Santykių nerimas koks tai yra, 44 ženklai, jausmai ir būdai jį įveikti

Santykių nerimas gali sugadinti net geriausius santykius. Išmokite vėsinti ir paimti daiktus, kai jie ateina; Meilė niekada nėra lengva, tačiau galite įveikti problemas.

Tie, kurie linkę patirti nerimą. Nerimas yra kažkas, kas gali padaryti net geriausius santykius ir nepasitikinčius. Jei praeityje buvote įskaudinti ar turite pasitikėjimo klausimų, galite vadovauti santykių nerimui savo dabartinėje sąjungoje.

Kartais sunkiausia išmokti gyvenime yra tai, kad nesvarbu, kaip stengiatės valdyti dalykus ar aplinkinius, tu negali. Bandant sulaikyti ką nors per daug nuojautos, kitas asmuo jausis užgniaužtas.

Nerimas yra siaubingas jausmas. Tai gali padaryti jus įsitempę ir atitraukti jus nuo galimybės mėgautis gyvenimu, kurį turite su savo reikšmingais kitais.

Kas yra santykių nerimas?

Na, tai yra tarsi normalus nerimas, pagrįstas tik jūsų santykiais. Tai gali sukelti kova, sakydama „Aš tave myliu“ ar tikrai bet kokie jūsų romantiško gyvenimo pokyčiai.

Jei žengus kitą santykių žingsnį, jus daugiau nei nervina, galbūt nesate pasiruošę.

Viskas, kas susitinka su tėvais, juda kartu ar siunčiant atostogų kortelę, gali sukelti santykių nerimo simptomus.

Net pereiti nuo atsitiktinio iki atsidavimo gali sukelti šiuos simptomus. Tačiau ne visi supranta, kad šie simptomai atsiranda dėl santykių nerimo.

Kai yra daugiau liūdesio nei džiaugsmo

Nerimas santykiuose yra turbūt viena baisiausių egzistuojančių išgyvenimų. Tai gali palikti didelį poveikį tiek jūsų santykiams, tiek jūsų gyvenimo kokybei. Nerimas santykiuose įvyksta tada.

Kai prarandate pasitikėjimą santykiais, viskas gali nutikti. Neapibrėžtumas tampa pagrindine problema. Tai yra tarsi valties išvežimas į vandenyno vidurį, nežinote, kur einate.

Kaip jaučia nerimą santykiuose? Pažiūrėkite, ar galite susieti su bet kuriuo iš šių nepageidaujamų jausmų. [Patikrinkite: ženklai, kuriuos mylite, ir būdai, kaip išeiti iš jo]

1. Tarsi tavo širdis būtų nuplėšta nuo jūsų krūtinės

2. Jaučiate, kad viskas, neišvengiamai, baigsis

3. Tai tarsi tęstis ten, kur jaučiatės, kad nebepriklausai

4. Patinka bandyti rasti savo kelią tamsoje [pabandykite: kaip iškristi iš meilės, kai nematote ateities]

5. Sukeliantis pasipiktinimo jausmus dėl kiekvieno laimės

6. Suraskite save nepagrįstų jausmų manijos kilpoje

7. Prarasti visą viltį, ką kadaise laikėte brangus

Nerimas santykiuose padeda jūsų emocijoms. Kiekviena diena tampa kova ir ją reikia spręsti su kiekviena paskutine energijos uncija, kurią galite sukaupti. Tai labai panašu į tai.

Kokie yra santykių nerimo simptomai?

Visi žinome, kaip jaučiasi drugeliai prieš pirmąjį pasimatymą. Visi žinome, kaip jaučiasi ruoštis susitikti su jūsų reikšmingais kitais tėvais. Ką tu dėvi? Nepamirškite įkelti dezodorantų ir madingų politinių nuorodų.

Tačiau nerimas yra sunkesnis nei keli nervai. Ir žinojimas, kaip nustatyti šiuos santykių nerimo simptomus, gali padėti suprasti, kada reikia sulėtinti.

Jūs žinote, kaip jaučia nerimą dėl santykių, bet kokie yra kiti konkretūs kasdieniai simptomai?

1. Jūs visada laukiate, kol sumažės kiti batai

Santykiai turėtų jums patikti kiekvieną akimirką. Žinoma, bus muštynių ir blogų dienų, tačiau dažniausiai turėtumėte būti patenkinti savo santykiais.

