Išgyventi skyrybas būdamas 50 metų, kaip atkurti savo gyvenimą

Ar žinojai, kad nuo 1990 m. Dvigubai padidėjo vyresnių nei 50 metų žmonių skyrybų lygis, o 60 metų ir vyresniems žmonėms buvo trigubas? Na, „Pew Research Center“ ataskaitoje sakoma tik tai. Taigi, nesvarbu, kaip priblokšti galite jaustis dėl perspektyvos baigti metus ar dešimtmečius trunkančią santuoką, žinokite, kad esate ne vienas. Skyrybos, sulaukusios 50 metų.

Billas ir Melinda Gatesas sukėlė gana daug sujudimo, kai jie paskelbė apie savo išsiskyrimą 2021 m. Gegužės mėn. Skyrybos po 25 santuokos metų! „Twitter“ pranešime jie sakė: „Mes ir toliau dalijamės tikėjimu ta misija ir tęsime savo darbą kartu su fondu, tačiau mes nebetikime, kad šiame kitame savo gyvenimo etape galime augti kartu kaip pora.„Net ir kruopštus žvilgsnis į teiginį gali jus įtraukti į„ kitą mūsų gyvenimo etapą “.

Tai tiesa! Padidėjus gyvenimo trukmei, yra visas jūsų gyvenimo etapas, kurio turite tikėtis daugiau nei 50 metų. Be kitų priežasčių, pirmiausia dėl to skyrybos tapo perspektyvia galimybe žmonėms nelaimingi santuokose, neatsižvelgiant į jų amžių ir jų santuokos trukmę. Tačiau amžius skyrybų dėl quinquagenarisų ir viršija kitokį iššūkį. Leiskite mums ištirti, kaip išgyventi skyrybas po 50, kad padėtumėte jums sveikai susitvarkyti.

Pilkų skyrybų priežastys

Turinys

• Pilkų skyrybų priežastys
• Skyrybos po 50 - 3 klaidos, kad išvengtumėte
  • 1. Neleisk emocijų
  • 2. Nelabai derantis protingai gali būti klaida
  • 3. Prarasti kontrolę
• Kaip atkurti gyvenimą po skyrybų 50 metų
  • 1. Leiskite sau liūdėti
  • 2 . Tegul kartumas ištirpsta
  • 3. Peržiūrėkite savo santykių apibrėžimą
  • 4. Iš naujo atraskite save
  • 5. Pasiruoškite pasimatymams po 50 -ies po skyrybų
  • 6. Sutelkite dėmesį į save
  • Raktų rodyklė

Pilkos skyrybos ar sidabro padalijimai dabar yra bendro kalbėjimo dalis, kalbant apie vyresnių nei 50 metų žmonių skyrybas, grubiai tariant. Tai.

Liza, namų šeimininkė ir buvusi 58 metų mokytoja, išsiskyrė su savo vyru Raju, 61 metų verslininku, daug vėliau, po to. Ji sako: „Tai nebuvo kažkokia gili, tamsi paslaptis. Raj pasirodė labai tylus, tačiau visada buvo nepaprastai turtingas ir agresyvus. Ne tai, kad jis smogė man ar dar ką.

„Kai mano vaikai buvo jauni, buvo prasminga visa tai susitaikyti. Bet kaip tuščias lizdas, aš tiesiog susimąsčiau, kodėl turėčiau su tuo susitaikyti. Be to, mes neturėjome bendrų interesų. Net jei niekada neradau, kad kas nors kitas pasidalytų savo gyvenimu, bent jau galėčiau tuo mėgautis be kieno.“

Susijęs skaitymas: 15 populiariausių savanaudiško vyro ženklų ir kodėl jis toks yra?

