Sabotuokite savo laimę 12 būdų, kaip galite sugadinti savo gyvenimą

Galite turėti viską, ko kada nors norėjote, ir dar daugiau, tačiau vis tiek būti nepatenkinti ir nepatenkinti savo gyvenimu. Bet ką galite padaryti, kad tai pakeistumėte?

Jei jaučiatės sąvartynuose apie save, tikriausiai todėl, kad turite įpročių, požiūrių ir veiksmų, kurie trukdo jums būti geriausiu žmogumi, koks galite būti. Tiesą sakant, šie dalykai netgi gali sugadinti jus ir jūsų laimės galimybes. Sužinokite, kaip galite sužlugdyti savo gyvenimą ir tai, ką galite padaryti, kad tai sustabdytų.

Jūs griaunate savo gyvenimą ..

#1 būdamas tingus. Natūralu būti tingus, tačiau tai gali be galo padėti, jei išlaikysite motyvuotą ir vairuojamą. Atleiskite daiktus atidėliodami ar nesiekiate to, ko iš tikrųjų norite, nes jos dedamos pastangos, yra tingumo apibrėžimas. Šis požiūris sulaiko jus nuo progreso ir augimo, tiek savo karjeroje, tiek asmeniniame gyvenime.

Ką tu gali padaryti: Pridėkite savo gyvenimo struktūrą. Sukurkite tvarkaraštį ir būtinai sekite jį. Neleisk sau būti nugrimzdęs ir kontroliuokite savo prioritetus. Tai suteikia motyvacijos pasiekti savo tikslus ir maksimaliai išnaudoti savo dieną.

#2 kalbant apie kitus žmones. Gandai yra tarsi toksinas. Tai nuodija tavo protą. Dažnai tai yra vice, kurį jūs žinote. Aišku, jūs galite gauti keletą laikinų aukštumų, kalbėdami apie kitus žmones, tačiau galų gale paskalos tiesiog atneša neigiamumą. Nesvarbu, ar tai, apie ką jūs kalbate.

Ką tu gali padaryti: Kaip sakoma, „Mažos proto kalba apie žmones, didelis protas kalba apie idėjas.„Būk didesnis žmogus ir venkite paskalų bet kokia kaina. Jei kas nors bando su jumis pasikalbėti apie ką nors kitą, tiesiog venkite temos ar nusišypsokite ir nueikite. Tai tik dar vienas neigiamumas, kurio jums nereikia savo gyvenime.

#3 abejojant. Nors savirefleksija ir savikritika gali padėti jums patobulinti, jie taip pat gali jus pritraukti į abejones neteisingai. Abejodamiesi visada priversite jus dvejoti ir netgi paliks jus įstrigusį provėžoje, nes nepasitikite savo sprendimais.

Ką tu gali padaryti: Jei priimsite didelį sprendimą, pavyzdžiui, pasirinkimą karjeroje ar persikeliate į kitą miestą, pirmiausia ištirkite viską, ką galite. Sužinokite apie privalumus ir trūkumus; Ir vieną kartą pasitikėk savo sprendimu! Kai priimsite savo sprendimą, visomis priemonėmis laikykitės savo ginklų.

#4 bijodamas. Baimė gali būti sugadinta. Tai gali paskatinti jus sustingti, nesvarbu. Nors baimė yra sveika ir netgi gali apsaugoti jus nuo kažko kvailo, tai tik tam tikru mastu naudinga. Jei bijote pabandyti, niekada nežinosite, kas yra anapus; Jūs apiplėšiate galimybę mokytis, todėl niekada neaugote.

Ką tu gali padaryti: Nebijokite išbandyti to, ko dar niekada nepadarėte. Tai yra vienintelis būdas patekti ten, kur niekada nebuvo. Jei viskas nesiseka, būkite pasirengę pasiimti save ir bandyti dar kartą, šį kartą šiek tiek išmintingiau. [Išpažintis: Aš nežinau, ką daryti su savo gyvenimu]

#5, per daug rūpindamasi tuo, ką galvoja kiti. Tu negali visiems patikti. Net jei esate „Rigest Peach“, visada bus kažkas, kas nepatinka persikai. Remdamiesi savo veiksmais ir sprendimais apie tai, ką kiti gali pamanyti. Dienos pabaigoje dauguma to, ką žmonės sako apie tave.

Ką tu gali padaryti: Išmokti nesirūpinti tuo, ką galvoja kiti. Tai praktikos klausimas. Jei norite ką nors padaryti, bet dvejojate, nes bijote nuvilti draugą, šeimos narį, kolegą ar net visišką nepažįstamąjį, išmeskite tą mintį ir tiesiog darykite tai, ką norėjai padaryti sau.

#6 atlikdamas pasiteisinimus kitiems. Ar kada nors buvo kažkas įskaudinti ar pasinaudoti jumis, tačiau jūs galų gale toleruojote, nes padarėte pasiteisinimus dėl jų veiksmų? Jūs verčiate save patikėti, kad kitiems viskas gerai, kad su kitais elgiasi blogai, ir tai gali palikti jus sumuštą ir nusausinti. Neatimkite savęs laimės dėl kitų žmonių.

Ką tu gali padaryti: Aplink jus bus susirūpinę žmonės, kurie gali jus perspėti, kad šis asmuo jus tiesiog naudoja arba pasinaudoja jumis.Užuot įteisinę to asmens veiksmus ir klaidas. Juk tai, kaip su jumis elgiasi kiti žmonės, yra jų, o ne jūsų atsakomybė.

#7 atlikdami pasiteisinimus sau. Kitas būdas žlugdyti savo gyvenimą yra padaryti pasiteisinimus dėl savo klaidų ir trūkumų. Nors visi turi ką tobulinti, tai nepadeda jums atlikti pasiteisinimų. Jūs apiplėšiate galimybę mokytis ir pastūmėti būti geresni.

Ką tu gali padaryti: Nors nesveika pagrįsti savivertę pagal tai, ką sako žmonės, vis tiek reikia išsiaiškinti, kokia konstruktyvi kritika yra visame triukšme. Užuot buvę žemyn ar pasipiktinę dėl šios kritikos, naudokite tai kaip paleidimo padą, kad būtumėte geresni, ką darote, arba pagerinkite savo požiūrį.

#8, nesijaudindamas per daug. Nerimą kelia taip pat gali jus apiplėšti dėl tų akimirkų, kai turėtumėte būti laimingi. Užuot dėkingi dėl mažų triumfų, kurie ateina į jūsų kelią, jūs linkę juos panaikinti, nes esate labiau susitelkę į savo rūpesčius. Galbūt negalėsite pamatyti gerų dalykų priešais jus, nes esate užsiėmęs nerimauti dėl to, kas dar net neįvyksta.

Ką tu gali padaryti: Gyvenk akimirką ir išmesk savo rūpesčius. Geras būdas užkirsti kelią nerimauti yra turėti planą, todėl galite būti pasirengę viskam, kas gali būti jūsų kelias. Kai iš tikrųjų kyla problema, susitvarkykite ir judėkite toliau.

#9 pasirinkdami neteisingą darbą. Dažnai žmonės patiria stresą dirbdami darbe, dėl kurio jie nėra aistringi. Jei tai jūs, tada žinote jausmą: jūs esate tiesiog kaip dronas, robotas, einantis per kasdienį šlifavimą vien todėl, kad jis siūlo jums stabilų atlyginimą.

Ką tu gali padaryti: Pagalvokite apie tai: ateitis pasirūpins savimi. Daryk tai, kas jums tikrai patinka, tai, kas yra aistringa, ir stebėkite, kaip auga save. Yra daug įkvepiančių žmonių, kurie pasitraukė iš darbo, siekdami tęsti savo aistras. Žinokite, kad tu gali būti vienas iš jų.

#10, pasirinkdami netinkamą asmenį. Jūs tikrai nežinote, ar esate blogi santykiai, nes dažniausiai esate aklas ir neigęs. Šiuo metu kitiems lengviau pamatyti, ką jums daro santykiai, todėl klausykite, ką jie turi pasakyti, bet žinokite, kad jūs vis dar turite tą, kuris galiausiai turi nuspręsti.

Ką tu gali padaryti: Paklauskite savęs: ar tikrai esate tas žmogus, kuriuo norite būti, kai esate su savo partneriu? Ar tu Tikrai Laimingas? Tai gali būti naikinamuose santykiuose. Tai sunkus pasirinkimas, tačiau jei pastebite, kad jūsų santykiai skatina neigiamumą jūsų gyvenime, jūs turite jį nutraukti, kol jis jus visiškai sunaikina.

#11 pasirinkdami netinkamus draugus. Galite būti šalia žmonių, kurie daro įtaką neigiamai. Tai gali būti sunku nuryti, bet tai tiesa. Kaip ir romantiški partneriai, yra ir draugų, kurie gali jus nusausinti emociškai, fiziškai ir net finansiškai.

Ką tu gali padaryti: Laikykitės atokiau nuo šių neigiamų žmonių. Jūs nusipelnėte daugiau gyvenimo, nei būti šalia neigiamos kompanijos, kuri tiesiog verčia jus jaustis blogai.

#12, laikydamiesi savo praeities. Šūdas atsitinka, tai yra gyvenimo faktas. Širdies skausmas, sumišimas, nusivylimas, nusivylimas, gėda, vienatvė, pyktis-visa tai yra gyvenimo dalis. Šios akimirkos yra skirtos jus išmokyti ir padaryti jus stipresnius.

Ką tu gali padaryti: Neleiskite savo praeičiai diktuoti jūsų dabartį. Paleisk. Tai buvo akimirkos, prisiminimai. Neleisk jiems sugadinti, kaip šiandien žiūrite į savo gyvenimą ir savo pasaulį.

Dienos pabaigoje turėtumėte būti sujaudinti ir laimingi, kad esate gyvas. Atsikratykite visų jūsų sveriančių bagažo perteklių.