10 Tikri ženklų, kaip išspręsti nerealius lūkesčius santykiuose

Šiame straipsnyje

• Kas yra nerealūs lūkesčiai santykiuose?
• 5 būdai spręsti nerealius lūkesčius santykiuose
• 5 sveiki lūkesčiai santykiuose
• Dažnai užduodami klausimai apie nerealius lūkesčius santykiuose
• Atimti

Iš tikrųjų nėra jokios žalos, kad santykiuose lūkesčiai, tačiau viskas pradeda keistis, kai nustatote nesąžiningus ar nerealius lūkesčius santykiuose.

Pradėdami santykius, žmonės paprastai turi iš anksto nustatytą standartų rinkinį, kaip jiems patinka elgtis. Nustatyti sveikas ribas romantiškame siekime yra sveika praktika, nes tai rodo, kad jūs vertinate save, turite puoselėjamą savęs pagarbą ir nusipelnėte elgtis pagarbiai ir garbei.

Tačiau lūkesčiai ir santykiai nėra vienas kitą paneigiantys, todėl labai svarbu suprasti, ką santykiuose reiškia lūkesčiai. Lūkesčių nustatymas santykiuose pačiame pradžioje dažnai nėra prioritetų sąraše, kuriuose yra visiškai nauji santykiai.

Kai žmonės įsimyli ar pradeda kilti romantiškų jausmų.

Pavyzdžiui, žmonės retai pamiršta, kad gyvenimas yra ne kas kita, kaip struktūruotas, ir jie nuolat keičiasi; Jų įpročiai, priežastys, norai, norai ir nemalonumai nuolat keičiasi. Taigi, patikėti, kad žmogus nesikeis, kai auga.

Taigi, jei esate kažkas, kas neseniai kovojo su per didelėmis lūkesčiais, nesijaudinkite.

Mes nagrinėjome keletą labiausiai paplitusių nerealių lūkesčių, įvykusių romantiškuose santykiuose. Be šio.

Kas yra nerealūs lūkesčiai santykiuose?

Norėdamas, kad jūsų partneris būtų tobulas, atitiktų visus savo kriterijus, tikėdamiesi, kad jie įvertins jūsų meilės juostą ir padarys juos atsakingus už visą jūsų laimę, yra keletas nerealių lūkesčių, kurias žmonės gali turėti iš santykių.

Nepaisant to, nerealūs santykių lūkesčiai yra nenaudingi abiems partneriams. Jie nekviečia, palaiko ir nepelno jokio prasmingo tikslo porai. Vietoj to, tai gali palikti liūdesį, nusivylimą ir pyktį.

Čia yra nerealių lūkesčių, galinčių sugadinti jūsų romantiškus santykius, sąrašas.

1. Tikimasi, kad niekada nesusižeis jų partneris

Viena taisyklė likti laimingam jūsų santykiuose nėra Suteikite jiems atsakomybę visą laiką padaryti jus laimingus. Tik tu turėtum turėti galią tai padaryti.

Nors protinga nenorėti susižeisti, nes niekas noriai nevaikščioja į užsimerkimo kelio vidurį, daiktas yra tas, kad visada reikia būti pasirengusi kreivui, kad gyvenimas yra garsus, kad mėtė jus, užuot turėjęs nerealių lūkesčių.

Susijęs skaitymas: Kaip įveikti skaudžius jausmus santykiuose: 10 būdų

2. Gauti „kada noriu ir ko noriu“

Vienas iš nerealių lūkesčių santykių pavyzdžių yra tas, kad susituokimas ar santykiuose nesuteikia nemokamos kortelės, kaip daryti viską, ko norite aplink savo partnerį.

Pats žodis „partneris“ tai reiškia Jūs taip pat turite gerbti jų norus. Jie turi vienodą kiekį nuomonės priimant bet kokį sprendimą. Nerealių lūkesčių palaikymas santykiuoses gali sukelti ankstyvą išsiskyrimą ar ištirpimą.

3. Tikimasi, kad jie visada bus su jumis

Tai yra absoliučiai būtinybė praleisti šiek tiek laiko vienam su savimi, savo draugais ir savo bendruomene nuo partnerio.

Ši anga suteikia gryno oro kvėpavimą ir pašalina bet kokią naštą ar uždusimą, kad visada būtumėte kartu santykiuose.

Tačiau jei jūsų partneris išskiria jus taip, kad vargu ar pamatysite bendruomenę, draugus ar šeimą, tai gali būti pagrindinė raudona vėliava jūsų santykiuose. Esant tokiai situacijai, turite pasikalbėti su savo partneriu arba netgi ieškoti Santykių konsultacijos iš eksperto.

Izoliacija gali rimtai pakenkti jūsų psichinei ir fizinei gerovei, o tai gali turėti neigiamos įtakos santykiams.

4. Tikėkitės, kad jūsų partneris atspės, kas su jumis vyksta

Pripažinkime; Jūs esate vedęs normalų žmogų, o ne proto skaitymo magą, o tai reiškia, kad jūsų santykiuose nėra vietos nerealiems, melagingiems ar dideliems lūkesčiams.

Jūsų partneris galbūt padarė reikalus ar nori. Tačiau paprastai lengviau atverti burną ir garsiai kalbėti, nes bendravimas yra svarbiausia.

Be to, jūs suteikiate vietos melagingiems lūkesčiams, kurie galų gale sunaikins jūsų santykių laimę.

5. Tikimasi būti svarbiausias vienas kito prioritetas

Visa savo reikšmingo kito sąvoka yra „bae“ (prieš bet ką kitą) yra juokinga ir tolima.

Jūsų „bae“ turėjo gyvenimą prieš tave. Jie turėjo santykių, draugų, bendradarbių, šeimos ir kaimynų; Jie staiga negali atsisakyti visų kitos atsakomybės tik todėl, kad pradėjo jus pasimatyti.

Ir reikalauti tokio nuolankaus žygdarbio būtų kvailas dalykas.

Vienas iš būdų rasti ramybę yra išlaikyti pusiausvyrą tarp santykių ir lūkesčių. Lūkesčiai santykiuose yra geri tik tol, kol jie yra pagrįsti ir sąžiningi.

Jei norite sukurti stipresnį meilės ryšį, kupiną pasitikėjimo ir intymumo, pažiūrėkite į vidų ir atlikite ryšį su savo partneriu, kad sužinotumėte, ar jūsų lūkesčiai yra per dideli, ar per žemi.

Susijęs skaitymas: Kokie yra trys didžiausi santykių prioritetai

6. Tikimasi, kad jie visada atrodys patraukliai

Žinoma, galbūt norėsite mėgautis tuo romantišku nerimu, pirmą kartą pamatę savo mylimąją. Tačiau po ilgos dienos darbe ar po sunkios treniruotės jie gali neatrodyti taip patraukliai.

Vienas iš didelių lūkesčių santykių pavyzdžių yra tas, kad jūsų partneris visada atrodys geriausiai.

Pritraukimas vaidina lemiamą vaidmenį daugelyje santykių, tačiau tai nėra vienintelis svarbus veiksnys. Atminkite, kad traukos objektas yra dinamiškas, todėl įprasta patirti pokyčius laikui bėgant. Netinkamas senesniuose drabužiuose reikšmingai neturės įtakos jūsų partnerio jausmams.

7. Tikimasi, kad jūsų partneris visada bus romantiškas

Žinoma, romantika gali priversti jus jaustis mielai; Tačiau tikėdamiesi, kad jūsų partneris visada įjungs savo romantišką pusę „įjungti“, gali sukurti nepatogią situaciją. Turite suprasti, kad jūsų mylimoji taip pat turi ir kitų pareigų, kad galėtų pasirūpinti, kad jus jaustųsi laimingi.

Taigi, darant prielaidą, kad jie visą laiką yra romantiški, gali jaustis nusivylę ir liūdna. Be to, tikėtina.

Be romantiškos žvakių vakarienės ar tipiškos rožių būrelio, yra daugybė kitų mažų, tačiau dėmesingų gestų, pavyzdžiui, kai jie ruošia mėgstamą patiekalą ar atsineša mėgstamą vyną arba nuneša jus į „Vidurnakčio nuotykius“.

Įvertinus šiuos gestus, jūsų santykiai bus dar geresni. Tai taip pat gali padėti suprasti jūsų partnerio rūpestingą prigimtį, leidžiančią suvokti jų tikrąją vertę jūsų gyvenime.

8. Tikimasi, kad jie visada palaikys jūsų veiksmus

Net kai nuoširdžiai myli vienas kitą, tikėdamiesi, kad jūsų partneris visada sutiks su jumis ir palaikys visus jūsų sprendimus. Nesvarbu, kaip stengsitės, nesutikimai įvyks, todėl nusiminę dėl jų tik jausitės nusivylę.

Taigi, darant prielaidą, kad jie visada yra jūsų pusėje, net kai darai ką nors prieš jų vertybes. Jie gali jausti, kad visada reikalauja prieštarauti savo vertybėms tik būti su jumis.