Bet jei pastebite, kad nuolat laukiate, kol kažkas suklys, nesvarbu. Tai dažnai neturi nieko bendra su jūsų partneriu, tačiau labiau tikėtina dėl ankstesnių santykių.

Kalbėjimasis su savo partneriu apie tai ir susitaikyti su tuo, kad niekada nebūsi laimingas, jei jums nepatinka dabar, gali padėti.

2. Jūs visada galvojate apie praeitį

Sutelkimas į praeitį yra tikras būdas sugadinti ateitį. Sunku judėti į priekį su savo santykiais, kai laikote praeitį. Nesvarbu, ar jūsų praeitis, jūsų partnerio praeitis, o gal kažkas, kas nutiko tarp jūsų.

Nerimą dėl to, ko negalite pakeisti. Pabandykite leisti praeityje likti praeityje. Pasimokyk iš to, bet tada paleiskite.

3. Jūs visada nerimaujate dėl ateities

Panašus į tai, kaip praeitis gali persekioti jūsų santykius, per daug sutelkti dėmesį į ateitį yra ir santykių nerimo ženklas. Visada nerimaujate dėl to, kas ateina, neleidžia gyventi akimirkos.

Jei jums nuolat įdomu, kur būsite per metus, kaip duos jūsų jubiliejus ar kaip jūs su tuo, kas dar neįvyko, jūsų santykių nerimo simptomai kliudo. Bandymas išsiaiškinti, kas dar neįvyks.

4. Jūs bijote pasikalbėti su savo partneriu

Labai dažnas santykių nerimo simptomas nėra bendravimas. Bijodami pasidalinti su savo partneriu dėl baimės, tarp jūsų gali būti kliūtis.

Nesidalijkite savo tikraisiais jausmais, dėl ko jaučiatės kaltas ar net kažkas mažo su partneriu sustabdo jūsų progresą. Atviras ir sąžiningas bendravimas yra geriausias būdas išlaisvinti tas baimes.

5. Manote, kad santykiai atspindi jus

Santykių sėkmė neatspindi jūsų kaip asmens. Visas spaudimas jūsų santykiams atspindi jūsų nerimą dėl nesėkmės asmeniškai.

Vien todėl, kad santykiai neveikia, dar nereiškia, kad esate nesėkmė. Toks stresas santykiuose yra likimo receptas. Žinojimas, kad esate atskiras nuo šių santykių, yra puikus būdas pradėti išleisti tą nerimą.

6. Jūs negalite apsispręsti

Nerimas gali lengvai išsivystyti. Norite įsipareigoti, bet jūsų nerimas jus persekioja. O gal norite šiek tiek vietos, bet negalite nuspręsti, kada ar kaip tai paminėti.

Suprasdamas, kad negalite įsipareigoti, kai jūsų partneris prašo jūsų planuoti, nes negalite apsispręsti. Stenkitės atsisėsti ir negalvokite apie nieką kitą, išskyrus tai, kaip jūsų partneris verčia jus jaustis.

7. Norite praleisti papildomą laiką vienas

Mums visiems reikia šiek tiek laiko vieni ir tada. Bet kai pakartotinai atšaukiate planus su savo reikšmingais kitais, kad būtumėte vienas ar praleistumėte laiką su kuo nors kitu, tai yra simptomas, kad nesate tikri dėl savo santykių.

Venkite laiko su savo partneriu rodo, kad kažkas nėra visai teisinga. Gali būti laikas jums baigti daiktus, užuot atidėję juos ir jaustis kaltas, kad juos atstūmė.

8. Jūs kreipiatės į buvusį

Rizikuoti savo santykiais tik norėdami susisiekti su buvusiuoju ir pamatyti, kaip jiems sekasi.

Net jei neketinate susitikti ar apgauti, tiesiog pagunda susisiekti yra ženklas, kad galite jaudintis dėl savo santykių.

Tai dažnai atsitinka, kai jūsų santykiai pradeda būti gana rimti ar per daug patogūs ir tai yra savęs sabotažo forma.

9. Negalite pasitikėti savo partneriu

Pasitikėjimas yra viena iš svarbiausių sveikų santykių dalių, galbūt net ir svarbiausia dalis. Tačiau nepasitikėti savo partneriu yra ženklas, kad jūs jaučiate nerimą dėl visų santykių.

Kartais tai neturi nieko bendra su jūsų dabartiniu partneriu. Jei negalite padėti, bet trūksta pasitikėjimo, tai gali būti ženklas, kad nesate pasirengęs įsipareigoti. Jums gali prireikti daugiau laiko atsigauti po ankstesnių santykių suirutės.

