Vidutinės gyvenimo krizė moterims

Ar jūs, ar kažkas artimas, patiriate keletą keistų dalykų aplink tam tikrą amžių? Tai normalu. Sužinokite apie moterų vidurio gyvenimo krizės ženklus ir pamatysite.

Jei vyras, pradedantis pilką, perka raudoną sportinį automobilį arba pradeda miegoti su savo dvidešimties sekretoriumi. Tačiau moterų vidurio gyvenimo krizės požymiai yra subtilesni.

Moterys turi daug pareigų ir dažnai vertinamos dėl savo pasirinkimo, nesvarbu, kokie jos yra. Taigi, kai ateis tas laikas, moteris neatsakys tokiu pasipiktinimu ar neryškiu.

Vidutinio gyvenimo krizė moterims nėra tokia gerai žinoma ar aptariama kaip vyrams, nes moterys yra įpratę slėpti šiuos dalykus.

Jei moteris išgyvens vidurio gyvenimo krizę, ji tęsis nedidelius savo kasdienybės pakeitimus. Paprastai ji gali nieko šokiruojančios, ir ji skris toli po radaru.

Skirtumas tarp vidutinio amžiaus vyrų ir moterų

Dažnai vyrai nori pakeisti. Ir paprastai kalbant apie jų vyriškumą ar finansinę sėkmę.

Vyrai žiūri į save. Jie nori kontroliuoti pokyčius, kurių iš esmės nekontroliuoja. Ir jiems rūpi tai, ką jie galvoja apie save.

Tačiau moterys jau nekontroliuoja, kaip kiti juos mato. Tai dar vienas būdas, kaip moterų vidurio gyvenimo krizė nėra ta pati.

Moterys buvo vertinamos dėl savo pasirodymų dešimtmečius. Nuo jaunesniųjų aukštųjų jie buvo vertinami dėl to. Dabar jie vertinami už tai, kad nepakankamai grakščiai sensta. Šis spaudimas kyla su moterimi, o kai tapai tam tikro amžiaus moterimi, tai pasisuka.

Moterys paprastai patvirtina savo santykius. Nesvarbu, ar, kaip žmona, motina ar net draugė.

Moteris atsigręš į savo gyvenimą ir pagalvos apie tai, ką ji padarė asmeniškai, o gal profesionaliai. Ji susimąstys, ar kur ji dabar yra tiek, kiek ji kada nors eis.

Kai vyras išgyvena vidurio gyvenimo krizę, jis linkęs veikti prieš mąstydamas.

Moteris užduoda sau gilių klausimų kaip Ar visa tai yra? Ar tai viskas, ką turiu? Ir tai gali priversti moterį pasitraukti į save ir pasitraukti.

Ar išgyvenate vidutinės gyvenimo krizę?

Jei manote, kad patiriate moterų vidurio gyvenimo krizę, nesijaudinkite. Tiesą sakant, jei naudosite šią krizę savo naudai, galite motyvuoti save atlikti dalykus, kurių norėjote, bet neturėjote galimybės ar per daug išsigandę.

Gal norėjote tapti aktore, bet bijojote klausytis, ar neįsigilinote į norimą programą. Ir dabar jaučiatės neišsamus, o tai yra visiškai normalu.

Aišku, jūs galite būti šiek tiek vyresni ir galvoti, kad jau per vėlu, kad tavo gyvenimas baigėsi. Na, visų pirma, tai niekada nevėlu, o jūsų gyvenimas nesibaigia, kol neleisite to.

Taip pat gali būti, kad kažkas artimas jums parodo moterų vidurio gyvenimo krizės ženklus ir norite tai šiek tiek suprasti.

Subtilūs moterų vidurio gyvenimo krizės požymiai

Kai moterys patiria vidurio gyvenimo krizę, ji dažnai būna gūžčiojusi. Pasak visuomenės, moterys turi turėti fizinę priežastį pakeisti savo elgesį. Bet paprastai taip nėra.

Kaip ir vyrai, moterys patiria stresą ir nerimą, tačiau kai tai įpusėjus gyvenimui, moterys reaguoja skirtingai.

Viskas, pradedant neracionaliomis emocinėmis akimirkomis, baigiant daugiau laiko sau, gali būti moterų vidurio gyvenimo krizės požymiai.

1. Nesaugumas

Nesvarbu, ar ji visada buvo sąmoninga, ar ne, ji gali pradėti labiau jaudintis dėl savo išvaizdos. Arba gilesnis susidomėjimas grožiu ar nauja mažai tikėtina senėjimo baimė gali reikšti vidurio gyvenimo krizę.