Susijęs skaitymas: 20 žingsnių, kad taptumėte palaikančiu partneriu

9. Tikėkitės, kad jūsų santykiai vyks sklandžiai

Skirtingai nuo televizoriaus, tikrieji santykiai nėra scenarijai, kur viskas atrodo laiminga ir nerūpestinga. Gali būti keletas sunkių laikų, kai turite stovėti ranka, kad išgyventumėte.

Iššūkiai ne visada yra lengvi, tačiau jei esate įsipareigoję būti kartu bandymo metu, galite sukurti daug nepamirštamų prisiminimų.

Kita vertus, tikėdamiesi, kad viskas visada vyks sklandžiai tarp jūsų ir jūsų partnerio. Tai gali parodyti, kad nenorite vaikščioti su jais sunkiu keliu.

Galų gale jie gali daryti išvadą, kad jūs nesate tas.

10. Tikimasi, kad jie atsiprašys pirmiausia po argumento

Gana neracionalu manyti, kad jūsų partneris visada atsiprašo pirmiausia net neatsižvelgdamas į nesutarimų pobūdį, nes tai rodo.

Gali būti lengva pritaikyti modelį, kai visada laukiate, kol jūsų partneris ateis ir pirmiausia atsiprašys, tačiau tai nesąžininga.

Realybėje jūsų partneris ilgainiui gali jaustis išsekęs ir nesijausti, kad grįšite pas jus, jei tikimasi, kad jie kiekvieną kartą atsiprašys.

Taigi, geriau vengti jų elgtis tokiu būdu ir vietoj to stengtis būti pirmasis, atsiprašęs po argumento, ypač jei tai yra jūsų kaltė. Tai padės jiems suvokti, kad esate pasirengęs išspręsti šį klausimą.

Susijęs skaitymas: Kaip tvarkyti santykių argumentus: 18 efektyvių būdų

5 būdai spręsti nerealūs lūkesčiai santykiuose

Laimei, yra keletas naudingų būdų, kaip išmokti susidoroti su nerealiais lūkesčiais santykiuose. Toliau pateikiami būdai, kaip įveikti tokius lūkesčius:

1. Pabandykite įvertinti vienas kitą

Sužinokite apie vienas kito vertinimo meną ir pamatysite, kaip keičiasi visi jūsų santykiai. Užuot svarstę negatyvus, pabandykite pamatyti teigiamas savo partnerio savybes. Pabandykite atkreipti dėmesį į jų pastangas ir pamatysite, kad visada reikia ką vertinti.

2. Būti pagarbus vienas kitam

Pagarba jūsų santykiuose vaidina svarbų vaidmenį, nes tai padeda ugdyti pasitikėjimą, saugumą ir gerovę. Būti pagarbiu reiškia vertinti ir įvertinti vienas kito požiūrio ir poreikių požiūrius.

Susijęs skaitymas: Kaip pagarbiai bendrauti su sutuoktiniu

3. Skirkite laiko vienas kitam

Skirstymas vienas kitam yra vienas iš pagrįstų sveikų santykių lūkesčių. Bet tai nereiškia kiekvienos minutės ar antros; tu turi būti kartu. Tačiau šiek tiek laiko praleisite iš savo tvarkaraščio, kad atliktumėte veiklą, kuri jums patinka abiem.

4. Kalbėk apie vienas kitą lūkesčius

Aptarkite dalykus tarpusavyje, kad suprastumėte ir valdytumėte lūkesčius jūsų santykiuose. Tai padės nustatyti, ar patenkinate vienas kito lūkesčius. Nepamirškite reguliariai kalbėtis, kad pradėtumėte nesibaigiančius patobulinimus, kurie padės užmegzti sveikus santykius.

5. Darbas dėl nesutarimų

Santykiuose nesutarimai yra gana normalūs, nes įprasta turėti skirtumų, susijusių su lūkesčiais. Taigi, užuot skundę vienas kitą, bandymas dirbti su konfliktais ir klausytis vienas kito yra tai, ką jūs abu turite mankštintis.

Norėdami sužinoti daugiau, apsvarstykite galimybę perskaityti skirtą straipsnį apie tai, kaip elgtis su nerealiais lūkesčiais santykiuose.

5 sveiki lūkesčiai santykiuose

Ar visada stebitės: „Ar aš turiu nerealių lūkesčių santykiuose?„Na, dauguma žmonių stengiasi suprasti skirtumą tarp realių ir nerealių santuokos lūkesčių.

