Kas yra prisirišimo teorija? Paaiškinta istorija ir teorijos

Šiame straipsnyje

• Kas yra prisirišimo teorija?
• Kaip prisirišimo stiliai daro įtaką romantiškiems santykiams
• Bowlby ir Ainswortho prisirišimo teorija paaiškinta
• 4 skirtingi prisirišimo stiliai
• Keista Ainswortho situacija
• Motinos nepritekliaus teorija
• Priedo stiliai suaugusiųjų santykiuose
• Išvada

Augant, ne visi turėjo vienodą santykių kokybę su savo tėvais/globėjais. Kai kurie vaikai jautėsi saugūs, mylimi ir rūpinosi tėvais, o kiti neturėjo prabangos turėti ką nors, kas pasiūlė reikiamą tėvų paramos kokybę.

Todėl, kai jie tampa suaugusiais, tai daro įtaką jų santykiams su kitais žmonėmis, įskaitant romantiškus santykius.

Šiame straipsnyje sužinosite apie prisirišimo teoriją. Ši teorija yra vienas iš labiausiai paplitus.

Susijęs skaitymas: Patarimai apie auklėjimo ir santuokos balansavimą

Kas yra prisirišimo teorija?

Priedo teorija yra psichologinis tyrimas, kurį pirmiausia sukūrė svarbiausias britų psichologas Johnas Bowlby.

Daugiausia dėmesio skiriama vaikų ir jų tėvų santykiams ir tai. Be to, šis tyrimas bandė interpretuoti nerimą ir nelaimę, kurią vaikai patiria po jų išsiskyrimo ir su juo susijusių padarinių.

Po tyrimo prisirišimo teorija padarė išvadą, kad vaikams reikia tvirto emocinio ryšio su tėvais ar globėjais, kad būtų užtikrintas sveikas vystymasis.

Todėl, jei yra kliūčių kuriant šį emocinį ryšį, tai gali paveikti vaiko santykių perspektyvą, kai jie tampa suaugusiaisiais.

Chriso Fraley tyrimas, pavadintas prisirišimo teorija.

Kaip prisirišimo stiliai daro įtaką romantiškiems santykiams

Ne visi romantiški santykiai gali būti vienodai dėl skirtingų esamų prisirišimo stilių. Pavyzdžiui, žmonės, turintys saugų prisirišimą.

Kita vertus, asmenys, turintys nerimo prisirišimo stilių. Kai kurie jų neveikimai gali atgrasyti savo partnerį.

Tie, kurie vengia prisirišti. Neorganizuotam prisirišimo stiliui būdingas potraukis emociniais ryšiais ir nenori jų vienu metu. Tokie asmenys paprastai būna neryžtingi dėl to, ko nori santykiuose.

Bowlby ir Ainswortho prisirišimo teorija paaiškinta

Kas yra prisirišimo teorija? Ir kas tai aptarė pirmą kartą?

Johnas Bowlby buvo britų psichologas, kuris nutiko aptarti pirmosios prisirišimo teoriją. Jo teorija paaiškino prisirišimą kaip nuolatinį psichologinį ryšį tarp žmonių.

Bowlby teorija buvo sukurta paaiškinti, kaip sukuriami slaugytojų ir kūdikių ryšiai. Vienas iš svarbių jo tyrimo pasirinkimų buvo tas, kad kūdikių ir jų globėjų ryšiai daro didelę įtaką, kuri tęsis visą gyvenimą.

Bowlby prisirišimo teorija santykiuose nustatė keturis etapus, kai vaikai yra prisirišę prie savo tėvų ar globėjų.

1 etapas: Gimimas iki 3 mėnesių

Iš pastojimo dauguma kūdikių nori žiūrėti į kai kuriuos veidus ir klausytis kai kurių balsų. Šiuo laikotarpiu jie reaguoja į žmones, bet negali atpažinti vieno iš kito. Senstant jie pradeda šypsotis veiduose, o tai rodo, kad globėjas atsitrauks ir taip sustiprins prisirišimą.

