Kas yra seksualiai nusivylęs

Šiame straipsnyje

• Kas yra seksualinis nusivylimas?
• 4 seksualinio nusivylimo priežastys
• 6 požymiai, kad seksualiai nusivylę
• Ką daryti, kai seksualiai nusivylė
• Žinokite daugiau apie seksualinį nusivylimą
• Atimti

Vienas garsiausių visų laikų psichologų yra susijęs su instinktu. Jis išrado psichoanalizę, kuri išsivystė į šiuolaikinę medicinos psichiatriją. Sigmundas Freudas mano, kad priešingi instinktai, ypač seksualiniai potraukiai, lemia savęs naikinimo elgesį.

Gyvenimas sukūrė instinktus, kad būtų užtikrintas pats gyvenimas. Vyraujantys pavyzdžiai yra alkis, skausmas, mirties baimė ir daugelis kitų, įskaitant stiprų potraukį daugintis. Freudas mano, kad žmonės, kaip sąmonę suprantančios būtybės, turi galimybę nepaisyti instinkto-vienintelės rūšys planetoje, galinčioje tai padaryti.

Tačiau tai vis dar netvarka mūsų smegenų, o seksualiai nusivylęs gali sukelti daug neigiamų padarinių.

Kas yra seksualinis nusivylimas?

Įdomu: „Ką reiškia seksualiai nusivylęs?„Na, seksualinis nusivylimas yra susijaudinusi sąlyga, kai žmogus jaučiasi seksualiai susijaudinęs, bet negali pasiekti ar išlaikyti erekcijos ar orgazmo. Tai gali sukelti daugybė veiksnių, įskaitant nerimą, stresą, alkoholio ar narkotikų vartojimą ir tam tikrus medicininius sutrikimus.

Seksualinis nusivylimas gali būti pagrindinis arba antrinis. Pirminis seksualinis nusivylimas kyla nepriklausomai nuo fizinių ar psichologinių veiksnių. Antrinį seksualinį nusivylimą sukelia fizinis ar psichologinis veiksnys ir gali sukelti tokias sąlygas kaip erekcijos disfunkcija ir priešlaikinė ejakuliacija.

4 seksualinio nusivylimo priežastys

Štai kelios seksualinio nusivylimo priežastys:

1. Sveikatos sutrikimai

Tai apima ligas ir sąlygas, turinčias įtakos nervams, raumenims, kraujagyslėms ir reprodukciniams organams, tokiems kaip diabetas, hipertenzija, širdies ir kraujagyslių ligos, nutukimas, aukštas cholesterolio kiekis ir kiti.

2. Psichologiniai veiksniai

Tai apima tokius veiksnius kaip stresas ir nerimas, kurie gali paveikti kūno fiziologines reakcijas ir sumažinti seksualinį potraukį.

3. Alkoholio ir narkotikų vartojimas

Alkoholis ir narkotikai taip pat gali paveikti jūsų kūno fiziologinį atsaką ir sumažinti seksualinį potraukį.

4. Gyvenimo būdo įpročiai

Tam tikri gyvenimo būdo įpročiai, tokie kaip rūkymas ir bloga dieta, taip pat gali paveikti jūsų fiziologinį atsaką ir sumažinti seksualinį potraukį.

6 požymiai, kad seksualiai nusivylę

Yra signalinių seksualinio nusivylimo simptomų. Kai kurie yra subtilūs, o kiti yra akivaizdūs, kad visi mato. Priešingai populiariems įsitikinimams, abi lytys jaučia seksualinį nusivylimą, o gimdančio amžiaus moterys jaučia tai labiau nei vyrai.

1. Priešiškumas ar šaltis kitiems

Tai yra vienas subtiliausių seksualinio nusivylimo simptomų. Jūsų hormonai pradeda galvoti apie galvą ir įgauna visokių linksmų emocijų, ypač žmonėms, kuriuos jūs seksualiai traukiate, net jei jų taip gerai nepažįstate.

2. Intensyvus ir nepatenkintas noras

Tai, kaip visi kiti apibūdina seksualiai nusivylusią. Kai tu elgiesi kaip publeccent nekaltas paauglys, paauglys, pirmą kartą mokantis apie seksą.

