Kažko ignoravimo psichologija, kodėl mes tai darome, ir būdai tai ištaisyti

Kokia yra kažko ignorumo psichologija? Kai kas nors jus ignoruoja, jums įdomu, kodėl, bet ar kada nors susimąstote, kodėl ignoruojate žmones?

Mes visi tam tikru momentu mus nepaisė. Nesvarbu. Tiksliai yra psichologija, remiantis kažkuo, remiantis?

Ignoruoti gali būti blogiau nei įsitraukti. Ignoruojamas gali jaustis kaip nepagrįsta bausmė, tad kodėl mes tai darome kitiems?

Kas yra ketinimas ką nors ignoruoti?

Kai ką nors ignoruojate, iš esmės suteikiate jiems tylų gydymą. Ir ką tai iš tikrųjų daro? Tai pasyvus-agresyvus būdas su kažkuo susitvarkyti, o ne susidurti su galva.

Bet ką iš tikrųjų iš to išeini? Kai gilinatės į psichologiją, kai ką nors ignoruojate, tai gali daug pasakyti apie tave.

Kažko ignoravimo psichologija

Kai ką nors ignoruojate, galite pamanyti, kad ką nors sakote nieko nesakę, bet tikrai sukelia daugiau problemų, nesikreipdami į problemą nesveikai.

Kažkas užšaldyti ne tik juos kenkia, bet ir jūs. Jei kaip bausmę naudojate tylą, tai taip pat nutraukia jus.

Taigi, ką kažkas ignoruoja apie tave? Ir kaip jūs galite geriau sveikai susidurti su savo problemomis? Pasinerdami į kažkieno ignoravimo psichologiją, galite pradėti išsiaiškinti priežastis, kodėl tai darote.

Kodėl manote, kad ignoruojate ką nors vs. Kodėl tu juos tikrai ignoruoji

Ignoruojant ką nors reikia daug energijos, kartais labiau nei iš tikrųjų kalbėti apie tai, kas jus vargina. Jūs turite aktyviai priminti sau, kad neatsakytumėte į tekstinius pranešimus, pasiektumėte ar pažymėtumėte juos juokingame meme.

Kodėl visa tai pergyventi, kai galite tiesiog apie tai kalbėti? Na, yra nemažai priežasčių, tiksliau, pasiteisinimai. Bet kai galėsite atskleisti tikrąsias priežastis, dėl kurių ką nors nepaisote, o ne tas, kurias įtikinate, galite nustoti tai daryti.

1. Manote, kad jie turėtų žinoti, kodėl tu išprotėjai

Būdami santykiuose, daugelis žmonių tikisi, kad jų partneris žinos, kaip jaučiasi niekada to nesakydami. Ir jei jūs jų nepaisysite, tikėdamiesi, kad tai tik ateis pas juos, ilgai laukiate.

Galite pamanyti, kad ignoruojate juos, kad išspręstumėte problemą. Bet iš tikrųjų jums sunku išreikšti, kaip jaučiatės. Visa tai pagrįsta kažkieno ignoravimo psichologija. Žmonės, kurie stengiasi būti pažeidžiami.

Tikimasi. Tai nerealus ir net nesveikas lūkestis dėl kažko.

Kaip tai ištaisyti

Pakalbėk apie tai. Gali būti baisu pripažinti, kad esate išprotėjęs ir suaugusiųjų pokalbis apie tai. Bet nekalbant nieko neišsprendžia. Jūsų partneris tiksliai nežino, kas jus jaudina, dar nereiškia, kad jiems nerūpi. Tai tiesiog reiškia, kad jie yra žmogiški. Taigi užpildykite juos. Abu daug geriau jausitės daug geriau.

Neseniai mano vaikinas pasakė tai, kas mane tempė neteisingai. Tai buvo kažkas, ką aš buvau tikras. Kai galėjau su juo apie tai pasikalbėti, supratau, kad jis neturi supratimo, ką jis, pasak jo. Kalbėjimas apie tai ne tik privertė mus abu jaustis geriau. Tai padės mums patekti ir į ateitį.

2. Jie tave ignoravo

Grįžti ką nors ar suteikti jiems savo vaistų skonį, gali atrodyti geras būdas parodyti, kaip iš pradžių jaučiatės, bet kai iš tikrųjų galvoji apie tai, ką tai padarys? Jei nekenčiate, kad nebūtumėte ignoruojami, kodėl sukurti jo modelį? Tai tiesiog eis pirmyn ir atgal amžinai.