2 etapas: 3–6 mėnesiai

Šiame etape kūdikiai pradeda parodyti savo pirmenybę žmonėms, kurie jiems patinka. Jie nusišypsos ir kikenks į pažįstamus žmones, bet spokso į nepažįstamus žmones. Kai jie patiria diskomfortą, tik jų pageidaujami žmonės galės juos nudžiuginti.

3 etapas: Nuo 6 mėnesių iki 3 metų

Šiuo metu kūdikio pirmenybė tam tikram asmeniui tampa gilesnis. Jie patiria atskyrimo nerimą, kai asmuo nėra prieinamas. Kai jie pradeda šliaužti, jie gali sekti šį ypatingą žmogų bet kur.

4 etapas: 3 metai iki vaikystės pabaigos

Bowlby padarė išvadą, kad tokio amžiaus vaikai pradeda pastebėti, kad jų globėjai turi asmeninę atsakomybę. Taigi, jie rodo mažiau nerimo ar rūpesčių, kai jų mėgstamiausi nėra.

Mary Ainsworth buvo dar vienas svarbus mokslininkė, kuri toliau paaiškino prisirišimo teoriją. Ji buvo Bowlby tyrimų padėjėja ir buvo atsakinga už „keistos situacijos kūrimą“.“

Remdamasis savo stebėjimais apie keistas situacijas, Ainsworthas ir jos kolegos nustatė tris prisirišimo stilius: saugus, nerimastingas ir vengiantis. Vėliau buvo pridėtas ketvirtasis prisirišimo stilius, netvarkingas priedas.

Norėdami sužinoti daugiau apie Ainswortho prisirišimo teoriją, peržiūrėkite Susanne Jones tyrimą, kuris išstūmė šią teoriją tyrinėdami ją bendravimo, tarpasmeninių santykių ir kt.

4 skirtingi prisirišimo stiliai

Prisirišimo stiliai vaizduojami įvairiais bendravimo būdais šeimyniniuose ir romantiškuose santykiuose. Šeimos santykiuose prisirišimo stiliai parodo, kaip tėvai sąveikauja su savo vaikais ir atvirkščiai. O romantiškuose santykiuose parodo, kaip partneriai sąveikauja tarpusavyje.

Šiandien yra keturi priedų stiliai, būtent: saugus priedų tipas, nerimo priedas, vengiantis priedo tipas ir baimingas vengimo tipas.

1. Saugus priedas

Saugus prisirišimo stilius yra gebėjimas suformuoti rūpestingus, mylinčius ir saugius santykius su kitais žmonėmis. Saugiai prisirišęs asmuo gali mylėti kitus ir būti mylimas. Jie taip pat gali pasitikėti ir pasitikėti.

Remiantis saugaus prisirišimo teorija, tokie žmonės nebijo, kai žmonės ar jų partneriai nėra toje pačioje erdvėje. Todėl jie gali būti nepriklausomi ir tuo pačiu priklausomi tuo pačiu metu, neperžengdami ribų.

Be to, viena iš saugaus prisirišimo stiliaus savybių yra gebėjimas sąžiningai ir atvirai bendrauti tinkamu laiku. Be to, kitas bruožas yra savireguliacijos emocijos per sveikų susidorojimo įgūdžius.

Galiausiai žmonės, turintys saugų prisirišimo stilių.

2. Nerimo prisirišimas

Kažkam, turintiems nerimo prisirišimo stilių, bus sunku jaustis saugiai santykiuose, dažnai dėl to, kaip jie buvo užauginti ar praeiti. Pvz., Asmuo, turintis šį prisirišimo stilių.

Senstant jie pradeda rodyti atmetimo ar apleidimo baimę savo draugystėje ir santykiuose. Romantiškų santykių žmonėms jie priklausys nuo sutuoktinių, kad patvirtintų ir poreikius.

Vienas iš būdų, kaip identifikuoti ką nors su šiuo prisirišimo stiliumi. Jie taip pat stengsis išlaikyti sveikas ribas, nes nežino, ką reiškia.

3. Vengia prisirišimo

Visiems, turintiems vengiamą prisirišimo stilių, gali būti nesunku užmegzti sveikus santykius. Žmonės, kurių tėvai buvo išimti ar apleisti, greičiausiai turi šį prisirišimo stilių. Todėl tokie žmonės gali retai kreiptis pagalbos ar išreikšti emocijas ir jausmus.

Taigi, jie gali emociškai nesusiję su savo partneriu- sąmoningai ir nesąmoningai. Jei jie išgyvena sunkius laikus, jie nori patys susitvarkyti, užuot susisiekę su žmonėmis. Jie norėtų pirmenybę teikti savo nepriklausomybei, užuot bendradarbiaudami su žmonėmis.

4. Baimingas vengimo tipas

Baimingas vengimo tipas taip pat žinomas kaip netvarkingas prisirišimo stilius. Tai yra nerimo ir vengiančių prisirišimo tipų susijungimas. Kažkas, turintis šį prisirišimo stilių, gali norėti meilės.

Be to, jie gali norėti, kad romantiškas partneris juos mylėtų ir rūpintųsi, ir tuo pačiu jie gali nenorėti patekti į vieną. Jei kas nors turi šį prisirišimo stilių, priežastis gali būti atsekta, kad neegzistuoja, nerami ir nepatikimi tėvai.

Vienas iš įprastų bijančių važinėjančių rūšių bruožų yra tai, kad jų santykiai visada yra netvarkingi ir chaotiški. Nors jie trokšta artumo su žmonėmis, jie taip pat atstumia juos.

Keista Ainswortho situacija

Keista Ainswortho situacija yra standartizuota prisirišimo stiliaus procedūra, kurią sukūrė Mary Ainsworth.

Šis tyrimas, dar vadinamas keistos situacijos klasifikacija (SSC), buvo sukurtas siekiant stebėti ryšį tarp vaikų, naudojant skirtingus globėjus. Be to, šio tyrimo rezultatai turėjo parodyti skirtingą ir skirtingų tipų prisirišimą vaikams.

Mary Ainsworth ir jos kolegos, daugiausia vystymosi psichologai, atliko šį prisirišimo psichologijos testą laboratorijoje. Šiame bandyme naudojami žmonės buvo motinos ir kūdikis. Čia yra, kaip atsirado kiekvienas epizodas.

1 -asis epizodas: Motina ir kūdikis patenka į kambarį

2 -asis epizodas: Tik motina ir kūdikis yra viena kambaryje, o kūdikis skatinamas tyrinėti kambarį be apribojimų

3 -asis epizodas: Nepažįstamasis patenka į kambarį ir aptaria su motina. Nepažįstamasis taip pat bando trumpai bendrauti su kūdikiu. Motina po kelių minučių palieka kambarį

4 -asis epizodas: Nepažįstamasis, kuris dabar yra kambaryje su kūdikiu, bando išlaikyti vaikų kompaniją.

5 -asis epizodas: Motina įeina į kambarį ir laukia, kol vaikas gaus juos prie durų. Nepažįstamasis išeina šiuo metu.

6 -asis epizodas: Motina antrą kartą palieka kambarį, o kūdikis kelias minutes paliekamas vienas

7 -asis epizodas: Nepažįstamasis patenka į kambarį, pasilieka ir sąveikauja su kūdikiu

8 -asis epizodas: Motina paskutinį kartą patenka į kambarį, o nepažįstamas žmogus palieka.

Iš šio tyrimo buvo atrasti keturi prisirišimo modeliai. Pirmasis buvo žinomas kaip saugus (B).

Vaikas, turintis saugų prisirišimo stilių. Kai jų globėjas išeina. Vaikas jaučiasi saugus ir įsitikinęs, kad jų globėjo buvimas išsprendžia jų poreikius.