Susijęs skaitymas: Seksualinio potraukio trūkumas santykiuose

3. Skausmas ar slėgis lytinių organų srityje

Tai fizinis seksualinio nusivylimo pasireiškimas. Skausmo ar spaudimo aplink kirkšnies zoną nepakanka, kad nebegaligtų, bet pakankamai, kad erzintų. Jei neklausote savo smegenų ir hormonų, taip jūsų kūnas sako, kad esate seksualiai nusivylęs.

4. Izoliacijos jausmas

Tai yra vienas iš kitų būdų, kaip jūsų hormonai sujaukia galvą. Jūs pradedate jaustis vienišas ir apleistas. Tai verčia trokšti draugystės ir fizinio ryšio.

5. Žemas savęs vertinimas

Jei vis dar nepatenkinote savo norų po visų jūsų kūno signalų, jis pereina į aukštą pavarą, bandant pritraukti jūsų dėmesį. Freudo asmens tapatybės dokumentas pradės pasakyti, kiek pralaimėjo.

Susijęs skaitymas: 10 būdų, kaip žemas savęs vertinimas veikia santykius

6. Depresija

Jei tai tęsiasi pakankamai ilgai, bet jūs vis tiek nerandate laiko ar partnerio, tada jūs patenkate į depresiją. Šiuo metu seksualinis nusivylimas pradės paveikti kitas jūsų gyvenimo sritis.

Susijęs skaitymas: Kaip susitvarkyti su depresija santykiuose

Ką daryti, kai seksualiai nusivylė

Seksualinis nusivylimas kyla iš neišsipildytų seksualinių norų. Galima seksualiai nusivylė santykiuose.

Seksualiniai troškimai skirtinguose asmenims skiriasi. Tai taip pat keičiasi priklausomai nuo mūsų amžiaus, lyties ir bendros sveikatos. Jei jūsų libido yra aukštesnis už jūsų partnerį, galite jaustis seksualiai nusivylusi net būdami reguliariai sujungdami.

Didžioji dalis moterų taip pat turi problemų dėl orgazmų, turinčių tik prasiskverbimo seksą. Tai yra pagrindinė priežastis, kodėl santykiuose yra seksualiai nusivylusios moterys.

Jei jums įdomu, kaip susidoroti su seksualiniu nusivylimu, čia yra 6 būdai, kaip įveikti savo seksualinį nusivylimą.

1. Aptarkite savo poreikius su savo partneriu

Jei esate santykiuose ir esate stipresnio seksualinio potraukio partneris, nesunku būti seksualiai nusivylusiam. Praneškite jiems, kaip jaučiatės, ir jie gali prisitaikyti prie jūsų poreikių. Grąžinkite palankumą išplėsdami išankstinį žaidimą, kad jūsų partneris būtų nuotaika.

Jei esate seksualiai nusivylusi moteris santykiuose su orgazmo problemomis, bendravimas ir išankstinis žaidimas taip pat yra svarbiausia. Jūsų partneris turės praleisti laiką maloniai, kol būsite patenkinti, kol jie neišleis jų krūvio.

2. Nustatykite susitikimą

Daugelis žmonių yra seksualiai nusivylę. Taip nėra todėl, kad jie neturi partnerio ar yra nepatenkinti su jais. Jie tiesiog neranda laiko tai padaryti. Atidėjus tam tikrą laiką jūsų nusivylimui palengvinti, pagerinsite fizinę, psichinę ir emocinę gerovę.

Suplanuotas seksas skamba kaip pokštas, bet taip nėra. Dirbančios poros su mažais vaikais net neturi laiko miegoti, daug mažiau - laisvalaikiui ir seksui.

3. Atsipalaiduoti

Seksas yra geriausias streso palengvinimas, kai tinkamai padaryta. Sumaišykite afrodiziako maistą, reikiamą alkoholio kiekį, aplinkos atmosferą ir jūsų mėgstamą partnerį, tada jūs nustatėte sceną puikiam seksui. Tai labiau išsipildo, nei daryti lygiai taip pat, kaip ir anksčiau, arba greitkelis.

Seksualinis nusivylimas yra ne tik fizinis poreikis, bet taip pat yra protinis ir emocinis jo aspektas. Tobulas etapas ir žmogus gali tai įvykdyti.

