Supratimas ir susidūrimas su vyro priklausomybe su pornografija

Šiame straipsnyje

• Kas yra priklausomybė nuo pornografijos?
• Ar pornografijos priklausomybė yra tikra?
• Priklausomybės nuo pornografijos ženklai ir simptomai
• Kas sukelia priklausomybę nuo pornografijos?
• Priklausomybės nuo pornografijos poveikis šeimai
• Ką daryti, jei mano vyras yra priklausomas nuo pornografijos?
• 15 būdų, kaip padėti savo vyrui nutraukti priklausomybę nuo pornografijos
• Kokios gydymo galimybės yra prieinamos?

Buvimas santykiuose su žmogumi, kuris yra priklausomas nuo pornografijos, gali sukelti daugybę santykių iššūkių.

Panašiai kaip ir kitų priklausomybių rūšys, priklausomybė nuo pornografijos tampa prioritetu, palyginti su kitais svarbiais dalykais gyvenime. Be to, jūsų vyro priklausomybės nuo pornografijos problemos gali priversti jus abejoti ir paveikti savo savivertę.

Spręsimas dėl vyro priklausomybės pornografijos problemų gali būti streso ir skausminga. Ką galite padaryti, kad padėtumėte jam mesti priklausomybę nuo pornografijos ir apsisaugoti procese?

Kas yra priklausomybė nuo pornografijos?

Prieš pereidami prie priklausomybės nuo pornografijos ir patarimų, kaip mesti pornografiją, apibrėžkime, kas yra pornografijos priklausomybė.

Mes kalbame apie priklausomybę nuo pornografijos situacijose, kai žmogus jaučiasi priklausomas nuo pornografijos, tiek, kiek prioritetą jai teikia kiti svarbūs gyvenimo aspektai, tokie kaip darbas ir santykiai.

Priklausomybės intensyvumas gali skirtis ir paveikti kasdienį gyvenimą įvairiais laipsniais, tačiau vienas iš pagrindinių priklausomybės komponentų nesugeba atsispirti potraukiui ir sustabdyti.

Susijęs skaitymas: Kas yra priklausomybė nuo pornografijos ir kaip ją sustabdyti

Ar pornografijos priklausomybė yra tikra?

Nors APA oficialiai nepripažįstama priklausomybė nuo pornografijos, galime teigti, kad priklausomybė nuo pornografijos yra reali, remiantis jos sukeliančiomis pasekmėmis.

Bet kokia problema yra teisinga ir reikšminga asmeniui, kuris ją patiria, nesvarbu, ar tai galima rasti diagnostikos vadove, ar ne.

Priklausomybės nuo pornografijos ženklai ir simptomai

Būti priklausomam nuo kažko privalo sukelti problemų skirtingose ​​gyvenimo srityse. Ko galite tikėtis kaip vyro priklausomybės nuo pornografijos ženklų, priklausomų nuo pornografijos?

Kas yra priklausomybės simptomai pornografiškai?

• Per daug laiko, skirtas žiūrėti pornografiją
• Prioritetu teikiant pornografijos žiūrėjimą, asmuo nepaiso kasdienio pareigų
• Dažna masturbacija, viršijusi tai, kas egzistavo prieš priklausomybę
• Problemos dėl susijaudinimo ar pasirodymo miegamajame
• Emocinio ir fizinio intymumo sumažėjimas
• Pornografijos priklausomybės pasitraukimo simptomai bandant nutraukti priklausomybę pornografijai
• Nors „PRON“ žiūrėjimo pasekmės yra rimtos, atrodo, kad asmuo negali mesti
• Mėgaudamiesi tai žiūrėti netinkamose vietose, tokiose kaip darbas (20% vyrų tai pripažįsta)
• Gėdos ar kaltės jausmai dėl pornografijos įpročių
• Mintys stebėti žmogų, ir jie negali, kad jie galėtų atsitraukti nuo pornografijos
• Paprašytas sustoti, asmuo nusiminęs, gynybinis ir piktas
• Poro atsisakymas atrodo bauginantis, o asmuo bandys išvengti mesti mesti, kad ir kaip įmanoma.

Susijęs skaitymas: Santuokos priklausomybės nuo sekso ir pornografijos sprendimas

Kas sukelia priklausomybę nuo pornografijos?

Pornografijos priklausomybės priežasčių tyrimai nėra gausūs; Tačiau yra duomenų, pagrindžiančių teiginį, kad priklausomybės nuo elgesio, priklausomybė nuo pornografijos, naudoja panašius mechanizmus kaip priklausomybės nuo narkotikų.

Be fiziologinių veiksnių, psichologiniai vaidina svarbų vaidmenį. Psichologinė nauda, ​​kurią pakartoja žmogus, paaiškina, kodėl žmonės pasirenka tam tikrą veiklą, įskaitant priklausomybę nuo pornografijos.