Antrasis modelis yra nerimą keliantis, nesaugus (a). Bet kuris vaikas, turintis šį prisirišimo modelį.

Trečiasis šio tyrimo modelis yra nerimą keliantis ambivalentis/atsparus, nesaugus (c). Vaikai, turintys šį modelį prieš išsiskyrimą, buvo nelaimingi, ir nebuvo lengva juos paguosti, kai jų globėjas grįžo.

Paskutinį modelį daug vėliau atrado Mary Main, kuri atsitiko kaip Ainswortho magistrantė. Šis prisirišimo stilius pasižymėjo skirtingu situacijos elgesiu, būdingu pirmosioms trims klasifikacijoms.

Motinos nepritekliaus teorija

Sąvoką „motinos nepriteklius“ sukūrė garsus psichiatras ir psichoanalitikas Johnas Bowlby. Motinos nepriteklius buvo naudojamas norint parodyti mažų vaikų ar kūdikių atskyrimo nuo jų motinų padarinius arba artimas pakaitalas.

Bowlby teigė, kad jei prisitaikymas tarp globėjo ir kūdikio yra reguliariai sutrikdytas, jis gali sukelti ilgalaikį neigiamą poveikį vaikui. Šis poveikis gali būti emocinis, socialinis ir kartais pažintinis.

Vienas pagrindinių šios teorijos punktų, kurie taip pat yra dvigubai kaip Bowlby prisirišimo teorija, yra tas, kad prisirišimas yra būtinas kūdikio išgyvenimui.

Nors Bowlby nemanė, kad vaikui bus ir kitų prisirišimų, jis nusprendė, kad pirminis ryšys turėtų būti tarp vaiko ir jų motinos.

Jis tikėjo, kad šis prisirišimas turi didesnę kokybę nei vėlesni iš kitų santykių.

Kitas šios prisirišimo teorijos psichologijos punktas yra tas, kad vaikai turėtų gauti nepertraukiamą priežiūrą iš pirminės prisirišimo figūros, kuri nutiko motinai. Tikimasi, kad ši nuolatinė priežiūra bus vykdoma pirmuosius dvejus vaiko gyvenimo metus.

Bowlby postuliavo, kad jei vaikas šiuo laikotarpiu negauna reikiamos priežiūros, šio motinos nepritekliaus padariniai gali būti žiaurus ir negrįžtamas.

Bowlby manė,. Jis taip pat teigė, kad vaikas gali būti jautresnis depresijai dėl vaiko ir jo pirminio globėjo sutrikimo- motina.

Priedo stiliai suaugusiųjų santykiuose

Remiantis skirtingais prisirišimo teorijos tyrimais, prisirišimo stiliai paprastai vystosi ankstyvame gyvenimo etape, ir jie dažniausiai išlieka tokie patys laikui bėgant. Tačiau tai neatmeta fakto, kad kai kurie žmonės, turintys tam tikrus prisirišimo stilius.

Kalbant apie prisirišimo teoriją suaugusiesiems, svarbu atkreipti dėmesį, kad tai, kaip jūs santykiuose santykiuose, turi didelį ryšį su jūsų prisirišimo stiliumi.

• Artimi santykiai

Už artimus santykius, tokius kaip draugystė ir pažįstami, kažkas, turintis saugų prisirišimo stilių. Be to, jie supranta tokių santykių ribas ir dažniausiai nėra įžeisti, kai jų draugai juos atšaukia.

Jei jaučiate nerimą, kai negirdite iš savo draugo, arba esate skausmingi, jei jie atšaukia susitikimą, greičiausiai turite nerimą keliantį prisirišimo stilių.

Žmonėms, turintiems vengimo prisirišimą, sunku būti arti žmonių, nes jie negali sau leisti būti pažeidžiami. Tai daro juos nepatogiais.

Galiausiai, bijantis vengimo prisirišimas individualus trokšta intymios draugystės, tačiau jie atsiriboja, nes bijo susižeisti.

