Kas yra seksualinis pavydas ir kaip jį įveikti?

Šiame straipsnyje

• Koks yra seksualinio pavydo apibrėžimas?
• Ar mes visi jaučiame seksualinį pavydą?
• Koks yra nepaprasto seksualinio pavydo poveikis?
• Seksualinis pavydas ir seksualinė neištikimybė
• 10 būdų įveikti seksualinį pavydą
• Kuo skiriasi vyrai vs. Moterų seksualinis pavydas?
• Kas verčia žmogų jausti seksualinį pavydą?
• Ar tai seksualinis pavydas, ar emocinis pavydas?
• DUK
• Koks yra romantiško pavydo apibrėžimas?
• Ar normalu jausti seksualinį pavydą natūralų?
• Atimti

Rodyti viską

Visi žinome, kas yra pavydas ir kaip tai gali sugadinti santykius. Mes taip pat žinome, kad pavydas gali drastiškai pakeisti žmogų ir, jei jis nekontroliuojamas, gali sukelti paranoją ir nerimą. Kita vertus, reikiamas pavydo kiekis gali priversti mus jaustis svarbiais ir netgi padėti santykiams sustiprėti.

Tačiau prieš imsimės idėjos panaudoti pavydą savo santykiuose, turėtume išspręsti keletą klausimų - kiek esate susipažinęs su terminu seksualiniu pavydu? Ar visi jaučiamės vienodai apie tai, kaip veikia pavydas? Kaip įsitikinti, kad galime tinkamai su tuo susitvarkyti?

Koks yra seksualinio pavydo apibrėžimas?

Kas mums yra seksualinis pavydas ir kaip tai vaidina vaidmenį mūsų santykiuose?

Iš esmės seksualinis pavydas yra tam tikro tipo pavydas seksualine prasme.

Seksualinis pavydas vis dar susijęs su mūsų biologija. Net gamtoje vyras darytų viską, kad jo draugas būtų vienas - vienas. Mes galėtume pamatyti ir būti agresijomis prieš bet kurį vyrą, kuris jaučiasi grasinantis, ypač prieš savo partnerį, porą su kitu vyru.

Tas pats su mumis žmonėmis. Jei esate santykiuose, jūs tikrai turite savo sargybinį bijodami, kad jūsų partneris padarys neištikimybę.

Seksualinis pavydas partnerio atžvilgiu yra visiškai normalus, tačiau gali kenkti, jei jis išeis iš rankų.

Ar žinojai, kad vyrai labiau patiria seksualinį pavydą nei moterys? Taip yra todėl. Vyrai visada jausis seksualinis pavydas kitiems vyrams, ypač kai grasins.

Ar mes visi jaučiame seksualinį pavydą?

Vyrai ir moterys patiria pavydą. Tačiau vyrų seksualinis pavydas yra linkęs būti didesnis nei moterims. Seksualinis pavydas moterims greičiausiai sukelia emocinį pavydą.

Vyras užtikrins, kad jo partneris liktų ištikimas ir ištikimas jam. Jis gali turėti skirtingus būdus parodyti, kaip jis pavydi, tačiau jis visada bus.

Kita vertus, moteris jaučia tą patį pavydo intensyvumą, tačiau emociniame lygmenyje.

Nepaisant to.

Kaip moteris, jei matote, kad jūsų sutuoktinis flirtuoja ar užsiima seksualiniu veiksmu

Su kita moterimi skausmas, kurį pajusite, yra todėl, kad matėte, kaip jie daro tai, ko jie neturėtų daryti, nes jis yra tavo. Tai pakenks jūsų emocijoms ir sukels emocinį pavydą.

Kita vertus, vyras, kuris mato, kaip jo partneris flirtuoja ar seksualiai bendrauja su kitu vyru, sukels seksualinį pavydą vyrams.

Koks yra nepaprasto seksualinio pavydo poveikis?

Visi suprantame, kaip pavydas gali sugadinti santykius. Nesvarbu, kiek tu myli vienas kitą, per didelis pavydas užmuš jūsų pasitikėjimą, meilę ir pagarbą vienas kitam.

Per didelis seksualinis ar emocinis pavydas gali pakenkti jūsų santykiams šiais būdais:

1. Per didelis pavydas, ypač seksualinis pavydas, gali padaryti bet kokius toksiškus santykius. Netrukus, užuot buvę laimingi, jaustumėtės nusausintas, kai esate su savo partneriu.
2. Jei manote, kad kiekvieną kartą, kai esate kartu, jums reikia spręsti tik nepagrįstus kaltinimus.
3. Tai gali priversti jūsų partnerį meluoti, kad būtų išvengta nereikalingo konflikto. Melas tik išvengti pavydo padarinių dar labiau pablogina situaciją.
4. Tai taip pat gali priversti bet ką prarasti pasitikėjimą, meilę ir pagarbą savo partneriams.
5. Ypatingas seksualinis pavydas taip pat užleis vietą kitoms problemoms, tokioms kaip kaltinimai, neapykanta ir paranoja. Laikui bėgant tai netgi gali sukelti piktnaudžiavimą.

