10 populiariausių santykių bendravimo problemų priežasčių

Šiame straipsnyje

• Per daug ekrano laiko
• Atsitiktinis pavydas
• SUNKIAI ŽODŽIAI
• Nerealūs lūkesčiai
• Paslėpiami jausmai
• Priversti juos atsakingus už mus
• Nežinant jų meilės kalbos
• Išlaikant balą
• Prasti klausymo įgūdžiai
• Empatijos trūkumas

Santykiai yra graži gyvenimo dalis. Mes kalbame apie ilgus pasivaikščiojimus paplūdimyje, kino naktį, juokdamiesi, kol jūsų šonai skaudės mėgstamą pokštą.

Bet, žinoma, santykiai taip pat apima sunkų darbą! Geriausi santykiai yra tie, kuriuose abi šalys nori įdėti į darbą ir parodyti savo įsipareigojimą judėti į priekį. Ir vienas iš viršutinių blokų judant į priekį- ryšių ryšių problemas.

Ryšių bendravimo problemos gali leisti jums abi. Kartais atrodo, kad jie tavęs negauna. O gal jums įdomu, kodėl negalite išspręsti tos vienos keblios problemos, jei jis nenusileidžia į kovą.

Bendravimo problemos retai būna neišsprendžiamos. Kartais vėl reikia kelių paprastų patarimų. Kaip ištaisyti ryšį santykiuose? Peržiūrėkite mūsų dešimties santuokos komunikacijos problemų priežastis ir išsamiai žinokite apie santykių ir bendravimo gerinimo būdus:

1. Per daug ekrano laiko

Telefonai yra puikūs. Ir mes mėgstame „Netflix“. Tačiau per daug ekrano laiko santuokos ar bendravimo problemų trūkumas santuokoje gali būti bendravimas. Sunku būti kartu su savo partneriu, jei slinkite „Facebook“ arba spustelėjate mygtuką Naršyti savo mėgstamoje srautinio perdavimo paslaugoje. Kartą atjunkite ir atkreipkite jiems visą dėmesį.

2. Atsitiktinis pavydas

Viena iš santykių problemų yra pavydas. Atsitiktinis pavydas yra tai, kas nutinka, kai susimąsto. Darant prielaidą.

3. SUNKIAI ŽODŽIAI

Kaip pagerinti bendravimą santuokoje?

Pradėkite vengti kaltinimo savo partneriu.

Sunku klausytis to, kas jus įžeidinėja. Atšiauriais žodžiais sunku išgirsti tikrąją žinios prasmę. Galų gale, dauguma žmonių eina į gynybą, jei jaučiasi kaltinami. Stenkitės švelniau kalbėti, kad išspręstumėte ryšių ryšių problemas ir kitas santykių problemas.

4. Nerealūs lūkesčiai

Mūsų partneriai ne visada gali žinoti Ką mes jaučiame ar ko norime. Ir kartais jie tiesiog negali skirti tiek daug dėmesio į santykius, kiek mums patinka - gyvenimas kartas nuo karto trukdo. Jei kovojate su bendravimo klausimais santykiuose ar santuokoje, realybė patikrinkite savo lūkesčius.

5. Paslėpiami jausmai

Būti sąžiningam savo jausmams yra gero bendravimo širdis. Sunku gauti rezoliuciją ar judėti į priekį, jei vienas iš jūsų nėra sąžiningas. Padarykite paktą, kad jis būtų teisingas vienas su kitu ir susitvarkyti su jausmais, o ne valyti juos po kilimėliu.

6. Priversti juos atsakingus už mus

Niekas kitas nėra atsakingas už mūsų mintis ir jausmus. Jei jūsų partneris yra atsakingas už tai. Turėk savo jausmus Taigi galite su jais susitvarkyti maloniai ir atvirumo.

Išspręskite daugybę santykių bendravimo problemų praktikuodami gerą savigydą ir imkitės priemonių patenkinti savo emocinius poreikius, kad galėtumėte bendrauti su savo partneriu iš jėgos vietos.

7. Nežinant jų meilės kalbos

Visi turi savo meilės kalbą. Žinokite savo partnerio meilės kalbą Na ir tai padarys stebuklus jūsų santykių bendravimui. Gal jie gerai reaguoja į pagyrimus ar mėgsta kalbėti. Galbūt jiems patinka gauti mažas dovanas ar priminimus, kuriuos galvojote apie juos. Kai kurie žmonės geriausiai reaguoja į praktinę pagalbą, pavyzdžiui, pagalba atliekant darbus. Kai išmoksite suprasti jų kalbą, galite su jais geriau bendrauti.

8. Išlaikant balą

Išlaikyti balą, nesvarbu. Sunku gerai bendrauti, jei manote, kad jūsų pažeidimai vyksta kosminio lapo lape. Jei norite,.

Prisiminti, Jūsų partneris nėra jūsų konkurentas, Ir tu ne jame laimėti. Kad ir kas nutiko praeityje, paleiskite, kad galėtumėte sutelkti dėmesį į dabartį ir išspręsti savo santykių bendravimo problemas.

9. Prasti klausymo įgūdžiai

Prasti klausymo įgūdžiai yra pagrindinė santuokos komunikacijos problemų priežastis. Jei vienas iš jūsų nesijaučia girdėjęs apie patvirtintus ar nesupranta, ką kitas bando susidurti, nusivylimas ir nesusipratimai tikrai seka. Užuot laukę savo eilės kalbėti, kodėl gi neišbandžius aktyvaus klausymo?

Atidžiai klausykite to, ką sako jūsų partneris, Tada atspindėkite jiems savo žodžiais, be teismo ar kaltinimo. Sužinosite daugiau apie tai, ką jie reiškia, ir jie jausis girdimi - pakviesite juos taip pat padaryti tą patį ir jums.

10. Empatijos trūkumas

Kartais santykiuose nebuvimas neturi pakankamai empatijos kitam asmeniui. Taip lengva susipainioti su tuo, ką jaučiame, ir mums reikia, ir nerimaujame, kad pamirštame atsižvelgti į tai, ką jaučiasi mūsų partneris. Tai nėra veikėjo yda - tai tik dalis žmogaus. Tačiau jei galite Išmokite dėti save į jų batus Ir įsivaizduokite, ką jie galvoja, jaučiasi ir išgyvena, jūsų ryšiai smarkiai pagerės.

Geras bendravimas yra visą gyvenimą trunkantis įgūdis, kuris reikalauja praktikos. Pradėkite nuo išbandymo komunikacijos patarimų šiandien sklandžiau, laimingesniems santykiams.

Savo „TEDX“ pokalbyje Luwandi Lofstrom aptaria komunikacijos modelius, žmonių dalių diagramą komunikacijai ir žingsniams bei nekalto komunikacijos taisykles. Pažiūrėk:

Tai yra dešimties priežasčių, dėl kurių kilo porų santuokos komunikacijos problemos, kurios, jei nebus nagrinėjamos laiku, gali sukelti reikšmingą santykių nesantaiką.