10 santykių problemų sprendimai po kūdikio

Kaip yra dalykų.

Ar kūdikio gali sugadinti jūsų santykius? Mums gali atrodyti baisiai, bet faktas yra tas, kad jei jūs nekreipiate dėmesio.

Saulėtą praėjusios žiemos penktadienio rytą mano geriausias draugas ir jos vyras parvežė namo mažą džiaugsmo pluoštą ir netrukus jų socialinės žiniasklaidos profiliai buvo užtvindyti žmonių, sveikinančių juos su palaiminga tėvystės pradžia. Būdami pora, jie visada buvo tikrai aktyvūs virtualiame pasaulyje, dažnai registruodamiesi hipipų restoranuose mieste, atostogos Dubajuje ir Maldyvuose, puošnios vitrinos nuotraukos iš tų vietų ir romantiški atnaujinimai vienas kitam.

Susijęs skaitymas: planavimas intymiai su kūdikiu, miegančiu tame pačiame kambaryje? 5 patarimai, kuriuos reikia sekti

Praėjo tik 5 mėnesiai, nes nauji tėvai ir jų prieinamumas socialinėje žiniasklaidoje labai sumažėjo. Kai susitikau su jais po kelių savaičių, paklausiau savo draugo, kaip ji mėgaujasi šiuo nauju gyvenimo etapu. „Aš labai laiminga, bet didžiulė streso. Jaučiu, kad aš negalėjau miegoti per amžius ar ramiai išsimaudyti, bet aš manau.

Nepaisant to.

Kodėl santykiai žlunga po kūdikio?

Turinys

• Kodėl santykiai žlunga po kūdikio?
• 10 santykių problemų po kūdikio su sprendimais
  • 1 problema: mažėjant spontaniškumui po kūdikio
    • Sprendimas: imk pagalbą
  • 2 problema: atsakomybė už namų ruošos darbus
    • Sprendimas: vertinkite vienas kitą
  • 3 uždavinys: Kova dėl pinigų ir išlaidų po vaiko
    • Sprendimas: Išsaugokite prieš atvykstant kūdikiui
  • 4 problema: kritika dėl auklėjimo stiliaus
    • Sprendimas: kartu sukurkite auklėjimo stilių
  • 5 problema: seksas po kūdikio
    • Sprendimas: imkitės iniciatyvių žingsnių
  • 6 problema: jokio kokybės laiko
    • Sprendimas: susitikite su ledais
  • 7 uždavinys: Įstatymų trukdžiai
    • Sprendimas: nustatykite ribas su įstatymais 
  • 8 problema: nuotaikos sutrikimai po gimdymo
    • Sprendimas: kreipkitės pagalbos
  • 9 problema: Moterų svorio problemos
    • Sprendimas: mylėk jos kūną kaip niekad anksčiau
  • 10 problema: vyrai gali būti mažiau įtraukti
    •  Sprendimas: skirkite laiko namuose

Nesvarbu, kokia yra „Head-Heels Mylime“ pora, kai kūdikis ateina į paveikslėlį, neišvengiamai jų santykiai eina į metimą.

Šuolis nuo dviejų iki trijų, išgyvenant gyvenimą kartu sukuriant kartu, yra įdomu ir visokių nuostabių, tačiau tai taip pat reiškia, kad naujasis tėvas turi išgyventi santykių suskirstymą. Tai tikrai kelia nerimą, tačiau kiekviena pora tai išgyvena, o priežastys dažniausiai nėra išsekusios.

Kai kūdikis ateina į jūsų gyvenimą, kartu su Euforija, kurią jaučiate, taip pat jaučiate, kad audra jus užklupo ir neturite akimirkos sau. Štai tada santykiai pradeda eiti žemyn. Sakoma, kad kūdikis gali būti įtemptų santykių sprendimas. Bet tai gali būti atvirkščiai. Ar kūdikio gali sugadinti jūsų santykius? Taip, tai gali ir mes jums pasakysime, kodėl turite santykių problemų, kai susilaukėte kūdikio.

