Atsakomybė santykiuose - skirtingos formos ir kaip jas puoselėti

Taigi, kaip jaučiatės skaitant visus tuos įrašus, sklindančius socialinėje žiniasklaidoje apie atsakomybę santykiuose? Nepakankamas? Nesubrendęs? Netinkamas? Giliai viduje jūs tikrai norite būti iniciatyvūs ir atsakingi. Bet kaip? Na, jūs negalite tiesiog pabusti vieną rytą ir nuspręsti: „Aš būsiu atsakingas iš šios akimirkos“. Taigi, kaip tiksliai jūs tai darote? Leisk man padėti. 

Santykiai beveik visada prasideda svajingu užrašu. Bet kai pradinė kibirkštis nusidėvės, realybė daro didelį įėjimą su krepšiu, kuriame pilna atsakomybės. Norėdami, kad galėtum prisiimti jų svorį, turite tapti atsakingais santykiuose.

Galėsite atrasti tikrą ir autentiškiausią savo partnerio versiją tik tada, kai pasirodysite už juos, visiškai atskaitykite už savo veiksmus ir tapsite jų stiprybės šaltiniu. Dabar, kai mes palietėme, kodėl svarbu būti atsakingam santykiuose, įsigilink.

7 skirtingos atsakomybės formos santykiuose 

Turinys

• 7 skirtingos atsakomybės formos santykiuose 
  • 1. Emocinė atsakomybė santykiuose yra labiausiai pageidaujama 
  • 2. Mesti kaltės žaidimą ir subalansuoti atskaitomybę
  • 3. Rūpinimasis savo asmenine atsakomybe santykiuose 
  • 4. Prieš išmesdamas žodžius 
  • 5. Būti finansiškai atsakingu - atradimas tandeme 
  • 6. Laikykitės savo įsipareigojimų vienas kitam 
  • 7. Kartu planuoti ateitį
• 10 būdų būti atsakingi santykiuose
  • 1. Bendravimas yra svarbiausia
  • 2. Konfliktai gali būti konstruktyvūs 
  • 3. Vertinti asmeninę erdvę 
  • 4. Būk didesnė siela
  • 5. Saugoti abipusius įsipareigojimus ir atsakomybę 
  • 6. Pasirodykite, kai pažadėjai, kad padarysi
  • 7. Būkite tikras su savo atsiprašymu
  • 8. Gerai kreiptis pagalbos
  • 9. Išmokite sutikti su kritika
  • 10. Didžiuokitės savo santykiais
  • Pagrindiniai rodikliai
• DUK

Kaip jūs parodote atsakomybę už žmogų, su kuriuo palaikote romantiškus santykius? Pažvelkime į hipotetinę situaciją, kuri padėtų jums suprasti. Tarkime, kad jūsų partnerio motinai atliekama operacija. Jiems prireiks tavęs, kad išgyventumėte nemigos naktis. Jūsų nuolatinė parama, emocinė ar finansinė, automatiškai padidins jų pasitikėjimo lygį jumis. Patikėkite ar ne, veiksmai kalba garsiau nei žodžiai.

Atsakomybės baimė santykiuose, kita. Atsakymas į santykius yra organinis procesas, einantis kartu su tikrais jausmais ir dviejų žmonių priežiūros jausmu. Atsakomybė yra įvairių formų, kurios suteikia kitokį pasakojimą apie santykių dinamiką. Aptarkime septynis didelius, kurių tiesiog negalite užplūsti:

1. Emocinė atsakomybė santykiuose yra labiausiai pageidaujama 

Čia atsižvelgiame. Pirmasis jūsų, kaip emociškai atsakingo kolegos vaidmuo. Manoma, kad su tuo susitvarkysite ir būkite stipri palaikymo sistema, jei norite, kad šie santykiai veiks gerai.

Aš pripažįstu, kad žmogaus jausmų negalima atskirti į aiškias juodas ir baltas dėžutes. Bet jei jūs turite dvi mintis apie tai, ką daryti, kai jūsų partneris yra nerimtas ar užsispyręs, jei tai nėra sandorio pertraukėjas, leiskite keliems susirėmimams eiti. Emocinė atsakomybė santykiuose reiškia nemalonumų laikymą, pasiteisinimų darymą ar balų išlaikymą. Tai reiškia, kad kartais jūs turite būti didesnis žmogus. 