10. Negalite pasitikėti savimi

Jei praeityje buvote apgauti, jums trūksta tik pasitikėjimo kitais, bet gali nepasitikėti savo paties sprendimu. Ir trūksta tikėjimo savimi, gali būti ženklas, kad nerimaujate dėl santykių.

Bandymas atstatyti pasitikėjimą savimi yra pirmas žingsnis, norint jaustis pasitikinčiu savo dabartiniais santykiais.

11. Tu sulaikai

Žmonės, kurie kovoja su santykių nerimu. Tai gali reikšti intymumo ar bendravimo sulaikymą. Bijo būti per arti ir susižeisti ar būti atmesta už tai.

Siekdamas įveikti tą baimę, per. Lygiai taip pat, kaip kažkas, bijantis aukščio, turėtų lipti į aukštą kalną. Susiduręs su baime yra vienintelis būdas tai patekti.

12. Jūs visada sutelkite dėmesį į negatyvus

Susitelkimas į neigiamus savo partnerio aspektus rodo, kad nesate pasirengęs būti rimtuose santykiuose. Žmogaus prigimtis yra įtampa ir susierzinti jūsų partneris, palikęs tualeto sėdynę ar pamirštant išimti šiukšliadėžę.

Bet jei jūs gyvenate dėl kokių nors trūkumų, kuriuos turi jūsų partneris, užuot įvertinęs jų geras savybes, galbūt ieškote išėjimo.

13. Jūs nepaisėte raudonų vėliavų

Abu sutelkti dėmesį į negatyvus ir jų nepastebimas gali būti santykių nerimo simptomai. Jums gali būti toks nervingas ir jaudintis, kad santykiai blogai pasibaigs, kad nepaisysite priežasčių, kodėl galbūt tai turėtų baigtis.

14. Tu nelaiminga

Būti nelaimingam santykiuose yra stiprus ženklas, kad jaučiatės neramus. Jei nesate patenkintas savimi, negalite pasikliauti kažkuo kitu, kad tai padarytumėte už jus. Ir jei esate laimingas pats, bet jūsų partneris tai atims, supraskite, kad tai nepakeis šiuose santykiuose.

15. Jūs visą laiką galvojate apie savo santykius

Jei jūsų santykiai visą dieną sunaudoja jūsų protą tiek, kad negalite baigti darbo ar įgyvendinti tikslų, tai kelia nerimą. Pervertinimas visko, ką sakote ar darote savo santykiuose.

Jūs turėtumėte sugebėti leisti savo santykiams būti jūsų gyvenimo dalimi, o ne tapti visu dalyku.

Kaip paleisti santykių nerimą

Vienintelis būdas paleisti nerimą, kurį jaučiate savo santykiuose.

Vienintelis laivo vairavimo dalykas yra likimas, ir nesvarbu, kiek mes norime, kad kažkas nutiktų, tai įvyks tik tuo atveju, jei manoma.

Turėkite omenyje šias klaidas ir patarimus, kad atsikratytumėte santykių nerimo dėl gero!

1. Nustokite viską suvaldyti

Nesvarbu, kiek mes norime,. Dažnai elgesys, kurį parodome.

Jei per stipriai laikysitės daiktų, greičiausiai išspausite gyvenimą iš jų. Atlaisvinkite ir leiskite sau kartais važiuoti.

2. Kartais tiesiog nieko negalima padaryti, kad pakeistumėte situaciją

Nerimas kyla iš bandymo per daug, kai nieko negalite padaryti. Jei jūsų noras išlaikyti santykius kartu, tiesa yra ta, kad jei tai turi būti, tai įvyks natūraliai.

Jei kas nors tave myli, nėra dalykas, kurį galite padaryti, kad jie sustotų. Nustokite nerimauti dėl to, kas bus, ir tiesiog mėgaukitės važiavimu.

3. Supraskite, kad jūsų santykių nerimas taip pat kenkia jūsų partneriui

Nerimas dažnai verčia mus atstumti kitus. Kai nerimauji, tai daro įtaką ne tik jums, bet ir aplinkiniams žmonėms. Kaip stovėti šalia nuolatinės suirutės, nerimo keliami žmonės yra nepatogūs, ir jie apsunkina sąveiką.

Užuot nerimas.

4. Pirmiausia giliai įkvėpkite ir pagalvokite apie savo veiksmus

Kai nerimaujate, labiau linkę reaguoti be minties. Tai gali paskatinti jus nuolat per daug reaguoti, o tai yra savarankiškai kylantis ciklas. Skirkite laiko racionalizuoti bet kurią situaciją, prieš atsakant į ją.