Niekas nenori būti santykiuose, kuriuose esate kaltinamas flirtu su kitais vyrais - tai gali sunaikinti jūsų santykius ar santuoką.

Seksualinis pavydas ir seksualinė neištikimybė

Pavydas yra galinga emocija. Mes jautėme tai iš savo brolių ir seserų, klasės draugų ar net draugų.

Senstant mes įsimylime ir patiriame seksualinį pavydą arba emocinį pavydą, kurie abu daro įtaką mums fiziškai ir psichiškai.

Seksualinis pavydas yra tada, kai kas nors bijo, kad jų partneris padarys seksualinę neištikimybę.

Atsižvelgiant.

Kai esate tą akimirką ir matote, kaip jūsų partneris parodo, ką, jūsų manymu, yra seksualiniai veiksmai ar per daug fiziniai, galite prarasti kontrolę ir padaryti tai, dėl ko vėliau gailiesi.

Daugelis klausia, ar seksualinis pavydas yra valdomas? Ar yra būdų tai įveikti?

10 būdų įveikti seksualinį pavydą

Jei esate santykiuose, kuriuose jūsų vaikinas ar partneris kenčia nuo ekstremalaus seksualinio pavydo, galbūt atėjo laikas galvoti apie tai, kaip elgtis su seksualiniu pavydu, kol jis neišeina iš rankų.

Kaip jūs galite padėti savo partneriui įveikti seksualinį pavydą ir kaip tai padaryti

Jūs pratęsite savo kantrybę? Čia yra keletas patarimų, kaip įveikti seksualinį pavydą:

1. Praneškite savo partneriui, kad jūsų meilė yra tiesa, ir, jei reikia, duokite jiems

Jų užtikrinimas iš jūsų. Kartais tai gali palengvinti jų seksualinį pavydą.

2. Venkite bet kokių situacijų, kai, jūsų manymu, jūsų sutuoktinis ar partneris pavydėtų. Jei turite vaikino draugą, kuris nuolat jums skambina ar net būtų pakankamai drąsus, kad tave apkabintų, taip pat turėtumėte suprasti, kaip tai gali paveikti jūsų partnerį.
3. Jei jūsų partnerio seksualinis pavydas tampa per daug, tada galbūt norėsite kreiptis į profesionalią pagalbą. Tai nereiškia, kad jūs ar jūsų partneris kenčia nuo psichinių ar psichologinių problemų. Tai puikus būdas išspręsti problemą, kol ji neišeina iš rankų.
4. Jei jūsų partneris demonstruoja intensyvų seksualinį pavydą dėl jų ankstesnių santykių, galbūt galite šiek tiek išplėsti savo kantrybę, kol jūsų partneris išmoks įveikti savo seksualinį pavydą. Tokiu būdu jūsų partneris gali būti atleistas nuo skausmo, kurį jiems suteikė ankstesni santykiai.
5. Iš naujo įvertinkite savo pasitikėjimą ir meilę vienas kitam. Kartais su mūsų

Užimtas gyvenimas, mes linkę atsitraukti, o tai verčia mus nerimauti ir pavydėti savo partneriams.

6. Žinoma, mes suprantame, kad pavydus seksas įvyksta dėl tam tikro sukėlėjo ar situacijos. Pirmiausia įvertinkite savo santykius.

Ar jūsų partneris visada buvo toks pavydus? Ar jūs dreifavote vienas nuo kito? Ar kažkas davė užuominą ar flirtą su jumis, dėl kurio jūsų partneris buvo seksualiai pavydus?

7. Nėra tobulų santykių, ir visi patirs savo santykių trūkumus, o tai sukelia pavydą santykiuose. Kai pora kovoja, išsisklaido ar praranda pasitikėjimą, jie pradeda jausti, kad seksualinė neištikimybė yra artima, o jų partneris gali pasiduoti pagundai.

Norėdami to išvengti, turime imtis iniciatyvos, kad dirbtume su savo, kaip asmens ir partnerio, trūkumais. Sukurkite ir duokite vieni kitiems, kad išvengtumėte įtarimų.

8. Prieš net atpažįstant savo partnerio pavydo simptomus, geriausia nustatyti ribas. Pvz., Jūs turite jautrų draugą, kuris apkabina ir laikosi jūsų rankos viešai.

Šiam asmeniui tai gali būti nekenksminga ir žaisminga, tačiau būkite dėmesingi savo partneriui. Vis dar turėtų būti sveikos ribos. Tai padarę jūsų partneris jausis saugesnis, taigi padės šiam asmeniui įveikti seksualinį pavydą.

