Narcisistinis santykių modelis 7 etapai, su kuriais turite susidurti

Narcisistinis santykių modelis yra kažkas, ką reikia žinoti. Tokiu būdu jūs galite išsiveržti iš narcisistinio santykių ciklo į emocinę saugumą.

Tai lengva kristi už žavesį. Mes visi tai padarėme anksčiau. Tai gali būti stulbinantis ir nepaprastai glostantis, tačiau pasirodymai retai būna viskas, kas atrodo. Galite pamanyti, kad radote tobulą rungtynes, ar tai būtų meilužis, ar draugas. Bet jūs nesuvokiate, kad jūs ką tik įsitraukėte į pirmąjį narcisistinių santykių modelio etapą.

Ir jūs ketinate tik tvirčiau susieti savo žaidimų tinklą ir apgaulę.

Jei kada nors jus traukė narcisistas, yra tikimybė, kad jūs neturėjote supratimo.

Jie tikriausiai jus bombardavo dėmesiu ir privertė jus jaustis kaip visatos centras. Tada jie tikriausiai nusprendė staiga palikti tave pakabinti ir tikrai nežinoti, kuris kelias buvo aukštyn ar žemyn.

Narcisistinis santykių ciklas yra tipiškas, o modelis yra pernelyg nuspėjamas. Bet nesvarbu, kaip jis prasideda, jis retai baigiasi gerai.

Empatijos trūkumas yra narcisistinių santykių ciklo pagrindas

Žinoma, mes turėtume įvertinti kiekvieną asmenį pagal savo nuopelnus ir suvokti, kad ne visi elgsis vienodai.

Tačiau didžiausias narcisisto bruožas yra tas, kad jiems trūksta empatijos.

Kai trūksta tokio pagrindinio požymio, nemyli ir nesijaučiate taip pat, kaip ir kiti „normalūs“ žmonės. Tai leidžia narcisistui lengvai atsiriboti ir žaisti žaidimus, manipuliuoti ir priversti ką nors pajusti skausmą, visai nesijaudindamas narcisisto.

Kiti pagrindiniai narcisisto bruožai yra šie:

1. Išpūstas savęs jausmas ir labai egoistiškas

2. Didybės iliuzijos

3. Jie tiki, kad jų nuomonė visada teisinga, o tavo visiškai neteisinga

4. Labai manipuliuojanti

5. Smerks ir net tyčiojasi iš kitų žmonių, kad gautų viską, ko nori

6. Visada turite turėti geriausius iš geriausių, nesvarbu, ar tai būtų materialūs dalykai, ar žmonės

7. Labai materialistinis apskritai

8. Nuolatinis patvirtinimo poreikis

9. Gebėjimas įjungti žavesį, kai tik reikia - jie turi du veidus

Tai nėra geras vaizdas, ar tai?

Mano patarimas jums yra tai - jei esate susijęs su narcisistu ir jūs arba jūs tai labai žinote, arba įtariate, kad dabar laisvas laisvas. Jūs negalite jų išsaugoti. Tiesa, kad jūs taip pat negali jų pakeisti.

Jie niekada staiga nesustabdys savo manipuliacinių būdų. Narcisistui tai yra tiesiog taip, kaip yra.

Norėdami padėti suprasti, ar tai yra jūsų realybė, turime išsamiau ištirti tipišką narcisistinį santykių modelį.

Perskaitykite tai atvirai ir tada, būkite sąžiningi su savimi apie situaciją, kurioje galbūt esate.

7 tipiško narcisistinio modelio etapai

Ekadai, apie kuriuos mes kalbėsime.

1 etapas. Žavesio įžeidimas

Šiuo metu labai tikėtina, kad būsite priverstas jaustis kaip ypatingiausias žmogus pasaulyje. Tai yra labiausiai priklausomas žaidimo etapas ir jis yra galingas. Kai jaučiatės nuostabiai, kai kas nors jums atkreipia dėmesį ir žavi gyvenimą iš jūsų, niekas kitas nesvarbu. Problema? Tai jų tikslas.

