Po depresijos po įvaikinimo viskas, apie ką reikia žinoti

Šiame straipsnyje

• Kas yra po įvaikinimo depresija?
• Po įvaikinimo depresijos požymiai
• Po įvaikinimo depresijos priežastys
• Po įvaikinimo depresijos simptomai
• Gydant depresiją po įvaikinimo
• Depresijos faktai po įvaikinimo
• Atimti

Kai galvojame apie naujų motinų psichinės sveikatos problemas, tikriausiai į galvą ateina po gimdymo depresija.

Nors tai yra dažna sąlyga, taip pat svarbu žinoti apie priėmimo depresiją, kuri taip pat gali prisidėti prie prastos psichinės sveikatos. Sužinokite apie požymius, simptomus ir depresijos priežastis po įvaikinimo žemiau.

Kas yra po įvaikinimo depresija?

Kaip rodo jo pavadinimas, Po įvaikinimo depresija reiškia depresijos simptomus, atsirandančius po įvaikinimo. Kaip naujos motinos gali patirti depresiją po gimdymo, po įvaikinimo galima patirti depresiją.

Tyrimai su priėmimo depresijos sindromu rodo, kad ši būklė yra panaši į po gimdymo depresiją, atsirandančią tarp biologinių tėvų. Depresija po įvaikinimo gali paveikti tiek motinas, tiek tėvus, kuriems gali patirti depresijos simptomai po to, kai parnešė namo naują kūdikį.

Sužinokite daugiau apie po įvaikinimo depresijos čia:

Po įvaikinimo depresijos požymiai

Po įvaikinimo depresijos požymiai yra panašūs į tai, kas matoma tarp tėvų, sergančių po gimdymo depresija. Šie ženklai apima:

• Reikšmingi apetito pokyčiai
• Patirtis mažai susidomėjimo veikla, kuria naudojatės
• Miego sutrikimai
• Stengiasi susikaupti ar priimti sprendimus
• Liūdesys ar per didelis verkimas
• Reikšmingas nerimas
• Greitas nuotaikos svyravimas, kuris gali apimti pyktį ar dirglumą
• Jaustis bevertis ar tarsi nesi geras tėvas
• Bijodamas būti vienas su kūdikiu
• Turime minčių pakenkti sau ar kūdikiui

Susijęs skaitymas: Kaip susitvarkyti su depresija santykiuose

Po įvaikinimo depresijos priežastys

Kartais žmonės nustebo sužinoję, kad atsakymas: „Ar po įvaikinimo galite gauti depresiją po gimdymo?Iš tikrųjų yra skambantis: „Taip!Galų gale, įtėvių motinos nepatyrė savo kūno pokyčių ar hormonų kritimų, kurie atsiranda pagimdžius kūdikį.

Be to, įtėvis tėvas nepatyrė kančios, kuri gali keisti savo partnerio fizinį ir emocinį funkcionavimą nėštumo metu.

Taigi, kas sukelia įvaikinimo depresiją? Tyrėjai pasiūlė šias priežastis:

1. Nepatenkinti lūkesčiai

Šeimos, priėmusios sprendimą įvaikinti kūdikį, gali tikėtis, kad patirtis bus ne kas kita, o džiaugsminga. Galbūt jie pasirinko įvaikinimą dėl nevaisingumo ir mano, kad įvaikinimas kūdikiui padės jiems įveikti savo sielvartą, susijusį su nesugebėjimu pastoti.

Kai naujasis kūdikis ateina į namus ir šeima patiria stresą, susijusį su naujagimio poreikiais, jie gali jaustis taip, lyg būtų buvę nuleisti.

Jie tikėjosi, kad įvaikinimo procesas bus teigiamas, tačiau kai rūpinasi kūdikio realybė. Galiausiai tai sukelia liūdesio jausmą.

Be to, nepatenkinti lūkesčiai gali būti susiję su įtėvio vaiku, kuris turi specialiųjų poreikių ir reikalauja intensyvios terapijos, ypač jei tėvai nežinojo, kad jie ketina įvaikinti specialiųjų poreikių vaiką.

Turėdami vaiką, kuriam reikalinga medicininė priežiūra, ar brangių sveikatos priežiūros paslaugų, gali padidinti tėvų reikalavimus ir sukelti pervargimo jausmą.

Susijęs skaitymas: 5 santykių lūkesčiai, kenksmingi poroms

2. Prastas ryšys

Kai kurie tėvai gali jausti, kad jie netinkamai bendrauja su savo naujuoju kūdikiu. Tai gali sukelti kaltės ar bevertiškumo jausmą, nes tėvai gali jaustis taip, lyg jie turėtų būti priblokšti džiaugsmo ir patirti tiesioginį ryšį su naujuoju kūdikiu.

3. Palaikymo trūkumas

Kai motina pagimdo kūdikį, šeima dažnai būna supa palaikymas. Kaimynai ir draugai atneša patiekalų į namus, išplėstas šeimos pasiūlymas padėti atlikti vaikų priežiūrą ir namų tvarkymo pareigas, o motinai suteikiama laiko, kad jos kūnas galėtų išgydyti nuo gimdymo.

Po priėmimo šeimos gali negauti tokio paties priežiūros ir palaikymo lygio, todėl jos tampa labiau linkusios jaustis priblokšti ir vystyti po gimdymo po gimdymo po gimdymo po įvaikinimo.

Susijęs skaitymas: 20 žingsnių, kad taptumėte palaikančiu partneriu

4. Gyvenimas keičiasi

Net kai įtėviai džiaugiasi, kad kūdikį paguldė į savo namus, jie gali būti priblokšti dėl gyvenimo pokyčių, atsirandančių kartu su naujagimiu.

Kai kūdikis bus namuose, tėvai privalo rūpintis visą parą, ir net geriausi tėvai gali būti nepasiruošę šiam pokyčiui. Kai kurie tėvai gali stengtis prisitaikyti prie laisvės praradimo ir kraštutinių reikalavimų turėti naujagimį namuose.

5. Kitų suvokimas

Kitų ir visos visuomenės suvokimas buvo nurodytas kaip povandeninio depresijos požymių priežastis.

Žmonės gali nežiūri įtėvių tėvų, tokių pačių, kaip ir biologiniai tėvai. Kai kuriems žmonėms gali kilti stigmatizuota nuomonė apie įtėvių šeimas, o tai gali sukelti depresijos ar įvaikinimo traumos simptomus.

Kai kuriais atvejais net išplėstiniai šeimos nariai, kurie gali būti paramos šaltinis, gali neigiamai vertinti įvaikinimą neigiamai. Galbūt jie kritiškai vertina įtėvius, kad neturi biologinio vaiko. Vieno tėvų ar LGBTQ šeimų atveju kitų suvokimas gali būti dar neigiamas.

Po įvaikinimo depresijos simptomai

Depresija po įteisinimo diagnozuojama naudojant simptomus Psichikos sutrikimų diagnostinis ir statistinis vadovas. Šis vadovas nusako depresinio epizodo simptomus, kurie yra tokie patys kaip ir po įvaikinimo depresijos sindromo simptomai, taip:

• Prislėgta nuotaika
• Susidomėjimo įprasta veikla praradimas
• Mirties ar savižudybės mintys
• Netyčinis svorio metimas ar svorio padidėjimas
• Variklio veiklos pokytis (sumažėjęs aktyvumas arba susijaudinęs aktyvumas, pavyzdžiui, neramus tempimas)
• Bevertumo jausmai
• Kraštutinė kaltė
• Didelis nuovargis arba maža energija
• Sunkumų priimant sprendimus ar susikaupus
• Miego pokyčiai, tokie kaip per daug arba per mažai

Norėdami atitikti depresijos kriterijus, asmuo turi parodyti simptomus kiekvieną dieną, didžiąją dienos dalį, mažiausiai dvi savaites.

Gydant depresiją po įvaikinimo

Jei patiriate priėmimo po įvaikinimo depresiją ar sunkiai susiduriate su emociniu įvaikinimo padariniais, naudinga kreiptis pagalbos į pagalbą.

Profesinės intervencijos ir palaikančios paslaugos gali padėti įveikti liūdesio ar sielvarto jausmą, kad galėtumėte visiškai mėgautis vaiko pasveikinimo patirtimi į savo namus.

