Susirašinėjimas

Ar jūs dažnai kenčiate nuo nerimo žinučių siuntimo, kai rašote žinutę? Ar jūs gaunate šaltą prakaitavimą, kai jūsų telefonas dings? Atėjo laikas išsilaisvinti!

Tekstai atvėrė galimybių pasaulį. Kalbant apie pasimatymus, sugebėjimas siųsti tekstą reiškia. Tai taip pat reiškia, kad galite susitarti dėl susitikimų. Kartais paskambinimas kažkam kelia daug daugiau streso, nei kada nors galėjo susirašinėti nerimas!

Tačiau tiesa yra ta, kad daugelis žmonių taip pat nekenčia žinučių. Geros žinios yra tai, kad galite tai įveikti.

Taigi, kas vis tiek susirašinėja?

Pavaizduokite sceną - jūs pagaliau susidraugavote su savo gniuždymu socialinėje žiniasklaidoje ir dabar patiriate niežtinčius pirštus.

Norite jiems siųsti tekstą, norite susisiekti ir užmegzti kontaktą, tačiau esate išsigandęs! O kas, jei jie tai ruošiasi neteisingai? Arba kas, jei jie neatsakys? Ką daryti, jei pasakysite ką nors visiškai kvailo ir negalima prisiminti žinios?

Tai, mieli skaitytojai, yra žinomas kaip nerimo žinučių siuntimas. Mes visi ten buvome bent kartą ir tikriausiai visi būsime ten dar kartą ir tam tikru momentu.

Yra nerimas, kai žinutės apie tikrąjį daiktą?

Nors visiškai tiesa, kad teksto siuntimas yra daug lengvesnis nei iš tikrųjų kreiptis į žmogų asmeniškai ir kalbėti su jais, jis vis tiek labiau jaudinasi. Kai siunčiate pranešimą, paprastai negalite jo susigrąžinti. Jei ką nors sakote ir jie tai eina neteisingai, o tai labai tikėtina, kad su pranešimais, ką jūs turite daryti?

O, skaitmeninio amžiaus stebuklai!

Mes visi tam tikru savo gyvenimo momentu patyrėme susirašinėjimą žinutėmis. Tačiau kai kuriems žmonėms tai peržengia tik vieną ar du kartus.

Nerimas susirašinėjimas taip pat gali apimti kitokį aspektą, aš.e. Laukiu atsakymo į jūsų atsiųstą tekstą arba laukiu, kol kas nors jums teks tekstas, kai jie pasakė.

Abi situacijos yra vienodai kaip nagų kramtymo, todėl nenuostabu. Dėl to jie išvengia žinučių siuntimo ir praleidžia galimybes. Tai neturi atsitikti! Taigi, kaip galite sumažinti nerimą susirašinėjimui ir sumažinti panikos lygį?

Kaip įveikti nerimą teksto siunčiant tekstą

Gerai, apžvelkime abi situacijas išsamiai atskirai ir pradėkime nuo labiausiai nervinančio - iš tikrųjų siųsdami tekstą.

Bet kokio tipo rašytinio pranešimo problema yra ta, kad ją galima lengvai suprasti neteisingai. Tai, kaip jūs rašote pranešimą, balsu, kurį girdi galvoje, kai rašote, ne visada bus tas pats, ką turi skaitantis asmuo. Pavyzdžiui, „gerai“ gali reikšti „puiku! Gerai!“Arba tai gali reikšti„ o, tiesa, gerai.“Dar blogiau, tai gali reikšti tiesiog„ k.“

Ar galite pamatyti minų lauką, kurį ketiname įeiti?

Dėl šios priežasties turite būti tokie skaidrūs ir skaidrūs kaip vanduo. Turite įsitikinti!

Dar daugiau džiaugsmų!

1. Pirmiausia nubraižykite

Pirmasis mūsų patarimas jums yra tai, prieš rašydami tekstą, atidarykite skiltį „Notes“ savo telefone ir nubraižykite. Tada, kai teisingai suprasite, galite tiesiog nukopijuoti ir įklijuoti jį į savo pranešimų programą ir paspausti išsiųsti.

Stenkitės išvengti jo skaitymo vėl ir vėl. Jei tai darote, tikrai išsirinkote jį ir galų gale kalbėsite, kad pirmiausia jį išsiųsite. Tiesiog greitai perskaitykite ir atsiųskite.

