DOS ir NĖRA Tvarkymo atskyrimo santuokoje nėra

Šiame straipsnyje

• Kas yra santuokinis atskyrimas?
• Turėti bendrą tikslą
• Būkite pagarbūs ir malonūs
• Niekada neslėpkite savo partnerio
• Venkite atgarsio santykių
• Nelipkite vaikų į mišinį
• Nustatykite ribas ir laikykitės jų
• Reguliariai bendrauti

Tyrimo duomenimis, 50 procentų santuokų baigiasi skyrybomis; Tai karta tiesa. Poros, tikėdamos atkurti savo santuokas, pasirenka išsiskyrimą, kad sukurtų erdvę, kad įvertintų, ar skyryboms, ar ne.

Išskyrimas santuokoje yra scenarijus, kai susituokusi pora nustoja gyventi kartu, nesiskiriant skyrybų.

Kas yra santuokinis atskyrimas?

Santuokinis atskyrimas gali būti pradinis skyrybų žingsnis; Nebent partneriai taiko tinkamus įgūdžius, kad galėtų jį naudoti kaip suderinimo įrankį.

Santuokinis sutuoktinių atskyrimas gali būti atliekamas tiek neoficialiai, tiek per teisinį atskyrimą, pateikiant teismo atskyrimo susitarimą teisme.

Susitaikydami su santuokos atskyrimu, abu sutuoktiniai turi imtis iniciatyvos, kad būtų vaisingas atskyrimas, kuris vėliau gali sukelti palaimingą santuoką.

Kaip susitvarkyti su santuokos atskyrimu? Ir koks yra geriausias būdas sutvarkyti santuokos atskyrimą?

Taip pat žiūrėkite:

Norėdami padėti jums spręsti atskyrimą nuo sutuoktinio.

Turėti bendrą tikslą

Tvarkydami atskyrimą, susitarkite su savo sutuoktiniu, kodėl turite nuspręsti atskirti.

Aklą atsiskyrimą sunku sutvarkyti, ir palieka skaudžius partnerių jausmus, prailgindami gydymo procesą.

Tegul jūsų sutuoktinis supranta jūsų jausmus ir poreikį atsitraukti nuo jūsų santuokos tiek jūsų, tiek vaikų naudai.

Daugybė erdvės ir laikas suteikia vietos blaiviam sprendimui be savo partnerio įtakos.

Galima gauti galimybę apmąstyti ir paleisti SWOT (stipriąsias puses, silpnybes, galimybes ir grėsmes) santuokos tikslų analizę.

Tačiau norėdami užtikrinti, kad turite produktyvų santuokos atskyrimą, taip pat turite išsiaiškinti santuokos atskyrimo tikslų rinkinį.

Jūsų santuokos atskyrimo tiksluose turi būti:

• Santuokos atskyrimo laiko juosta
• Kiekvieno partnerio atsakomybė ir vaidmuo atskyrimo laikotarpiu
• Suvaržymai ir taisyklės abu sutuoktiniai bus laikomi atskyrimo metu
• Abiejų šalių lūkesčiai taisyti santuoką

Būkite pagarbūs ir malonūs

Atskyrimas gali turėti šaknis neišspręstų skirtumų, nenoro atleisti vienas kitam, neprisiimti atsakomybės už savo veiksmus ir prastą bendravimą.

Dėl visų šių skaudžių jausmų jūsų emocijos gali paskatinti įžeidimus ar kartaus žodinio posakius, kurie padidina emocinį atstumą tarp jūsų dviejų.

Perimkite savo emocijas; Leiskite samprotavimui šiuo metu užimti svarbiausią vietą.

Būti pagarbiam ir maloniam išsiskyrimo metu vaidins svarbų vaidmenį suderinant jūsų santuoką ir taip pat užtikrins, kad jūsų vaikai būtų apsaugoti nuo emociškai randų.

Niekada neslėpkite savo partnerio

Tai yra „aš laikas“, idealus savęs vertinimui ir sutuoktinio svarbos įgyvendinimui jūsų gyvenime.

Tačiau atsiskyrimas sukelia netikrumo baimę. Ši baimė verčia partnerius priversti vienas kitą nenorėti pasirinkti, o tai kenkia bet kokiems santykiams.

Kaip ir jums reikia laiko žengti plačią žingsnį laužyti ar sudaryti santuoką, Leiskite savo sutuoktiniui priimti nepriklausomus sprendimus be jokio spaudimo.

Asmeninis nuosprendis apibrėžia situacijos vertinimą ir nuolatinį sprendimą.

Ieškoti santuokos patarėjo

Santuokos konsultacijos yra psichoterapijos forma, padedanti poroms nustatyti konfliktus ir juos išspręsti siekiant pagerinti jų santykius. Tai skamba kaip kažkas, kuria gali pasinaudoti pora išsiskyrimo metu.

Įsipareigokite priimti profesionalios trečiosios šalies paslaugas, kad padėtumėte jums abiem gydymo procese.

Turite suprasti, kad pasirinkdami santuokos patarėją, jūs galite pasiekti įvairius struktūrizuotus metodus, kad jūsų santykiai būtų nukreipti, nepaisant išsiskyrimo.

Jie taip pat padeda jums vykdyti tinkamiausią kryptį po kruopštaus svarstymų ir įvertinimo esamos situacijos.

Jei vis dar laikote įskaudinti jausmus, atleidimas jums nėra išeitis, tačiau tai yra labai svarbu norint atkurti santuoką. Konsultacijos taip pat gali būti naudinga ieškant atleidimo.

Santuokos konsultacijos yra naudingos kaip terapinė priemonė, leidžianti palengvinti.

Venkite atgarsio santykių

Niekada nesirinkite kitų santykių, kol oficialiai išsiskyrėte su savo vyru ar žmona.

Mėgaukitės asmenine erdve ir laiku, investuodami į save. Jei turite vaikų, atėjo laikas jiems skirti visą dėmesį dabar, kai vaidini tiek motinos, tiek tėvo vaidmenį.

Nelipkite vaikų į mišinį

Skyrybos ar skyrybos gali turėti pražūtingą poveikį vaiko gyvenimui. Atskyrimas gali būti skausmingas jūsų vaikų procesas, kuris gali sukelti vidinių ir išorinių problemų.

Tyrimai Nurodo, kad tėvų skyrybos/išsiskyrimas yra susijęs su padidėjusia vaikų ir paauglių koregavimo problemų rizika, įskaitant akademinius sunkumus (e.g., žemesni pažymiai ir mokyklos nebaigimas), žlugdantis elgesys (E.g., elgesio ir narkotikų vartojimo problemos) ir prislėgta nuotaika.

Vaikai nekalti; Jie nėra jūsų konfliktų šalis. Informuokite juos apie tai, ko tikėtis neįsigilinant į smulkesnes detales, nebent jos yra amžiaus.

Niekada nekalbėkite apie savo sutuoktinį aplink juos; Kadangi tai turės tik neigiamą poveikį jūsų vaikams ir jie jausis kalti ir sumišę dėl savo lojalumo abiems tėvams.

Nustatykite ribas ir laikykitės jų

Yra skirtumas tarp santuokos ir išsiskyrimo. Jei leisite savo sutuoktiniui mėgautis visomis santuokos teisėmis, pavyzdžiui, intymumu, jie gali neskubėti sutvarkyti reikalų.

Nurodydami tikslą, nustatykite ribas ir griežtai jų laikykitės.

Reguliariai bendrauti

Bendravimas yra svarbiausia tiek santuokoje, tiek išsiskyrime.

Tegul bet kuriuo metu jūsų bendravimo kanalai bus atviri, kad būtų išvengta įtarimų. Tai tinkama priemonė atsiverti ir kalbėti apie savo skaudžius jausmus, profesionaliai sutelkti savo pokalbį, kad neišvengtumėte problemų, ir pradėkite „pasimatymus“.“

Poros, kurios pasirenka santuokos atskyrimą.

DOS sėkmė ir nereikia tvarkyti santuokos atskyrimo reiškia, kad turite galimybę restauruoti santuoką, o jos nesėkmė reiškia, kad einate į skyrybas.