• Tėvystė

Kalbant. Jei jie yra atskirti nuo savo globėjų, jie patiria tikrą liūdesį, tačiau grįždami jie yra džiaugsmingi.

Paprastai vaikai, turintys saugų prisirišimo stilių. Tačiau dėl nerimo prisirišimo stiliaus tokie vaikai nėra tikri, ko tikėtis dėl jų globėjo buvimo.

Taigi jie visada patiria nerimą ir nėra tikri dėl kitų žmonių ketinimų priartėti prie jų. Vengiant prisirišimo, tėvai nėra emociškai prieinami ir gali pykti ant savo vaikų.

Tokie vaikai mato žmones kaip nedraugiškus, šaltus ar kartais manipuliuojančius. Todėl jie išlaiko emocinį atstumą, kad nesusižeistų.

Baimingas vengimo prisirišimas prasideda, kai vaikas visada bijo ar gresia jų tėvų buvimas. Tokie vaikai užauga suaugusiesiems, turintiems nepaaiškinamų traumų ir neorganizuotų santykių.

Susijęs skaitymas: Patarimai apie auklėjimo ir santuokos balansavimą

• Meilė

Remiantis prisirišimo apibrėžimu, suaugusieji, turintys saugų prisirišimo stilių. Jie gali būti nepriklausomi ir priklausomi, o jų partneriai visada gali jais pasikliauti. Tokie santykiai yra sukurti iš meilės, sąžiningumo ir emocinio artumo.

Kalbant apie nerimo prisirišimo stilių, tokie žmonės, kaip šis. Nors jie vertina savo partnerį ir santykius, jie dažnai nerimauja, kad jų partneriai nėra tokie atsidavę, kokie jie yra.

Žmonės, turintys vengimo prisirišimo stilių. Tokie žmonės mano, kad jų santykiai yra tik vienas iš jų gyvenimo aspektų. Jie vengia priklausomai nuo savo partnerio ir gerai slepia savo jausmus.

Galiausiai, bijantys išvengiantys žmonės turi problemų, atsižvelgiant į savo partnerį. Jie nenori per daug emociškai investuoti, kad išvengtų susižeidimo.

Susijęs skaitymas: Kas yra meilė?

• Skyrybos

Žmonės, turintys saugų prisirišimo stilių. Tačiau, kai jie tai daro.

Asmenims, turintiems nerimo prisirišimo stilių, gali būti sunku judėti toliau dėl santykių prisirišimo problemų. Jie buvo įpratę prie savo partnerio patvirtinimo ir nuolatinio patikinimo, kurio dabar trūksta naujame gyvenime.

Tie, kuriems yra vengiantis prisirišimo stilius. Jie išvengs savo buvusio partnerio, kad sumažintų emocinio streso poveikį.

Panašiai žmonės, turintys baimingą vengimo prisirišimo stilių, bando vengti visko, kas susiję su jų buvusiu partneriu. Jie nori judėti toliau, tačiau taip pat svarsto galimybę grįžti pas buvusį partnerį.

Susijęs skaitymas: 10 Dažniausiai pasitaikančių skyrybų priežasčių

Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą, kad sužinotumėte, kaip įveikti skyrybas:

Išvada

Peržiūrėjus visas prisirišimo teorijas, svarbu žinoti savo prisirišimo stilių, padėti jums naršyti visas santykių formas. Būkite tikri, kad jei turite kokių nors tvirtinimo stilių, išskyrus „Secure One“, vis tiek galite geriau ir net pereiti, jei turite tinkamą pagalbą.

Be to, jei jums sunku suprasti savo prisirišimo stilių ir tai.

Jei norite rasti ir išlaikyti meilę, neatsižvelgiant. Šioje knygoje nagrinėjamas naujas suaugusiųjų prisirišimo mokslas ir kaip ji gali padėti jums apsaugoti jūsų santykius.