Nors jūs galite manyti, kad rodote jiems tai, ką jie jums padarė, tai yra nepaprastai nesveikas elgesys. Tai yra tarsi apgaudinėjimas, nes jie jus apgavo. Tai net nepadaro dalykų, taip pat nerodo jiems. Ką ji daro.

Kaip tai ištaisyti

Kažkas, kuris ignoruoja, gali net nepastebėti, kad jūs jų ignoruojate, o jei jie tai padarys, jie nežinos, kodėl. Užuot suteikę savo partneriui paragauti savo vaistų, pasikalbėkite su jais. Paklauskite jų, kodėl jie jus ignoruoja, ir pasakykite jiems, kaip tai verčia jaustis, o ne tikėtis, kad jie jausis taip pat kaip jūs.

Jie galbūt net suprato, kad jus ignoruoja. Kai kurie žmonės tiesiog nejaučia poreikio visą laiką kalbėti. Tai reiškia, kad turite galimybę kalbėti apie savo meilės kalbą ir tai.

O gal nesuvokėte, kad jie negali naudoti savo telefono darbe. Tai gali būti kažkas paprasta. Kalbėjimas apie problemą yra vienintelis būdas patekti bet kur.

3. Reikia atvėsti

Daugelis žmonių, ypač tie, kurie yra karšti, ignoruoja ką nors atvėsti ir nusiraminti. Ar bent jau tai, ką jūs galite manyti, kad darote. Aš viskas apie atvėsinimą prieš kalbant apie tai, kas jus sujaudina, tačiau pereiti tiesiai į „ignore“ režimą nėra naudinga.

Nepranešdami kam nors, kad jums reikia šiek tiek vietos, jie liko laisvi. Tai tik dar labiau apsunkina.

Kaip tai ištaisyti

Jei jums tikrai reikia laiko nusiraminti prieš kalbėdami, supraskite savo partnerį. Praneškite jiems, kad esate nusiminę, bet nenorite pradėti kovos, todėl prieš auklėdami norite atvėsti. Tokiu būdu jie žinos, kodėl tu tylėjai.

Taip pat kartais atvėsimas yra tik pasiteisinimas panaikinti neišvengiamą argumentą. Per tą laiką. Jūs turite laiko pervertinti, pergyventi ir labiau nusiminti. Galite apsispręsti apie kovą net nepasitarę su savo partneriu.

Pagalvokite apie tai, ar jums tikrai reikia laiko prieš kalbėdamiesi su atvėsu, ar jūs tiesiog vilkinate. Ir jei jums reikia to laiko, praneškite jiems prieš išjungdami.

4. Norite išsiskirstyti

Jei ką nors nepaisysite, nes norite išsiskirstyti ir nenori. Tai jums gali atrodyti nekenksminga. Galite pamanyti, kad jie gaus nuotrauką, ir galbūt bijote, kad pasakysite neteisingą dalyką. Nenorėti įskaudinti kito žmogaus visada yra pasiteisinimas.

Realybėje kažkieno ignoravimas yra daug labiau žalingas, nei iš tikrųjų baigti dalykus iš anksto. Galite pamanyti, kad tai yra geriausia, tačiau apversite situaciją aplink. Kaip jūs jaustumėtės, jei būtumėte ignoruojami, o ne pagarbos pokalbiui?

Kaip tai ištaisyti

Lėtai palaikant ar išplėšdami ką nors nepaisydami, jie nepadarys jų mažiau įskaudinti, kad baigtumėte daiktus. Tiesą sakant, tai yra piktnaudžiavimo rūšis ir gali būti daug kenksminga jų psichikai, nei jūs netgi galite įsivaizduoti. Jei bijote, ką pasakyti, tiesiog nuplėškite juostą. Pasakyk jiems, kad gailiesi, bet tai nepavyks. Pateikite jiems geriausią priežastį, kodėl galite.

Tokiu būdu jie bent šiek tiek žino jūsų samprotavimus ir gali šiek tiek uždaryti ar suprasti. Be to, jie gali klaidžioti be pertraukos ir nusileisti ant savęs, nes nežino, ką padarė neteisingai.

