PMS - ką tai daro moterims ir kodėl?

Daugelis mano buvusių draugų skundėsi mano nuotaikos svyravimais ir netinkamu elgesiu mano laikotarpiais. Dažnai vadinami „tuo mėnesio laiku“, kai kurie vyrai dėl to bijojo. „News Flash“ - mes taip pat nesame dideli to gerbėjai.

Kruvini apatiniai purslai, skaudus skrandžio skausmas ir neišgelbėtas greito maisto ir miego troškulys yra visos linksmos paketo dalis, atvykstanti kartą per mėnesį. Žinoma, skausmas yra bendras visiems. Tačiau emocinė reakcija skirtingai skiriasi.

Visos moterys turi skirtingus PMS simptomus, ir mes visi turime skirtingus būdus, kaip su ja susitvarkyti. Moksliniu požiūriu PMS arba priešmenstruacinis sindromas reiškia fizinius ar emocinius pokyčius, atsirandančius moterims dėl hormoninių pokyčių visą mėnesį. Tiksli PMS priežastis vis dar nežinoma, todėl daugelis mano, kad PMS yra mitas.

Jei pilvo pūtimas, spuogų išsiskyrimas, dirglumas, nuovargis, pagrindiniai psichologiniai ir fiziniai pokyčiai neišleidžia monstro jumyse kartą per mėnesį, jūs priklausote retai, titano stiprios moterų grupei. Visiems mums PMS yra tikras dalykas, o ne mitas; Ir ne, mes nenaudojame PMS kaip pasiteisinimo, kad būtume kalės kartą per mėnesį.

10 moterų dalijasi tuo, ką jiems daro PMS

Turinys

• 10 moterų dalijasi tuo, ką jiems daro PMS
  • 1. Nereikia atostogų poilsio
  • 2. Karšto vandens krepšys ir daugybė žaliosios arbatos ir šokolado
  • 3. „Monster Boss“ darbe 
  • 4. Aš save įdarau maistu
  • 5. Aš šaukiau savo vaikinui
  • 6. Filmas mane atnešė iki ašarų 
  • 7. Nenorėjau eiti į darbą
  • 8. Aš verkiu kiekvieną kartą, kai žiūriu „Titaniką“ 
  • 9. Aš verkiau „Uber“ važiavimo viduryje
  • 10. Aš supykau ant savo vaikino

Moterys per savo laikotarpį eina per emocijų kalnelius, todėl galbūt vyrai bijo PMS. Nuo skausmų ir skausmų iki emocinių protrūkių galite tikėtis beveik nieko per šį mėnesio laiką. Štai keletas dalykų, kuriuos moterys išgyvena per savo PMS:

1. Nereikia atostogų poilsio

Aš tai vadinu „apie kruviną laiką“. Aš esu profesorius ir turiu mokyti užsiėmimų. Taigi atostogų poilsio nėra. PMS metu aš kontroliuoju savo emocijas ir neleidžiu jokiam studento elgesiui paveikti mane. Bet mano labai suprantamas vyras per tą laiką gerbia mano emocinį protrūkį namuose.

Aš išmokau būti labai kantrus. Man prireikė metų, kad PMS bičiulis patikrintų. Dabar galiu pasakyti, kada per daug reaguoju, ir kai mano emocinis protrūkis yra pateisinamas.

2. Karšto vandens krepšys ir daugybė žaliosios arbatos ir šokolado

Jaučiasi, kad yra monstras, žaidžiantis durklą, kuris būna būgningas prieš mano gimdos sienas. Aš jį nuraminu su karštu vandens maišu ir daugybe žaliosios arbatos bei daugybę šokolado kiekių. Apsupkite save mėgstamu komforto maistu šiuo mėnesio laiku.

Žalioji arbata ir tamsus šokoladas turi daugybę privalumų, ypač jūsų laikotarpio metu ir prieš tai. Atsiranda ir sveikų užkandžių, ir nepamirškite gerti daug vandens.

3. „Monster Boss“ darbe 

Aš pykau pas savo viršininką už tai, kad daviau didelę darbo krūvį. Moterys darbe dažnai susiduria su šiuo sunkumu, kai patiria PMS simptomus. Taigi aš grįžau į jį dirbdamas iki 11 savaitgalių, kol jis liepė man grįžti namo. Kerštas įvykdytas!