Susijęs skaitymas: 9 Emocinių ribų santykiuose pavyzdžiai

2. Mesti kaltės žaidimą ir subalansuoti atskaitomybę

Jums nereikia būti ekspertu, kad suprastumėte, jog pagrindinė atsakomybė santykiuose yra atskaitomybės prisiėmimas. Mačiau, kaip mano kaimynai ilgą laiką tempė save per asocialią padėtį. Michaelas visada buvo per daug užsiėmęs verslo kelionėmis ir grįžo namo vėlai kiekvieną vakarą. Claire, jo žmona, buvo „Shopaholic“, deganti per jų santaupas, kad prie savo drabužių spintos pridėtų brangesnių kokteilių suknelių. Laikui bėgant, jų muštynės tapo bjauresnės, kai sprendimas buvo paprastas žingsnis - priimti jų pačių trūkumus. 

Patikėk manimi, jūs niekur pasieksite netinkamą kaltę ir nuolatinę kritiką vienas kito erzinančiuose įpročiuose, kurie ilgainiui žudo romantiką. Sustokite čia ir apmąstykite problemas, su kuriomis kovojate. Tuo metu, kai pradedate atskaityti santykius. Kodėl reikia vilkti nemalonų argumentą?

3. Rūpinimasis savo asmenine atsakomybe santykiuose 

Aš žinau, ką tu galvoji. Manoma,? Taip ir taip. Negaliu pakankamai pabrėžti porų bendrų atsakomybių santykiuose. Bet prieš sutelkdami dėmesį į „mus“, išanalizuokite, ar esate pakankamai stiprus kaip „aš“. Ar jūs įsitraukiate į šiuos santykius, nes susiduriate? Ar tu beviltiškai vienišas? Ar jūs dalijatės PDA nuotraukomis su savo BAE socialinėje žiniasklaidoje, kad galėtumėte susimaišyti su draugais?

Bet kokios rūšies priklausomybė nuo santykių jums bus tik daugybė emocinių sukrėtimų, niekada nepataikydami į tą mielą ramybės ir harmonijos vietą. Štai kodėl labai svarbu aiškiai pasakyti apie savo, kaip asmens, motyvus ir atsakomybę prieš pradedant santykius. Jei negalite kontroliuoti savo vidinės suirutės, kaip galite tikėtis, kad būsite jautrus kitam asmeniui?

4. Prieš išmesdamas žodžius 

Tiesa, niekas nesumažėja taip giliai, kaip skaudus komentaras iš to, kurio nuomonė jūs labai vertinate. Žmonės praranda protą ir įniršį; Ar mes visi ten nebuvome? Velnias, sėdintis ant mūsų pečių, verčia mus naudoti pasibaisėtinus vardus ir pasakyti neapsakomus dalykus. Deja, nėra jokio pasisukimo, kai išsakomi atšiaurūs žodžiai.

Net įprasto pokalbio metu smulkus liežuvio slydimas ar laisva pastaba gali patekti tiesiai į žmogaus širdį priimančiame gale. Apmąstykite faktą vienatvėje - ar labai civilinė žaisti grubiai su žmogumi, kurį labai myli? Pagalvokite apie tai iš savo partnerio perspektyvos. Atsakomybės prisiėmimas santykiuose yra menas yra jūsų žodžių pasirinkimas protingai su empatija ir šiluma. 

5. Būti finansiškai atsakingu - atradimas tandeme 

Aptarkime tokį rimtą praktinį dalyką kaip ir poros finansinis suderinamumas. „Economic Times“ turto apklausa teigia, kad 89% dalyvių tikėjo panašių pinigų įpročių svarbą tarp dviejų partnerių. Čia yra keletas patogių patarimų, kaip įsitikinti, kad pinigai nesukelia jokio nereikalingo konflikto tarp jūsų dviejų:

• Priimkite savo darbo užmokesčio skirtumą ir įvertinkite sunkų partnerio darbą
• Atsižvelgiant į jūsų įsipareigojimą ir santykių amžių, galite sukurti bendrą sąskaitą arba savarankiškai išlaikyti savo finansus
• Įsitikinkite 
• Paslėpti didelę kreditinės kortelės skolą ar neapgalvotas pirkimo sąskaitas iš savo partnerio yra apgaulė, jei dalijatės išlaidomis; Geriau būk visiškai sąžiningas
• Galiausiai, kai esate pasirengę prisiimti finansinę atsakomybę savo santykiuose, pasitarkite su kiekvienu pasirinkimu dėl gyvenimo, nepaisant to, ar jis yra nedidelis, ar didžiulis 

Susijęs skaitymas: 8 ekspertų patarimai, kaip naršyti grubų pataisą santykiuose

6. Laikykitės savo įsipareigojimų vienas kitam 

Kai kalbame apie bendrą atsakomybę santykiuose, tai turėtų būti jūsų prioritetų sąrašo viršuje. Remdamasis įsipareigojimais, nebūtinai užsimenu apie ištikimybės aspektą santykiuose. Pagalvokite apie nedidelius planus, sudarytus mūsų „Humdrum Life“ - pasimatymų naktis, maisto prekių apsipirkimas kartu, pamatę savo partnerį oro uoste, o gal kelionę į jūsų tėvų namus. Taip, kiekvienas iš šių. 

Leisk man pasidalyti maža istorija su jumis; Po kelių dienų vienas mano draugas išėjo iš vakarėlio gana pataręs. Bet jis per daug didžiavosi, kad pripažino, kad negalėjo susitvarkyti su ratu. Aš bijojau, kaip jo sužadėtinė perėmė visą situaciją ir saugiai nuvežė jį namo. Taigi, eikite šaudyti į savo klišinius lyčių vaidmenis - jūs turite išsilaisvinti iš jų, kai bandote laikytis savo teisių ir atsakomybės santykiuose.

7. Kartu planuoti ateitį

Beveik kiekviename darbo pokalbyje atsakome į klausimą: „Kur matai save per penkerius metus?“O kas, jei aš tavęs paklausčiau:„ Ar matote savo partnerį toje ateityje?„Tai ne tik yra didelis dalykas, bet ir didelė atsakomybė už santykius, siekiant nustatyti savo tikslus, nebent, žinoma, jūs ieškote pabėgimo. 

Palaukite sekundės, aš nesistengiu čia būti grobio sportu. Mes visi esame už „Carpe Diem“ ir gyvename akimirkoje. Tačiau gyvenime yra tam tikrų sprendimų, kuriems reikia iš anksto planuoti ir nustatyti žemėlapius. Pavyzdžiui, tarkime, jūsų svajonė vykti į Kembridžą prieštarauja jūsų partnerio norai dirbti neprivilegijuotiems vaikams. Čia galite išvengti staigaus, sielos gniuždymo išsiskyrimo, jei esate realus ir sąžiningas vienas su kitu apie trumpą šių santykių tarpą nuo pat pradžių.

10 būdų būti atsakingi santykiuose

Atgal į asmeninę patirtį galiu teisingai pasakyti, kad atsakomybės baimė santykiuose yra pagrįstas rūpestis. Taigi daugelis iš mūsų patenka į „kas yra“ spąstus ir atsisako savo meilės galimybių. Mes galų gale ieškome pažįstamų senų toksiškų mėgėjų modelių ar giliai pritvirtintos vaikystės traumos. Todėl mes atstumiame gražius, dar prieš tai, kai santykiai gauna pakankamai laiko subręsti. 

Bet ar jūs kada nors pagalvojote apie tai: „Būdamas atsakingas santykiuose mane daro labiau pasitikintį ir galingesniu?„Mes norėtume įsitikinti. Tam galbūt norėsite įtraukti šias 10 strategijų, kaip išsiugdyti įprotį prisiimti nuosavybės teises į santykius:

1. Bendravimas yra svarbiausia

Aš lažinuosi, kad jūs negalite pasiūlyti geresnės skaidrios bendravimo alternatyvos. Aš turiu galvoje, kaip kitaip žinoti, kas vyksta žmogaus galvoje, o tai sukelia tam tikrus elgesio bruožus? Prašau, neišpilkite savo jausmų, nes bijote konfrontacijų. Raskite būdą, kaip perteikti savo emocijas, ir ne tik negatyvus. Saldūs komplimentai ar dėkingumo žinutė kaskart elkitės kaip klijai. Jei nieko daugiau, paskolinkite jiems paciento ausį, kad padėtumėte jiems išlįsti. 