Tai apima, bet tuo neapsiriboja, mažina stresą, nerimo mažinimą, nuobodulį, malonumą, susidorojimą su neigiamomis emocijomis ar vengia tam tikrų situacijų ir jausmų.

Susijęs skaitymas: Kokios yra priklausomybės nuo lyties priežastys

Priklausomybės nuo pornografijos poveikis šeimai

Nors ir nepripažįstamas kaip sutrikimas, šeimos narkomanas „Vyras“ turi įtakos visai šeimos sistemai.

• Individas ir šeima

Dėl priklausomybės nuo pornografijos vyras greičiausiai pirmenybę teikia savo priklausomybėms nuo pornografijos, palyginti su kitomis pareigomis, šeimos gyvenimas gali nukentėti. Tai gali sukelti:

• Susidomėjimo praleidimas praleidžiant laiką su šeima
• Pasitraukimas ir emocinis nutolimas
• Nepasitikėjimas tarp sutuoktinių
• Sarkazmas ir cinizmas dėl meilės
• Skyrybos

• Sutuoktinis

Vyro priklausomybė nuo pornografijos gali prarasti pasitikėjimą, sumažinti pasitenkinimą santykiuose ir sukrėsti savivertę.

Natūralu norėti padėti vyrui priklausantis pornografijai. Deja, daugelis sutuoktinių kaltina save dėl to, kad tai vyksta ar nesustoja. Dėl to jie patiria kaltės, gėdos ir nevilties jausmus.

Galų gale sutuoktinis gali prarasti tikėjimą įveikti priklausomybę nuo pornografijos ir jaustis atmesta. Tai gali sukelti pažeminimą ir paskatinti santuoką nutraukti.

• Vaikas

Bet kokia problema tėvų patirtis turi įtakos vaikams, nes jie yra jautriausi šeimos nariai.

Vaikai gali jaustis vieniši, izoliuoti ar apleisti, kol jų tėvai yra orientuoti į tai, kaip išsiaiškinti, kaip sustabdyti priklausomybę nuo pornografijos.

Be to, jų požiūris į meilę, romantiškus santykius ir seksualinį elgesį gali būti iškraipytas dėl tėvų priklausomybės nuo priklausomybės.

Susijęs skaitymas: Kaip žiūrėti pornografinius griuvėsius santykius

Ką daryti, jei mano vyras yra priklausomas nuo pornografijos?

Vyro priklausomybės nuo pornografijos pabaiga nėra mažas žygdarbis. Jūs teisus klausti, ar sutuoktinis iš tikrųjų gali padėti jų vyrui nutraukti priklausomybę nuo pornografijos?

Norėdami atsigauti po priklausomybės pornografijai, kaip ir bet kuri kita šiuo klausimu, asmuo turi norėti pakeisti. Kai egzistuoja noras pertvarkyti, yra būdų, kaip galite padėti įveikti priklausomybę nuo pornografijos

15 būdų, kaip padėti savo vyrui nutraukti priklausomybę nuo pornografijos

Jei esate pasiryžęs bendrauti su priklausomybe nuo vyro pornografijos, greičiausiai jums pavyks dėl jūsų stiprios valios. Be to, čia yra keletas esminių patarimų, kurie padės efektyviai susitvarkyti su priklausomybe nuo vyro pornografijos.

1. Pasiruoškite ilgai atsigauti

Bendraudami su priklausomybe nuo vyro pornografijos, nepamirškite galvoti apie tai kaip apie maratoną, o ne kaip sprintas.

Ši mąstysena padidins tikimybę, kad priklausomybės nuo pornografijos terapija bus sėkminga ir kad jūsų santykiai išliks. Be to, tai jums primins, kad taip pat reikia galvoti apie save.

2. Jo atsigavimas yra jo atsakomybė

Ne tavo kaltė, kad tai vyksta. Be to, ne jūs to išspręsite. Ką daryti, kai jūsų vyras yra priklausomas nuo pornografijos?

Pirmas dalykas yra pasakyti sau, kad jis yra atsakingas už priklausomybės nuo pornografijos gydymą. Galite nueiti kelionę su juo, o ne jam.

3. Padėkite jam rasti pagalbą

Geriausias būdas sustabdyti priklausomybę nuo pornografijos yra padėti ieškoti profesionalios pagalbos. Kai atpažįstate priklausomybės nuo pornografijos požymius, ieškokite pagalbos savo vyrui ir sau.

4. Pasidalinkite, kaip tai daro jus

Vienas iš veiksnių, galinčių prisidėti prie jo motyvacijos.

Pasidalinkite su juo, ką išgyvenate, kad jis galėtų rasti jėgų atsigauti po priklausomybės pornografijai.

5. Mokyk save

Jei žinote, ko tikėtis, bus lengviau įveikti priklausomybę nuo vyro pornografijos.

