8 dažniausios santuokinės problemos ir būdai joms išspręsti

Nėra tokio dalyko kaip tobulas santykis, mažiau tobula santuoka. Čia mes nustatome dažniausiai pasitaikančias santuokines problemas ir kaip susitvarkyti.

Niekas negali pasigirti dėl tobulos santuokos. Nors santykiai yra sunkus darbas, įsipareigojimas, susijęs su santuoka, sustiprina problemas dešimt kartų ir gali padaryti net laimingiausius poras raudonai su įniršiu.
Bendros santuokinės problemos ir kaip jas išspręsti
Laimei, yra paprastų ir veiksmingų būdų susidoroti su įprastomis santuokinėmis problemomis. Daugeliui jų reikia šiek tiek pastangų, tačiau atlyginimas yra vertas darbo.
#1 prastas bendravimas. Viena iš labiausiai paplitusių susituokusių porų problemų, nesvarbu, ar tai jaunavedžiai, ar tie, kurie kartu gyvena kelerius metus, yra prastas bendravimas. Vyrai ir moterys, kurie atsiduria karčiomis skyrybomis su vyru ar moterimi, kurie, jų manymu, buvo tobulumo vaizdas, gali patvirtinti.
Kaip tai išspręsti:
a. Padarykite tašką, kad galėtumėte atsipalaiduoti net tik keletą minučių savo laiko kiekvieną dieną, kad galėtumėte kalbėtis tarpusavyje. Venkite visų blaškymų ir sutelkite visą dėmesį į vienas kitą.
b. Susitarkite dėl taisyklių, tokių kaip „jokių pertraukimų, kai kažkas kalba“, ir venkite kaltinti, apibendrinti ir skubėti išvadas, tokias kaip „tu visada ...“ arba „tu niekada ...“
c. Pagalvok prieš kalbėdamas. Neleisk savo emocijoms trukdyti subrendusiai, konstruktyviam pokalbiui su sutuoktiniu.
d. Jei negalite pasakyti nieko gero, kuris padės situacijai, o vietoj. Daugybė kovų blogiau kalbant, nebandant prisidėti prie naudingo balso į pokalbį.
#2 seksas ir intymumas. Nors seksas ir intymumas taip pat yra tarp labiausiai paplitusių santuokinių problemų, jie dažnai yra kitų santuokos probleminių sričių pasireiškimas. Dažnai sekso ir intymumo trūkumas gali tapti būdu nubausti partnerį po kovos. Vis dėlto yra ir kitų priežasčių, kodėl dėl hormonų pokyčių dėl hormonų pokyčių dėl hormonų pokyčių yra erekcijos disfunkcija ar libido praradimas.
Kaip tai išspręsti:
a. Pasitarkite su medicinos ekspertu ar net sekso terapeutu apie erekcijos ar libido problemas.
b. Išnagrinėkite savo santykius kaip visumą ir kaip tai daro įtaką tam, kaip jūs abu elgiatės lovoje.
c. Skirkite sekso laiką, net jei tai reiškia išvalyti kalendorių ir nuvežti vaikus pas tėvus “.
d. Pagarba savo lytinį gyvenimą eksperimentuodami ir išbandydami naujus dalykus.
[Pabandykite: 17 geriausių neklaužada idėjų, kaip paįvairinti vedusį seksą]
#3 Darbo skyrius. Darbo, namų darbų reikalavimai, vaikų auginimas ir visa kita, kas tarp jų gali pakenkti jums ir jūsų sutuoktiniui. Tarsi nepakankamai streso dėl darbo, jus pasveikinsite namuose su darbais ir šeimos klausimais. Tačiau tai ateina su paketu, kurį užsiregistravote, kai susituokėte, nesvarbu, ar esate teikėjas, prižiūrėtojas ar abiejų mišinys.
Kaip tai išspręsti:
a. Pasitarkite su savo sutuoktiniu apie savo lūkesčius, kai kalbama apie jūsų pareigas namuose, darbe ir su vaikais.
b. Nustatykite tvarkaraščius ir taisykles, kurios veikia visai šeimai, ne tik vienas narys.
c. Būkite pasirengę daryti kompromisus tarpus. Nors tai gali atrodyti neįmanoma, tai galima pasiekti.
#4 pinigai yra svarbūs. Iš vestuvių sąskaitų dar prieš vestuvių varpelius pinigų problemos gali būti pažymėtos jūsų santuokoje. Tada kainuoja namo gavimas, renovacijos atlikimas, kasdienis išlaidas, kūdikio susilaukimą, vaikus į mokyklą ir dar daugybę kitų. Pinigų bėdos gali sumokėti mokestį porai ir taip pat gali sukelti daugybę muštynių. [Peržiūrėkite: kaip nustoti kovoti dėl pinigų santykiuose]
Kaip tai išspręsti:
a. Sėskite kartu ir įvertinkite savo finansinę situaciją. Jei jums trūksta, tada sutinku sumažinti biudžeto mažinimą ir norėti kompromiso ir pakeisti savo gyvenimo būdą į kažką ekonomiškesnio.
b. Niekada nekalbėkite apie pinigų problemas, kai vienas iš jūsų patiria stresą, nes tai tiesiog sukels pyktį ir pasipiktinimą.
c. Būkite skaidrūs apie vienas kito finansinę situaciją.
d. Sutikite, kad turite santaupas ir tvarkykite sąskaitas bei išlaidas, kad galėtumėte jas sekti kartu.
e. Nuspręskite, kas yra atsakingas už ką kalbant apie finansinius reikalus.
f. Turėkite trumpalaikius ir ilgalaikius finansinius tikslus.