Laikas yra geriausias nerimo išgydymas.

5. Jei ką nors jaučiate, neleiskite jam kurti

Blogiausias dalykas, kurį galite padaryti, jei esate nerimastingas žmogus, yra laikyti viską, kas buteliukai. Kaip slėginė viryklė, jei neišleisite tų jausmų, kai jie ateina, jie greičiausiai išeis iš kontrolės.

Prieš tai sužinoję, esate priblokšti ir rėkia kaip pašėlęs žmogus. Vietoj to, daug geriau susisiekti su savo baimėmis su savo partneriu, nei bandyti juos nuolat slėpti.

6. Parašykite savo istoriją

Nerimą keliantys žmonės linkę leisti situacijoms atsiriboti nuo jų ar perdėti tai, kas vyksta. Kuo daugiau jie gąsdina dėl dalykų, tuo didesni jie tampa, bet tik savo galvoje.

Prieš sukurdami visą savo galvoje visą istoriją, pabandykite atskirti tai, kas yra tikra nuo to, ką sukūrėte. Nedarykite kalno iš „Molehill“ dėl jūsų santykių nerimo.

7. Nustokite pervertinti

Prasmybės, ketinimo ar prielaidų pateikimas į bet kurią situaciją gali padaryti ją dramatiškesne, nei turi būti. Jei jūs pervertinate daiktus, paprasti žodžiai staiga virsta emocijomis apkrautais.

Prieš tai sužinoję, jūs esate didelėje kovoje su savo partneriu ir nė vienas iš jūsų net neįsivaizduoja, apie ką net kovojate.

8. Nelaukite, kol sumažės batai

Jei visada ieškote ženklų, kad kažkas negerai, jums gali kilti nerimas dėl santykių. Tai gali priversti jus jaustis taip, kad visada yra kažkas, kad viskas būtų sudėtinga. Net tada, kai viskas ramu, jūs ieškote, kas suklystų.

Bet tai gali sukelti dramą jūsų santykiuose, kur jų neturėtų egzistuoti.

9. Neatlaiko praeities šliaužimo į dabartį

Sunku neleisti praeiti.

Niekas nenori būti įskaudintas ar nusivylęs. Bet jei jūs kvėpuojate visokeri.

Jei praeityje nedalyvaujate praeityje, tai sunaikins jūsų ateitį.

10. Išsiaiškink, kokie yra jūsų trigeriai

Jei pastebite, kad tam tikros temos ar net žmonės sukelia jūsų nerimo santykių jausmą. Dažnai, kai įstrigome kovos cikle, būt.

Nesėdėkite ir troškite šių trigerių taškų. Verčiau giliai įkvėpkite, pakeiskite pokalbį arba pašalinkite save iš situacijos.

11. Raskite ventiliacijos bičiulį

Jei jaučiate nerimą, nesikišk lokiu. Jei pradedate jausti, artėja, pasiimkite telefoną ir paskambinkite draugui, kuris supranta jūsų kovą su nerimu ir myli jus.

Žinodami, kad jūs tiesiog pervertinate ir išsigandate, jie žinos, kaip jus kalbėti iš bet kokio scenarijaus, kurį sukūrėte savo galvoje.

12. Raskite šiek tiek blaškymo

Blogiausias dalykas bet kuriam nerimaujančiam žmogui yra nenaudojamas laikas. „Idle Minds“ iš tikrųjų yra velnio žaidimų aikštelė. Jei viskas, ką jums reikia padaryti.

Jūs žinote, kad nerimauti ir bijoti visą laiką yra siaubingas jausmas, todėl raskite ką užpildyti tuščias erdves, kad jautiesi, kad neigiamų minčių nėra vietos, kad galėtų šliaužti ir vėl pradėti neteisingą kelią.

13. Nedėkite visos savo energijos į vieną dalyką

Labiausiai nerimą keliantys žmonės paprastai turi vieną židinį savo gyvenime ir ignoruoja situacijos periferinį. Jei viskas, ką jūs darote. Sveiki santykiai pilna draugų, šeimos, gerų laikų ir juoko.

Jei viskas, apie ką galite galvoti, yra jūsų santykių būsena, ne tik tai yra obsesinė, bet ir nėra sveika. Įdėkite savo energiją į daugelį dalykų savo gyvenime, įskaitant save.