Sveikų santykių lūkesčiai yra pagrįsti ir labai svarbūs dėl klestėjimo santykių. Pagarba, atviras ir sąžiningas bendravimas ir meilė yra realūs santykių lūkesčiai.

Realių lūkesčių santykiuose sąrašas yra neišsamus neįtraukus abipusio pasitikėjimo ir galimybės būti pažeidžiami vienas su kitu. Norėdami jums padėti, mes pabrėžėme keletą pagrįstų lūkesčių, kurias galite turėti savo santykiuose.

Peržiūrėkite šį įžvalgų vaizdo įrašą apie sveikų santykių lūkesčius:

1. Jūs turite patenkinamą seksualinį ryšį

Sąžininga tikėtis ir dirbti kartu, kad būtų sukurtas intymumo lygis, leidžiantis jums patogiai jaustis, kai esate pažeidžiami vienas kitam.

Taigi, darant prielaidą.

2. Būkite sąžiningi vienas su kitu

Sąžiningumas yra pats svarbiausias lūkestis santykiuose. Nesvarbu, kokias aplinkybes, visada turite tikėtis visiško savo partnerio sąžiningumo.

Be to, jūs taip pat turėtumėte jiems pasiūlyti tą pat.

3. Gauti meilę iš savo partnerio

Jūs esate romantiškai susijęs su šiuo asmeniu, ir ne tik realu tikėtis, kad bus parodytas jūsų reikšmingas kitas dalykas.

Verta žinoti, kad jūsų partneris vertina jus už asmenį, ir parodo tai skirtingais būdais, kuriuos galite lengvai suprasti. Apkabinimai, bučiniai ar rankos rankos yra įprasti būdai, kaip išreikšti meilę vienas kitam santykiuose.

4. Elgiamasi pagarbiai

Jei kada nors turite atsakyti į vieno žodžio klausimą, koks yra būtinas lūkestis santykiuose? Jūs neabejotinai atsakysite pagarbiai. Taigi, jei užmezgate santykius, įsitikinkite, kad pagarba patenka į teisingumo lūkesčius.

5. Praleisti laiką kartu

Praleisti kokybišką laiką kartu yra poreikis ir teisingas lūkestis kiekvienuose santykiuose. Atminkite, kad augti kartu kaip pora gali būti beveik neįmanoma, jei jūs ir jūsų partneris nenori gerai praleisti laiko kartu.

Tačiau buvimas vienas su kitu 24 × 7 ar viską kartu padaryti gali sukelti uždusinančią situaciją tarp partnerių ir prisidėti prie nepagrįstų lūkesčių santykiuose.

Dažnai užduodami klausimai apie nerealius lūkesčius santykiuose

Peržiūrėkite šias tolesnes nerealių lūkesčių užklausas, susijusias su jais, ir sustiprinkite jūsų ryšį:

• Kas sukelia nerealius lūkesčius santykiuose?

Įsipareigojimas atlikti bet kurią užduotį kyla su lūkesčiais, apimančiais viltis sau, kitiems ar darbo kartu rezultatams. Santykiai ir santuokos nesiskiria kaip kiekvienuose santykiuose; Poros turi konkrečių vilčių sau, savo partneriui ar santykiams.

Savo suaugusiais metais mes sužinome tam tikrus įsitikinimus apie santuokas ir santykius. Tačiau kai kurios įtakos gali būti netyčinis (stebimas), o kitus galima paaiškinti (praktiška).

Paprastai mokomės apie santykius ir santuokas iš kilmės šeimos (senelių, tėvų, brolių ir seserų), visuomenės (mokykla, draugų, kaimynų, televizijos) ir asmeninių išgyvenimų (širdies skausmai, viltys ir įvykiai).

Kai šie lūkesčiai nėra įgyvendinti, žmonės paprastai pradeda kaltinti vienas kitą arba kartais atsisakyti savo santykių.

Atimti

Užmezgdami santykius, žmonės paprastai turi iš anksto nustatytą standartų rinkinį apie tai, kaip jiems patinka elgtis ar kaip atrodys jų santykiai, o tai gali sukelti nepagrįstus lūkesčius santykiuose. Ir kai du žmonės nepatenka į tą patį puslapį su savo lūkesčiais, jiems gali kilti iššūkių.

Visada rekomenduojama palaikyti vienas kitą ir pabandyti vaikščioti vienas kito batais, kad suprastumėte, kodėl šie lūkesčiai yra būtini jūsų partneriui, ir persvarstyti jūsų supratimą, kad sustiprintumėte empatiją dėl tokių lūkesčių.