Kada turėtumėte kreiptis į santuokos terapiją ir poros konsultacijas

Neretai poros atideda ieškant pagalbos, kol jos neišsaugos krizės ir netgi svarsto išsiskyrimo.

Tai nėra optimalus laikas ieškoti pagalbos ar gauti santuokos terapiją! Tuo metu greičiausiai tikėtina, kad kiekvienas sutuoktinis buvo tiek sužeistas dėl kito arba sukėlė didelį pasipiktinimą savo partneriu.

Dėl tokio pasipiktinimo jiems sunku pasitikėti procesu, kad būtų galima pradėti leisti naujus būdus suvokti jų santykių sunkumus. Tai taip pat reiškia, kad vienas partneris galėjo pasitraukti iš santykių, stengdamasis apsisaugoti nuo įskaudinimo ir skausmo, ir tai apsunkina jiems nuimti sienas ir vėl įsitraukti į santykius. Ir gali būti, kad tai yra keletas akivaizdžių ženklų, kuriuos reikia aplankyti pas santuokos patarėją.

Kaip minėta, patartina kreiptis pagalbos ir atlikti santuokos terapiją anksčiau, kai suprantate.

Kaip sužinoti, ar jums reikia santuokos konsultavimo

Normalu, kad turėsime konfliktus ar skirtumus savo santykiuose.

Mes esame du atskiri asmenys, turintys skirtingus mąstymo ir suvokimo būdus, taip pat skirtingas nuostatas ir būdus. Tai neklaidina jūsų partnerio ar blogo.

Tačiau yra tam tikrų santuokos ginčų, kuriems reikalingi ekspertų patarimai ir konsultacijos. Santuokos terapijos atlikimas iš tikrųjų gali padėti poroms išspręsti tokias smulkias problemas, kurios kitaip galėjo visam laikui sugadinti jų santuoką.

Nedaug garsių jūsų santuokos ženklų jums pasakys, kad atėjo laikas eiti į santuokos terapiją.

1. Vargu ar randate laiko atsisėsti ir tinkamai pabendrauti
2. Jūs galų gale ginčijatės dėl nereikšmingų reikalų beveik kiekvieną dieną
3. Jūs turite paslapčių ir net jūsų partneris slepia nuo jūsų informacijos
4. Įtariate, kad jūsų partneris turi romaną ne santuokoje
5. Jaučiatės traukiantis kito asmens link
6. Abu jūs įsipareigojote dėl finansinės neištikimybės, o sąrašas tęsiasi

Taigi, kada turėtumėte eiti į porų terapiją? Jei jūsų santuoka eina į tokią situaciją, kokia minėta aukščiau esančiuose taškuose, jums tikrai reikia santuokos terapijos.

Ko galite tikėtis iš santuokos terapijos

Yra klausimų, kurie gali jus varginti sprendžiant, ar ieškoti santuokos terapijos, ar ne. Galite nuskaityti internetą, kad gautumėte tokių klausimų, kaip: „Ko turėčiau tikėtis iš santuokos terapijos?„Arba“ yra verta santuokos konsultavimo?“

Statistika suteikia teigiamą vaizdą apie santuokos terapiją. Remiantis Amerikos santuokos ir šeimos terapeutų asociacijos tyrimais, beveik 97% apklaustų porų sutiko, kad santuokos terapija suteikė jiems visą reikiamą pagalbą.

Ir jūsų informacija santuokos terapija veikia greičiau ir sunaudoja mažiau laiko nei individualios konsultacijos. Bet tai visiškai priklauso nuo to, kaip norite kartu susitikti su terapeutu kaip pora ir nuo to, ar esate imlus konsultanto patarimui.

Galite tikėtis daug asmeninių klausimų, kuriuos jums pateikia terapeutas, kuriam reikėjo tikslių atsakymų. Turėsite apmąstyti, bendrauti ir prisiimti atsakomybę už tai.

Koks yra santuokos terapijos sėkmės procentas

Santykių ekspertai sutinka, kad ne apie tai.

Kai abu sutiksite, kad jums reikia pagalbos išorės keičiant neigiamą elgesio modelius, ir jūs abu esate atsidavę procesui, tada jums svarbu, kad galėtumėte gauti naują informaciją apie modelius, kuriuos mato terapeutas.

Tai, kas taikoma daugelyje situacijų, taip pat galioja ir čia.

“Jei norite tų pačių santykių, kuriuos turite dabar, tada darykite tai, ką darote. Jei norite kitokių santykių, turite padaryti ką nors kita.“

Tai nebūtinai bus lengva pakeisti jūsų įsitvirtinusius modelius, tačiau tai padaryti gali būti labiau patenkinti ir džiaugsmingi santykiai.

Ir, jūsų žinioms, vidutinis emociškai orientuotos terapijos sėkmės procentas yra 75%, kaip nurodyta Amerikos psichologijos asociacijoje.