Užuot tiek nerimavę dėl to, kur yra jūsų santykiai, pagalvokite, kaip galite imtis priemonių, kad taptumėte geresniu ir laimingesniu aplinkiniu.

14. Paleisk daiktus

Jei pastebite, kad nuolat ieškote kažko iš savo reikšmingo kito ir jie tiesiog negali jums to duoti, išmokite tai paleisti. Nustokite jaustis, kad jūsų geresnė pusė bando tyčia sukurti konfliktą arba paspausti nerimo mygtukus.

Realybė yra tokia. Išmokite pasirinkti savo mūšius ir atsisakyti poreikio „laimėti“ visą laiką.

15. Sužinokite, kada atėjo laikas vaikščioti

Jei negalite išspręsti savo problemų, žinokite, kada pasiduoti ir nueiti. Nėra sveika likti argumente, kuris vyksta ratu. Žinokite, kada kažkas neišspręs ir kada atėjo laikas tiesiog banguoti baltą vėliavą ir nueiti.

16. Negalima savarankiškai gydytis

Jei esate nerimą dėl savo santykių, gerti ar vartoti narkotikus savarankiškai gydant, tik dar labiau apsunkins reikalus.

Alkoholis atlaisvins jūsų slopinimą, tačiau jis jus nukreips nekontroliuojant. Tai gali sukelti dar daugiau problemų jūsų santykiuose.

17. Buk aktyvus

Nerimą lemia hormonas, vadinamas adrenalinu. Taigi kartais yra fizinių ir cheminių jūsų santykių nerimo priežasčių.

Kai tik susidursite su adrenalino ar nerimo jausmais, dešimties minučių pėsčiomis gali padėti jam judėti per kūną ir atsipalaiduoti savo parasimpatine sistema, kad būtų galima pradėti galvoti racionaliau racionaliau racionaliau.

Pratimas yra vienas iš geriausių būdų įveikti savo nerimą.

18. Būk atviras

Kuo daugiau bandysi slėpti, kaip jautiesi, tuo blogiau tai gaus. Jei negalite kalbėti su savo emocijomis su savo reikšmingais dalykais, gali būti verta pamatyti terapeutą. Kartais nerimas, kurį jaučiate.

Jei jis pasiekia tašką, kuriame tai valdo jūsų sąjungą ir taip pat viršija jūsų gyvenimo kokybę, gali būti laikas imtis didesnių žingsnių, kad ją įveiktų.

19. Žinok, kad ne vienas

Nerimas yra kažkas, ką jaučia visi. Jums nereikia to slėpti ar gėdytis. Santykiai gali priversti jus jaustis pažeidžiamais ir išryškinti savo didžiausias baimes.

Imk širdį, tu ne vienintelis išgyvena sunkius laikus. Tai pagerės, jei galėsite tiesiog išvažiuoti, kvėpuoti ir pabandyti šiek tiek atsipalaiduoti.

20. Suprask, kad niekas netrunka amžinai

Deja, gyvenime nėra nieko, kas būtų. Nustokite numatyti, ar užmegzsite tai santykiuose su savo nauja meile, ar ji baigsis.

Nėra galimybės kontroliuoti ateitį, todėl nustokite bandyti ir tiesiog gyventi akimirką. Mėgaukitės bet kokiu laiku, kurį turite kartu. Neišleiskite nerimaudami dėl to, ko galite prarasti.

21. Būk tu ir neslėpk savo gabalų

Kai užmezgate naujus santykius, visi geriausiai elgiasi. Problema yra ta, kad mes tikrai ne tai, kas mes esame. Ir jei jūs kovojate, kad nauji santykiai būtų per sunkūs, tai verčia jaustis kaip netikras.

Kai kas nors taip jaučiasi, tai sukelia daug nerimo. Gerai būti geresne savęs versija pradinėmis savo santykių dalimis, tačiau taip pat svarbu vis tiek būti jūs.

Išreikškite tai, ko norite, ir ko ne. Priešingu atveju jūs nesijausite nuoširdūs, palikdami nerimauti.

22. Laikykitės požiūrio, kad jei jis veikia, jis turi būti

Likimas yra gana neįtikėtinas dalykas, tačiau tuo pat metu labai sunku priimti. Norėdami atsikratyti naujų santykių nerimo, eikite į santykius žinodami, kad kartais tai, ko mes norime ir kas mums naudinga, ar ne, nėra tas pats dalykas.