Kažko ignoravimo psichologija, ypač kai norite baigti reikalus, gali būti nepaprastai gilios. Tai gali paveikti ką nors toli į ateitį ir iš tikrųjų sujaukti savo emocijas ir psichinę gerovę. Nedaryk to kažkam. Pasiūlyti jiems bent tam tikrą pagarbos lygį.

5. Jie nenusipelno atsakymo

Kai pykstate, galite pamanyti, kad jūsų partneris nenusipelno atsakymo. Galite pamanyti, kad jie visai nenusipelno jūsų dėmesio. aš buvau ten. Kažkas padarė ką nors ne taip, ir jūs nenorite jiems duoti dienos laiko. Jie sujaukė, ir jūs norite juos nubausti, būdami per gerai ar per daug užsiėmę, kad su jais kalbėtųsi.

Bet vėlgi, ignoruojant ką nors apie jus pasako daug daugiau, nei tai pasakys jiems. Jie nematys to taip, kaip ir jūs.

Kaip tai ištaisyti

Jei norite, kad jie žinotų, kaip jautiesi, nepaisydami jų, to nepadarysite. Turite tai išspausti ir pasakyti jiems, kad esate supykęs. Laikyti jį viduje nėra gerai nei jums, nei santykiams.

Bausti ką nors tylos gali baigtis siaubingai. Galite būti per vėlu pasakyti tai, ką norėjai pasakyti, bet buvo per daug smulkūs. Bausti ką nors jų ignoruojant, niekada nėra teisingas atsakymas į problemą. Ir sąžiningai, jūs niekada neturėtumėte norėti nubausti žmogų, su kuriuo bet kokiu būdu palaikote santykius.

6. Manote, kad jie pasikeis

Tai yra biggie. Žmonės nenori klausti, ko nori. Vietoj to, jūs jų ignoruojate, tikėdamiesi, kad jie pasikeis, atsiprašys ar pasakys, kad pasiilgs tavęs. Tai yra daug svorio tyliam gydymui.

Jei manote. Ignoruojant ką nors pagal apibrėžimą, juos visais būdais atstumia tik.

Kaip tai ištaisyti

Jei norite, kad kas nors atsiprašytų ar pasikeistų, turite apie tai kalbėti. Net jei jų nepaisymas veikia, tai yra tik laikinas sprendimas, kad ir kokia būtų problema. Aišku, jūs visą dieną negalite siųsti savo partnerio, tikėdamiesi, kad jie pasakys, kad pasiilgs jūsų, bet kas nutiks kitą dieną?

Nekalbėdami apie tai, galite vėl ir vėl išgyventi šį procesą, kol jis visam laikui išstums jus. Tačiau paprastas pokalbis galėjo jus priartinti nuo pat pradžių.

7. Norite valdyti

Amžius sakant, kad kas mažiau rūpi, turi ne tik šūdo kiekį. Jei ką nors nepaisysite, galite manyti, kad atrodote kaip kontroliuojate. Jei įdėsite mažiau pastangų, jiems labiau rūpės ir persekios jus.

Lygiai taip pat, kaip sunkiai žaisti, tai yra bloga idėja. Kažko ignoravimo psichologija yra kontroliuojama. Tai verčia jūsų santykius išlikti paviršiaus lygyje ir sutelkia dėmesį į kontrolę ir galią, o ne meilę ir partnerystę.

Kaip tai ištaisyti

Kompromisas: santykiai turėtų būti komanda, o ne viršininkas ir pavaldinys. Aš turiu omenyje tai, kas jums patinka miegamajame, tačiau kalbant apie jūsų santykius, jis turėtų būti lygus. Jūs abu turėtumėte duoti ir imti. Tai nebūtinai turi būti 50:50, bet jūs negalite turėti visos galios.

Sveikų santykių šiandien skiriasi. Kartais vienas asmuo duoda 90%, o kitas - 10%. Kai kuriomis dienomis tai yra 50:50, o kitos - 70:30. Taip veikia santykiai. Tačiau ignoruoti ką nors, kad jie trokšttų jūsų pritarimo ir dėmesio būtų nemalonūs. Jis valgo jų savivertę ir yra labai toksiška.

Jei tai, ko norite.

Tikimės, kad jūs dabar suprasite šiek tiek daugiau psichologijos, kai ką nors ignoruojate. Bet svarbiausia, kad niekada to nebūtų aukštyn kojomis.