#5 jausmas, savaime suprantamas. Gali būti, kad, atsižvelgiant į visus jūsų vedybinio gyvenimo reikalavimus ir atsakomybę užsidirbti pragyvenimui ir aprūpinti savo šeima, pamirštate vienas kito poreikius. Bus atvejų, kai jūsų meilės gyvenimas nebus toks žvilgantis ir blizgus, koks buvo, kai jis buvo visiškai naujas. Dabar yra daugybė kovų, kovų ir skirtumų, kurie žymi jūsų santykius ir keičiasi, iki to, kad jūs ar jūsų sutuoktinis gali pamanyti, kad „magijos“ nebėra.
Kaip tai išspręsti:
a. Pasitarkite su savo partneriu apie savo jausmus ir išvalykite dūmus, prieš susitardami, kad jūsų santykiai dar kartą glosto.
b. Peržiūrėkite dalykus, kuriuos anksčiau darėte, kai pirmą kartą pradėjote pasimatymus.
c. Atkinkite savo meilę, dažniau komplimentuojant vienas kitam, vertindami net mažičius dalykus, kuriuos darote, ir retkarčiais tikrindami vienas kitą.
d. Turėkite pasimatymų naktis. Tarp jūsų užimtų tvarkaraščių, skirkite laiko, kad jūs abu galėsite eiti į pasimatymą ar romantiškas atostogas. [Pabandykite: 10 žingsnių, kaip paleisti prarastą kibirkštį santykiuose]
#6 kovos ir konfliktai. Argumentai, skirtumai ir nesusipratimai yra gyvenimo ir santykių dalis. Tačiau jei jūs ir jūsų partneris atsidūrėte kovojant dėl ​​tų pačių dalykų, ar vėl ir kovojate su kovomis nesveikai ar net žiauriai.
Kaip tai išspręsti:
a. Išmokite ginčytis labiau civiliniu ir konstruktyviau, užuot ašarojęs vienas kito gerklę. Atminkite: kaip jūs reaguojate.
b. Pažvelkite, kaip jūs ginčijatės. Ar jūsų reakcija nukreipta į skiriamąją gebą ar atsipirkimą? Jei tai skirta atsipirkimui, tada geriausia iš naujo įvertinti save ir ar verta jūsų požiūrio prarasti santuoką, ar ne.
c. Pasirinkite savo mūšius. Yra klausimų, dėl kurių verta atsistoti, tačiau kartais turėtumėte tiesiog leisti daiktus.
d. Atsiprašau, kai klysite, net jei tai kenkia jūsų pasididžiavimui.
#7 pasipiktinimas. Jūsų santykiuose gali būti gilių emocijų, su kuriomis vis dar nesate susitaikę. Tai gali sukelti pasipiktinimą. Kai pasipiktinimas užmezga jūsų santykius, tai gali pakenkti meilei, pasitikėjimui ir pagarbai, kurią turite vienas kitam, lėtai apsinuodijęs santykius.
Kaip tai išspręsti:
a. Įvertinkite savo pasipiktinimo jausmą ir sužinokite, iš kur jie kyla. Jei jums patogu pasikalbėti su savo partneriu *ir turėtumėte būti *, pasikalbėkite su jais apie tai.
b. Supraskite ir nustatykite aktyviklius, kurie priverčia jus piktintis sutuoktiniu.
c. Užuot sutelkę dėmesį į tai, kas blogo jūsų partneriui, pagalvokite apie tai, ką jūs, pats.
d. Tango reikia dviejų, ir tą patį galima pasakyti apie jūsų, kaip susituokusios poros, problemas. Užuot kaltinęs, prisiimkite atsakomybę už savo veiksmus.
#8 ištikimybė ir apgaudinėjimas. Numeris vienas nusikaltėlis, kai kalbama apie sugedusias santuokas, yra neištikimybė ir apgaudinėjimas. Tiesą sakant, tai yra visiško santykio nutraukimo rezultatas, o ne atvirkščiai. Žmonės, kurie paprastai yra saugūs su savimi ir jų santuoka.
Kaip tai išspręsti:
a. Jei jaučiatės neišsipildę santuokoje, pažiūrėkite, ką darote, kad jis veiktų jūsų pabaigoje, gali nepadaryti savo vaidmens santykiuose.
b. Peržiūrėkite geras savo santykių puses, užuot tik sutelkę dėmesį į tai, kas negerai.
c. Prisiminkite savo sutuoktinio įsipareigojimą.
d. Jei esate apgautas, atminkite, kad esate atsakingas tik už savo veiksmus-jūsų sutuoktinis yra atsakingas už jų neištikimybę. Tačiau kažkas galėjo pablogėti, o kai tai susiję.
e. Jei esate tas, kuris apgavo ir nori ištaisyti jūsų santuoką, parodykite, kad esate gailestis ir dirbate ypač sunkiai, kad vėl sukurtumėte pasitikėjimą. Vis dėlto nesitikėkite, kad viskas grįš į tai, kokia jie buvo anksčiau.
f. Padarykite tai pabudimo skambučiu ir posūkio tašku jūsų santykiams klestėti ir padaryti jus dar stipresnius kaip individus, o kaip vyras ir žmona.
[Kitas, skaitykite: kaip būti laimingam ..  ir Vedęs]
Santuoka yra nepaprastai sunki, net ir labiausiai dievinant poras. Kartu su santuoka yra bendros santuokinės problemos, tokios kaip pinigai dėl pinigų ar kovos su neištikimybe. Naudodamiesi aukščiau pateiktu vadovu, galite ne tik įpūsti savo santuoką su nauju gyvenimu, bet ir atskleisti kai kuriuos savo elgesio nesėkmes ir atgaivinti savo gyvenimą.