savęs

Kartais žmonės gali baigtis piktnaudžiaujančiais partneriais, nes kažkas apie juos verčia kitus žmones jaustis grasinamais ar priblokšti.

Pavyzdžiui, galbūt jie buvo piktnaudžiaujami kaip vaikas, arba praeityje jie kovojo su depresija ar piktnaudžiavimu narkotinėmis medžiagomis. Tačiau atminkite, kad tai nereiškia, kad esate atsakingas už jų blogą elgesį. Ir jūs neturėtumėte jaustis kaltas, jei turite palikti savo santykius.

Jūs nusipelnėte su jumis elgtis pagarbiai, ir neturėtumėte leisti, kad su savimi būtų blogai elgiamasi!

10. Venkite įsitraukti į konfliktą

Konfliktai dažnai greitai išauga, kai bendraujate su įžeidžiančiu partneriu. Taigi, užuot įsitraukę į šaukiančias rungtynes ​​su savo partneriu, pabandykite ramiai aptarti problemą.

Tai gali padėti užrašyti savo rūpesčius ir pasidalyti jais neutralioje aplinkoje, pavyzdžiui, teksto pranešimą ar el. Paštą.

Jei šis požiūris neveikia, gali tekti šiek tiek laiko atsiriboti nuo savo partnerio, kad gautumėte tam tikrą perspektyvą. Tačiau nedvejodami gaukite pagalbos, jei patiriate prievartą!

Susijęs skaitymas: Penki konflikto elementai santykiuose

Kaip elgtis su piktnaudžiavimu narcisistu

Jei jūs turite, kad būtumėte norėdami, kad tai būtų. Kalbant apie tai, kas yra santykiai.

" pobūdis. ".“

Kai kuriose šiose sritys. „Tai labai svarbu, kad būtų galima rasti santykius.

" Varchas.“

Kai tai yra, kad tai būtų, ir tai yra l).

„Nėra. „Tai, kad tai labai.“

Kas yra jūsų, nesvarbu. „ Narcisistas “, - taip yra.

Kadangi santykiai su piktnaudžiaujančiu narcisistu su laiku gali pasidaryti sunkūs, išsaugokite mano santuokos kursus.

Ruošiasi palikti narcisistinius įžeidžiančius santykius

Norėjo, kaip palikti narcisistą?

„Breakt“ su narcizu yra tas, kuris yra tas. Bet jūs nesate išvengta.

Fipre, kaip paliktas narcisistas. Tai yra labai svarbus dalykas. Jūs galite būti nuo daugybės, o tai yra, kad būtume, kiek tai yra, kiek įmanoma, o ne, o taip yra, o taip pat, o taip pat, o taip yra, kai tik yra, kai tik būrys.

Tai yra tai, kas yra labai svarbi.

Tai labai svarbu, kad galėtum atsipalaiduoti.

Jūs turite savo.

Next yra tai, kad reikia, kad jūs turite su narcizu. Tame. Tai yra, kas jums yra labai.

Nereikia naudotis, kad būtume, kad būtent jūs esate labai svarbūs.

Tai yra, kad tai yra.

Jei jūs būsite iš šių narcisistas. Tam reikia. Tiesa yra jūsų.

Takeaway: gyvenimas po narcisistinių santykių

Tai, kas yra jūsų, kad tai yra, yra tai, kad tai yra, kad tai yra jūsų. Ar tai yra tai, kas yra tai, kas yra tai, kas yra tai, kas yra jūsų galimybė?

Sėkmingai, jei norite, kad jūsų būtų, jei norite, kad tai būtų padaryta, jei to nepavyko, kas.