Atskyrimo padarytos žalos taisymas

Šiame straipsnyje

• Gerbkite savo partnerį
• Linksminkis kartu
• Valdykite savo pyktį
• Nustok pakeisti kaltę
• Atstatyti pasitikėjimą

Santuokos problemos gali pablogėti iki to laiko, kai poroms mano, kad jiems reikia nuolatinės fizinės ir emocinės erdvės. Po to jie dažnai kreipiasi į išsiskyrimą. Svarbu pažymėti, kad santuokos atskyrimas netrukdo skyryboms, o tai gali sukelti vieną. Išskyrimas paprastai yra intensyviai emocingas laikas susituokusiems porai, kuri atsiduria sustabdytose kažkur tarp santuokos ir skyrybų. Tikimasi netikrumo, sielvarto, baimės, pykčio ir vienatvės jausmų. Kai išsiskyrė, kyla artėjanti skyrybų grėsmė, kuri daugeliu atvejų yra visiškai santuokos pabaiga. Tai, kaip jaučiatės dėl santuokos atskyrimo.

Atskyrimas yra tarsi evoliucija, tačiau su painiavos jausmu dėl ateities. Dėl intensyvių jausmų atskyrimo priežasčių, dažnai priimami impulsyvūs, bėrimas ir impulsūs sprendimai. Šie sprendimai yra daugiau nei dažnai žalingi santuokai.

Išmokimas gerbti vienas kito erdvę ir individualumą namuose gali išgelbėti santuoką po išsiskyrimo nuo skyrybų- tai yra ilgas kelias į sveikos ir progresyvios sąveikos bei bendravimo skatinimą.

Šie veiksmai gali būti naudingi norint atkurti santuoką atskyrimo metu:

Gerbkite savo partnerį

Žingsnis siekiant remontuoti ir išsaugoti santuoką yra išmokimas vėl gerbti savo partnerį. Dėl jūsų praeities vis dar gali kilti pykčio, sielvarto, baimės ir pasipiktinimo jausmas, tačiau reikia ją paleisti. Turite mylėti ir gerbti savo partnerį už jų asmenybę ir tai, kas jie iš tikrųjų yra. Kai galėsite gerbti savo partnerį tuo, kas jis ar ji yra, galite rasti būdą, kaip atlikti savo skirtumus aktyviai, tai yra maloni ir apgalvota ir pagrįsta. Gerbimas vienas kito yra pagrindas ir kiekvieno santykių net santuokos pagrindas.

Linksminkis kartu

Pramogos kartu kaip pora yra vienas iš būdų, kaip išsaugoti santuoką po išsiskyrimo. Pakabinimas kartu, eidamas į kiną, vykstant ekspedicijoms, pasirodymams, koncertai kartu yra būdas atgaivinti meilę ir aistrą santuokoje po išsiskyrimo. Skirkite šiek tiek laiko, kad dažnai turėtumėte šiek tiek nuotykių su savo partneriu. Tai leis jums vėl susieti ir vėl atgaivinti meilę ir aistrą prieš išsiskyrimą. Kaip jūs darėte pirmosiomis santuokos dienomis ar kaip jūs elgėtės, kaip jūs veikėte pasimatymuose, tai turėtų pradėti daryti. Nors atsiskyrimas daro dalykus sudėtingus, tačiau tai yra jūsų ypatingas būdas parodyti, kad vis dar myliu ir rūpinatės savo partnerio laime.

Valdykite savo pyktį

Norėdami ištaisyti santuoką po išsiskyrimo, turite išmokti valdyti savo nuotaiką. Turite išmokti būti ramus ir šaunus, kai esate supykę. Galite nuspręsti eiti pasivaikščioti lauke, kai tik pamatę, kad pykstate. Jūs neturėtumėte bandyti kada nors sutuoktinio įžeidimų ir piktnaudžiavimo, kai tik ginčijatės ar nesutinkate su ja. Tai gali sugadinti santykius, kuriuos bandote išsaugoti. Įsitikinkite.

Nustok pakeisti kaltę

Gyvybiškai svarbus žingsnis norint išsaugoti santykius po išsiskyrimo yra vien tik atsakomybė už jūsų veiksmus, neveiklumą, klaidas, klaidas ir klaidas. Jei siekiate susivienyti su savo sutuoktiniu. Turite pasiekti vietą, kur galima konstruktyviai pasidalyti savo įskaudinimu ir jausmais. Priimkite atsakomybę ir žmogų už savo veiksmus ir elgesį, o ne kaltinti kitą asmenį.

Atstatyti pasitikėjimą

Pasitikėjimas yra svarbiausias santuokos santykių ingredientas. Tai yra pagrindas, kuriame yra santuoka ir kiti santykiai. Neatrengiant pasitikėjimo, kurį turėjai savo partneriui, kadaise jums teko, man gaila pasakyti, kad santuoka žlugs.

Reikia labai trumpo laiko, kad sunaikintumėte pasitikėjimą, kurį jums turi, ir daug ilgesnį laiką jį atstatyti. Atstatydami pasitikėjimą reikia, kad jūs nuosekliai stebėtumėte savo elgesį, būdamas labai atsargus, kaip elgiatės vienas su kitu. Patikėjimo atkūrimas nelaiminga santuoka yra pagrindinis meilės ir aistros, susijusios su santuoka, po išsiskyrimo raktas. Jei norite išsaugoti santuoką po atskyrimo, jums reikia rakto!