Penki C - 5 raktai, susiję su porų komunikacijos raktais

Šiame straipsnyje

• Smalsumas
• Užuojauta
• Bendravimas
• Bendradarbiavimas
• Ryšys

Per dvidešimt penkerius metus dirbau su poromis, galiu užtikrintai pasakyti, kad dauguma jų pasirodo su ta pačia problema. Jie visi sako, kad negali bendrauti. Ką jie iš tikrųjų reiškia, kad jie abu jaučiasi vieniši. Jie jaučiasi atsiriboję. Jie nėra komanda. Paprastai jie man tai rodo realiuoju laiku. Jie sėdi ant mano sofos - paprastai priešinguose galuose - ir venkite akių kontakto. Jie žiūri į mane, o ne vienas kitą. Jų vienatvė ir neviltis sukuria tarpus.

Niekas nesigilina į vienišus. Tai gali būti tikrai beviltiškas jausmas. Mes pasirašome tikimės tikro ryšio - tas vienybės jausmas, kuris išsklaido mūsų vienatvę giliame, pirminiu lygmeniu. Kai tas ryšys nutrūko, jaučiamės pasimetę, nusivylę ir sumišę.

Poros daro prielaidą, kad visi kiti turi raktą į užraktą, kurio jie negali pasirinkti. Štai keletas gerų naujienų. Iš tikrųjų yra raktas - penki raktai!

Šiandien galite pradėti arčiau savo partnerio, naudodamiesi šiais penkiais veiksmingų porų komunikacijos raktais.

1. Smalsumas

Prisiminkite tas ankstyvas santykių dienas? Kai viskas buvo gaivi, jaudinanti ir nauja? Pokalbis buvo įdomus, animacinis, įdomus. Jūs nuolat troškote daugiau. Taip yra todėl, kad jums buvo įdomu. Jūs tikrai norėjote pažinti asmenį per stalą nuo jūsų. Ir ne mažiau svarbu, kad norėjai būti žinomas. Kažkaip per santykius šie smalsumo atrofijos. Tam tikru momentu - paprastai gana anksti - mes apsisprendžiame vienas apie kitą. Mes sakome sau, kad žinome viską, ką reikia žinoti. Nenusikreipkite į šį spąstus. Verčiau padarykite savo misiją, jei norite patekti į daiktų dugną be sprendimo. Sužinokite daugiau, užuot daugiau kovoję. Kiekvieną dieną sužinokite ką nors naujo apie savo partnerį. Nustebtumėte, kiek mažai žinote. Pradėkite savo klausimus naudodami šią frazę: padėk man suprasti .. . Pasakyk tai iš tikrųjų smalsumu ir būk atviras atsakymui. Retoriniai klausimai neskaičiuojami!

2. COMPASSION

Smalsumas natūraliai sukelia užuojautą. Aš laikau savo tėvo nuotrauką ant savo stalo. Nuotraukoje mano tėveliui yra dveji metai, sėdi mano močiutės rankoje, mostuodamas prie fotoaparato. Nuotraukoje mano močiutė parašė: „Ronnie mojuodama savo tėčiui.“Mano tėčio tėvai išsiskyrė, kai jam buvo dveji. Toje nuotraukoje jis tiesiogine prasme atsisveikina su savo tėvu - vyras, kurį jis vėl pamatys dar kartą. Ta širdį gniuždanti nuotrauka man primena, kad mano tėvas praleido ankstyvuosius metus be nė vieno. Mano noras smalsiai domėtis savo tėčio istorija verčia mane jaustis užuojauta jam. Mes randame užuojautą žmonėms, kai atsibodo suprasti jų skausmą.

3. COmmunication

Kai mes sukūrėme saugią, užjaučiančią aplinką, bendravimas ateina savaime suprantama. Ar žinojai, kad sėkmingiausios poros nesutinka dėl visko? Tiesą sakant, daugumoje dalykų jie dažnai sutinka nesutikti. Bet jie veiksmingai bendrauja, net konfliktuojant. Naudodami smalsumą kuriant užuojautą atmosferą, jie sukuria aplinką, kurioje bendravimas yra saugus net tada, kai nepatogu. Sėkmingos poros žino, kaip išvengti „įrodymų karų“.“Jie atsisako kontrolės poreikio. Jie klausia, klausosi, mokosi. Jie nusprendžia kalbėti apie net sunkius ir jautrius dalykus be prielaidų ir be sprendimo.

4. COllaboracija

Pagalvokite apie sporto komandą ar grupę ar bet kurią žmonių grupę, kuriai reikalingas bendradarbiavimas. Geroje komandoje yra daug efektyvaus bendradarbiavimo. Bendradarbiavimas įgalina pirmuosius tris C. Smalsumas lemia užuojautą, o tai lemia bendravimą. Turėdami tuos esminius elementus, mes galime priimti sprendimus kaip komanda, nes esame komanda. Mes esame įsipareigoję abipusiai suprasti vienas kitą ir esame toje pačioje pusėje, net kai nesutinkame.

5. COnNection

Jūs neturite būti ekspertas, kad pasakytumėte, kurios poros restorane ilgiausiai buvo kartu. Tiesiog apsižvalgykite. Tie, kurie nekalba, atsisakė ryšio. Dabar apsižvalgykite. Atkreipkite dėmesį į poras, kurios domisi viena kita? Tos poros naudoja pirmuosius keturis C - smalsumą, užuojautą, bendravimą ir bendradarbiavimą - ir jaučiasi susijusios! Jie sukūrė saugią aplinką pasidalyti savo mintimis ir istorijomis. Ryšys yra natūralus rezultatas, kai mums atsibodo smalsu, kai radome užuojautą savo širdyje, kai pasidalinome giliausiai.

Kitą kartą, kai jūsų santykiai bus vieniši, iššūkis sau pradėti užduoti įvairius klausimus ir būti atviras atsakymams. Kasti giliai už užuojautą. Kreipkitės į savo mintis ir pasidalykite savo istorija. Pateikite ir pasirodykite kaip komandos narys, užuot dirbęs prieš savo partnerį. Pasirinkite priimti ir įvertinti savo partnerystę, kad pasilenktų, o ne atstumtų. Prieš tai sužinoję, jausitės susiję ir tą baisų vienatvės jausmą pakeis gilus, patvirtinantis ryšys, kurį jūs pirmiausia užsiregistravote.