Likimas padarys tai, ko nori likimas. Taigi, laikykitės požiūrio, kad jei jis neveikia, tada jis nebuvo skirtas. Tokiu būdu jūs tiek daug nesijaudinsite dėl savo naujos meilės praradimo. Jei jis neveikia, manote, kad jūsų laukia kažkas geresnio.

23. Nustokite žaisti žaidimus

Nėra nieko daugiau nerimo, nei žaisti žaidimus. Jei pasukate, pasukite ir žaisite visokius žaidimus savo naujuose santykiuose, sukuriate sau daugybę dramų ir tikriausiai sukelkite nerimą dėl nerimo viduje.

Jei norite nustoti jaudintis, nustokite braižyti ir planuokite kitą žingsnį. Tiesiog išleisk save ten, trūkumus ir visus.

24. Pamiršk taisykles

Tekstų siuntimo taisyklės, pažinčių taisyklės, socialinės žiniasklaidos taisyklės ... visa tai yra nerimo provokavimas, tiesa? Taigi pamiršk juos. Siųskite jiems žinutę, kai norite, arba paklauskite jų tą pačią naktį, jei jaučiatės.

Nustokite vadovautis tuo, ką sako taisyklės. Jūs neprarasite ko nors, jei esate sąžiningas ir iš anksto apie tai, kaip jaučiatės ir ko norite. Ir, sąžiningai, jei tai padarysite, tada jie neverta nerimo pradėti nuo.

25. Būkite ne socialinėje žiniasklaidoje

Tikriausiai kalta dėl daugelio, daugelio, daugybės santykių mirties, pradiniame etape ar santykiuose. Jei esate jų socialinės žiniasklaidos puslapyje tikrindami dalykus, sustokite.

Randate tik priežastis nerimauti. Jei norite sužinoti apie tai, ką jie daro ar kas jie yra, paklauskite, nepatikrinkite savo būsenos.

26. Nebijok

Jei nerimaujate, kad jie nėra tokie į jus, mes jums duosime geriausią patarimą, nepadarysime „Snoop“. Taip, labai malonu matyti jų mobilųjį telefoną ir galvoti: „Na ... aš tiesiog šiek tiek pažvelgsiu.“

Bet nedaryk to. Jūs jaučiatės kaltas, nesvarbu, ką rasite. Ir snoopingas niekada nėra geras būdas nerimauti. Tai tik puikus būdas jį išmaišyti.

27. Žinok, kad esi vertas

Jei nerimaujate dėl savo santykių, gali būti kažkas, kas verčia jaustis taip, lyg jie būtų iš jūsų lygos.

Žinokite savo vertę būti su kuo nors kitu, arba niekada nerasite saugumo, kad tik sėdėtumėte, atsipalaiduotumėte ir būtumėte savimi. Žinokite, kas tu esi, ir ar esate vertas meilės ir gerumo.

Atlikite tai ir būsite nustebinti, kaip greitai tas nerimas ištirpsta.

28. Paimkite lėtai

Negalima taip įsijausti į šuniuko meilės akimirką, kad per greitai peršoki galvą per kulnus. Tai leidžia jaustis per daug prisirišusi be jokio tikro ryšio, o tai sukelia nerimą.

Jei norite atsikratyti naujojo santykių nerimo, būtinai paimkite lėtai ir nesikiškite į akimirką.

29. Atidėkite telefoną

Jei nuolat ieškote jų, kad susprogdintumėte telefoną, įdomu, kodėl jie neatsako į jus, arba galvojate. Palikite savo telefoną ir pamatykite juos, kai juos pamatysite.

Tekstų siuntimas ir momentinis pasitenkinimas yra per daug, kai pirmą kartą užmezgate ryšį, o nuolatinis poreikis jaustis sujungtas per pranešimus.

Santykių nerimas čiulpia, tačiau yra būdas praeiti

Santykiai yra skirti linksmintis ir išsipildyti jūsų gyvenime. Nors visą laiką tai nėra saulės spinduliai ir rožės, jie tikrai neturėtų priversti jus kupinti nerimo ir kančios.

Santykių nerimas gali būti užkariautas, tačiau tam reikia laiko ir pastangų. Ženkite žingsnį vienu metu ir atsiminkite, kad naudodamiesi kiekviena maža pergale, jūs einate teisinga linkme.

Nerimas yra vienas blogiausių jausmų, kuriuos galite patirti, ypač jei jis niekada neišnyks. Jei patiriate nerimą dėl santykių, tai greičiausiai neišnyks savarankiškai, o pastangomis galite tai išstumti iš savo gyvenimo.