10 bučiavimo naudos sveikatai

Tiesiog yra kažkas, kaip žiūrėti pagrindinius „Reel Love Story“ personažus. Tačiau bučiavimas neapsiriboja meilės išraiška. Bučinys turi daug privalumų. Taip, jūs perskaitėte tą teisę.

Juokinga, kaip mums pavyko romantizuoti bučiavimo veiksmą, tačiau visiškai nepastebėjome jo mokslinės naudos. Tai ne tik jos vyšnių lūpų blizgis, kuris daro jus silpną keliuose, yra tikrasis psichologinis bučinio poveikis, dėl kurio jūsų hormonai daro vežimėlius ratukus. Taigi, be papildomo tinkamumo, uždėkite savo laboratorinius paltus, nes mes mokomės 10 bučinių naudos sveikatai. 

10 bučiavimo naudos sveikatai 

Turinys

• 10 bučiavimo naudos sveikatai 
  • 1. Bučiavimas padeda numesti svorio 
  • 2. Bučiavimas atneša laimę
  • 3. Bučinys palengvina stresą ir sumažina nerimą 
  • 4. Bučiavimas padeda sumažinti cholesterolio kiekį 
  • 5. Bučinys pagerina imunitetą
  • 6. Bučinys tonuoja jūsų veido raumenis 
  • 7. Bučinys sumažina alergiją
  • 8. Bučinys pagerina lytinį potraukį
  • 9. Bučinys ramina galvos skausmą
  • 10. Bučinys palengvina mėšlungį
• DUK

Visi žinome, kaip bučiavimas yra viena iš svarbių pradinių santykių etapų dalių ir padeda sukurti intymumą tarp partnerių. O kas, jei aš jums pasakyčiau, kad bučiavimasis yra naudingas sveikatai, kuri galėtų padėti jaustis laimingesni? Galite paimti mano žodį už tai ar kitą kartą, kai būsite lūpas su ypatingu žmogumi, patirkite sau, ką bučiavimasis daro smegenims. Tai nuostabus gestas, meno forma, o dabar taip pat yra mokslas. Čia yra 10 bučiavimo naudos sveikatai, apie kuriuos turėtumėte žinoti:

1. Bučiavimas padeda numesti svorio 

Nori numesti svorio? Paimkite savo vaikiną už karštą makiažo sesiją. Sumišęs? Nebūk. Jei kada nors susimąstysite, ar jums gera, atsakymas yra taip! Žmonės dega maždaug nuo 2 iki 26 kalorijų, kai bučiuodamiesi, atsižvelgiant į tai, koks aistringas esate jūs ir jūsų partneris. Na, tai gali būti ne pati efektyviausia treniruotė, jei planuojate tapti raumeningais, tačiau geriau (jau nekalbant apie seksualesnę), nei prakaituoti ją ant bėgimo takelio. 

Susijęs skaitymas: Kodėl „Twerking“ yra tiesiogiai susijęs su viso kūno treniruotėmis

2. Bučiavimas atneša laimę

Yra daug bučinių ir apkabinančių privalumų, tačiau šis pyragas man paima tortą. Kai bučiuoji, išleidžiama cheminė medžiaga, vadinama dopaminu. Ši cheminė medžiaga gali būti neoficialiai vadinama laimės chemine medžiaga, nes būtent tai ir daro jus laimingus! Kuris nenori būti be galo laimingas didžiąją savo gyvenimo dalį?

Be to, kad padidėjo hormonų, tokių kaip oksitocinas, dopaminas ir serotoninas, sekrecija, kurie yra malonūs ir skatina meilės ir ryšių jausmą, bučiavimasis taip pat sumažina kortizolio kiekį (streso hormoną) organizme. Kitą kartą liūdna, eikite pas savo partnerį ir mėgaukitės geru bučiavimo sesija ir galbūt pamatysite bučiavimo pranašumus sau, 

3. Bučinys palengvina stresą ir sumažina nerimą 

Ar bučiuojasi tau gerai? Taip! Kodėl? Nes tai sumažina jūsų nerimo ir streso lygį. Laimingi hormonai, išleisti bučiuojant. 

Bet kaip efektyvus bučiavimasis? Ką bučiavimasis daro smegenims? Na, kai smegenys yra veikiamos bet kokios meilės formos, nesvarbu, ar tai yra geras pokalbis, ar bučiavimasis ir apkabinimas, tai sumažina kortizolio lygį ir galite pajusti savo nuotaikos skirtumą. Dabar tai yra bučiavimo pranašumas, kurį visi turėtų išnaudoti! 

4. Bučiavimas padeda sumažinti cholesterolio kiekį 

Aš žinau, kad tai skamba sudarytos, tačiau tai yra tikras bučiavimo pranašumas. Remiantis 2009 m. Tyrimo duomenimis, poroms, kurios padidino romantiško bučinio dažnį. Išlaikant sveiką cholesterolio kiekį, sumažėja tikimybė išsivystyti daugybei negalavimų, kurie yra žymūs iš jų gyvybei pavojingos širdies ir kraujagyslių ligos. 

5. Bučinys pagerina imunitetą

2014 m. Tyrimas įrodė, kad poros, kurios dažnai daro, dalijasi panašia mikrobiota savo seilėse, o tai padeda pagerinti imuninę sistemą, nes keitimasis seilais jus sukelia naujus mikrobus, o tai savo ruožtu sustiprina jūsų imunitetą. Tai skamba šiurkščiai, bet jei paklausite! Tiesą sakant, jei norite pagerinti savo sveikatą, aš jums skiriu dienos bučiavimo dozę, pageidautina po deserto (Wink Wink). 

6. Bučinys tonuoja jūsų veido raumenis 

Ar bandote gauti tą graikų dievą panašų iškirptą žandikaulį, kuris galėtų išpjauti popierių? Na, ar bandėte bučiuotis? Vienas iš daugelio bučinių naudos sveikatai yra tas, kad raumenų naudojimas žandikaulyje suteikia jiems gerą treniruotę ir padeda jums gauti išpjaustytą veidą. Taigi ko jūs laukiate? Eikite suplanuoti romantišką vakarą su savo sutuoktiniu ir mėgaukitės aistringa naktimi pasidaryti (o gal ir daugiau).

7. Bučinys sumažina alergiją

Įrodyta, kad aviliai ir kiti alerginės reakcijos, susijusios. Kadangi stresas pablogina alergines reakcijas, bučiavimo poveikis stresui taip pat gali padėti sumažinti alerginius atsakus. Dabar tai yra bučiavimo, apie kurį žmonės turėtų rašyti, pranašumas.

8. Bučinys pagerina lytinį potraukį

Bučiavimo svarba viršija fizinę naudą sveikatai. Bučiavimas, kai tai padaryta teisingai, gali pagerinti jūsų lytinį potraukį. Testosteronas, lytinis hormonas, susijęs su seksualiniu potraukiu, taip pat randamas seilėse. Kuo daugiau testosterono, tuo ilgesnis ir aistringiau bučiuoji. Kitą kartą norėdami sužinoti, ar verta jūsų pasimatymo.

9. Bučinys ramina galvos skausmą

Vienas iš daugelio bučinių naudos sveikatai yra tai, kad jums nereikia priklausyti nuo aspirinų dėl galvos skausmo. Jūsų sutuoktinis turi geriausius vaistus, jų lūpas. Atsisveikink su „ne šį vakarą, mielasis, man skauda galvą“ pasiteisinimas. Galvos skausmai gali būti palengvinami išsiplėtus kraujagysles ir mažinant kraujospūdį. Bučiavimas taip pat gali padėti išvengti galvos skausmo mažinant stresą, o tai yra pripažinta galvos skausmo priežastis.

10. Bučinys palengvina mėšlungį

Aš jau galiu pajusti, kaip visos merginos praranda mintį dėl šio, nes pažvelkime. Vienas iš bučinių pranašumų yra sumažintas mėšlungis. Padidėjęs kraujotaka ir kraujagyslių išsiplėtimas gali padėti sumažinti mėšlungį - tai yra geros savijautos chemikalai ir palengvėjimas nuo laikotarpio mėšlungio? Gali būti verta užsiimti savo smogiku, kol jums sunku.

Nors bučiavimasis vis dar išlieka viena romantiškiausių aistros ir meilės išraiškų, bučiavimo pranašumai padarė jį patrauklesnį. Kitą kartą, kai jūs jau antrą kartą atspindi, ar turėtumėte pabučiuoti savo sutriuškinimą, ar ne, atminkite, kad yra pridedamos naudos sveikatai, todėl tiesiog eikite į ją. Bučinys per dieną neleidžia gydytojui!

DUK

Bučinys turi daug naudos sveikatai, pavyzdžiui, sumažėjęs nerimas, geresnis imunitetas ir pan. Gilus bučiavimas padidina seilių srautą, kuris palaiko dantenas ir burną švaresnę bei sveikesnę. 

Bučiavimas yra svarbus abiem lygiams, nes ji išskiria oksitociną ir dopaminą, hormonus, kurie leidžia jaustis laimingam. Moterims bučiavimas yra svarbus santykių užmezgimo elementas, todėl jos suteikia jam svarbos. 

Bučiavimas gali priversti jus jaustis meile, tačiau tai. Jei bučinio ketinimas yra grynai fizinis, tai negali priversti jus įsimylėti.

Žmonėms reikia vidutiniškai 5 bučinių per dieną, kad išliktumėte laimingi ir atsipalaidavę.

Išsami teorija apie kaklo bučiavimąsi | Kas nutinka, kai bučiuoji mergaitės kaklą

8 stebinančios klaidos, dėl kurios jūsų partneris jaučiasi ne toks aistringas

Kaip suvilioti vyrą ir padaryti jį išprotėjusį dėl tavęs