Moterys jau turi tiek daug tikrinimo dėl savo išvaizdos. Kai jie pataikė į tą gyvenimo etapą, tai gali tapti stulbinantis. Jei leidžiate, kad pilki plaukai jums nerūpi, bet jei dažote plaukus, esate veltui. Jei gauni „Botox“, jūs per daug stengiatės, bet jei neatrodai senas ir raukšlėtas.

Šis spaudimas visada buvo, bet kai ateina vidutinio amžiaus, jis gali tapti sekinančiu. Jei moteris, kuri visada buvo įsitikinusi.

2. Tuštuma

Maždaug tuo metu, kai daugelis moterų pataikė į savo gyvenimą, jų vaikai, jei jos turi, yra užaugintos arba išorės iš namų. Tai gali būti pirmas kartas per beveik du dešimtmečius, kai ji nebėra prižiūrėtoja. Net skyrybos gali tai sukelti.

Nesvarbu. Ji gali pasidomėti naujais pomėgiais ar darbais. Ji gali pradėti savanoriauti arba pradėti projektą.

Kai moteris, kuriai didžiąją gyvenimo dalį išgyveno rutina.

3. Bendravimas

Kaip minėta anksčiau, tai gali būti pirmas kartas, kai ji turėjo laisvalaikį ir mažesnį atsakomybės jausmą. Ji ne tik prisitaiko prie naujos laisvės, bet ir gali skirti laiko išeiti ir pasimėgauti savimi.

Nesvarbu.

Ji gali įstoti į klubą arba vesti užsiėmimus. Ji nori užpildyti savo laiką. Kadangi moterys, kurios staiga turi laisvo laiko, nėra įpratę, jos bandys užpildyti kuo daugiau.

Naujesnis vidurio gyvenimo krizės ženklas moterims naudotųsi socialine žiniasklaida, kad susisiektų su senais draugais.

4. Kintantis elgesys

Kai moteris išgyvena vidutinio gyvenimo krizę, ji pagaliau gali pajusti laisvės jausmą. Nors ji mylėjo pastaruosius dvidešimt maždaug metų, ji sumokėjo rinkliavas ir nusipelno pertraukos.

Taigi, ar ji nusprendžia kiekvieną vakarą nustoti gaminti pilną vakarienę, o verčiau užsisako ar net apsirengia nauju stiliumi, ji gali tiesiog suteikti sau gyvenimą, nuo kurio ji buvo atokiau daugelį metų. Tai galima pastebėti pagrindiniais ir nedideliais būdais.

Ji gali pradėti geriau rūpintis savimi per mankštą ar dietą. Arba, jei ji visada buvo tobula stiliaus, ji gali pradėti atsipalaiduoti ir būti patogi. Bet kokia pertrauka nuo jos normos gali būti moterų vidutinio gyvenimo krizės ženklas.

5. Svajojate

Moterys linkusios sulaikyti savo karjerą ir svajones, kad sutelktų dėmesį į savo šeimą. Ir jei taip yra, ji pagaliau gali pasitikėti ir laiku įgyvendinti tuos siekius. Ir net jei ji to nepadarys, ši vidutinio gyvenimo krizė galėtų ją paskatinti skirti laiko sau.

Galbūt ji nori grįžti į universitetą ir įgyti laipsnį, pradėti tapyti ar keliauti po pasaulį. Jei ji neturėjo progos atlikti šių dalykų, kai ji buvo jaunesnė, dabar yra jos šansas ir ji tuo pasinaudoja.

Net jei jūs niekada nežinojote, kad ji svajojo išmokyti šokio ar aplankyti Paryžių, ji pagaliau gali išleisti savo svajones iš dėžutės, kurioje ji juos laikė.

6. Pažintys

Ir gerai jai. Nesvarbu, ar ji išsiskyrė, ar ilgą laiką buvo vieniša, pasimatymai gaivina. Ir jei ji susitikinėja su jaunesniais vyrais, ji nori kažko naujo. Nėra nieko blogo pasimatyti su jaunesniu vyru, tačiau jei tai jai pakeitimas, tai gali būti ženklas.

Nors kai kurie tyrimai teigia, kad moterys šiuo metu nesidomi intymumu, 40–50 metų moterys linkusios tiesiog patekti į savo seksualinę viršūnę. Nesvarbu, ar ji praleido didžiąją gyvenimo dalį su vienu vyru ir nori eksperimentuoti, ar tiesiog turi daug energijos, tai gali būti aiškus vidurio gyvenimo krizės ženklas.

Bet kol ji yra saugi, jai daugiau galios. Vyrai šimtmečius susitiko su jaunesnėmis moterimis. Tai ponios eilė.