Kuo labiau žavis.

Kodėl? Nes jie jus sugrąžins į šią dalį, kai tik pagalvosite apie išvykimą. Kai viskas pasidarys sunkūs, jie primins apie savo žavesį įžeidžiantį ir vėl pradės veikti tokiu būdu. Tai galinga ir ypač manipuliuojanti.

Taip pat labai tikėtina. Vėlgi, tai yra būdas panaudoti savo emocijas prieš jus ir manipuliuoti jūsų reakcijomis tam tikru ateityje.

2 etapas. Prasideda subtilūs dedikai

Kiekvieno narcisisto centre yra pasitikėjimo savimi stoka. Matote, narcisistas visada turi būti geriausias ir turėti geriausią. Ir jie gali atrodyti ypač pasitikintys išorėje, tačiau giliai jie pasibaisėjo. Taigi, norėdami sustabdyti jūsų tai padaryti, jie prasideda nuo mažų strypų jūsų sąskaita, paprastai viešai.

Prieštarauja? Ne visai. Kuo daugiau jie jus nuleido ir toliau žavis.

Kai kas nors tau pasako ką nors blogo apie save, jaučiatės žemyn, teisingai? Tada, kai jie trumpai seka, su komplimentais ir paprastai elgiasi kaip žaviausias žmogus planetoje, staiga vėl pradedate jaustis geriau.

Šis adrenalino skausmo ir palengvėjimo skubėjimas sukelia priklausomybę ir tai jus prikabina prie jų pusės. Tai taip pat verčia trokšti jų žavesio ir pradedi daryti viską, ką tik gali, kad jie būtų laimingi.

3 etapas. Lėtai izoliuodamas jus nuo šeimos ir draugų

Kitas narcisistinių santykių modelio etapas yra lėtas izoliacija nuo artimiausio jūsų. Kai jus visiškai žavi narcisistas, greičiausiai nekreipiate dėmesio.

Tai yra viena iš gyvybiškai svarbių narcisistinio santykio ciklo dalių, nes jis pašalina jūsų palaikymo sistemą. Jūs esate vienas po to, tik su narcisistu pasikliauti. Būtent tai jie nori.

Problema ta, kad jūsų draugai ir šeima juos labai aiškiai matys ir bandys jus perspėti. Deja, šiame etape nieko nedarysi, nes esate visiškai užsikabinęs prie savo narcisisto.

Tuo pat metu narcisistas ketina panikuoti, kad paliksite dėl savo artimųjų įspėjimų. Dėl to jie nenori, kad jūs bendrautumėte su šiais žmonėmis, ir jie pamažu pradės bandyti jus atitraukti nuo jų, naudodamiesi įvairių taktikų asortimentu.

Neįprasta, kad narcisistinės prievartos auka tiesiogine prasme praleidžia šalia nulio laiko su draugais ir šeima iki narcisistinių santykių ciklo pabaigos.

4 etapas. Keletas ženklų pradeda įgyvendinti

Tam tikru momentu Narcisistinių santykių modelio metu jūs patys pamatysite keletą raudonų vėliavų. Jūs jų nepaisėte anksčiau, tačiau atidėjimas ir dujiniai apšvietimai, norėdami priversti jus abejoti savimi, spustelėkite vietą. Jūs suprantate, kad kažkas nėra visai teisinga.

Šiuo metu jūs galite pradėti atsitraukti, galbūt šiek tiek išeiti, galbūt pradėti matyti draugus šiek tiek daugiau ar padaryti ką nors sau.

Jūsų narcisistinis partneris ar draugas tai pastebės ir panikoje. Tada sužinosite, kad jie grįžta prie žavesio įžeidimo, bandydami priversti jus prisiminti, kodėl pirmiausia pradėjote juos matyti.

Tikimybė yra ta.

5 etapas. Dujų apšvietimo metodai pablogėja

Jūsų narcisistas ten turėjo arti ir turėjo grįžti prie žavesio įžeidžiančio 101. Dabar jiems reikia sustiprinti manipuliaciją ir dujinius apšvietimus, kad vėl taptumėte patekimas į tą tašką.