2. Įsitikinkite, kad siunčiate jį tinkamam asmeniui

Visada įsitikinkite, kad jūs „Siųsti“ tinkamam asmeniui! Nėra nieko gėdingesnio, nei siųsti flirtinį tekstą savo viršininkui ar tėvams! Galite manyti.

Patikrinę prieš siųsdami, jūs nesibaigsite išprotėjęs dvigubai tikrindamas dešimt kartų vėliau.

3. Jūs negalite valdyti, ką jie daro su jūsų tekstu

Nerimas žinutes kyla dėl to.

Negalite kontroliuoti, kaip jie paima jūsų tekstą, kai jį išsiuntėte, taigi, kol atliksite pagrindus ir buvote kiek aiškesnis, nors ir išmesdami asmenybės dozę, ji yra ne tavo rankos.

Mes žinome, tai tikrai nepadeda drugeliams jūsų skrandyje, tačiau tai yra situacijos realybė. Vien todėl.

4. Parodykite savo asmenybę

Parodykite savo asmenybę, bet nebūkite per daug keistas - kartais keistenybė ne taip gerai išverčia tekstą.

Taigi, būk savimi ir laikykitės savo „balso“ ten. Nebandykite būti kažkas kitas ar nulaužti juokelius, kad jie gali neteisingai suprasti. Žinodami, kad jūs buvote pats, kai siųsite tekstą, padarysite daug, kad palengvintumėte nerimą, nes buvote ištikimas sau ir originaliai.

5. Venkite jaustukų per daug

Tiesiog greitas šoninis užrašas čia - nors jaustukai gali padėti jums perduoti reikiamą žinią ir išlaikyti viską šviesiai, prašau nepersistengti. Nėra nieko blogiau, nei reikia iššifruoti tekstą, kuris yra emocijų sunkus. Jei tai padarysite, jie daug rečiau atsakys.

6. Laikykite savo tekstą ir venkite sunkių pokalbių

Visa teksto esmė yra ta, kad jis turėtų būti trumpas ir šmaikštus. Venkite ilgų, nubrėžtų pokalbių ar per daug pastraipų. Jie rečiau atsakys, jei jiems teks perskaityti esė, kad patektų į pagrindinį tašką.

Tai taip pat privers juos susimąstyti, kad jūs būsite per daug reikalingi ir visada norėsite giliai kalbėtis dėl teksto. Nors tam yra laikas ir vieta, tai ne dabar.

7. Įjunkite pristatymo ataskaitas

Jei siunčiate SMS, įjunkite pristatymo ataskaitas savo teksto nustatymuose ir sužinosite, kada jie jį perskaitys. Jei siunčiate jį į pranešimų siuntimo programą, pavyzdžiui, „WhatsApp“, jau galėsite tai pamatyti pagal „Blue Tick“ situaciją.

8. Atsiųskite ir nesivaržykite tikrinti!

Nerimas žinutes kyla iš visada tikrinant, ar jie tai matė, ir ar jie atsakė, ar ne. Nors galite naudoti aukščiau pateiktą tašką, kad patikrintumėte, ar jis buvo matomas, neturėtumėte to apsėsti.

Be abejo, tai yra lengviau pasakyti nei padaryti, bet, kaip mes sakėme anksčiau. Jūs apžvelgėte visus aukščiau pateiktus dalykus ir įsitikinote, kad parodėte save geriausioje šviesoje. Tai viskas, ką galite padaryti.

9. Atitraukite savo protą

Laikas padaryti tai, kas atitraukia jūsų mintis laukti. Atminkite, kad žiūrimi virdulys niekada nevira ar kokia yra analogija!

Kai išsiuntėte tekstą, pirmasis susirašinėjimo nerimo etapas baigėsi. Tada jis yra ant antrojo!

Kaip įveikti nerimą teksto siuntimo laukiant atsakymo

Antrasis susirašinėjimo nerimo etapas arba laukia atsakymo į jūsų atsiųstą tekstą, arba laukiate, kol kas nors jums teks tekstas, kai jie pasakė.

Abu yra vienodai sukeliantys nerimą, tačiau svarbu atsiminti, kad šiuo metu nieko negalite padaryti.

1. Niekada nesiųskite kito teksto

Didžiausias mūsų patarimas jums yra niekada nesiųsti kito teksto. Atsitraukite nuo savo telefono žmonių!

Jei išsiųsite tolesnį tekstą, jis tiesiogine prasme rėkia dėl dėmesio. Galite išbandyti seną „Mano telefonas neveikė, aš tiesiog norėjau patikrinti, ar turite mano tekstą“, tačiau jie žino, kad jūs sekate, nes dar negavote atsakymo. Atgal, palauk, jūs atlikote sunkų darbą.

2. Žinokite, kad jie gali neatsakyti iš karto

Žinoma, tikimasi, kad jie atsakys, bet jūs turite tam tikrą laiką atitraukti save. Nesitikėkite iš karto atsakymo - ne visi yra tokie patys kaip jūs!

Galite būti vienas iš tų superorganizuotų žmonių, kurie iš esmės atsako į kiekvieną pranešimą. Tai naudinga visiems, kurie jus rašo, bet jūs automatiškai manysite, kad visi ketina daryti tą patį nugarą. Neteisinga. Jie to nedaro.

3. Jūs turėsite laukti nerimo teksto siuntimo

Tuo tarpu, kol esate tame nepatogiame ir skrandžio grumtynyje laukimo laikotarpyje, jūs tiesiogine prasme turite numesti savo telefoną ir užsiimti protu.

Niekas, ką šiame etape nedarote. Jūs negalite pasąmoniškai priversti juos atsakyti jums, tiesiog turite leisti jiems daryti tai, ką jie ketina daryti.

Žinokite tai ir susitvarkykite su ja prieš siųsdami tekstą. Tokiu būdu jūsų susirašinėjimo nerimas bus daug mažesnis.

4. O kas, jei jie neatsakys?

Tai pagrindinis klausimas.

Na, jūs negalite daug ką padaryti, bet vėlgi, nesiųskite kito teksto!

Rimtai, prašau ne. Tai gėdinga, mums bus gėda dėl jūsų. Vietoj to, atidėkite patirtį ir judėkite toliau. Jei šis asmuo net negali atsibosti pripažinti teksto, ar tai kažkas, su kuriuo norite praleisti daugiau laiko? Jei jie yra tingūs su žinutėmis, ar galite įsivaizduoti, kokie tingūs jie bus su kitais dalykais?

Jums to nereikia, pasitikėk mumis. Yra daugybė kitų žmonių, kurie yra kur kas labiau organizuoti su savo gautuosius.

5. Nesukelkite kitų žmonių nerimo žinutes

Žinoma, supratimas apie nerimą žinutes taip pat reiškia, kad reikia atsiminti tai, ką darote, kai žmonės siunčia jums tekstą. Negalima jų per tą patį nerimą; Jei jums neįdomu, nuleiskite juos švelniai, bet bent jau pasakykite jiems ir nepalikite jų susimąstyti. Nėra šaunu palikti ką nors kabinti.

Jei reguliariai patiriate nerimą susirašinėjant žinutėmis, jums nereikės mums pasakyti, koks tai gali būti žarnas, kai tai gali būti per tą laukimo laikotarpį, arba bandant išsiaiškinti, ką rašyti.

Bent jau jūs turėjote atsiųsti tekstą

Jei siųsdami tekstą kovojate su nerimu dėl teksto, žinokite, kad esate drąsus, kad tai darote. Jūs susidūrėte.

Jei laukiate atsakymo. Tai tiesiog gyvenimo dalis.

Vėlgi, tu buvai drąsus ir padarei tai, ką turėjote padaryti. Jei nebūtumėte to padarę, būtumėte susimąstę: „O kas, jei.“Nėra nieko blogiau, nei„ O kas, jei.“

Jei jie atsakys - puiku. Jei jie to nedaro - judėkite toliau. Nors tekstai yra nuostabus išradimas, niekas nesakė, kad jis atėmė visų mūsų rūpesčių ir rūpesčių!

Mūsų patarimas spręsti nerimo žinutes? Nupirškite juostą ir atsiųskite tekstą. Žodžiu tai atsargiai ir pirmiausia nubraižykite, tada atitraukite save ir jokiu būdu nesiųskite tolesnio teksto. Jei negaunate atsakymo, gūžčiokite pečiais ir judėkite toliau!

Peržiūrėkite šias funkcijas:

Kažkas ignoruoja jūsų tekstus? Perskaitykite Ką tai reiškia, kai kas nors tyčia ignoruoja jūsų tekstus?

Nori žinoti, kaip elgtis aplink juos? Naudokite šį vadovą Kaip reaguoti kaip suaugęs, kai kas nors jus ignoruoja tikslingai

Įdomu, kodėl kai kurie žmonės taip reiškia tekstą? Bandyti Kodėl narcisistai ignoruoja tekstus ir daro savanaudiškus dalykus, kuriuos jie daro