7. Dideli pokyčiai

Nesvarbu. Atėjus vidutinio gyvenimo krizei, tai sukelia nuolatinį niūrų jausmą, kad kažko trūksta.

Vien todėl, kad šie sprendimai gali būti moterų vidutinės gyvenimo krizės požymiai, tai dar nereiškia.

Aišku, keturiasdešimt kažkas, miegantis su savo padėjėju. Bet kai keturiasdešimt ką.

Didelis pokytis, pavyzdžiui, karjeros perjungimas, persikėlimas į Toskaną ar net slidinėjimo pamokų vedimas, dar nereiškia.

8. Intensyvios emocijos

Taip, tai gali reikšti ir menopauzę, kuri dažnai būna maždaug tuo pačiu metu kaip ir vidurio gyvenimo krizė. Kaip pasisekė moterims, huh? Moterys nukentėjo nuo blogo laiko ir hormonų disbalanso vienu metu.

Ir vienas iš būdų išeina per nuotaikos svyravimus. Šie moterų vidutinės gyvenimo krizės požymiai gali būti matomi dėl neracionalaus pykčio, atsitiktinio verksmo ar net energijos stiprinimo, jau nekalbant apie miegą, karščius ir dar daugiau, kurie pakeistų kieno nors nuotaiką.

Jei pastebėtumėte, kad jūsų gyvenimo moteris susilieja ar susipainiojusi ar net neracionali, tai gali būti vidurio gyvenimo krizės ženklas. Moterys visada svyruoja hormonai, tačiau šiuo metu šie aukštumos ir žemumos gali būti daug intensyvesnės.

Patirti visus šiuos pokyčius fiziškai ir emociškai iš karto yra daug kas nors.

9. Išsipildymo trūkumas

Net jei niekas jos gyvenime nepasikeitė taip, kaip pastebėjote, ji gali staiga jaustis nelaiminga. Šis jausmas gali sukelti didelius pokyčius, pavyzdžiui, įvaikinti vaiką, parduoti savo namą ar investuoti savo pinigus į startą. Tai taip pat gali pasireikšti mažesniuose projektuose, tokiuose kaip rekonstravimas, mažmeninė terapija ar savanoriška veikla.

Kai ji sulaukė vidutinio amžiaus ir jos gyvenimas nesikeičia, gali jaustis, kad jai reikia ką nors padaryti, kad jaustųsi kaip ką nors įvykdžiusi.

Kartais laikas ir dideli gyvenimo pokyčiai gali paskatinti vidurio gyvenimo krizę į atvirą.

10. Neigimas

Senėjimas yra kažkas. Tačiau vidurio gyvenimo krizės metu moterys ar net ant jo gali būti gana gynybinė dėl to, kad jos sensta.

Nesvarbu, ar ji dažo plaukus, ar slenka ant senėjimo makiažo, pripažindama, kiek metų ji sukasi, švęsdama savo vaiko baigimą ar net tapusi močiute, gali jaustis kaip veido užkandis.

Paskutinis dalykas, kurį patiria moteris, yra tai, kad jos amžius trinamas į veidą.

11. Nostalgija

Prisiminimas „Glory Days“ yra įdomus laikas visiems, tačiau bandymas išgyventi, kad laikas gali būti vidurio gyvenimo krizės ženklas moterims. Ji gali nesirengti savo 80 -ųjų aprangoje, tačiau ji pažvelgs į senas nuotraukas, namų filmus ir kitus dalykus, kad bandytų pajusti, ką ji jautės.

Jai tos dienos buvo įdomios ir buvo tiek daug nežinomo. Dabar ji yra išspręsta. Nesvarbu, kokia laiminga ji buvo savo gyvenime, ji gali bandyti pasiekti tokį jaunatviškumo lygį.

Ji gali bandyti sugrąžinti senąją gaują arba gyventi per savo vaikus. Arba ji netgi gali nusipirkti daiktų „eBay“, kurie primena, kas, jos manymu, buvo geriausi jos metai.

12. Nepakankamumas

Moterys dažnai lygina save su kitomis bet kokio amžiaus, tačiau per vidurio gyvenimo krizę šie jausmai gali būti stulbinantys. Ji gali praleisti laiką socialinei žiniasklaidai, stebėdama, kodėl kitos jos amžiaus moterys atrodo taip gerai arba turi laiko atostogauti.

Ji netgi gali palyginti savo vaikų pasiekimus su kitais. Gaila, tačiau jausmas, kad kiti yra laimingesni nei ji, gali būti moterų vidutinio gyvenimo krizės ženklas.