9. Kadangi mes žinome, ką reiškia pavydas, mes galime atlikti daugiau tyrimų, būti informuoti ir būti atviri kalbėdami su savo partneriu.

Nepamirškite, koks svarbus bendravimas su poromis. Kartais atvirumas ir gilūs pokalbiai gali padėti žmogui, kenčiančiam nuo seksualinio pavydo. Pasakykite savo partneriui, jei jums nėra gerai su tuo, ką jie daro.

10. Dar vienas dalykas, į kurį reikia atsižvelgti įveikiant seksualinį pavydą, yra iš naujo įvertinti savo įsipareigojimą vienas kitam. Jei manote, kad susiduriate.

Kreipkitės į santykių terapeutą ir šis profesionalas gali padėti įvertinti jūsų santykius, spręsti pasipiktinimus ir problemas bei dirbti jūsų įsipareigojimą tarpusavyje.

Kuo skiriasi vyrai vs. Moterų seksualinis pavydas?

Kas yra seksualinis pavydas moterims ir vyrams? Kodėl jie skiriasi vienas nuo kito?

Seksualinio pavydo psichologija teigia, kad yra didžiulis skirtumas tarp vyro ir moters patirties tokio tipo pavydo.

Vyrai, kurie dažniausiai jaučia seksualinį pavydą.

Kaip ir gamtoje, patinas apsaugos savo draugą ir parodys pyktį bei priešiškumą bet kuriai „alfa“, kuri grasins jų pasididžiavimui.

Taip yra ir todėl, kad jie gali būti susiję su atsakomybe už vaikus, kurie nėra jų. Taip pat seksualinis pavydas yra viena iš svarbiausių aistros nusikaltimų priežasčių.

Kita vertus, moterys jaustųsi pavydu emociniu lygmeniu. Moterys bijo prarasti žmogų, kurį myli, prieš ką nors kitą, ir ta baimė sukelia joms pavydus.

Sunku moteris pamatyti, kaip jos partneris krenta už ką nors kitą. Vien mintis apie jų partnerį krintantį dėl kažkieno kankina ir dažnai sukels emocinį pavydą.

Kas verčia žmogų jausti seksualinį pavydą?

Dabar, kai mes žinome, kad vyrai ir moterys turi skirtingus pavydo apibrėžimus.

Seksualinio pavydo psichologijoje nėra aiškių priežasčių, kodėl prasideda seksualinis pavydas. Tačiau santykiuose gali būti suaktyvėjimų, kurie galėtų pasodinti asmens abejonių sėklą, taigi tai sukelia seksualinį pavydą.

Laikas sužinoti keletą labiausiai paplitusių seksualinio pavydo sukėlėjų.

1. Ego

Žmogaus ego yra labai svarbus, ypač vyrui. Galvoti, kad kitas asmuo daro pažangą savo partneriui, pakanka, kad jų ego jaustųsi nepagarbus.

Susijęs skaitymas: 10 ego požymių santykiuose ir ką daryti

2. Pirminiai instinktai

Vyrai dažniausiai patiria seksualinį pavydą nei moterys dėl savo pirminių instinktų.

Kai kurie seksualinės pavydo pavyzdžiai yra žmogus, įtariantis savo partnerio trenerį, profesorių ar geriausią priešingos lyties draugą. Jam jie galėtų pradėti seksualinę pažangą, kuri paskatins jų partnerius apgauti.

3. Įklijuojančios mintys

Tačiau viskas susiję.

Seksualinis pavydas gali prasidėti nuo to?

Tai atsitinka, kol visą situaciją žiūrite kaip į grėsmę jums ir jūsų partneriui.

4. Socialiniai sukėlėjai

Seksualinis pavydas taip pat galėtų prasidėti, kai žmogų paveiks socialiniai suaktyvintojai. Ar jūsų partneris turi daugybę priešingos lyties draugų?

Ar jūsų partneris dirba su potencialiais konkurentais? Gal jūsų partneris yra per daug draugiškas su priešinga lytimi? Tai gali sukelti obsesines mintis, kad jūsų partneris iš tikrųjų apgaudinėja.

Susijęs skaitymas: 11 būdų sėkmingai naršyti jūsų santykiuose

5. Prastas bendravimas

Be bendravimo, jokie santykiai neišgyvens ir nebus užpildyti abejonių ir toksiškumo. Seksualinis pavydas yra dažnas, kai esate alsvai ir nepasitikite savo partneriu.

Bendravimas leidžia pranešti partneriui, ko norite, ir nenori. Tai taip pat veikia abiem būdais.

Kai turite gerą bendravimą, yra mažiau streso, nesusipratimų ir net klausimų.

Steph Anya, LMFT, pateikia mums 10 nuostabių ir įrodytų gero bendravimo patarimų.