Vyresni nei 50 metų žmonės gali išsiskirti dėl įvairių priežasčių. Kaip ir Liza, skyrybos „Vidurio gyvenimo“ dažniausiai yra meilės praradimo rezultatas. Santuokinis nepasitenkinimas ar nesantaika ar žemos kokybės partnerystė, daranti įtaką žmogaus psichinei ir fizinei sveikatai. Tačiau gali būti įvairių veiksnių, turinčių įtakos skyrybų atvejais vyresnėse santuokose. Kai kurie iš jų yra:

• Tuščias lizdo sindromas: Jei klijai, kurie kartu surengė porą, buvo tik bendra atsakomybė už vaikų auginimą, tuo metu
• Ilgesnė gyvenimo trukmė: Žmonės gyvena ilgiau. Jie labiau tikisi likusių gyvenimo metų, dažnai tai mato kaip naują etapą, o ne kaip niūri pasaka apie pabaigą
• Geresnė sveikata ir mobilumas: Ne tik gyvena ilgiau, bet ir yra svarbūs, aktyvesni ir jaunesni gyvenimai. Tikiuosi, kad ateityje žmonės nori gyventi laimingesnį gyvenimą, sekti nuotykius, tęsti pomėgius, vienas ar su nauju partneriu
• Finansinė moterų nepriklausomybė: Daugiau moterų yra finansiškai nepriklausomos nei anksčiau. Jie nebereikia „finansinio stabilumo“ partnerio, todėl blogi ar nepatenkinami santykiai yra labiau vienkartiniai
• Nauji santuokos apibrėžimai: Santuokos dinamika pasikeitė. Daugiau žmonių gali susiburti į šventą santuoką dėl priežasčių, pagrįstų meile, palyginti su praktiškesnėmis ar tradicinėmis priežastys, pagrįstos patriarchaliniu šeimos struktūros judėjimu. Todėl praradimas dėl meilės ir intymumo natūraliai tampa vis lemtingesniu skyrybų veiksniu
• Sumažinta socialinė stigma: Tiesiog tapo lengviau rasti daugiau palaikymo jūsų sprendimui nutraukti santuoką nei bet kada anksčiau. Visuomenė tai supranta šiek tiek geriau. Neprisijungus ir internetinės paramos grupės skyryboms yra įrodymas

Skyrybos po 50 - 3 klaidos, kad išvengtumėte

Santuokos nutraukimas gali būti bauginantis bet kuriame gyvenimo etape, bet dar labiau, kai skyrybų metu sulauksite 50 ar daugiau. Draugystė, saugumas ir stabilumas yra tai, ko žmonės labiausiai trokšta eidami į gyvenimo saulėlydį. Taigi, kai gyvenimas tame etape meta jums kreivą kamuolį, pradėjimas nėra pasivaikščiojimas parke. Taip, net tada, kai esi tas, kuris nori.
Jei siekiate daugiau nei 50 skyrybų, čia yra 3 klaidos, kurių reikia išvengti:

Susijęs skaitymas: Jei turėtumėte skyrybas? - Paimkite šį skyrybų kontrolinį sąrašą

1. Neleisk emocijų

Nesvarbu. Nesvarbu, kaip apmokestinama ši tikrovė. Suprantama noras kuo greičiau su tuo susitvarkyti.

Tačiau kai pamiršite didesnį vaizdą ar ilgalaikį akcijų paketą, rizikuojate pavojų saugiai ateičiai. Svarbu nelaikyti jūsų skyrybų kaip karo, kurį reikia laimėti. Norėdami įsitikinti, kad turite visus savo bazes, turite panaikinti begalinimo emocijas ir kreiptis į ją kaip apskaičiuotą verslo operaciją. Net jei skyrybos yra abipusio sutikimo, turite atkreipti dėmesį į savo ateitį.

2. Nelabai derantis protingai gali būti klaida

Išsiskyrę ir sulaužyti 50 gali būti blogiausias derinys. Iki šio amžiaus greičiausiai būsite finansiškai stabilūs ir gyvenate patogiu gyvenimu, dėka daugelio metų sunkaus darbo, kruopštaus finansinio planavimo ir santaupų. Nesutikdami protingai, rizikuojate akimirksniu prarasti visa tai. Galų gale, finansinis nesėkmė yra vienas iš labiausiai nepastebimų skyrybų padarinių.

