Atleidimo svarba santuokoje

Daugelis santuokų įstrigo, nes atleidimas nėra pagrindinis santuokos principas. Kai kyla problemų, kai kurios poros tampa absoliučiai pritaikytos „Tit-Tat“ ciklui, kuris sukelia meistriškumą ir „išspręsdamos balą“ prieš pradedant kreiptis ir sušvelninti pyktį.

Negalima neįvertinti atleidimo svarbos santuokoje. Tačiau ar jūs kada nors sustojote ir galvojote:

Kas yra atleidimas ir kodėl tai svarbu?

Koks svarbus atleidimas santuokoje?

Kaip vienas praktikuoja atleidimą santuokoje?

Atleidimas santuokoje yra esminis sėkmingų santykių komponentas. Jūs ir jūsų partnerio sugebėjimas ieškoti ir suteikti atleidimą yra labai reikšmingas norint pasiekti santuokinį pasitenkinimą.

Atleidimas vedybiniame gyvenime leidžia pasitraukti iš aukos vaidmens ir parodo, kad galite pripažinti savo įskaudinimą ir pereiti nuo jo. Atleidimas santuokoje yra įgūdis, padedantis poroms apdoroti neigiamas emocijas ir veikti siekiant užmegzti stipresnį ryšį.

Idėja atleisti savo partneriui, kuris jus įskaudino ar supykdė, gali būti sunkiausia įgyvendinti santykiuose. Atleidžiant partnerio klaidas, reikia paleisti prieš juos pasipiktinimą.

Bandymas nubausti savo partnerį laikydamiesi neigiamų emocijų ir elgtis su šaltu ar tolimu yra labai kenksminga jūsų santykiams. Tačiau darbas per šias emocijas yra drąsus žingsnis, reikalaujantis daug valios, norint pereiti pro jūsų partnerio nusikaltimus.

Tikiuosi, kad šis straipsnis padės suprasti, kodėl atleidimas yra svarbus? ir kokia yra atleidimo svarba santykiuose?

Įžvalga

Pradedantiesiems partneriai turi sugebėti įgyti įžvalgą apie konfliktą. „Insight“ ir jos kaimyno empatija leidžia partneriui (-ams) atsitraukti nuo savo pačių įvykių versijos pamatyti, išgirsti ir patirti tai, ką gali patirti jų partneriai dėl nesveikų žodžių ar veiksmų.

„Insight“ leidžia mums „stovėti kažkieno bateliuose.„Turėdami šią naują perspektyvą, mes galime geriau įvertinti, kaip įvykių serija daro įtaką kito sielai ir dvasiai.

Norėdami geriau suprasti savo partnerį, turite atvirai perduoti savo jausmus ir leisti jiems pasakyti ir jų mintis.

Mes visi turime trūkumų ir privalome daryti klaidas, kurios gali pakenkti ar nuvilti mūsų artimuosius. Mūsų perspektyvų ir minčių skirtumas gali paveikti mūsų santykių sveikatą.

Tačiau atleidimas padeda mums nesigilinti į dalykus, kurių negalime kontroliuoti, ir siekti ilgalaikių santykių.

Svarbu žinoti, kad tikras atleidimas santuokoje nėra silpnumo forma, nes tai yra plačiai manoma, kad tai yra. Gali atrodyti, kad jūs palaikote jų veiksmus, tačiau paleidimas reiškia, kad norite atsisakyti to, kas įvyko, ir išgydyti savo santykius.

Kiti veiksmai

Jei galite Įvertinkite kito skausmą, tada labai įmanoma gydyti perspektyvas. Jei esate nusikaltėlis, išreikšti tikrą gailėjimąsi už veiksmus ar žodžius, kurie sugadino partnerį ir santykius.

Jei jūsų partneris yra nusikaltėlis, Būkite atviras jų gailesčio išraiškai. Su šiais „prisipažinimais“ ant stalo pora yra pasirengusi imtis tam tikrų transformacinių veiksmų. Ką turime padaryti, kad sušvelnintume galimybę ateityje pasikartoti sužalojimą?

Ar turėtume susitaikyti su neteisėtais veiksmais per tam tikrą pažodžiui ar metaforinę reparacijas? Ar turime pasitelkti kitų rūpestingų suaugusiųjų pagalbą, kad padėtume mums nubrėžti kursą į priekį?

Į Atskirkite save nuo bet kokių neigiamų emocijų Pirmiausia turite sutikti su tokių emocijų buvimu. Sužinoję apie savo neigiamą jausmą, galite pabandyti nutolti nuo jų.

Neleiskite pasipiktinimui jūsų santykiuose, Išreikškite savo mintis ir jausmus, išlaikydami pagarbą vienas kitam. Kai pasipiktinimas bus paliktas, jis greitai augs ir tai gali padaryti nepataisomą žalą.

Raskite kitų sveikų būdų, kaip pataisyti savo santykius ir atkurti bet kokį prarastą pasitikėjimą.

Jei esate tas, kurį tada įskaudino jūsų partneris Susidurkite. Kita vertus, jei pakenkėte savo partneriui, Atsiprašykite už savo klaidas.

Tai paskatins atleidimą jūsų partnerie ir padėtų jiems suvokti, kad žmonės daro klaidas, ir jūs bandote padaryti viską, ką galite.

Takeaway

Išmokimas paleisti ir išvengti smulkių konfliktų gali padėti sustiprinti savo santykius ir daugiau dėmesio skirti sveikiems santuokos aspektams.

Su kai kuriais veiksmo elementais prasideda tikrasis „sunkus kėlimas“. Sveiki asmenys išmoksta „sutvarkyti savo kelius“ ir judėti ta linkme, kuri sumažina papildomo skausmo ir lūžio potencialą.

Tai nereiškia, kad santuokoje nebegali būti klaidų - galų gale tai yra neįmanoma - vietoj to, kad po atleidimo iš tikrųjų sutapimas reiškia, kad pažeidžiantis partneris dabar žino, kaip jo ar jos veiksmai gali pakenkti kitam.

Jei žinome, kad tai pakenks kažkam kitam, turėtume turėti galimybę ateityje vengti žalingos veiklos.

Komunikuoti savo jausmus aiškiu, ne konfrontaciniu būdu yra gyvybiškai svarbu, kad galėtumėte išmokti atleisti savo partneriui. Panašiai klausykite savo partnerio ir pabandykite suprasti, kas paskatino juos suklysti.

Leiskite jiems paaiškinti save ir prisiimti atsakomybę už savo veiksmus. Šis dovanojimo ir paėmimo procesas reikalingas kiekvienuose santykiuose.

Atleidimas santuokoje yra būtinas ne tik jūsų santykių gerovei, bet ir tam. Tai išlaisvina jus nuo neišgalių žaizdų ir pasipiktinimo, o tai savo ruožtu leidžia ateityje klestėti ir priimti kruopščius sprendimus.