Ko gali išmokyti mus tėvams susisiekti su kitais

Šiame straipsnyje

• Sustokite, klausykite ir rūpinatės - net jei tau nelabai rūpi
• Žaisk, įsivaizduok ir nežiūrėk į save taip rimtai
• Suraskite džiaugsmą iš jų džiaugsmo
• Būti

„Atsijungimo“ jausmas yra turbūt labiausiai paplitęs skundas, kurį girdžiu iš porų su vaikais.

Jie ilgai apibūdina lengvą, „natūralų“ ryšį, kurį jie anksčiau turėjo tarpusavyje, ir jaučiasi nusivylę, kad jų geriausios pastangos pasimatymo naktimis vis dar palieka juos atokiau vienas nuo kito. Garsas pažįstamas?

Nors mes (ir „mes“, turiu omenyje kiekvieną „Hugh Grant Rom-com“), mėgsta užmegzti ryšį. Ir puoselėti. Ir puoselėti.

Tai ne tik stebuklingai atrodo, nes jūs sėdite vienas nuo kito virš per didelės kainos suši lėkštės.

Į Sukurkite tvirtus santykius su savo partneriu, Jūs turite tai padaryti.

Geros žinios yra tai, kad jūs abu jau žinote daugybę būdų, kaip pagerinti ryšį jūsų santykiuose. Tiesą sakant, jūs tikriausiai naudojate savo super ryšio kūrimo įgūdžius kelis kartus per dieną su vaikais.

Vienas paprastas būdas atgaivinti savo ryšį su savo partneriu yra naudoti tėvystės įgūdžius arba Tėvų patarimai Jūs naudojate kiekvieną dieną, bet su savo partneriu.

Galite nustebinti, kaip šie keturi paprasti “susisiekti su savo vaiku “ Įgūdžiai gali padėti atgaivinti santuokas ir užmegzti stipresnius santykius:

Sustokite, klausykite ir rūpinatės - net jei tau nelabai rūpi

Jūsų vaikas grįžta iš mokyklos iš mokyklos, norėdamas apibūdinti minutės detales, kaip Debbie paėmė savo rožinį pieštuką, ir net jam iš tikrųjų nereikėjo rožinio, nes ji jau turėjo šviesiai rožinį pieštuką (nervą!).

Ką tu darai? Jūs nustojate tai, ką darote, klausotės istorijos, užduodate klausimus, įdomu, kodėl Debbie buvo toks trūkčiojimas, jūs įsijaučiate į savo vaiko nepakenčiamą skausmą dėl minėto vėžio.

Trumpai tariant, jūs parodote jiems, kad jums rūpi ne apie vertinamą rožinį pieštuką, bet apie juos ir jų patirtį. Tai jiems sako, kad jie yra svarbūs. Bėda yra ta, kad mes ne visada pripažįstame, kad mūsų partneriams reikia to paties, kad jaustų.

Jums gali būti neįdomu klausytis klientų susitikimų detalių ar pardavimo seminaro.

Bet jei akimirką atidėsite savo jausmus ir Skirkite visą dėmesį Kai jūsų partneris kalba apie tai, kas jiems svarbu, jūs padėsite jam ar jai jaustis mylimam.

Ne visi domisi tais pačiais dalykais, ir tai visiškai gerai. Tačiau skirti savo partneriui laiko ir dėmesio kalbėti apie jiems svarbius dalykus, yra vienas žingsnis link labiau susijusio pokalbio.

Žaisk, įsivaizduok ir nežiūrėk į save taip rimtai

Dienos pabaigoje galite būti išsekę, tačiau vis tiek skirsite laiko pastatyti LEGO lėktuvą arba apsimeta arbatos vakarėliu su savo vaiku.

Tėvai žaidžia su savo vaikais, tačiau per dažnai žaidžia tik vaikams. Žaisti yra vartai į empatiją, užuojautą ir kūrybiškumo įrankius, būtinus tikram ryšiui. Gal atėjo laikas žaisti su savo partneriu.

Skirkite laiko būti kartu Neatleidžiant jokios darbotvarkės, kaip tik mėgautis bet kokiu plūdu jūsų valtimi, nesvarbu.

Tai nebūtinai turi būti išbandymas- net flirtinis tekstinis pranešimas dienos metu (ar dar geriau.

Suraskite džiaugsmą iš jų džiaugsmo

Galite nustebinti savo vaikų sugebėjimą vienodai jaudintis kiekvieną kartą, kai jie išgirs tą pačią prakeiktą „Elmo“ dainą. Tai, kas jus, dar labiau stebina.

Nes nors jūs galbūt norėsite pasmaugti tą kailinį, raudonąjį monstrą, jūs rasite džiaugsmo savo vaiko džiaugsme.

Kaip būtų padaryti tą patį savo partneriui? Pasidalyti savo aistromis ir džiaugsmais? Kaip tu gali Sukurkite tvirtus santykius su savo partneriu?

Tai gali būti kažkas sudėtingesnio, pavyzdžiui, planuoti netikėtą datą teatrui, jei jūsų partneris myli miuziklus.

Bet tai taip pat gali būti paprasta, kaip akimirką pamatyti kibirkštį jų akys.

Būti

Tai yra didelis. Visagalis sugebėjimas būti. Vaikai tai daro sklandžiai ir, kai esi su jais.

Vis dėlto, kai dienos pabaigoje partneriai sėdi kartu, „Do-Do“ sąrašas atkeršis.

Pabandykite leisti tam, kad sąrašas vėl atsisėstų (jis išgyvens valandą aplaidumo), atidėkite telefonus, išjunkite ekranus ir leiskite sau mėgautis tuo, kas gali nutikti su jūsų partneriu Dabar kartu.

Visa tai gali atrodyti lengviau nei padaryti, bet atminkite, kad tai yra Tėvų patarimai ir jūsų turimi įrankiai ir praktikuojami.

Turėdami tam tikrą sąmoningumą, tam tikrą sąmoningumą ir leidimą leisti sau būti savo jausmais, ryšys, kurio trokštate su savo partneriu, gali būti pasiekiamas.

Bet jei jums reikia pagalbos, pagalvokite apie porų terapiją. Tai yra galimybė, kuri gali padėti atskleisti viską, kas gali pakenkti jūsų ryšiui vienas su kitu.

Tuo tarpu aš nesiruošiu žiūrėti epizodo su Elmo važiuojančiu savo triračiu dainuodamas dainą apie važiavimą savo triračiu. Vėl.