Jūs nenorite spoksoti pradėti naują karjerą tuo metu, kai planuojate išeiti į pensiją. Be to, tokie veiksniai kaip sveikatos sutrikimai ir ageizmas gali kliudyti jūsų sugebėjimui sukurti gyvenimą sau nuo nulio. Taigi įsitikinkite.

Susijęs skaitymas: Skyrybos yra skirtos paleisti ir judėti toliau

3. Prarasti kontrolę

Visus dokumentus ir teisinį žargoną gali būti sunku naršyti ir įprasminti. Dar labiau, kai nesate geriausioje emocinėje būsenoje. Nors jūsų teisinis patarėjas ar skyrybų advokatas bus ten, kad padėtų jums kiekviename žingsnyje, jūs neturite prarasti proceso kontrolės.

Nesakykite savo advokatui, kad visa tai susitvarkytų ir pasakyk, ką daryti. Atlikite savo tyrimus, pasitarkite su žmonėmis, gaukite patarimų iš skirtingų patikimų šaltinių ir sudarykite tarpininkavimo kontrolinį sąrašą, kad įsitikintumėte. Tegul jūsų advokatas yra ekspertas, kuris vadovauja jūsų sprendimui, o ne tas, kuris juos valdo. Be galo svarbu užtikrinti, kad esate finansiškai kuo stabilus ir saugesnis. Čia yra keletas dalykų, kuriuos reikia atsiminti, kad po 50 -os skyrybų pasirūpintų finansais:

• Įsitikinkite, kad kaip pora turi savo turto ir įsipareigojimų aprašą. Nepamirškite bendrų kreditinių kortelių skolų. Stebėkite savo išėjimo į pensiją santaupas, socialinio draudimo išmokas ir gyvybės draudimo polisus
• Pagalvokite apie namą. Ar tu jį laikai? Jei taip, ar bus finansiškai perspektyvu jį prižiūrėti su vieno asmens pajamomis. Ar yra hipotekos ir kitos susijusios išlaidos?
• Tai priminimas. Bendruomenės turto įstatymai devyniose JAV valstijose daro vieną sutuoktinio pusės partnerį visose kitos sutuoktinio skolose, žinomuose ar nežinomuose. Pasitarkite su šeimos teisės advokatu, kad įsitikintumėte
• Patikrinkite savo sveikatos draudimo sąlygą, ypač jei iki šiol pasidalinote ja su sutuoktiniu. Kur tu stovi?

Kaip atkurti gyvenimą po skyrybų 50 metų

Kai įvyks teismo proceso audra, po 50 daug sunkiau, nei įsivaizdavote. Kol žiūrite į tai kaip galimybę padaryti, galite susigrąžinti savo gyvenimą ir nukreipti jį bet kokia įmanoma kryptimi. Nuo to. Štai kaip galite pasiimti gabalus ir atkurti savo gyvenimo plytą plytų:

1. Leiskite sau liūdėti

Palikti savo vyrą 50 -ies nėra lengva. Taip pat nepalieka savo žmonos 50 -ies metų kasdien, nesvarbu, kokia prasta skyrybų metu. Jūs matėte daug ir esate kietas sausainis, mes jį gauname! Bet jums nereikia būti sunku sau. Nesvarbu, ar buvote tas, kuris nustebino skyrybų metu, ar tas, kuris tai inicijavo, jums leidžiama jausti viską, ką jaučiate.

Gyvenimo pažintis, kaip jūs tai žinote, 20 metų, 30 metų ar daugiau gyvenimo, tampa per sunku, kad būtų galima išstumti. Atpažinti emocijas, kurias jaučiate. Baimė, užvaldymas, išdavystė, pyktis, nuovargis ar kažkas kita. Paklauskite savęs: „Aš išsiskyrusi ir vienas, sulaukęs 50 metų. Tai nelengva. Ką aš jaučiu?„Neigimas yra didžiausia tarnyba, kurią galite padaryti sau. Pirmasis žingsnis jas sutramdyti yra jūsų emocijų atpažinimas. Tai laimėta mūšio pusė!