13. Gailėkis

Tai gali nutikti bet kam, kai jie pasiekė tam tikrą savo gyvenimo momentą, tačiau moterys, esančios vidutinės gyvenimo krizės viduryje, gali būti apgailestaujančios. Jie gali jausti, kad gyvenime pasirinko neteisingus sprendimus.

Nors galimybė atlikti pakeitimus gali būti išlaisvintas, kai kurioms moterims jos gali jaustis įstrigusi. Užuot bandę išsišakoti, jie gali būti nepatenkinti savo gyvenime, norėdami, kad jie priimtų kitus pasirinkimus, kurie per vėlai pasikeisti.

14. Depresija

Net moteris, kuriai niekada nebuvo kovojusi su psichine liga, šiuo metu gali būti įmesta į depresiją. Tai nėra normalus liūdesys, bet susidomėjimo stoka.

Jei jai sunku išlipti iš lovos ir nedaro to, kas jai kadaise patiko, ji gali susidurti su depresija.

Tai, be abejo, yra daug didesnis dalykas nei kiti moterų vidurio gyvenimo krizės požymiai. Taigi, reikėtų žiūrėti rimtai. Jei pažįstate moterį, kuri patiria šiuos simptomus. Matydamas licencijuotą terapeutą, ji gali padaryti didelę įtaką.

15. Nerimas

Ne, nerimas ir depresija nėra vienodi, nors abi. Visi kiti moterų vidurio gyvenimo krizės požymiai gali pasireikšti nerimu ir net panikos priepuoliais.

Didžiuliai stresoriai ir pokyčiai gali sukelti nerimo simptomus, tokius kaip prakaitavimas, drebėjimas, hiperventiliavimas ir dar daugiau. Šie dalykai gali padidinti jau varginančias moterų vidutinio gyvenimo krizės dalis ir neturėtų būti ignoruojami.

16. Baimė

Vidurio gyvenimo krizė ne tik apie savo gyvenimą, bet ir mirtis. Tai yra ligotas, tačiau žinojimas, kad esate arčiau gyvenimo pabaigos, nei jo pradžia gali būti bauginanti.

Tai gali sukelti daug simptomų moterims. Viskas, pradedant nuo per didelio dietos ir mankštos iki rizikos, gali būti vidurio gyvenimo krizės požymiai.

Artėjant mirčiai, moteris gali bandyti susidurti su papildomais vitaminais ar gydytojo paskyrimais. Bet, kita vertus, ji taip pat galėtų būti įkvėpta rizikuoti, pavyzdžiui, slidinėti slidėmis, kad jaustųsi gyvesni.

17. Jaudulys

Nors terminas „Midlife“ krizė skamba gana siaubingai, ji neturi būti. Tai gali būti tiesiog vidurio gyvenimas be krizės. Moteris gali pataikyti į vidutinį amžių ir jaudintis visam gyvenimui. Ji gali suvokti, kiek ji turi gyventi ar kiek gali padaryti.

Vidutinio gyvenimo krizė moterų krizė gali būti didžiulio džiaugsmo krizė, o ne tik baimė ir stresas.

18. Naktinis mąstymas

Daugelis moterų nemiega naktį, arba jūs keletą kartų atsibundate per naktį. Jie gali galvoti apie dalykus, kurių nepadarė gyvenime, ar dalykų, kuriuos nori pakeisti.

Tai nebūtinai yra blogas dalykas, jei jie iš tikrųjų gali panaudoti šias mintis pakeisti patys.

Tačiau jūs taip pat turėtumėte žinoti, kad tai taip pat gali būti priskiriama pokyčiams, susijusiems su menopauze. Ar nėra puiki menopauzė?

19. Prarasti kontrolę

Ji nežinia, kas su ja vyksta, jaučiasi, kad gali išprotėti. Gal ji pamiršta dalykus, kurių paprastai nebūtų, jaučia pykčio sprogimą ar tiesiog nori verkti.

Priklausomai nuo jos amžiaus, ji gali pasikeisti savo kūną, nes ji pereina į menopauzę. Taigi, ji verčia ją jaustis, kad ji praranda protą.

20. Sveikatos rūpesčiai

Tikriausiai ji niekada nepastebėjo to molinės ant peties, tačiau dabar ji mano, kad tai vėžys. Tiesą sakant, ji yra tikra, kad tai vėžys. Mes tai gauname. Ji jau sensta nesirūpinti savo sveikata ir arčiau amžiaus, kai viskas pradeda pasirodyti. Bet vien todėl, kad ji yra trisdešimties ar keturiasdešimtmečių pabaigoje.

Taip, žinokite apie sveikatą, tačiau moteris, besisukanti į burbulą, yra vidurio gyvenimo krizės ženklas moterims.