• Užuot sutelkusios dėmesį į romantiką, poros sunkiai stengiasi tapti efektyvi. Tai reiškia, kad jie sutelkia dėmesį į tai
• Išlaikyti santuoką reikia laiko ir energijos, būtent du dalykai, kurių kiekvienas naujas tėvas
• Miego trūkumas, siautėjantis finansinis spaudimas, beprotiški hormonai, jokio kokybiško laiko kartu ir nėra laiko seksui - visa tai lemia santykių suskirstymą
• Po kūdikio poros santykių dinamikos pasikeitimas yra neišvengiamas. Tai akivaizdu - kol kas tai buvo tik apie jus abu, bet dabar jūs turite šį mielą, mažą, trapų, žavingą kūdikį, kuriam reikia viso jūsų dėmesio
• Tai graži patirtis stebint, kaip auga kūdikis, tačiau tai taip pat keičia jūsų partnerystės darbą anksčiau
• Potraukis normalumui gali sukelti didelių nuotaikų svyravimų
• Taip pat, jei abu partneriai nedalyvauja puoselėjime, tada auga pasipiktinimas 

Bet jūs turite atsiminti, kad ne kiekvienas pokytis yra blogas dalykas. Viskas, ko jums reikia. Taigi, užuot galvoję nužudyti vienas kitą, jums ir jūsų sutuoktiniui reikia išspręsti kritiškiausias problemas.

Susijęs skaitymas: Aš apgavau savo žmoną iškart po jos pristatymo, bet nesijaučiu kaltas

10 santykių problemų po kūdikio su sprendimais

Gottmano santykių instituto Sietle duomenimis, maždaug du trečdaliai porų tampa nepatenkinti savo santykiais per trejus metus nuo tapimo tėvais ir santykių problemomis po to.

Nenuostabu.

1 problema: mažėjant spontaniškumui po kūdikio

Prieš atvykstant kūdikiui, būdami pora, jūs mėgdavote savaitgaliais mušti prekybos centrą, eidami į vėlyvą vakarą ar sekmadienio pusryčius. Tikriausiai jūs taip pat įgavote kokybę „Me Time“, kai jūs ir jūsų sutuoktinis darėte savo dalykus, kurie jus nudžiugino kaip asmenis.

Bet dabar, kai kūdikis yra čia, negaunate jokių nemokamų dienų. Jūsų laisvė tampa nedaug. Dėl to jūs linkę įsitraukti į dažnes kovas. Ar poros kovoja daugiau po kūdikio? Žinoma, jie tai daro ir turi priežasčių.

Sprendimas: Imk pagalbą

Kalbėk, kai jums reikia pertraukos. Paprašykite savo sutuoktinio valandą ar dvi prižiūrėti kūdikį, kad turėtumėte šiek tiek „laiko“. Paprašykite savo tėvų auklėti.

Jei jų nėra, paprašykite savo artimų draugų ar kaimynų prižiūrėti kūdikį kartą.

2 problema: atsakomybė už namų ruošos darbus

Su nuotraukoje esantį kūdikį namų ūkio pareigos atrodo dvigubai, o dabar jūs turite baigti darbą dar greičiau. Poros linkusios išlaikyti balą - aš tai padariau, todėl dabar jūs tai darote. Tai niekam nepadeda.

Sprendimas: Įvertinti vienas kitą

Kai jums reikia pagalbos, nelaukite, kol jūsų vyras savanoriauja. Vyrai linkę geriau reaguoti į tiesioginius prašymus. Priminkite sau, kad jis taip pat nesiima atostogų.

Jis yra toks pat per daug dirbęs ir streso, koks esate. Kai jis dalijasi namų ruošos darbais, nepamirškite pasakyti ačiū. Tai padės jam elgtis imlesniam dėl būsimų prašymų.

Susijęs skaitymas: Šalutinio nėštumo, kaip poros, poveikio sprendimas - DUK sąrašas

3 uždavinys: Kova dėl pinigų ir išlaidų po vaiko

Kūdikio turėjimas reiškia, kad vienas iš jūsų turi mesti darbą, bent jau kurį laiką pasirūpinti mažyliu - tai reiškia, kad dabar į jūsų namus ateina tik vienas „PayCheque“.

Natūralu,.

