Koks yra geriausias būdas apsaugoti santuoką su neišspręstomis problemomis?

Dr. Rima Mukherji MBBS, DPM, MRCPSYCH (Londonas). Įgijęs 7 metų patirtį JK, DR. Mukherji įsteigė garsųjį „Crystal Minds“, psichinės sveikatingumo centrą (su daugiadalykine komanda, siūlančia platų psichiatrinių ir psichologinių paslaugų asortimentą visoms amžiaus grupėms) Kolkatoje.

Pasipiktinimas santuokoje

Turinys

• Pasipiktinimas santuokoje
  • Nustatant pasipiktinimą santuokoje
  • Kaip spręsti ilgalaikį pasipiktinimą santuokoje
  • 1. Klausykite savo partnerio skundo
  • 2. Aiškiai pasakykite savo partneriui, kas jus vargina
  • 3. Paleisti ego
  • 4. Santuoka yra šventa vyro-žmonos padalinys
  • 5. Skyrybos ir bylinėjimasis
  • 6. Terapija

„Jis niekada neatsistato už mane prieš savo motiną“, „Ji visada man sako, kad neuždirbu“, „Jis vėl man melavo“, „Ar ji kalbėjo su juo, nors ir žino, kiek aš nekenčiu jis “..

Santuokoje nedideli klausimai bėgant laikui gali virsti dideliu pasipiktinimu, jei nebus laiku išspręsta. Kiekvienas žodis, pasakytas dirginimo ar pykčio būsenoje, turi galimybę sužeisti tiek partnerį, tiek santykius. Taigi, koks yra geriausias būdas apsaugoti santuoką ar santykius nuo nuokalnės dėl neišspręstų klausimų?

Nustatant pasipiktinimą santuokoje

Pirmasis žingsnis yra pagrindinių santuokos turinčių klausimų nustatymas. Tai yra taškai, kurie kiekvienoje kovoje kelia savo negražias galvas. Taigi, jei problema neišspręsta, pora pastebės, kad ji tempiama į kiekvieną kovą, kad ir kokia nesusijusi. Tai yra užuomina.

Pvz.: Vyras gali piktintis, kad pradiniame jų santuokos etape jo žmonos motina nuolat bandė kontroliuoti santuoką. Žmona gali būti nusiminusi dėl prasmių, kuriuos jai pasakė uošvė. Metai galėjo praeiti, bet jie negali judėti į priekį ir tai iškeliama į kiekvieną argumentą. Tai tikras pasipiktinimo ženklas.

Kaip spręsti ilgalaikį pasipiktinimą santuokoje

Susaugantis pyktis ir pasipiktinimas užkimba laisvą erdvę mintys. Keletas paprastų metodų eina ilgą kelią.

1. Klausyk į jūsų partnerio skundą

1 scena

Vyras žmonai: Tu manęs nemyli

Žmona vyrui: Aš visą dieną slenku namuose, auginu vaikus, prižiūrėk savo tėvus, jei tai nereiškia meilės jums, tada kas bus?

2 scena

Vyras žmonai: Tu manęs nemyli

Žmona vyrui: Aš tavęs nemyliu? Kas tave verčia tai sakyti?

Vyras: namai, šeima, vaikai ... net tavo seserys yra prieš mane. Aš nesijaučiu tau svarbus.

Kartais geriau paklausti, kas „tiksliai“ trukdo partneriui, užuot pateikęs paaiškinimus ar pateisinimus.

2. Aiškiai pasakykite savo partneriui, kas jus vargina

Aukščiau pateiktas dalykas mums sako, kad paplitusi porų padaryta klaida yra tikėtis, kad jų partneriai perskaitys jų mintis: „Jei tu mane mylėjai, būtumėte žinoję, kad man tai nepatinka“. Tai ne taip veikia tikrasis gyvenimas.

Jei kažkas jus vargina, papasakokite tiksliai, kas jus trikdo ir kodėl. Niekas nėra proto skaitytojas. Nekaltinkite. Nekovok. Nurodykite faktus. „Man tai kenkia, kai tai darai“, gali padaryti stebuklus, jei suteikiate galimybę.

Susijęs skaitymas: Penkios poros komunikacijos klaidos!

3. Paleisti ego

Kai prasideda kova arba pradedama, vienintelis būdas tai baigti yra, kad vienas iš jų atsitrauktų. Kažkas turi būti nuolankus. Kažkas turi būti pirmasis, atsiprašęs. Vienas iš jų turi atsisakyti savo ego.

Išleisti ego nėra patys paprasčiausi dalykai, tačiau kai žmonės mano, kad turi tikrą priežastį tęsti santykius su kuo. Žinoma, kad santykiai veiktų, atsiprašymas turi būti nuoširdus ir tikras.

„Atsiprašau, aš to nesuvokiau.

4. Santuoka yra šventa vyro-žmonos padalinys

Dauguma santuokų Indijoje eina žemyn dėl įstatymų leidimų (abu įstatymų rinkiniai). Visiems, susijusiems su pora, svarbu suprasti, kad vyro žmonos vienetas yra šventas. Tėvų tarpusavyje turi suteikti porai erdvę augti, klestėti ir priimti savo sprendimus.

Pora turi žinoti, kad kils problemų, tačiau jie neleis, kad tai paveiktų jų santuoką bet kokia kaina. Kad jų santuoka yra šventa ir niekam nebus leista patekti ir sugadinti jų erdvės. Jie yra suaugę ir neleis sau klaidingai.

Susijęs skaitymas: Įveikti įstatymų trukdžius

5. Skyrybos ir bylinėjimasis

Skyrybos turi būti abipusis sprendimas, kurį reikia priimti po konsultavimo. Reikia kreiptis į bylinėjimąsi tikras Piktnaudžiavimo atvejai, užpuolimas, priekabiavimas. Niekada neturėtų būti naudojamas kaip aukščiau pateiktas dalykas kaip patyčių ar rankos sukimo partneris ir jų šeima įrankiai. Žmonės yra naivūs, kai žaidžia šiuos žaidimus. Prieš galvodami apie skyrybas, jie turi sąžiningai pabendrauti tarpusavyje.

6. Terapija

Kartu su visais aukščiau išvardintomis. Skirtingai nuo poros šeimos ir draugų, konsultantai yra neutralūs ir yra profesionaliai mokomi vadovauti kančios poroms. Tik tuo atveju.

Santuoka yra sava. Kaip ir bet kokie santykiai, tam reikia pastangų. Empatija, atviras protas ir nuoširdžios pastangos, kad jis veiktų, santuoka gali išgyventi ir išeiti iš blogiausių laikų.