Susijęs skaitymas: 11 būdų, kaip pagerinti bendravimą santykiuose

2. Konfliktai gali būti konstruktyvūs 

Taip, tu mane teisingai girdėjai. Jei ilgai einate be nė vienos kovos, tai reiškia, kad jūs nekelia iššūkių vienas kitam. Jūsų, kaip poros, augimas sustojo. Tam tikri nesutarimai ir nuomonės susidūrimai yra visiškai natūralūs. Jei abu jūs naudojatės problemų sprendimo metodu, jūs išeisite iš jo stipresni ir jūsų santykiai vystysis į geresnę savaime versiją. Atminkite, kad jums leidžiama ištaisyti savo partnerio klaidą tol, kol nesiimsite geresnio tono. 

3. Vertinti asmeninę erdvę 

Ar jūs dažnai kaltinamas per daug atiduoti santykiuose ar perimti santykių atsakomybę? Tiesą sakant, ar jūs visiškai perimate? Lėčiau! Priešingu atveju tai gali sukelti nesantaiką ir sugadinti jūsų sąjungos ritmą. Jums nereikia jaudintis, jei jūsų partneris nori vietos. Atsiradimas su savimi, mėgaujasi mėgstamu praeities laiku ir mėgautis savo kompanija yra ne tik svarbūs, bet ir ilgainiui jūsų santykiams. Jūsų buvimas fone ir holistinėje parama bus naudinga.

4. Būk didesnė siela

Jūs žinote ką, atsakomybė santykiams nėra susijusi su balų išlaikymu. „Jis laimėjo paskutinę kovą. Šį kartą neduosiu. Tegul jis šliaužia mane ir atsiprašau. Tada pamatysime.„Klaidinga! Dėl šių santykių turite atsisakyti kelių dalykų iš praeities. Kartas nuo karto būkite empatiškesni savo partnerio atžvilgiu ir pabandykite suprasti jų požiūrį. Pamatysite, kad kartais nėra taip sunku atleisti ir pamiršti ar paslėpti mažą atsiprašymo užrašą jų rankinėje. 

5. Saugoti abipusius įsipareigojimus ir atsakomybę 

Žodis „atsakomybė“ neatrodys kaip našta, kai abu esate pasirengę imtis lygios jo dalių. Nesitikėkite, kad jūsų partneris grįš namo po ilgos dienos darbe ir labai efektyviai rūpins. Kaip tu padalytum ir užkariau? Galite susieti šią partnerystę į sklandų važiavimą, suderindami savo tikslus ir gyvenimo pasirinkimą panašia linkme. 

6. Pasirodykite, kai pažadėjai, kad padarysi

Mano draugas Andrew iš Niujorko yra nuostabus žmogus, mylintis tėvas ir mylintis vyras. Aš paprašiau jo pasidalyti savo slaptais triukais, kai esu atsakingas santykiuose su mūsų skaitytojais, ir jis sako: „Būdamas atsakingas už mane, reiškia būti patikimas ir patikimas savo žmonai. Tai turėtų būti spontaniškai, kai esate rimti santykiai.

„Aš jums duočiau vieną mažą patarimą - visada stengiuosi būti nuoširdus dėl savo įsipareigojimų. Jei davėte savo žodį pasiimti vaiką iš mokyklos ar nuvežti ją pas odontologą, būkite ten. Pasirodyti! Tuo metu, kai tai padarysi, jūsų partneris sužinos, kad šis žmogus rūpinasi manimi ir gerbia mano laiką ir rūpesčius.“

7. Būkite tikras su savo atsiprašymu

Viena iš pagrindinių teisių ir atsakomybės santykiuose yra emocinė branda, kad būtų galima atsiprašyti ir tai pasakyti. Mes nesiūlome jaustis atsakingi už savo partnerio klaidas ar visą laiką vaikščioti ant kiaušinių lukštų. Bet kai ateina laikas ir galia jūsų rankoje sutvarkyti santykius atsiprašant, nes tai buvo jūsų netvarka, turėtumėte atidėti ego ir tai padaryti.