Susijęs skaitymas: 12 įspėjamųjų ženklų jūsų partneris praranda susidomėjimą santykiais

2 . Tegul kartumas ištirpsta

Jei norite išmokti pradėti iš naujo po skyrybų, esant 50 plius, turite pradėti leisti pasipiktinimą ir kaltę eiti. Jei jus sunaudoja kartumas, jums gali būti sunku sutelkti dėmesį į savo gyvenimo atstatymą po skyrybų. Norėdami valdyti neigiamas mintis, galite išbandyti šiuos dalykus:

• Praktikuokite žurnalą, kad užrašytumėte savo mintis
• Praktikos dėkingumo sąrašas. Tyrimai parodė, kad dėkingumas teigiamai veikia psichologinę gerovę
• Praktikuokite kasdienius teiginius. Jei tikite naujojo amžiaus dvasingumu
• Kreipkitės į patikimus draugus ar šeimos narius ir pasidalykite savo jausmais su jais
• Kreipkitės pagalbos į psichinės sveikatos konsultantą ar terapeutą, kad vadovautųsi ir prižiūrima neigiamų emocijų išlaisvinimo

3. Peržiūrėkite savo santykių apibrėžimą

Jei galvojate apie savo ankstesnę santuoką kaip nesėkmę, turite pakeisti savo žiūrėjimo akinius. Yra tendencija matyti skyrybas, išsiskyrimą ar išsiskyrimą kaip nesėkmę. Šis mentalitetas apsunkina pasipriešinimą ir apima naują fazę, kuri jūsų laukia.

Niekas nėra amžinas. Jūs turite prisiminti vienaip ar kitaip, viskas baigiasi. Kad tai baigėsi, dar nereiškia, kad jis buvo neišsamus. Pamatykite savo skyrybas kaip ne kas kita, kaip etapą. Patenkinama svarbaus jūsų gyvenimo etapo pabaiga ir naujo pradžia.

4. Iš naujo atraskite save

Pasibaigus dešimtmečius trukusiai santuoka gali sukelti painiavą ir dezorientaciją. Gyvenimo tempas ir tonas, tenkinantis ar ne, tampa pažįstamas ir patogus. Norėdami išspręsti tą dezorientaciją, turėsite susipažinti su „tu“. Jums reikės ne tik priklausyti nuo savęs nuo čia, bet ir praleisite daug laiko su savimi. Prieš nerimaukite, kaip atkurti gyvenimą po skyrybų 50 metų, būtinai atstatykite savo santykius su savimi. Išbandykite šiuos meilės būdus:

• Išeiti atostogų
• Peržiūrėkite seną hobį
• Reaguokite save į maistą, kuris jums patiko. Asmenys, atsakingi už maisto gaminimą namų ūkyje
• Pabandykite sumaišyti savo drabužių spinta arba perdažyti savo namus
• Pažiūrėkite, ar norėtumėte susitikti su naujais žmonėmis

5. Pasiruoškite pasimatymams po 50 -ies po skyrybų

Kalbėdamas apie susitikimą su naujais žmonėmis, vėliau norėsite pasimatyti su kitais žmonėmis vėliau. Gali būti, kad šiuo metu nesate tame etape, ir manote, kad niekada to nepadarysite. Tai visiškai normalu. Visiškai suprantama nebenori išgyventi to paties išbandymo, ilgai praleidus su vienu asmeniu.