4. Aš save įdarau maistu

Priaugu svorio per savo laikotarpius. Aš visur įdedu save į maistą. Aš turiu šokoladą savo krepšyje, karštų traškučių pakuotės. Aš valgau „Panipuris“, „Bhelpuri“ ir pomidorų padažą, sumaišytą kartu. Aš net kartą turėjau Maggi su pica, nes kodėl gi ne?

Jūsų PMS yra blogiausias laikas įsitraukti į dietą, nes jūs tiesiog negalite savęs kontroliuoti maisto. Vienintelis dalykas, kurį jaučiate darant.

5. Aš šaukiau savo vaikinui

„Nes jis buvo atsisiuntęs netinkamo tipo filmą. Aš buvau paprašęs 1080p ir jis atsisiuntė 480p. Aš priverčiau jį sėdėti verandoje ir pasakiau jam, kad jis negali patekti į miegamąjį, kol neatsisiuntė viso filmo. Iki to laiko jis buvo baigtas, aš greitai užmigau ant sofos.

6. Filmas mane atnešė iki ašarų 

Kai aš buvau PMS, mama pagavo mane verkdama, žiūrėdama „Sappy“ filmą per televizorių. Aš jau kelis kartus žiūrėjau filmą, bet vienas didžiausių mano PMS simptomų yra emocingas. Ji jautėsi tokia baisi, kad pasiėmė mane apsipirkti.

7. Nenorėjau eiti į darbą

Aš važiavau aukštyn ir žemyn lifte, nes nenorėjau eiti į darbą tą dieną. Aš dariau bet ką, kad išvengčiau biuro ir tyliai meldžiau, kad liftas nustotų dirbti. Pagaliau išlipau iš lifto, kai mano vadovas pagavo mane pusvalandį važiuodamas liftu.

8. Aš verkiu kiekvieną kartą, kai žiūriu „Titaniką“ 

Aš verkiu kiekvieną kartą, kai žiūriu „Titaniką“ per savo PMS. Man tai tarsi ritualas. Ar galite mane kaltinti? Stebėdamas, kaip jaunas Leonardo DiCaprio paaukojo save už savo meilužę!

Susijęs skaitymas: 10 Įprasti mitai apie menstruacijas visi turėtų žinoti

9. Aš verkiau viduryje „Uber“ važiuoti

Ką aš pasakiau apie emocinę nuolaužą per savo PMS? Dainos, grojamos automobilyje, buvo per daug slegiančios. Vairuotojas turėjo sustabdyti mašiną ir paklausti manęs, kas buvo negerai. Man buvo gėdinga pripažinti, kad Adele buvo priežastis, dėl kurios man buvo ašaros.

10. Aš supykau ant savo vaikino

Nes vietoj braškių jis gavo mėlynių sūrio pyragą. Aš išėjau iš kambario savo pižamose ir pagavau vėlyvo vakaro filmą ir įdėjau telefoną tylėti. Iki to laiko, kai grįšiu namo, jis paskambino visiems mano draugams ir mano sesers vyrui, kurie visi manęs ieškojo. Man sesuo sušuko, kad tai padarė.

Taigi, jei per „apie kruviną laiką“ jaučiatės dirgli. Pasaulyje yra 3 milijonai moterų. Taigi sagtis. Būti moterimi nėra lengva. Bet tai išgyventi kiekvieną mėnesį 30 metų yra pasiekimas. Mes galime tuo šiek tiek didžiuotis.

DUK

Prieš prasidedant laikotarpiui, galite pajusti simptomų rinkinį, kuris gali būti fizinis ar emocinis. Tai žinoma kaip prieš menstruacinis sindromas arba populiaresnis PMS.

Kai kurie simptomai gali būti pilvo pūtimas, nugaros skausmai, nuovargis ir emocinis kančios.

Į tai nėra teisingo atsakymo. Jūs turite būti patogus, apsupkite save mėgstamais dalykais ir tiesiog atsipalaiduokite. Kai šis laikotarpis pasibaigs, greitai grįšite į normalų laiką.

Isse Mujhe Kya Milega? Kaip feminizmas naudingas vyrams

Higienos klaidos, kurias galbūt darote prieš intymumą ar po jo

10 bendrų frazių - ką ji sako ir ką ji iš tikrųjų reiškia