8. Gerai kreiptis pagalbos

Matote, laimingi santykiai nėra mitas. Nors nėra standartinio recepto, kaip pasiekti tą absoliučios palaimos būseną, mes darome viską, ką galime. Mes mėgstame, kovojame, mokomės ir augame. Negalite tikėtis, kad būsite sėkmingas gyvenime, imdamiesi nuorodos, teisingai? Na, tai tinka ir santykiams. Jie reikalauja laiko, kantrybės, nuoširdžių pastangų ir nedalomo dėmesio. 

Tada kaip jūs parodote atsakomybę už žmogų, su kuriuo palaikote romantiškus santykius? Jei manote, kad šiek tiek profesionalių patarimų padėtų ištaisyti jūsų klausimus ir painiavą, atsisakykite mūsų konsultantų bonobologijos grupės, kad ieškotų ekspertų pagalbos, kad ištaisytumėte jūsų situaciją.

9. Išmokite sutikti su kritika

Santykių tikslas yra ne tik išgyventi ir mėgautis gyvenimu kartu. Norite klestėti savo asmeniniame ir profesiniame gyvenime kartu. Partneriai, kurie įkvepia ir daro įtaką vienas kitam, tapdami geresne savo versija. Vykdydami šį tikslą, jūs turite būti atviresni ir ramesni, kai iš partnerio priimate sprendimą ar analizę, nes dienos pabaigoje jie nori geriausio jums.

10. Didžiuokitės savo santykiais

Niekam nepatinka jų santykiai paslaptis, nebent abu partneriai susitartų. Norite prisiimti atsakomybę, tiesa? Puiku savo partnerystę - parodykite pasauliui, koks esate laimingas ir dėkingas, kad turite šį žmogų savo gyvenime. Nuvežkite savo partnerį į priešpiečius su šeima, pakvieskite juos susitikti su draugais. Jie turėtų žinoti, kad jums prioritetas ir tai padarys tikrąją magiją!

Pagrindiniai rodikliai

• Ryšių atsakomybė gali būti įvairių rūšių, tokių kaip emocinė, finansinė, asmeninė ir abipusė
• Nėra sveiko bendravimo pakaitalo, jei norite būti atsakingi už santykius
• Būkite konstruktyvūs su konfliktų valdymu ir savo partnerio kritika
• Nesilaikykite ankstesnių konfliktų ir sąžiningai atsiprašykite, kai tai darote 
• Gerbkite savo partnerio asmeninę erdvę

Kaip sakau, kad paskutinį kartą svarbu tapti atsakomybe santykiuose, nemanykite, kad šis straipsnis yra jūsų vienintelis vadovaujantis vadovas. Klausyk savo širdies. Susisiekite su savo partneriu gilesniu lygiu. Kai suprasite, koks jūsų atsakomybės rinkinys, kad santykiai būtų gyvesni nei bet kada. 

DUK

Be galo svarbu tapti atsakomybe santykiuose, jei norite palaikyti sveiką, ilgalaikį ryšį. Tuo metu, kai pradėsite pasirodyti, imtis atskaitomybės ir išreikšti sąžiningumą savo santykiuose, jis automatiškai pagerės. Jūs jausitės labiau pasitikintys savo vaidmeniu šioje partnerystėje, o jūsų mylimasis galės pasitikėti ir priklausyti nuo jūsų, negalvodami du kartus. Tai sustiprins jūsų ryšį ir padės daug geriau prisijungti.

There are a few tricks and strategies you can incorporate into your relationship dynamic to build a responsible partnership such as - healthy communication, respecting each other's personal space, apologizing when it's your fault, handling conflict with a problem-solving attitude, fulfilling your commitments toward vienas kitas ir panašiai.

Finansinio planavimo patarimai: Geriausios investavimo idėjos susituokusioms poroms

Intymumo baimė: ženklai, priežastys ir būdai jį įveikti

Pažinčių ir santykiai - 8 subtilūs skirtumai, apie kuriuos niekada nežinojote