Santykių abėcėlė - G yra skirta dėkingumui

Šiame straipsnyje

• Dėkingumo veiksnys, jei ieškote laimingų santykių
• Kiti dėkingumo išreiškimo ir patirties pranašumai yra::
• Nutrūksta nuo egoizmo kelio
• Padėkite dėkingumo taures, kad geriau pamatytumėte savo sutuoktinį
• Dėkingumas pakeis jūsų santykius ir sutuoktinį

Ar pastaruoju metu padėkojote savo sutuoktiniui? Jei ne, aš raginu jus pasakyti „ačiū“, o šiuo metu, nes G yra už „dėkingumą“ santykių abėcėlėje.

Santykių abėcėlė yra Licencijuoto psichinės sveikatos konsultanto ir sertifikuotas Gottmano terapeuto, įsikūrusio Sietle, sukūrimas. Pradiniai Zacho tinklaraščio įrašai apie Gottmano institutą sulaukė daug dėmesio, kad nuo to laiko jis buvo paskelbtas knygoje-„Santykių abėcėlėje“: praktinis vadovas, skirtas geresnio ryšio poroms ryšį.

Santykių abėcėlė raidėms pateikia apibrėžimą, pagrįstą tuo, ką autorius mano, kad jis turėtų būti santykiuose, kaip meilės enciklopedija per se, per se.

Autorius savo abėcėlę pradėjo su argumentais, B dėl išdavystės, C - dėl paniekos ir kritikos ir kt.

Tiesą sakant, knyga yra naudingas vadovas, padedantis poroms dirbti su niekiniais santykių ir. Tarp siūlomo „praktinio vadovo“ yra dėkingumas jūsų sutuoktiniui.

Dėkingumo veiksnys, jei ieškote laimingų santykių

Žodynas dėkoja kaip „dėkingo kokybės; pasirengimas parodyti gerumą ir grąžinti gerumą.„Trapūs ir daugelis santykių mokslininkų dėkingumą vertina kaip svarbų veiksnį, kad santykiai būtų paskutiniai, o mes patys, laimingesni.

Dėkojimas turi didžiulę naudą mūsų bendrai gerovei. Dar netikėk manimi? Leisk man paprašyti jūsų galvoti apie laiką, kai davei kam nors mažą dovaną. Pagalvokite apie tai, kaip jautėtės, kai jie pasakė „ačiū“, gavę tą dovaną. Ar tai nesijautė gerai?

Dabar pagalvokite apie laiką, kai gauni mažą dovaną. Pagalvokite apie tai, kaip jautėtės gavę dabartį. Ar nebuvote priversti sakyti „ačiū“?

Jei atsakėte į abu „Taip“, manau, tai yra apraiška, kad sakydamas „ačiū“ arba gavęs „ačiū“.

Kiti dėkingumo išreiškimo ir patirties pranašumai yra::

• Padidėjusi laimė ir optimizmas
• Padidėjęs atsparumas
• Padidėjęs savivertė
• Sumažėjęs nerimo lygis
• Sumažinta depresijos rizika

Pažvelkime šiek tiek atgal ir pateiktume tai mūsų romantiškų santykių kontekste.

Sakymas „ačiū“ sustiprina mūsų partnerystę su sutuoktiniu. Sakydamas „ačiū“ sako: „Aš matau tautą.„Sakymas„ ačiū “yra„ aš tave myliu “, suvyniota iš dėkingumo.

Nėra jokios priežasties, kodėl G santykių abėcėlė neturėtų būti dėkingumo!

Nutrūksta nuo egoizmo kelio

Dėkingumo būdu mes esame priversti daryti vieną iš svarbiausių dalykų santykiuose. Atsitraukite nuo egoizmo kelio. Dėkingumo dėka mes pripažįstame, kad iš savo santykių gauname šias dovanas: Meilė, Care, Empatija.

Ar galite įsivaizduoti, kad gyvenate pasaulyje, kuriame dėkingumas yra žmonių vertė numeris vienas? Utopija.

Ar galite įsivaizduoti, kad esate santykiuose, kurie vertina dėkingumą? Jei jums sunku įsivaizduoti, kodėl nepradėsite to praktikuoti sau?

Skirkite šiek tiek laiko padėkoti sutuoktiniui ir darykite tai kiekvieną dieną. Jums nereikia iš karto galvoti apie didžiulius dalykus ar materialias dovanas - galbūt galite pradėti nuo jų atlikto darbo, net jei jų neprašėte.

„Ačiū, kad praėjusią naktį plovėte patiekalus. Aš tai labai vertinu.“

Padėkite dėkingumo taures, kad geriau pamatytumėte savo sutuoktinį

Mažos smulkmenos yra svarbios santykiuose, tačiau, norėdami pamatyti šias smulkmenas. Vertinimas padeda padidinti mūsų, kaip asmens, vertę ir vertę.

Paslaptis, kodėl dėkingumas veikia santykiuose. Kad jūs tikrai vertinate juos ir savo ruožtu, kad santykiai yra vienodai vertingi.

Su visais šiais gerais jausmais mes esame labiau priversti palaikyti santykius, suteikti daugiau santykių, daugiau dirbti, kad santykiai būtų paskutiniai. Tiesiog todėl, kad jūsų sutuoktinis jaučiasi vertinamas už kiekvieną „ačiū“.“

Trūkumas net juokavo, kad jei poros praktikuotų sakydama šiuos du žodžius.

Dėkingumas suteikia mums specialius akinius, kurie padeda mums pamatyti mūsų sutuoktinį visiškai nauju žinių lygiu.

Dėkingumas pakeis jūsų santykius ir sutuoktinį

Padedant dėkingumui, jų geriausi bruožai yra apšviesti. Dėkingumas padeda jums abiem, kodėl pasirinkote vienas kitą.

Pradėkite dėkodami sutuoktiniui už indų plovimą ir pažiūrėkite, kaip dėkingumas pakeis jūsų santykius ir sutuoktinį. Tai gali būti ne greitas pokytis, tačiau laikui bėgant tyrimai garantavo labiau tenkinančius ryšius poroms, kurios praktikuoja dėkingumą.

Zacho Trittho santykių abėcėlė yra įtikinama įžvalgų apie santykius kolekcija ir yra tikrai gera vieta pradėti, jei norite daugiau dėmesio skirti savo santykiams darbui. Tai tikrai yra praktinis vadovas, kaip geriau susisiekti su savo partneriu.