Gražiumas ir gerumas santykiuose-kas svarbiausia?

Šiame straipsnyje

• Ką reiškia būti malonu?
• Ką reiškia būti maloniu?
• Niceless vs. gerumas
• Kaip praktikuoti gerumą dėl malonumo

Neseniai turėjau klientą savo privačioje praktikoje pasakyti, kad jis pavargo būti malonus žmonėms ir kad nuo šiol jis bus malonus. Tai privertė mane galvoti apie malonumo linijas ir. gerumas ir apie išminties poroms, kuriomis šis skirtumas.

Kas iš tikrųjų reiškia būti malonu? Ką reiškia būti maloniu? Ir pagaliau, koks skirtumas tarp gražių ir malonių santuokos ir šeimos gyvenimo yra svarbus?

Skaitykite toliau, kad gautumėte įžvalgos apie malonumą VS. gerumo dilema.

Ką reiškia būti malonu?

Websterio žodynas gražiai apibūdina naudojant šiuos sinonimus: „Maloni, maloni, socialiai priimtini.„Kai žmonės gražūs, jie nedaro bangų.

„Malonūs“ žmonės dažnai bijo būti tvirti ir nenorėti pranešti kitiems, kur jie stovi šiuo klausimu.

Užuot laikydamiesi patys, jie gali pasirinkti „eiti kartu“.

Gali būti kompulsyvus „malonumo“ elementas; „Malonūs“ žmonės gali nesirinkti būti malonūs, jie gali jausti, kad jie turi būti malonūs vengti konflikto.

Ką reiškia būti maloniu?

Žodynas apibūdina šiuos sinonimus: „Švelnus, dėmesingas, nusiteikęs būti naudingas.„Malonūs žmonės yra empatiški ir gali atsidurti kitų bateliuose. Jie nori padėti kitiems ir tai padaryti su simpatija ir jautrumu.

Prisiminkite dainos lyriką „Cruel to B’?„Aš manau, kad eilė.

Sutuoktiniui gali nepatikti sakyti, kad jie neatrodo gerai savo aprangoje arba kad jų balso tonas gali būti nepaliestas. Tačiau būti maloniam reiškia suteikti kitiems informacijos, kuri gali padėti jiems būti sėkmingesni gyvenime.

Malonūs žmonės dažnai būna malonūs, bet ne kompulsyviai, taigi; Jie gali būti tiesioginiai ir sąžiningi, kai to reikalauja situacija.

Niceless vs. gerumas

Aš užaugau su neįtikėtinai malonia motina. Ji buvo apgalvota, empatiška ir subtili, nepažeisdama savo jausmų. Tačiau prireikus ji gali būti tiesioginė, tvirta, ir jei aplinkybės diktavo, net agresyvios (pavyzdžiui, jei kas nors, kas jai patiko, grasintų).

Mano motinos gerumas padarė mane gyvybei keičiančią įtaką, tiesiogiai darydama įtaką, kaip aš bendrauju su savo vaikais.

Puikus jos įtakos pavyzdys yra tai, kad aš abu savo vaikus pacituosiu reguliariai šią įžvalgą: “Gerumas yra svarbesnis už žinias, o supratimas apie šį skirtumą yra tikrosios išminties pradžia.“

Kaip praktikuoti gerumą dėl malonumo

Taigi, kaip mes galime būti malonūs savo sutuoktiniams ir vaikams, nepatekdami į kompulsyvų „malonumą“?

Pusiausvyra konstruktyvūs atsiliepimai su teigiamais atsiliepimais!

Johnas Gottmanas pasakoja apie 5 teigiamos sąveikos porų santykį su kiekviena neigiama sąveika.

Norėdami subalansuoti vertingus grįžtamąjį ryšį su teigiamais atsiliepimais su savo šeimos nariais, pirmiausia mokykite save sugauti sutuoktinį ar vaiką „gerai“, o paskui verbalizuokite savo pastebėjimą.

Atlikite tai dažnai prieš siūlydami konstruktyvius atsiliepimus.

Praktikuokite švelnų startą. Jei siūlote mylimam asmeniui sąžiningus atsiliepimus, pradėkite juos komplimentuodami ir suteikdami jiems naudos iš abejonių.

Pvz., „Aš žinau, kad pastaruoju metu dirbote su darbu (ir eidamas puikų darbą), tačiau aš pastebėjau, kad jūsų balso tonas su dukra buvo aštrus. Man tai neramina ir man įdomu, ar tai yra kažkas, su kuo galite dirbti?

Aš žinau, kad šis pokytis mums visiems reikštų daug “. Viena pora, su kuria dirbau, pavadino šią komunikacijos techniką „Atvirkštinis oreo“ i.e. Pradėkite nuo teigiamo, įterpkite neigiamą, tada užbaikite teigiamai.

Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą, kad suprastumėte gerumo galią: