Koks intymumo trūkumas daro moteriai? 10 blogo efekto

Šiame straipsnyje

• Kas nutinka, kai moteriai trūksta intymumo?
• Koks intymumo trūkumas daro moteriai: 10 efektų
• 5 naudingi būdai sugrąžinti intymumą santuokoje
• Svarbūs klausimai
• Intymumo trūkumas nereiškia, kad jūsų santuoka baigėsi

Santuoka yra šventas ryšys, apimantis meilę, pasitikėjimą ir intymumą. Santuoka mums siūlo tiek daug gyvybę gerinančių dovanų. Numeris vienas sąraše yra intymumas, tiek seksualinis, tiek emocinis.

Tačiau kai kurios poros išgyvens etapus, kur santuokoje trūksta intymumo. Iš kur tai kyla ir ką moterys gali padėti sugrąžinti intymumą į santuoką?

Daugeliui porų intymumo palaikymas jų santykiuose laikui bėgant gali tapti iššūkiu. Intymumo trūkumas santuokoje gali turėti didelę įtaką abiejų partnerių emocinei ir fizinei gerovei ir netgi gali sukelti santuokos suskirstymą.

Kalbant apie moteris, tai, ką intymumo trūkumas daro moteriai. Moterys gali būti ypač pažeidžiamos, kai kalbama apie aspektus, kurie juos paveikia emociškai.

Kas nutinka, kai moteriai trūksta intymumo?

Koks intymumo trūkumas daro moteriai? Atsakymas yra sudėtingas.

Kai moteriai trūksta intymumo santuokoje, tai gali turėti didelę įtaką jos emocinei ir fizinei sveikatai. Fizinio prisilietimo, emocinio ryšio ir seksualinio intymumo trūkumas gali sukelti vienatvės, depresijos ir žemos savivertės jausmą.

Tai taip pat gali sukelti fizinius simptomus, tokius kaip galvos skausmai, nemiga ir sumažėjęs libido. Be to, intymumo stoka gali sukurti komunikacijos spragą, dėl kurios gali kilti nesusipratimų ir konfliktų. Galų gale intymumo stoka gali sunaikinti santuokos pagrindą, kuris gali sukelti išsiskyrimą ar skyrybas.

Koks intymumo trūkumas daro moteriai: 10 efektų

Intymumo trūkumas santuokoje gali turėti keletą poveikių moters emocinei, fizinei ir psichinei gerovei. Šiame straipsnyje aptarsime dešimt dažniausiai pasitaikančių santuokos intymumo trūkumo padarinių moteriai.

1. Žemas savęs vertinimas

Tai, ką moteriai trūksta intymumo. Intymumas moterims yra susijęs su tuo, kaip ji jaučiasi dėl savęs.

Intymumas yra esminė bet kurios santuokos dalis. Tai suteikia saugumo, meilės ir priėmimo jausmą, kuris yra labai svarbus moters savivertei. Kai moteriai trūksta intymumo santuokoje, ji gali jaustis nepageidaujama ir nesvarbi. Tai gali sukelti žemą savivertę, todėl ji jaustis nepatraukli ir nepageidaujama.

Susijęs skaitymas: Savivertė užburia sėkmingus santykius

2. Vienatvė

Vienas reikšmingiausių intymumo trūkumo santuokoje poveikio moteriai yra vienatvė. Kai moteris nesijaučia emociškai susijusi su savo partneriu, ji gali jaustis izoliuota ir viena, net kai fiziškai yra su savo partneriu. Tai gali sukelti liūdesio, depresijos ir nerimo jausmus.

Susijęs skaitymas: Kaip susitvarkyti su vienatve po skyrybų ar išsiskyrimo

3. Emocinio ryšio trūkumas

Moteris turi jaustis ieškoma. Emocinis intymumas yra esminė sveikos santuokos dalis.

Be emocinio ryšio moteris gali jaustis taip, kaip jos partnerė jos nesupranta, o jos poreikiai nėra tenkinami. Tai gali sukelti nusivylimą ir emocinio atsiribojimo jausmą, todėl jai sunku bendrauti su savo partneriu.

4. Sumažėjęs libido

Intymumo trūkumas santuokoje taip pat gali sumažėti moters libido. Kai moteris nesijaučia emociškai ar fiziškai susijusi su savo partneriu, ji gali mažai domėtis seksu. Tai gali sukelti įtampą santykiuose ir apsunkinti porai fiziškai susieti.

Susijęs skaitymas: 15 Bendrosios žemo lytinio potraukio santuokos priežastys

5. Padidėjęs stresas

Kai moteris neturi emocinio ir fizinio ryšio su savo partneriu, tai gali sukelti padidėjusį stresą. Taip yra todėl, kad ji gali jausti, kad pati neša santykių naštą. Stresas gali sukelti fizinės ir psichinės sveikatos problemas, tokias kaip galvos skausmai, nemiga ir nerimas.

6. Apmaudas

Kai moteris jaučiasi taip, lyg jos emociniai ir fiziniai poreikiai nėra patenkinti, tai gali sukelti pasipiktinimą savo partneriu. Šis pasipiktinimas gali sukelti pyktį ir nusivylimą, todėl moteris gali emociškai atsiriboti nuo savo partnerio.

7. Ryšio spraga

Intymumo trūkumas taip pat gali sukelti bendravimo spragą tarp partnerių. Kai moteris nesijaučia, kad jos partnerė supranta savo emocinius ir fizinius poreikius, jai gali būti sunku pranešti apie savo jausmus. Tai gali sukelti nesusipratimus ir konfliktus santykiuose.

8. Neištikimybė

Ištikimybė gali būti dėl intymumo trūkumo santuokoje ir neigiamai paveikti tai, ką intymumas reiškia moteriai.

Kai moteris nesijaučia emociškai ir fiziškai susijusi su savo partneriu, ji gali ieškoti intymumo ne santuokoje. Tai gali sukelti kaltės ir gėdos jausmus, ir tai galiausiai gali sunaikinti santykius.

9. Neigiamas kūno įvaizdis

Kas yra intymumas moteriai? Tai gali būti būdas jaustis gražiam apie save.

Kai moteris jaučiasi taip, kaip jos partneris neranda patrauklios, tai gali sukelti neigiamą kūno įvaizdį. Tai gali būti ypač tiesa, jei jos partnerė nerodo savo fizinio meilės. Neigiamas kūno įvaizdis gali sukelti pasitikėjimo ir savivertės stoką.

10. Skyrybos

Kaip ir visi žmonės, moterims reikia meilės. Moteris santykiuose turi jaustis ieškoma. Priežiūros trūkumo santuokoje poveikis kartais gali būti didelis.

Intymumo trūkumas santuokoje gali sukelti skyrybas. Kai moteris jaučiasi taip, kaip nėra tenkinami jos emociniai ir fiziniai poreikiai, ji gali ieškoti skyrybų kaip būdas rasti laimę ir išsipildymą kitur. Tai gali sukelti santykių suskirstymą ir abiem partneriams gali būti pragaištinga.

5 naudingi būdai sugrąžinti intymumą santuokoje

Puikus poros intymumo dalykas yra tai, kad tai yra atsinaujinantys šaltiniai. Aišku, kai jūs einate per grubų pleistrą, jis gali jaustis slegiantis, tarsi viskas niekada nebus tokia, kokia buvo, kai tu pirmą kartą buvote vedęs.

Jūs galvojate apie tas dienas, kai seksas buvo santuokos priešakyje, ir tai nebuvo tokios pastangos skirti laiko kalbėti apie prasmingus dalykus su savo vyru.

Trūksta tų laikų? Žinokite, kad galite sugrąžinti intymumą į savo dinamiką. Dabar atrodys kitaip, palyginti su tuo, kai buvote jaunavedžių. Poroms, norinčioms įdėti į darbą, intymumas 2.0 yra po ranka!

Pažvelkime į keletą veiksmingų būdų sugrąžinti prarastą intymumą.

1. Tai prasideda sutelkiant dėmesį į jus

Ką reiškia intymumas moteriai? Nesitikėkite pakeisti savo sutuoktinį. Galite pakeisti tik patys, kaip žiūrite į dalykus ir kaip šie klausimai veikia jus.

Skirkite šiek tiek laiko giliai pagalvoti apie savo santuoką: ko tikiesi iš jos, ką jums patinka ir kas jums nepatinka.

Paklauskite savęs, ar jūsų intymumo lūkesčiai yra realūs. Paklauskite savęs, ar darote pakankamai, kad praneštumėte apie šiuos lūkesčius savo vyrui.

2. Paklauskite savo partnerio, kaip jis apibūdina intymumą

Gali būti, kad jūsų vyras nesuvokia, kad jaučia intymumo trūkumą santykiuose. Jam gali būti gerai su jūsų lytinio gyvenimo lygiu ir dažnumu.

Jis gali neturėti problemų per visus išlaidų vakarus internete ar priešais televizorių, ir jis gali manyti, kad jūs su tuo neturite problemų. Jei nesakėte jam, kad jaučiatės atsiriboję nuo jo, turite tai padaryti.

Vyrai nėra proto skaitytojai ir nėra gabūs renkantis subtilias užuominas. Gali būti, kad intymumo trūkumas, kurį jaučiate. Pasakyk jam. Jis negali atspėti.

3. Padarykite savo santuoką dar kartą

Kaip susitvarkyti su meilės trūkumu? Prioritekite savo santykius su savo partneriu.

Visi kiti jūsų laiko reikalavimai yra tikri. Bet jūs galite jiems prioritetuoti. Kai bus atliktos visos vakaro užduotys, kodėl gi nenusakojus vonios, užuot pasiėmę planšetinį kompiuterį ir slinkite per „Facebook“ sklaidą?

Tada pakvieskite savo vyrą atsipalaiduoti su savimi arba tiesiog stebėkite, kaip tu atsipalaidavai vonioje. Tikslas yra būti kartu be išorės blaškymo. Tai natūrali intymumo kibirkštis - tiek emocinis, tiek seksualinis.

Išlaikykite šį prioritetą. Tai nebūtinai turi būti vonia. Galite kartu atlikti daugybę klavišų, pavyzdžiui, jogos ar tempimo. Viskas, kas nėra priešais ekraną, kuris suteikia laiko kartu, kai visi darbai bus atlikti.

4. Suplanuokite keletą „linksmų“ dalykų

Norėdami padidinti ar atgaivinti intymumą, atsisėskite su savo partneriu ir sudarykite „linksmą“ sąrašą dalykų. Tai gali būti kažkas tokio paprasto ir prieinamo, kaip virti naują receptą arba taip sudėtingas, kaip kelionės maršruto sudarymas, apie kurį visada svajojote pasiimti.

Ir nepamirškite reguliariai sekti šio sąrašo elementų! Ne tik įdėkite jį į stalčių.

Kai moterys jaučia intymumo trūkumą, tai gali būti tikras pabudimo kvietimas pradėti atkreipti dėmesį į santykius. Kiekvienos poros ryšio prasme yra normalūs ebbs ir srautai.

Svarbu nustatyti, kas vyksta, kad galėtumėte įsipareigoti atkurti tą nuostabų intymumo jausmą, kurio nusipelno kiekviena santuoka.

Norėdami sužinoti apie įdomius dalykus, kuriuos reikia daryti namuose kaip pora, žiūrėkite šį vaizdo įrašą:

5. Skirkite laiko vienas kitam kasdien

Vienas naudingas būdas sugrąžinti intymumą santuokoje yra prioritetas kokybės laikas kartu. Tai gali apimti skirtą laiką pasimatymams, užsiimti veikla, kuria jūs abu mėgaujatės, ir stengiantis reguliariai bendrauti atvirai ir sąžiningai bendrauti.

Arba galite apsilankyti pas profesionalų terapeutą ir gauti santuokines konsultacijas už tą labai reikalingą paramą.

Svarbūs klausimai

Jei jaučiate, kad jūsų santuokos intymumas sumažėjo, jūs ne vienas. Šiuo DUK skyriuje siekiama pateikti dar keletą atsakymų ir paramą moterims, kurioms trūksta intymumo jų santuokose.

• Kodėl žmonos nustoja būti intymi?

Yra įvairių priežasčių, kodėl žmonos gali nustoti būti intymūs savo santuokose. Kai kurios dažniausios priežastys yra stresas, išsekimas, hormoniniai pokyčiai, santykių problemos, praeities traumos ar prievarta, emocinio ryšio stoka ir nepasitenkinimas fiziniu santykių aspektu.

Būtina išspręsti pagrindines problemas, dėl kurių trūksta intymumo, ir atvirai ir sąžiningai bendrauti su savo partneriu, ieškant sprendimų ir atnaujinti ryšį. Ieškoti terapeuto ar patarėjo paramos taip pat gali būti naudinga išspręsti šį klausimą.

• Kas nutinka su moterimi, vykdoma be lyties santuokos?

Buvimas be lyties santuokoje gali turėti didelę įtaką moters emocinei ir fizinei gerovei. Moterys gali patirti atmetimo, vienatvės ir pasipiktinimo jausmą. Tai gali prarasti savivertę ir pasitikėjimą savimi, taip pat padidinti stresą ir nerimą.

Fiziškai moterys gali patirti pokyčių savo hormoniniu lygiu, o tai gali sumažinti lytinį potraukį ir diskomfortą sekso metu. Moterims, sergančiomis seksualomis santuokose.

Intymumo trūkumas nereiškia, kad jūsų santuoka baigėsi

Intymumo trūkumas santuokoje gali būti sudėtingas, tačiau tai nebūtinai reiškia, kad santykiai baigėsi. Svarbu suprasti pagrindines intymumo trūkumo priežastis, atvirai bendrauti su savo partneriu ir prireikus kreiptis į profesionalų paramą.

Su abiejų partnerių pastangomis ir įsipareigojimu galima atgaivinti ryšį ir intymumą santuokoje. Atminkite, kad kiekvienas santykis turi savo pakilimų ir nuosmukių, ir tai yra tai, kaip mes peržengiame sunkius laikus, kurie galiausiai lemia santykių stiprybę ir ilgaamžiškumą.