Sprendimas: Išsaugokite prieš atvykstant kūdikiui

Yra du būdai, kaip tai padaryti. Pabandykite gyventi vienoje „Paycheque“ net tada, kai parsineši namo du, šešis mėnesius ar metus. Išsaugokite nenaudojamą atlyginimą kaip skubios pagalbos fondą. Iki jūsų kūdikio atvykimo būsite įpratę gyventi pagal biudžetą.
Bet jei jau per vėlu tai išbandyti ir dabar kūdikis atvyko, aiškiai diskutuokite su savo sutuoktiniu apie pokyčius, kuriuos reikia atlikti norint išgyventi kaip šeima. Pirmenybę teikite kūdikio poreikiams ir savo. Jūs taip pat turite suprasti, kad net ir turėdami dvi pajamas, augindamas vaiką šioje pasaulio ekonomikoje, greičiausiai nesijausite finansiškai saugūs.

Susijęs skaitymas: gundymo menas po kūdikio

4 problema: kritika dėl auklėjimo stiliaus

Vienas dalykas yra kalbėti apie vaiko auginimo filosofiją su savo sutuoktiniu, kai tikitės ir jaučiate, kad esate skirtas tai daryti kartu. Tai yra viena iš dažniausiai pasitaikančių santykių problemų, kai susilaukė kūdikio.

Dažnai nustatyta, kad poros dažnai kovoja dėl to, kiek kūdikis turėtų miegoti ir valgyti ir kaip ji turėtų būti drausminta. Beveik visada vienas iš jūsų laikosi griežtesnio požiūrio auginant vaiką, o kitas yra labiau atlaidus.

Sprendimas: Sukurkite auklėjimo stilių kartu

Supraskite, kad jūs abu esate vienodai atsakingi už jūsų vaiko auklėjimą, tačiau pasijuokti vienas į kitą tėvystės stilių sukuria įtampą tiek jūsų santuokai, tiek kūdikiui. Jei manote, kad jūsų sutuoktinio požiūris nėra teisingas, leiskite jiems susitvarkyti.

Dėl tokių dalykų kaip miegas ir maistas, laikykitės griežtų jūsų pediatro nurodytų gairių. Dėl kitų klausimų skaitykite ir žiūrėkite apie tinkamą auklėjimo stilių kartu ir aptarkite, kas geriausia jūsų vaikui.

5 problema: seksas po kūdikio

Seksas dabar yra ne toks įdomus, o daugiau vargo. Jūs esate pavargęs ir miegas, net jei mėgstate seksą. Jūsų vyras jaučiasi apleistas dėl fizinio intymumo trūkumo, todėl atrodo, kad kovos padvigubėja.

Sprendimas: Atlikite iniciatyvius veiksmus

Kaip jūs atgaivinate meilę po kūdikio? Yra daugybė būdų, kaip pasimylėti po kūdikio ir vėl jaustis intymiai. Pabandykite planuoti seksą. Laikykite savo miegamąjį be kūdikio. Paprašykite savo draugų auklėti, kai jūs abu išeisite į karštą pasimatymą naktį.

Atminkite, kad mažiau sekso nereiškia meilės trūkumo. Jūs tiesiog išgyvenate keletą didelių gyvenimo pokyčių ir turite imtis iniciatyvių veiksmų, kad atgaivintumėte savo lytinį gyvenimą.

Susijęs skaitymas: 7 būdai susigrąžinti romaną po kūdikio

6 problema: jokio kokybės laiko

Pora laiko dabar yra šeimos laikas. Aišku, dabar praleidžiate daugiau laiko kartu, bet ne laiko vienas. Jūs taip pat nesinaudojate mergaičių naktimis ar alaus naktį su vaikinais. Tai tikrai sudėtingas laikas, tačiau yra būdų, kaip valdyti kokybišką laiką. Tai yra viena didžiausių santykių problemų, kai susilaukė kūdikio.

Sprendimas: Susitikti su ledais

Be to.

Užbaikite susitikimus ant gero užrašo su ledais ar likusiu šokoladu. Be to, nesijauskite kaltas dėl to. Paprašykite sutuoktinio šiuo atžvilgiu bendradarbiauti.

7 uždavinys: Įstatymų trukdžiai

Seneliai yra didelė pagalba rūpintis naujagimiu, tačiau jie taip pat nori daug laiko su kūdikiu. Jei jums rūpi, kad turite savo privatumą, tada jūsų prieiga prie jūsų namų yra uošviai ar tėvai. Tai gali sukelti didelių santykių problemų po kūdikio.

Sprendimas: Nustatykite ribas su įstatymais 

Čia sprendimas yra jūsų ribų nustatymas. Nesvarbu, kokie dosnūs ir naudingi jie buvo, jūs turite teisę pasakyti „ne“.

Užuot pakenkę jų jausmams, paprašykite jų atvykti darbo dienomis, ypač tuo metu, kai jums reikia pagalbos aplink kūdikį ir namą.

8 problema: nuotaikos sutrikimai po gimdymo

Naujos motinos išgyvena nuotaikos svyravimus, pristatydamos kūdikį dėl nuotaikos sutrikimų po gimdymo. Dėl smailių hormonų mes linkę reaguoti griežčiau nei įprasta, pasidaryti šmaikščiai nei įprasta ir jaučiamės kenčiantys dėl mažų pokyčių dėl kūdikio gerovės.

Tai ne tik įtemptas laikas jums, bet ir padeda ir jūsų vyrui. Dėl to jūsų santuoka įvyksta dėl sunkių santykių suskirstymo. Tai yra viena iš santykių problemų, kai susilaukė kūdikio, su kuriuo poroms sunku susitvarkyti.

Sprendimas: Ieškoti pagalbos

Vienintelis būdas patekti. Pasikalbėkite su juo apie jausmų skubėjimą. Perskaitykite apie fazę kartu ir aptarkite, kaip galite kartu susidurti su iššūkiu ir kokia pagalba jums reikės. Siekite profesionalios pagalbos, kad su ja susidorotų.

9 problema: Moterų svorio problemos

Moterims sunku numušti nėštumo svorį, jos pradeda jaustis nepatrauklios ir išsivysto rimtų problemų dėl savo kūno įvaizdžio. Jei vyrai šiuo metu pradeda kūno gėdinančias žmonas.

Sprendimas: Mylėk jos kūną kaip niekad anksčiau

Moters kūnas nėštumo metu išgyvena daugybę pokyčių ir reikia laiko grįžti į formą. Būkite su ja šioje svorio metimo kelionėje, laikykite ranką ir leiskite jai jaustis geidžiama.

Jei esate jautrus tam, kaip ji jaučiasi šiuo metu, galite padėti jai susigrąžinti pasitikėjimą savimi.

10 problema: vyrai gali būti mažiau įtraukti

Jei žmona susiduria.

Vyrai dažnai turi išlaikyti savo gyvenimo dalį, nepaisant kūdikio, ir tai yra kažkas, ką žmonos sunku priimti. Tai palaipsniui gali sukelti kartumą santykiuose.

 Sprendimas: Skirkite laiko namuose

Jei ne kūdikių pareigos, o namų ruošos darbams. Priverskite savo žmoną jausti, kad esate joje kartu. Liko keli mėnesiai, kol galėsite grįžti prie baro šokinėjimo, iki tol būkite pasiruošę aukoti.

Atminkite, kad susilaikymas kūdikyje kartu ne tik su naujais iššūkiais ir problemomis, bet ir puikus būdas užmegzti stipresnį ryšį, nepaisant pakilimų ir nuosmukių. Stebėdami, kaip jūsų partneris dainuoja lopšinę savo kūdikiui ar mokė ją plaukti, verčia jus vėl įsimylėti juos. Ankstyvomis tėvystės dienomis laikykitės bagažinės stovyklos; Jei išgyveni tai, galite išgyventi bet kokį gurkšnį, kurį gyvenimas gali atnešti ateityje.

12 gražių priežasčių turėti vaikų ir patirti tėvystę

Blogiausios auklėjimo klaidos, kurias visada darome, ir turėtų nedelsdami taisyti

Vaikų šokių realybės šou: pramogos ar įkalinimas?