Bet net jei neieškojote romantiškų ryšių, galų gale galite turėti psichinį pralaidumą, kad užmegztumėte naujas draugystes. Bendradarbiavimas gali būti net naudingas vėliau gyvenime. Tyrimai parodė, kad senstant žmonėms, jie pradeda randa didesnę veiklą su draugais, palyginti su šeimos nariais. Pasimatydami po 50 -ies po skyrybų, atsiminkite keletą dalykų:

• Būti atsargiai: Išgydykite prieš ieškodami draugystės. Nebandykite užpildyti tuštumos
• Venkite palyginimo su savo senu partneriu: Nesikreipkite į žmones su tuo pačiu objektyvu. Tegul tai yra nauja pradžia
• Išbandykite naujus dalykus: Pasimatymų scena būtų pasikeitusi, kai gausite dar vieną šansą. Nebijokite tyrinėti naujų pasimatymų vietų. Yra daugybė variantų, jei žiūrite į tinkamas vietas. Ieškokite subrendusių pažinčių programų ir tokių svetainių kaip sidabriniai, „Eharmony“ ir „Higher Bond“

Susijęs skaitymas: „Silversingles Review“ (2022) - ką reikia žinoti

6. Sutelkite dėmesį į save

Išgyventi skyrybas nuo 50 metų ir sveikai. Galite mėgautis kitu savo etapu, jei esate fiziškai ir emociškai tinkami pasirūpinti savimi. Pamatykite savo skyrybas kaip geriausią motyvaciją susitvarkyti savo reikalus. Štai keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad pasirūpintumėte savo sveikata po skyrybų po 50:

• Kurti ir sekti mankštos rutiną. Apsilankykite vietiniuose sporto salės ir kūno rengybos centruose. Nepamirškite kreiptis į kitus treniruoklius ar mokymo darbuotojus. Jie ne tik suteikia gerą kompaniją, bet ir užtikrina, kad laikysitės tinkamos technikos. Tai ypač svarbu, nes kūnas amžius
• Išbandykite kitus judėjimo būdus, tokius kaip plaukimas, savaitinė miesto vaikščiojimo grupė, šokiai ir kt. Tai taip pat gali padėti sukurti bendruomenę
• Atkreipkite dėmesį į savo dietą. Apsilankykite savo šeimos gydytoje ir gerai išbandykite. Pasitarkite su dietologu, kad sugalvotumėte dietos planą, kuris atitiktų jūsų kūno reikalavimus
• Apsvarstykite galimybę ieškoti palaikymo internetinėje paramos grupėse dėl skyrybų ar neprisijungus jūsų apylinkėse. Dėl savo skyrybų tikrai palikite nelaimingą žmonos/apgailėtiną vyro sindromo etiketę

Raktų rodyklė

• Skyrybos po 25 santuokos metų yra sunku. Vis dėlto skyrybų procentas vyresniems nei 50 metų žmonėms ar pilkosios skyrybos nuo 1990 m. Padvigubėjo ir trigubai padidėjo 60 metų ir vyresniems žmonėms
• Skyrybos „Vidurio gyvenimo“ dažniausiai yra tuščio lizdo sindromo, ilgesnės gyvenimo trukmės, finansinės nepriklausomybės, sumažėjusios socialinės stigmos, geresnės sveikatos ir mobilumo rezultatas
• Nepraraskite savo emocijų kontrolės ir viso skyrybų proceso. Protingai derėkitės, kai skyrybų metu sulaukus skyrybų, sulaukus 50 metų ar vėliau
• Leiskite sau sielvartauti, tegul kartis ištirpsta, iš naujo atraskite save ir peržiūrėkite santuokos ir draugystės tikslą, kad pradėtumėte po skyrybų po 50 metų
• Pasiruoškite pasimatymams po 50. Laikykite savo sveikatą ir finansus

Mes suprantame gyvenimą po skyrybų vyresniam nei 50 metų vyru. Jei jūsų pilkosios skyrybų tvarkymas tampa per daug stulbinančiu. Jei jums to reikia, „Bononology“ ekspertų grupė yra čia, kad padėtų jums.

Šis straipsnis buvo atnaujintas 2022 m. Lapkričio mėn.

8 dalykai, kurie gali būti naudojami prieš jus skyrybų metu ir kaip jų išvengti

Neginčijamos skyrybos: žingsnis po žingsnio procedūra ir nauda

13 geriausių krikščionių pažinčių svetainių, atnaujintų 2022 m