Iš esmės dujų apšvietimas reiškia priversti jus apklausti ar net abejoti savo protingumu. Galbūt jie paneigs žinias apie ką nors pasakius. Tada pradėsite domėtis, ar viską pakėlėte į galvą.

Laikui bėgant, dujinis apšvietimas gali sukelti sunkią emocinę ir psichinę traumą. Tie, kuriems buvo padaryta ilga dujų apšvietimo istorija.

6 etapas. Jie pradeda atsitraukti, palikdami jus nežinodami, kur stovite

Kai jūsų narcisistas yra tikras. Galbūt jie pradės naudodami pasyvų agresyvų elgesį arba tiesiog neskambins jums kelias dienas.

Net neįsivaizduojate, kodėl jie staiga atšalo, ir tai paveiks jus giliau, nei suprantate. Priežastis ta. Jie norėjo visiško jūsų kontrolės.

7 etapas. Jie išeina, arba galiausiai išeinate

Paskutinis narcisistinių santykių modelio etapas yra tas. Čia tikrai nėra daug vilties, kad čia būtų laiminga pabaiga, gaila pasakyti.

Niekas nenori likti santykiuose, kurie sukelia jiems emocinį skausmą ir kančią, ir niekada neturėtumėte bandyti to daryti.

Narcisistas mažiau linkęs palikti tol, kol jie galės jus naudotis, ir paprastai auka, kuri moka išvykti po tikrai sunkios kovos.

Tačiau norint išgauti save iš tokio tipo santykių, reikia daug jėgų ir drąsos. Reikalas tas, kad kai priimsite sprendimą, turite jį išgyventi ir laikytis. Jie gali dar kartą išbandyti žavesio įžeidimą, tačiau neklausykite jo!

Ar įmanoma palikti narcisistinį santykių modelį visam?

Taip, bet tai nėra lengva.

Žmogus, palaikęs ryšius su narcisistu. Yra įvairus skausmo, išdavystės ir painiavos laipsnis, tačiau net ir tie, kurie per ilgai nebuvo su savo narcisistu. Tai sukelia abejones.

Jūs pradedate klausti, ar iš tikrųjų galite tai padaryti ir ar galite išgyventi savarankiškai.

Tiesa ta, kad jūs galite 100% išgyventi, klestėti ir daryti dešimt kartų geriau savarankiškai.

Problema ta, kad jūsų palaikymo sistema, jūsų draugai ir šeima, buvo susvetimėję. Taigi, jūs neturite aplinkinių žmonių, kurie bandytų pastumti jus link tinkamo maršruto. Geros naujienos? Jie niekada nebebus nuvažiavę ir tiesiog lauks jūsų žodžio. Jie žino, kas vyksta, todėl narcisistas nusprendė juos išgauti iš jūsų gyvenimo.

Priimkite savo sprendimą ir laikykitės jo.

Ištrinkite visus ryšius su savo narcisistu ir neklausykite nieko, ką jie sako. Pasakyk sau, kad jie tik sako šiuos dalykus, kad sugrąžintų jus. Jie jų nereiškia. Pasikliaukite savo draugais ir šeima ir skirkite laiko sau. 

Kurį laiką nesijausite puikiai, bet žinokite, kad laikui bėgant viskas pradės tobulėti. Jei kas, bet kokiu atveju iš narcisistinių santykių pasirodys geriausias dalykas, kurį jūs kada nors padarėte.

Šie 7 narcisistinių santykių modelio etapai rodo, koks beviltiškas gali būti šio tipo santykiai. Tai taip pat net neliečia ledkalnio, koks skausmingas jis gali būti piktnaudžiavimas, manipuliavimas ir komentarai, kurie bus išmesti jūsų kelią. Mūsų patarimas jums? Atpažink tai ir išeik iš ten, prieš pasiekdami tašką, kuriame esate emociškai gąsdintas visam gyvenimui.