4. Valgykite sveiką mitybą

Sveika mityba, apimanti vaisius, daržoves, neskaldytus grūdus ir liesus baltymus. Tai padės sumažinti streso lygį ir pagerinti bendrą jūsų sveikatą.

Susijęs skaitymas: Kaip jūsų dieta gali padėti (arba pakenkti) jūsų santuokai

5. Miegokite pakankamai

Miegoti pakankamai kiekvieną vakarą svarbu išlaikyti sveiką protą ir kūną. Miego trūkumas gali sukelti dirglumą, mažai energijos ir motyvacijos stoką. Tai taip pat gali padidinti jūsų galimybes išsivystyti depresiją ir kitas sveikatos problemas.

6. Apribokite alkoholio vartojimą

Gerti per daug alkoholio gali pakenkti jūsų sugebėjimui pasiekti erekciją ir patirti orgazmą. Tai taip pat gali priversti jus labiau išsivystyti depresiją ir nerimą. Jei geriate alkoholį, apsiribokite vienu ar dviem gėrimais per dieną.

Jei norite sužinoti, kaip palengvinti seksualinį nusivylimą, įsitikinkite, kad geriate daug vandens kartu su juo. Tai padės jums išlikti hidratuoti ir išvengti dehidratacijos pasekmių.

Žinokite daugiau apie seksualinį nusivylimą

Jei mintyse turite šiek tiek painiavos, čia yra keletas klausimų:

• Jaučiasi seksualiai nusivylęs normalu?

Gali būti įdomu: „Ar seksualinis nusivylimas yra tikra būklė?„Seksualinis nusivylimas kai kuriems žmonėms yra normalus ir gali būti laikinas ar vykstantis, atsižvelgiant į keletą veiksnių, įskaitant sveikatą, amžių, santykių būklę ir streso lygį.

Apskritai, kai jaučiatės seksualiai nusivylę, turėtumėte tai aptarti su savo partneriu ar sveikatos priežiūros specialistu.

Jei turite nuolatinių problemų miegamajame.

• Kaip vyrai elgiasi seksualiai nusivylę?

Ligų kontrolės ir prevencijos centrų (CDC) duomenimis, maždaug 18% vyrų JAV tam tikru gyvenimo momentu patyrė tam tikrą erekcijos sutrikimą.

Šie sutrikimai gali apimti erekcijos disfunkciją (ED), priešlaikinę ejakuliaciją (PE) ir mažą lytinį potraukį.

Kai vyrai seksualiai nusivylė, jie dažnai reaguoja vienu iš šių būdų:

• Jie gali jaustis pikti ar piktintis savo partneriu ir pasitraukti iš seksualinės veiklos.
• Jie taip pat gali būti fiziškai agresyvūs savo partnerio atžvilgiu arba pasitraukti emociškai ir nutolti nuo jų.
• Daugelis vyrų taip pat gali pradėti žiūrėti savo seksualinį partnerį kaip netinkamą ir pradėti kaltinti juos dėl jų seksualinių sunkumų priežastis.

Žinokite, kaip pyktis dėl seksualinio nusivylimo gali sukelti sumaištį santykiuose:

Svarbu pasirinkti konsultacijas dėl santykių, kai tik kyla seksualinių problemų savo santykiuose. Tai padeda palaikyti ryšį su savo partneriu ir nustatyti problemos priežastį, kad ją būtų galima išspręsti ir valdyti efektyviau.

Atimti

Kai kuriems žmonėms tai gali atrodyti kaip pokštas, tačiau psichinės ir emocinės problemos, susijusios su seksualiniu nusivylimu. Žemas pagarba ir depresija gali turėti įtakos karjerai, koncentracijai ir kitiems pagrindiniams taškams, reikalingiems kasdienėms užduotims atlikti.

Žemas savęs vertinimas, depresija ir hormoninis disbalansas dėl seksualinio nusivylimo yra laikina, tačiau žala, kurią galite padaryti savo reputacijai.

Seksualinis nusivylimas taip pat gali sukelti neviltį, ir tai gali sukelti gėdingas situacijas. Pagalvok apie tai. Įsivaizduokite blogiausią scenarijų, kuris gali nutikti jums, kad blogai nori sekso. Sunku atsigauti po kažko panašaus.