Persileidimas ir santuoka- 4 bendros padariniai

Persileidimo poveikis santuokai yra dvejopas. Persileidimo padariniai arba suartins jus, arba suardys jus.

Šiame straipsnyje

• Savo santykiuose galite būti suplėšyti
• Galite jausti, kad nenorite turėti kito kūdikio
• Padidėjusios kovos su savo partneriu
• Jūs nenorite būti stiprūs savo partneriui

Nebent kas nors nebuvo atliktas šio sunkaus išbandymo, jie negali iki galo suprasti šio skaudančio derinio- persileidimo ir santuokos sunkumo.

Labai svarbu atsiminti, kad sielvartas dėl persileidimo yra asmeninė patirtis. Nepaisant persileidimo ir santuokos problemų, galite pasinaudoti sielvartaujančiu laikotarpiu.

Jūsų santuokos partneris yra vienintelis artimiausias asmuo, su.

Neleiskite nėštumo praradimui nuvažiuoti pleištą tarp jūsų ir jūsų partnerio; Vietoj to, tegul tai yra jūsų santykių cementinis veiksnys.

Imkitės sielvarto proceso, kad būtų laikas priartinti jus ir geriau suprasti vienas kitą. Leiskite pasakyti sielvartaujančio laikotarpio pabaigoje, kad persileidimas padėjo jus suartinti, nei jus išardyti.

Persileidimai įvyksta dėl įvairių priežasčių. Ir niekas nenori patirti persileidimo. Bet jei tai atsitiks, nekaltinkite dėl to, bet svarbiausia, leiskite sau sielvartauti dėl praradimo.

Leiskite išreikšti visas savo emocijas apie persileidimą ir santuoką. Tai labai svarbu, nes jei užjausite savo jausmus, jūs tai įstrigsite ilgą laiką.

Tačiau didelis klausimas yra, kaip persileidimas paveiks jūsų santykius su savo partneriu? Čia yra keturi pagrindiniai būdai, kaip persileidimas gali paveikti jūsų santuoką.

1. Savo santykiuose galite būti suplėšyti

Vienas iš šalutinių persileidimo poveikių santuokoje yra tas, kad galite nutolti vienas nuo kito. Tai gali neįvykti iš karto, ir jūs niekada neplanuosite, kad tai įvyktų.

Galbūt jaučiate, kad esate kaltas dėl praradimo. Kartais galbūt net nežinote, ką turite daryti.

Daugelis partnerių atsiduria šioje persileidimo ir santuokos situacijoje. Todėl jūs ne vienas.

Remiantis tyrimais, buvo nustatyta, kad pora, kuri po persileidimo nutolo.

Kai nekalbėsite apie savo jausmus, jūs atsitrauksite nuo savo partnerio. Ir jei leisite tai tęsti ilgą laiką, tapsite prislėgtas.

Taigi, kai jums įvyksta persileidimas, įsitikinkite, kad atvirai išreikšite save apie tai, kaip jaučiatės savo partneriui.

Arba galite pasikalbėti su savo šeimos nariais ar draugais apie savo jausmus. Jei jums sunku kalbėti su aplinkiniais, galite pasikalbėti su profesionaliu patarėju. Kalbėjimas padės jums apdoroti nuostolius.

2. Galite jausti, kad nenorite turėti kito kūdikio.

Po persileidimo galite jaustis nuleisti, apgauti ir liūdėti. Ir tai gerai. Bet niekas negali nuspėti, kas nutiks.

Todėl labai svarbu, kad suteiki sau šiek tiek laiko fiziškai ir emociškai pasveikti. Jūs patyrėte didelį išbandymą, ir jums reikia padaryti pertrauką.

Gydymo metu sukurkite laiko daryti tai, kas jums patinka. Pavyzdžiui, eikite savaitgaliui, eik su savo partneriu ar net pasimėgaukite ilga burbulo vonia.

Padarę pertrauką padėsite išgydyti sužeistas emocijas.

Taip pat bus puikus laikas vėl bendrauti su savo partneriu. Ne mažiau svarbu įsitikinkite, kad per tą laiką gausite visą medicininę pagalbą, kurios jums gali prireikti.

Sužinosite, kad po kurio laiko jūsų požiūris į gyvenimą pagerėjo.

Kai jaučiatės pasveikę ir esate stiprūs tiek emociškai, tiek fiziškai, galite vėl įsivaizduoti.

Jūs nesate vieniši, daugelis porų patyrė persileidimų, ir jos ėjo į priekį, kad galėtų pasimėgauti sveikais ir laimingais vaikais.

3. Padidėjusios kovos su savo partneriu

Praradę negimusį kūdikį, galite patirti pykčio sprogimą dėl smulkių problemų.

Pastebėsite, kad supyksite dėl kiekvieno mažo dalyko, kurį daro jūsų partneris. Neįmanoma susitarti su savo partneriu dėl nieko.

Kai pradedate tai patirti, tai yra aiškus ženklas, kad jūs negalite kovoti su savo netekties jausmu.

Štai kodėl labai svarbu pripažinti, kad praradote negimusį kūdikį. Be to, labai svarbu leisti sau liūdėti.

Tiesą sakant, pyktis yra emocinis jūsų nuostolio sielvarto etapas. Ir tai visiškai normalu.

Svarbiausia, ką reikia padaryti.

Geriausia būtų atpažinti, kodėl pykstate, ir išmokti geriausiai elgtis su savo įniršiu. Tai sveikesnė, kai leidžiate sau sielvartaujantį laikotarpį.

Šis laikotarpis padės pajusti visą savo patirtį dėl persileidimo ir santuokos, ir tai padės geriau valdyti savo emocijas.

Ir Vienas geriausių būdų valdyti savo pyktį yra pasirinkti reaguoti, o ne reaguoti.

4. Jūs nenorite būti stiprūs savo partneriui.

Jūs ir jūsų partneris turite skirtingus būdus, kaip spręsti nuostolius.

Nėra dviejų žmonių, kurie yra vienodi. Todėl tai, kaip elgiatės su nuostoliais, skiriasi nuo jūsų partnerio.

Pavyzdžiui, jūsų vyrukas gali norėti, kad būtumėte stiprus, tačiau dar nesate pasirengęs. Tai, kaip mes sutvarkome nuostolius, lemia daugybė veiksnių, būdingų kiekvienam asmeniui.

Vėlgi, čia labai svarbu atviras pokalbis su savo partneriu apie jūsų jausmus.

Labai natūralu, kad skirtingai susidoroti su nuostoliais. Ir dėl šios priežasties vienas partneris gali susitaikyti su nuostoliais greičiau nei kitas.

Todėl jums labai svarbu pasakyti savo partneriui, kaip jaučiatės. Galite paprašyti jų, pavyzdžiui, suteikti daugiau laiko apdoroti nuostolius.

Lygiai taip pat svarbu, paprašykite savo partnerio palaikyti jus, kad taptumėte stiprus. Kai esate vienas kitam, galite greičiau ir efektyviai apdoroti nuostolius.

Išvada

Svarbiausias dalykas, kurį reikia atsiminti, kai įvyksta persileidimas.

Todėl skirkite laiko, kad sujungtumėte savo bendravimo įgūdžius su savo partneriu ir sugalvotumėte mechanizmus, kaip tai geriausiai susitvarkyti.

Jei jums buvo padaryta persileidimas, leiskite tai būti stipresniam procesui ir priartinti jus vienas prie kito.

Taip pat žiūrėkite: