Kai jie yra vedę savo išmaniuosius telefonus

Šiame straipsnyje

• Pripažindamas problemą
• Spręsti problemą
• Naudokite „I teiginius“
• Kompromiso menas
• Siūlykite sprendimus

Ar esate vedęs savo išmanųjį telefoną? Ar jūsų išmanusis telefonas yra tarp jūsų ir sutuoktinio?

Mes visi tai matėme. Pora išvyksta vakarienės pasimatyme, ir nėra jokio pokalbio.

Jie sėdi vienas nuo kito, tačiau abu jie žvelgia į mažą savo išmaniųjų telefonų ekraną. Vienintelis kartas, kai jie ieško, yra kreiptis į padavėją.

Šiame scenarijuje yra abipusis susitarimas ignoruoti vienas kitą. Kai tik vienas partnerystės narys palaiko nosį, palaidotą telefone, patirtis yra daug kitokia.

Kaip ir dėl bet kokio santykių disfunkcijos, problema iškyla tada, kai abi šalys nėra tame pačiame puslapyje.

Kai vienas nori intymaus ryšio, o kitas nori nuolat ieškoti interneto, žaisti programoje ar atnaujinti socialinę žiniasklaidą, santykiai kenčia.

Susijęs skaitymas: Kaip jūsų mobilusis telefonas naikina jūsų santuoką ir santykius

Pripažindamas problemą

Daugiau nei 4.3 milijardai žmonių reguliariai naudojasi internete, o daugiau nei 63% jų tai daro iš savo telefonų.

Interneto per didelis naudojimas tapo toks siaučiantis, kad buvo svarstoma, ar ji buvo klasifikuojama dėl priklausomybės nuo jo.

Manoma, kad apie 420 milijonų vartotojų yra priklausomi nuo buvimo internete patirties.

Ši statistika yra įdomi, tačiau jie nekalba su asmenine patirtimi, kuris prarado savo partnerį dėl technologijų. Jaustis apleisti partnerio, sėdinčio šalia tavęs, yra skausminga.

Padėtis yra tokia dažna, kad buvo sukurtas terminas „žaidimo našlė“, skirta apibūdinti nuostolius, kuriuos jaučia partneris, kuris yra apleistas, kad patenkintų poreikį žaisti vaizdo žaidimą.

Sąvoka „išmaniųjų telefonų našlė“ gali būti naudojama įtraukiant tuos, kurie turi partnerį, kuris nuolat yra telefone.

Visos priklausomybės turi tendenciją pakeisti priklausomybę sukeliantį elgesį veiklai, kuri anksčiau buvo laikoma svarbia.

Priklausomybės nuo telefono situaciją ir atitinkamą santykių aplaidumą apsunkina tai, kad daugelis santykių jau kenčia nuo ryšio kokybės mažėjimo laikui bėgant.

Pradinė užduotis bus iššifruoti, kaip išmanieji telefonai sunaikina jūsų santuoką?

Turite išsiaiškinti, ar tai priklausomybė nuo telefono, ar trūksta susidomėjimo santykiais, o tai yra problemos pagrindas.

Susijęs skaitymas: Mano žmona yra priklausoma nuo savo telefono- ką daryti

Spręsti problemą

Kai išmanieji telefonai gali pakenkti jūsų santykiams, bet kokių gerų santykių formulė apima galimybę sąžiningai kalbėti vienas su kitu.

Jei nebūsime kvalifikuoti komunikacijos metodų, šis sąžiningumas gali sukelti didesnį nesantaiką nei tas, kurį bandome ištaisyti.

Pradėdami diskusiją apie per didelį partnerio išmaniųjų telefonų naudojimą, atminkite šias komunikacijos gaires.

1. Naudokite „I teiginius“

Vienas greičiausių komunikacijos žudymo jungiklių yra sutelkti dėmesį į partnerio trūkumus. Kai nepasitenkinimo metu vartojame žodį „tu“, kitas asmuo gali jaustis užpultas.

Kai žmogus jaučiasi užpultas, natūralus atsakymas yra tapti gynybiniu. Nusikaltimai ir gynyba neleidžia pažangai suprasti abipusį supratimą.

Bendraudami, kaip jaučiatės dėl savo partnerio išmaniųjų telefonų elgesio, frazės savo jausmus ir mintis, naudodamiesi žodžiu „Aš.“

Susijęs skaitymas: „I“ teiginių naudojimas santykiuose

2. Kompromiso menas

Jei jūsų santykiuose yra abipusės pagarbos ir užuojautos kibirkštis, geriausias požiūris į problemą paprastai yra kompromisas.

Atsižvelgiant į kompromisą, tenkinami abiejų šalių poreikiai ir troškimai. Jūsų partneris gali turėti savo trokštamą technologijos laiką, o jūs galite turėti reikiamą klijavimo laiką.

Kompromisas yra labai pritaikoma struktūra, ir tai, kaip jums tai sekasi.

Sprendimo rengimo įgyvendinimas netgi gali suartinti porą, pasitenkinant komandinio darbo patirtimi.

Jei jums ir jūsų partneriui reikalingi keletas instruktavimo patarimų, kaip formuoti veiksmingą kompromisą, apsvarstykite galimybę surengti kai kuriuos susitikimus su terapeutu, kuris specializuojasi porų terapijoje.

Tai, ko nenorite daryti. Šių rūšių reikalavimų rezultatas retai paaiškėja.

Tikėtina, kad partneris, kuriam taikomi tokie apribojimai.

„Ultimatitum“ inicijavimas yra sąranka, skirta tolesniam santykių sumažėjimui.

Taip pat pabandykite: Kaip kompromituoti savo santykių viktorinoje

3. Siūlykite sprendimus

Kitas pažangos blokatorius yra tendencija sutelkti dėmesį tik į problemą. Žmogus, kuriam užklupta neteisingų dalykų sąrašas, gali būti priblokštas ir nusivylęs.

Nusivylimas yra pirmtakas, norint išjungti bet kokį tolesnį šio klausimo svarstymą. Kalbėdami apie problemą, atlikite savo problemos aprašymus pateikdami pasiūlymų, kaip ją išspręsti.

Paminėdami savo partnerio polinkį būti telefonu šeimos vakarienių metu, galite stebėti pasiūlymus, kad valgymo metu telefonas gali būti neribotas.

Būkite pasirengę, kad jūsų partneris taip pat siūlytų alternatyvius pasiūlymus.

Susijęs skaitymas: Kodėl moterys turėtų gerbti mobiliojo telefono privatumą santykiuose

Rasti solo palaikymą

Mintis padaryti bet ką solo, būdamas partnerystėje, gali būti ne pats geriausias pasirinkimas, tačiau tai gali būti vienintelė galimybė.

Gali būti, kad jūsų partnerio įsisavinimas išmaniajame telefone nėra kažkas, ko jis / ji nori atsisakyti.

Taip pat gali būti, kad elgesys nėra kažkas, ko galite laikytis. Jei jūs ir jūsų partneris negalite rasti veiksmingo sprendimo, gali būti laikas ieškoti savarankiškumo.

Apsvarstykite galimybę prisijungti prie palaikymo grupės, gauti individualią terapiją ar net atsipūsti nuo santykių.