21. Ateitis nėra šviesi

Būna atvejų, kai visi manome, kad mūsų ateitis nebus tokia ryški. Tačiau dabar, kai ji vyresnė, galbūt su partneriu ir vaikais, ji mano, kad gyvenimas iš esmės yra suplanuotas, o tai gali būti baisus supratimas.

Vis dėlto dar geriau, kad gyvenimas nėra statiškas. Tai gali pasikeisti, jei norite *ar ne *. Tai taip pat gali būti depresijos ženklas.

Ji gali bandyti pastūmėti daryti naujus dalykus, kad pabandytų sukrėsti funkciją. Skatinkite ją, tai gali būti puiki proga jai, jei ji gali tiesiog išeiti iš neigiamos mąstysenos, kurioje ji gyvena.

22. Sielvarto jausmas

Tai gali atrodyti keistai, bet tam tikra prasme atrodo, kad ji sielvartauja. Ji gali tiksliai nežinoti, kas tai buvo, bet giliai viduje, ji jaučia gilų liūdesį.

Patirdami praradimo jausmą, reikia apmąstyti ir pamatyti, kas yra prarastas gyvenime.

23. Mažiau priežiūros ir dėmesio dėl jos išvaizdos

Kai moteris išgyvena vidurio gyvenimo krizę, ji gali jausti, kad jos nebėra jokios vilties. Aišku, jai buvo karšta būdama 20 -ies, bet dabar ji vyresnė ir jaučia, kad turėtų tiesiog pasiduoti ir mesti ant poros prakaito kelnių.

Kai nustojate vertinti savo išvaizdą, tai yra tvirtas ženklas, kad išgyvenate asmeninę krizę. Galite jai padėti, primindama jai apie jos grožį ir visą laiką palaikant.

24. Dėmesys senėjimui

Na, deja, tai neišvengiama. Mes visi senstame. Bet dabar ji mato kiekvieną veido raukšlę. Ji spokso į save veidrodiniame mąstyme, kur dingo laikas?

Tačiau tai nepadės jai per krizę. Skatinkite ją nuleisti veidrodį, nes senėjimas vyksta mums visiems, tai nėra kažkas, ką gali pakeisti, o mes tiesiog turime sutikti.

25. Mažiau susidomėjimo seksu

Ji visą laiką norėjo pasimylėti. Dabar ji nemato. Šis sumažintas lytinis potraukis gali būti priskiriamas hormoniniams pokyčiams, kurie sukelia mažą libido ir makšties sausumą.

Tai taip pat gali būti ženklas, kad ji yra prislėgta, jei ji visiškai nesijaučia intymi su savo partneriu.

26. Ji tampa psichiškai sena

Anksčiau ji buvo kupina dvasios, tačiau dabar lieka namuose, ignoruoja draugus ir vadina save sena moterimi. Kuris, beje, netiesa. Leisdama sau galvoti, kad ji sena iš tikrųjų dirba, kad tave vyrautų.

Jei elgsitės kaip su pagyvenusi moterimi, tapsite viena. Skatinkite ją išeiti iš namų ir užsiimti linksma veikla. Kuo labiau atitrauki jos protą ir priverčia ją sutelkti dėmesį į jaudulį, tuo lengviau jai atgauti jaunatvišką dvasią.

27. Mirties supratimas

Mirtis iki šiol niekada nebuvo jos galvoje. Jai įdomu, kas nutinka mirus, galvojant apie tai, kaip ji mirs.

Tai krizė. Žinoma, normalu, kad žmonės galvoja apie šiuos dalykus. Tačiau jei šios mintys yra dauguma dalykų, apie kuriuos ji galvoja, ji patiria krizę.

Galų gale vidurio gyvenimo krizė yra tiesiog jūsų galvoje

Savo galvoje sukuriate krizę. Taip, jūs pasenote, bet taip pat ir visi kiti. Pažodžiui, planetoje nėra nė vieno, kuris sensta.

Tai, kad jūs apie tai panikuojate, sukuria jūs. Jūs nematote teigiamo senėjimo poveikio. Tapo protingas, žinote, kas jums patinka, žinote savo apribojimus. Tai tik su patirtimi.

Nesvarbu.

Sąmoningumas yra gydymo proceso dalis, kartu matant šį laiką kaip galimybė pokyčiams.

Šie moterų vidurio gyvenimo krizės požymiai nebūtinai turi būti tokie dramatiški ar stulbinantys. Tai visiškai normali senėjimo proceso dalis moterims. Ir tai gali būti išlaisvinantis laikas, o ne laiku limitas.