Žemiau yra keletas paslaugų, kurios gali būti naudingos sprendžiant po įvaikinimo depresiją.

1. Palaikymo grupės

Dalyvavimas palaikymo grupėje susieja jus su kitais, kurie patiria tuos pačius iššūkius.

Įvaikinimo palaikymo grupių susitikimuose galite išmokti strategijų, kurias kiti naudoja susitvarkyti su priėmimo depresija, ir gauti draugystę iš tų, kurie supranta jūsų kovas ir klauso jūsų, nepriimdami sprendimo.

Susijęs skaitymas: Depresija ir jos poveikis santuokoms

2. Konsultavimas

Jūs ir jūsų partneris gali būti naudingas ieškant konsultacijų, kad padėtumėte susidoroti su įvaikinimo depresija. Konsultavimo sesijos.

Jei po įvaikinimo depresija neigiamai paveikė jūsų santuoką ar santykius, galite įgyti įgūdžių valdyti konfliktus ir atkurti savo intymumą.

3. Vaistas

Jei depresijos simptomai trunka ir nesigilina į kitus gydymo būdus, pavyzdžiui, konsultavimo ir palaikymo grupes, jums gali būti naudinga kreiptis į gydytoją, kad nustatytumėte, ar antidepresantų vaistai yra jūsų pasirinkimas.

Šie vaistai gali ištaisyti fiziologines depresijos priežastis ir gali palengvinti kai kuriuos jūsų simptomus.

Depresijos faktai po įvaikinimo

Jei ieškote informacijos apie depresiją po įvaikinimo, atsakymai į šiuos klausimus taip pat gali būti naudingi.

A. Ar galite įvaikinti, jei sergate depresija?

Esant tokiai psichinės sveikatos būklei kaip depresija. Įvaikinimo agentūra atliks vertinimą, kad nustatytų, ar esate fiziškai, protiškai ir finansiškai pajėgus auklėti vaiką.

Jei sergate depresija ar kita psichinės sveikatos būkle, svarbu, kad galėtumėte patikrinti, ar gydote gydymą ir kad jūsų būklė netrukdo saugiai rūpintis vaiku.

Depresija gali užkirsti kelią įvaikinti, jei negaunate gydymo, o dėl simptomų jums sunku atlikti kasdienes užduotis, tokias kaip darbas, sąskaitų apmokėjimas, rūpinimasis savimi ir namų ūkio palaikymas.

B. Kaip įprasta po įvaikinimo depresija?

Tyrimai rodo, kad po įvaikinimo depresijos paplitimas yra gana didelis.

Tiesą sakant, tyrėjai mano, kad 18–26% įtėvių tėvų pasireiškia depresijos simptomai po įvaikinimo. Jei po įvaikinimo jaučiatės prislėgti, tai, ką patiriate.

C. Ar tėvai gali patirti depresiją po įvaikinimo?

Tiek motinos, tiek tėvai gali patirti įvaikinimo depresiją. Tyrimai rodo, kad tėvų po įvaikinimo depresijos tempas svyruoja nuo 11 iki 24%.

Tėvams gali būti tokia pat įtaka kaip motinos dėl pokyčių, susijusių su naujo kūdikio gimdymu namuose. Jie taip pat gali stengtis prisitaikyti prie santuokos pokyčių po įvaikinimo.

Atimti

Jei po įvaikinimo patiriate depresijos simptomus, esate ne vienas ir nėra gėda kreiptis pagalbos į pagalbą. Jei jūsų simptomai yra nuolatiniai ir pradeda trukdyti jūsų gebėjimui rūpintis savimi ar savo kūdikiu, laikas kreiptis pagalbos.

Apsilankymas gydytoje, norint įvertinti simptomus, gali būti svarbus pirmasis žingsnis gydant įvaikinimo depresiją. Gydytojas gali išrašyti vaistus ir (arba) nukreipti jus į terapeutą konsultacijai.

Vykdydami gydymą, galite išmokti įveikos įgūdžių ir įveikti psichologinį įvaikinimo poveikį.