Ar tai seksualinis pavydas, ar emocinis pavydas?

Dabar, kai suprantame skirtumą tarp seksualinio pavydo ir emocinio pavydo, kaip mes žinome, kurį mes jaučiame?

Tai seksualinis pavydas, jei turite stiprių emocijų ar atsakymų dėl minties, kad jūsų partneris yra seksualus su kitu potencialiu partneriu.

Tai apima fizinius prisilietimus, flirtinius veiksmus, tokius kaip apkabinimas, ir net pokalbiai, kurie gali sukelti bet kokią seksualinę įtampą tarp dviejų žmonių.

Jei vyras įsivaizduoja ar mato, kad jo partneris apkabina ar yra per daug jautrus su savo geriausiu berniuko draugu.

Ypatingas seksualinis pavydas gali būti labai pavojingas, ir tai dažnai gali sukelti pavydą, emocinę prievartą ar net aistros nusikaltimus.

Tai yra emocinis pavydas, jei turite galingų atsakymų į savo partnerį, kad esate tikrai artimas kažkam, pavyzdžiui, leisti laiką su jais, parodyti susirūpinimą, būti saldus ir parodyti bet kokius ženklus, kurie gali sukelti romantiškus ryšius.

Pavyzdys galėtų būti moteris, įsivaizduojanti savo partnerį, ugdantį jausmus su bendradarbiu, kurį jie mato kiekvieną dieną, parodydama susirūpinimą, vairuojant namus ir kalbėdama su ja, visa tai gali sukelti skausmingą emocinio pavydo realizavimą.

Tai tik paplitę pavyzdžiai, tačiau mes taip pat turime atsiminti, kad kiekviena situacija yra skirtinga, ir gali būti sąlygų, į kurias reikia atsižvelgti.

DUK

Pažvelkime į atsakymus į šiuos klausimus apie romantišką ir seksualinį pavydą.

Koks yra romantiško pavydo apibrėžimas?

Kas yra romantiškas pavydas? Ar tai skiriasi nuo seksualinio ir emocinio pavydo?

Pavydas yra platus terminas. Net būdami vaikai, mes jaučiame šią emociją ir tapę suaugusiais ir įsimylėjus, ji pereina prie to, ką mes vadiname romantišku pavydu.

Romantiškas pavydas yra bendras seksualinio ir emocinio pavydo terminas.

Tai, ką jautiesi įsimylėjęs, ir patiriate baimę, pyktį ir įtampą, kai minties prarasti šį žmogų kam nors kitam.

Romantišką pavydą, tiek emocinį, tiek seksualinį, gali sukelti praeities traumos, nesaugumo, socialinių sukėlėjų ar jausmas, kad jūs dreifuojate atskirai.

Jūsų veiksmai, mąstysena ir reakcija turės įtakos, kai pajusite romantišką pavydą.

Ar normalu jausti seksualinį pavydą natūralų?

Matydami savo partnerio flirtą, bet kas jausis supykęs ir pavydus. Emocinis ir seksualinis pavydas yra normalus jausmas; Didžiąją laiko dalį tai netgi galioja. Testosteronas taip pat vaidina didžiulį vaidmenį, kaip mes reaguojame, nepaisant to, ar esate vyras, ar moteris.

Mes turime jaustis grasinami, kai mylimas asmuo priartėja prie kito asmens, kurį mes laikome konkurentu. Dabar svarbu, kaip mes reaguojame į šią emociją.

Ar leisite savo įniršiui dėl seksualinio pavydo diktuojant, kad esate neracionalus ar net piktnaudžiaujate savo partneriu? Ar leisite šiai emocijai pagerėti?

Tai, ką turime dirbti, supratę viską apie seksualinį pavydą, yra tai, kaip tai įveikti ir kaip sukurti pasitikėjimą ir saugumą mūsų santykiuose.

Atimti

Mes visi galime jausti seksualinį pavydą, ir iš tikrųjų dauguma mūsų priežasčių būtų visiškai suprantamos. Niekas nenorėtų, kad jų partneris būtų mielas ar flirtuotas su kitu žmogumi. Kiekvienas jaustų pavydus ir grasintų.

Tačiau tai pateisina veiksmus, kuriuos padarysime? O kas, jei pradėtume užmegzti toksiškus ryšius?

Jei norime įsitikinti, kad palaikome sveikus santykius, tada turime žinoti, kaip savarankiškai įveikti seksualinį pavydą, kol jis neišeina iš rankų. Be to, mes taip pat turime atkurti savo santykių pagrindus.

Atminkite, kad šiek tiek pavydas santykiuose gali jį sustiprinti. Vis dėlto, jei jūs einate už borto, pavydas gali sunaikinti jūsų santykius, o blogiausia, tai gali sukelti prievartą ir meilės pabaigą vienas kitam.