Koks yra konsultavimo procesas ir kaip tai padeda?

Šiame straipsnyje

• Suprasti pagalbos poreikį
• Pirmasis susitikimas - patogus
• Proceso supratimas
• Namų darbai ir užduotys - bendradarbiavimas
• Kaip padeda konsultuoti santuoką

Santuoka nėra pokštas, net jei buvai kartu metų metus ir net jei turite draugystės ryšį - santuoka vis tiek sukels jums iššūkių.

Tai dviejų labai skirtingų žmonių sąjunga ir nėra lengva, kai jūs jau gyvenate viename stoge. Santuokos konsultacijos yra terminas, su kuriuo mes visi esame susipažinę, mes tai matėme anksčiau; Tegul tai bus su draugais, Holivudo įžymybėmis ar net iš mūsų šeimos narių ir dažniausiai mes paklaustume savęs, koks yra konsultavimo procesas ir kaip tai padeda poroms?

Suprasti pagalbos poreikį

Ar pastaruoju metu per daug pabrėžiate? Ar jūs ar jūsų partneris kovoja dažniau? Ar jums susierzina net ir su menkiausiomis problemomis? Jei esate kažkas, kuris mano, kad tau tiesiog atsibodo ar jums reikia kvėpavimo, tada reikia išanalizuoti, kas negerai.

Neabejotinai normalu turėti argumentus santuokoje, tai yra gyvenimo dalis ir tai tik įrodo, kad jūs pažinote vienas kitą.

Kaip sakoma, pirmieji 10 santuokos metų yra skirta pažinti vienas kito asmenybę, o pakeliui pripratote prie jos. Tačiau kai paprasti argumentai sukelia nemigos naktis, liūdesį, nepasitenkinimo, streso ir šaukimo jausmą - jūs linkę klausti savęs: „Ką reikia padaryti“?

Jūs tiesiog nesibaigsite savo santuoka, iš tikrųjų tai yra ta dalis.

Atsižvelgiant į santuokos konsultacijas.

Kartu supraskime, koks yra konsultavimo procesas ir kaip tai gali padėti išgelbėti santuoką.

Pirmasis susitikimas - patogus

Pasirinkę savo santuokos patarėją, pirmiausia reikia užsisakyti susitikimą savo pirmajam susitikimui, čia patarėjas dažnai viską imtųsi lėtai, tai yra susipažinimas, kad jūs ir jūsų partneris gali jaustis patogiai su savo terapeutu.

Paprastai jums ir jūsų partneriui pateikiamas klausimynas, kad galėtumėte atsakyti.

Tai suteiks jūsų santuokos patarėjui. Būkite pasirengę, kad per šį pirmąjį susitikimą asmeniškai jums bus užduoti kai kurie klausimai, tačiau nesijaudinkite, reikia imtis priemonių ir jūsų patarėjas įsitikins, kad prieš eidami toliau, esate emociškai patogus.

Proceso supratimas

Koks yra konsultavimo procesas ir kaip jis veikia?

Priklausomai nuo to, kaip jūsų terapeutas analizuos situaciją, konsultavimo procesas gali skirtis kiekvienai porai. Iš pradžių per keletą pirmųjų sesijų jūsų terapeutas stengsis įvertinti jūsų, kaip asmens, asmenybių santykius.

Būdama pora, terapeutas patikrins:

• Kas privertė jus pasirinkti vienas kitą ir kas jus dabar palaiko, nepaisant didėjančių skirtumų?
• Kokios yra streso priežastys jūsų santykiuose, ką jūs darote su tuo?
• Išanalizuokite savo konfliktų ir nesusipratimų pobūdį
• Bet kokie elgesio ir komunikacijos praktikos pokyčiai? Ar tu per daug užsiėmęs?
• Prisiminkite, kas jums patinka vienas kitam, kokios yra jūsų stipriosios ir silpnos pusės?
• Leidžiant suvokti, kokios savybės nėra ar nefunkcionalios jūsų santuokoje?

Jūsų santuokos patarėjas taip pat įvertins kai kuriuos iš jų:

• Padėkite atpažinti savo klaidas ir trūkumus
• Leiskite vesti, susisiekti ir kalbėtis
• Leiskite tiksliai nustatyti priežastis, kodėl jūs ar jūsų partneris tampa emociškai atsiribojęs.
• Ką jūs norite įsipareigoti priversti viską susitvarkyti?

Taip pat yra keletas metodų, kuriuos galima naudoti atsižvelgiant į nesutarimų lygį, kurį patiria pora. Apskritai, terapeutas nustatys tikslus kiekvienos sesijos pabaigoje ir patikrins jūsų kito susitikimo pažangą.

Tai yra „realūs tikslai“, pavyzdžiui, pastangos, kaip galite sugrąžinti kibirkštį tarp jūsų ir jūsų partnerio, praktikuoti kantrybę, empatiją ir net klausymo meną. Jei jau esate tėvai, gali būti išmokėta papildomų užduočių ir dar svarbiau, kad abu turėtumėte daryti viską, kad viskas susitvarkytų.

Namų darbai ir užduotys - bendradarbiavimas

Kas yra terapija be namų darbų?

Santuokos konsultacijos taip pat reiškia, kad jūs turite sunkiai stengtis įsitikinti, kad jūsų santuoka parodys pažangą. Bus daug pratimų, kuriuos jums duos jūsų patarėjas.

Kai kurie gerai žinomi santuokos konsultavimo pratybos yra:

• Skirtas laikas kalbėtis be įtaisų
• Darydamas dalykus, kuriais mėgavosi
• Savaitgalio pabėgimas
• Įvertinimas ir empatija

Atminkite, kad norint dirbti santuokos terapijoje, tiek jūs, tiek jūsų partneris turėtų būti įsipareigoję dirbti ir būti atvirai bendravimui. Jei nebus bendradarbiaujama, terapija nebus sėkminga.

Santuokos konsultacijos gali būti tikrai sunkios, tačiau tai taip pat būdas susidurti ir sutikti, kad yra klausimų, kuriuos reikia išspręsti, ir kad jūs ir jūsų partneris norite, kad ši santuoka pasiteisintų.

Kaip padeda konsultuoti santuoką

Santuokos konsultacijos yra vienas labai svarbus santuokos etapas, kuris išgyvena grubų laiką. Nuo pat pradžių visada gera mokytis, kad santuoka yra šokis - sąjunga tarp 2 labai skirtingų asmenų.

Užuot galvoję, kad santuokos konsultacija rodo santuokos problemą, kuri paskatins skyrybas, turėtume galvoti kitaip.

Tiesą sakant, santuokos konsultacijos yra drąsus sprendimas poroms, norinčioms išspręsti savo skirtumus.

Supratimas, koks yra konsultavimo procesas ir kaip tai padeda susituokusioms poroms meilė.