Sužinokite tiek, kiek galite. Išgirsite istorijas apie žmones, išgyvenančius panašiai ir jaučiatės mažiau izoliuoti.

Susijęs skaitymas: Ar pornografija yra bloga ar gera? Suprasti atskirtį

6. Apsupkite save palaikymu

Porų priklausomybės gydymas gali būti vienišas kelias. Dėl gėdos, kaltės ir gėdos galite pasirinkti vengti žmonių ir susitvarkyti su patirtimi savarankiškai.

Tačiau emocijoms reikia saugios vietos išreikšti. Jei ne su draugais ir šeima, kreipkitės į palaikymo grupes, kad įveiktumėte priklausomybę nuo vyro pornografijos.

7. Priimti atkūrimą bus reiklus procesas

Gydant savo vyro priklausomybę pornografijai, reikės laiko ir energijos. Pornografijos priklausomybės laužymas reiškia lankyti daugybę sesijų ir susitikimų.

Tikėkitės, kad tai įvyks, kad galėtumėte geriau pasiruošti.

8. Tikėkitės nesėkmių

Pažanga nebus tiesi linija. Jis per tam tikrą laiką turės nesėkmių, daugiau ar mažiau. Numatykite juos, kad galėtumėte toliau palaikyti jį ir save, kai tai atsitiks.

9. Įtraukite porų konsultacijas

Porų terapija pateiks nustatymą dalintis emocijomis ir gerinant bendravimą bei intymumą. Priklausomybės nuo padermės gali būti sutvarkytos, jei abu dirbate su jais.

10. Apibrėžkite ir pasidalykite savo ribomis

Nedarykite pažadų, kurių negalite išlaikyti. Jei nesate visiškai tikri, kad liksite nesvarbu, nepažadėkite to.

Pagalvokite apie savo lūžio taškus ir pasidalykite jais, kad jis žinotų apie ribas, kurių jis neturėtų kirsti.

Susijęs skaitymas: Pornografija ir privatumas santykiuose. Ar viskas gerai?

11. Nurodykite, kas nutiks, jei liks nepažymėti

Kaip jūsų vyro priklausomybė nuo pornografijos paveiks jūsų santykius ir šeimą, jei jos nebus patikrintos?

Apibūdinkite pasekmes, kad padidintumėte motyvaciją dirbti su ja.

12. Kasdien registruokite

Kasdien aptarkite, ką išgyvenate kiekvienas iš jūsų. Kuo daugiau žinosite, tuo daugiau galėsite kontroliuoti iššūkius ir sustabdyti spiralės.

13. Padėti atsikratyti trigerių

Kas verčia jį pasiekti pornografiją? Kada jis gali lengviau atsispirti? Padėkite atsikratyti trigerių ir nustatyti sveikesnius būdus spręsti problemas.

14. Pagerinti intymumą

Koks yra pornografijos tikslas? Ar jis to siekia, kai patiria stresą, nerimauja, priblokštas?

Santykių tobulinimas gali tapti naujuoju tikslu, kurį pornografija vykdė vykdydama.

15. Pristatyti ryšį ir linksmą veiklą

Jei gyvenimas susijęs su atsakomybe ir problemomis, pornografija kaip malonumo induktorius bus labiau norimas. Turėkite užsiėmimų, teikiančių džiaugsmą ir linksmybes į jūsų gyvenimą, todėl pornografija nebereikia užpildyti tos spragos.

Susijęs skaitymas: Poros ryšių veikla, siekiant sustiprinti santykius

Kokios gydymo galimybės yra prieinamos?

Kai nuspręsite, kad jums reikia pagalbos sustabdyti priklausomybę nuo pornografijos, žinokite, kad yra gydymo galimybių.

• Terapija

Individualios ir poros konsultacijos. Ieškokite savo rajono specialisto, kuris, jūsų manymu, yra geras jūsų asmenybės atitikimas.

• Palaikymas grupės

Žmonių, kurie išgyvena ką nors panašaus, gali sumažinti izoliacijos jausmą ir padidinti atskaitomybę.

• Vaistas

Nors pokalbių terapija yra pasirinktas priklausomybės nuo elgesio gydymas, gydytojas gali rekomenduoti vaistų nuo gretutinių ligų, tokių kaip nerimas ar depresija.

Susijęs skaitymas: Patarimai, kaip įveikti priklausomybę nuo pornografijos 

Esmė

Vyro pornografijos priklausomybė yra problema, daranti įtaką visai šeimai. Tai gali sukelti santuokinių problemų ir sugadinti santykius.

Tačiau įmanoma įveikti priklausomybę nuo vyro pornografijos. Suraskite specialistus, kurie specializuojasi priklausomybėje, ir jie gali padėti įveikti priklausomybę nuo pornografijos ir išsaugoti jūsų santuoką bei gyvenimą.

Taip pat žiūrėk: