Sudarykite sąrašą ir atlikite šiuos 3 dalykus, kad išsaugotumėte savo santuoką

Kai atsiduriate pasirengęs baigti santuoką, tai yra siaubingas jausmas.

Daugiau nei tikėtina, kad jaučiatės taip, lyg stengtumėtės, kad viskas veiktų, tačiau jie negali būti ištaisyti. Tačiau santuokos problemos neišvengiamos. Santuokos nutraukimas nėra sprendimas; turėtumėte rasti būdų, kaip išsaugoti savo santuoką.

Tačiau būtent šiuo metu tiek daug žmonių yra linkę visiškai atsisakyti, nes jie mano, kad jų santuokos problemų tiesiog negalima išspręsti.

Ką daryti, jei sudarėte sąrašą? Mes čia nekalbame apie tipišką privalumų ir trūkumų sąrašą, greičiau apie tai. Jei nesugebėsite rasti tinkamo sprendimo, galite apsvarstyti galimybę kreiptis pagalbos į santuoką iš eksperto.

Tačiau kreipimasis į terapeutą gali būti ne pagrindinis sprendimas sprendžiant santuokines problemas. Laikas yra viskas, kai kalbama apie santuokos konsultacijas.

Užuot pasikliavę tik konsultantu, galite pradėti išvardydami dalykus ar įvykius, kurie, jūsų manymu, yra atsakingi už jūsų nesėkmingą santuoką. Tokie pratimai reikalauja daug pastangų iš abiejų partnerių, tačiau tai yra mažiausia, ką galite padaryti, kad išsaugotumėte santuoką.

Be to, tai gali būti svarbus akių atvėrimo pratimas daugeliui žmonių, linkę į kaltę vien tik sutuoktiniui. Žinoma, yra atvejų, kai sutuoktinis gali būti vienintelė santuokos skilimo priežastis.

Tai nereiškia, kad kaltė taip pat yra teisinga jums, nes tai tikrai yra bendros pastangos. Prisiimkite atsakomybę už savo dalį. Jūs turite galvoti apie tai, kas verčia jus mesti santuoką, ir tada apsvarstyti, ką darote, kad sukuritumėte ar paskatintumėte jų problemines sritis.

Rekomenduojamas - Išsaugok mano santuokos kursą

Viską užrašykite unikaliame sąraše

Ar esate problemos dalis ar tikrai sprendimo dalis?

Ar esate pasirengęs nutraukti daiktus dėl nereikšmingų problemų, kurias galima išspręsti?

Yra tiek daug klausimų, kuriuos reikia užduoti sau, tačiau dėl to, kas kyla dėl santuokos klausimų, visa argumento esmė vertinama atsižvelgiant į žmogaus elgesį ir kito asmens reakciją į ją.

Jei jūsų sutuoktinis daro tai, kas jus nuvilia, kaip tu tvarkai?

Nors jie gali labai gerai elgtis, galų gale, tai taip pat gali būti jūsų reakcija į tai, sukelianti problemų.

Gana naudinga užsirašyti tai, kas jus erzina, ir giliai gilintis į tai, ką atnešate prie stalo, kad prisidėtumėte prie šios problemos, gali kilti sprendimų ir vidurio, kuriam abu galite dirbti kartu! Tai yra vienas geriausių būdų išsaugoti santuoką.

Čia apžvelgiame tikrai kitokio tipo sąrašą, kuris gali pasiūlyti jums įžvalgą, kodėl jūsų santuoka nutrūksta, ir dar svarbiau, kaip ją pataisyti ir grįžti į kelią.

1. Parašykite, su kuo kovojate ar nepatinkate savo sutuoktinio

Prieš atsisakant neramų santuokų, reikia išmokti, kaip pirmiausia padaryti santuoką.

Tai yra visiškai kitoks požiūris, kuris tikrai gali padėti atverti akis į dalykus ir rasti būdų, kaip išsaugoti jūsų santuoką. Galite pradėti nuo savo probleminių sričių, tokių kaip -

• Užsirašykite, kokios yra didžiausios jūsų sutuoktinio problemos sritys
• Užsirašykite, apie ką kovojate
• Užsirašykite, kas tave nuvilia
• Jų sudėtingiausi bruožai, arba
• Su kuo sunku gyventi

Tai gali labai atverti akis, jei kovojate su jų nesugebėjimu padėti aplink namą, tai yra vienas dalykas.

Jei vis dėlto jūs kovojate su kažkuo didesniu, pavyzdžiui, dėl jų nebuvimo jūsų šeimoje, tai yra visai kita.

Daugiau nei ne, tačiau patys dalykai, su.

Vis dėlto tai nėra net didžiausia dalis, o tiesiog tegul visa tai teka ir užrašykite savo didžiausius iššūkius ir nusivylimą.

2. Užsirašykite, kaip reaguojate į nesugebėjimą ar varginančius bruožus

Būkite sąžiningi čia ir užsirašykite, ką darote, kad atsakytumėte į šiuos nusivylimus.

Jei norite išsaugoti savo santuoką, galite pradėti nuo to. Eik po taško sąraše ir būkite sąžiningi, ką darote, kad atsakytumėte, kai sutuoktinis neduoda jums to, ko norite.

Net negalvok apie tai, tiesiog užsirašykite savo atsakymus ar elgesį su šiomis problemomis ir išspausdinkite jį spausdindami.

Įdomu, kaip sutvarkyti santuoką? Na! Tai tikrai yra vienas iš būdų tai padaryti.

3. Užsirašykite, kaip abu galite patobulinti

Dabar ilgai žiūrėkite į šį sąrašą ir netgi padalykite jį. Pamatysite, kad dažnai jūsų reakcija į problemą greičiausiai yra tokia pat bloga kaip ir pati problema. Dabar užsirašykite, koks gali būti idealus sprendimas ir reakcija.

Ir jei paprašysite geriausių santuokos patarimų, kaip išsaugoti santuoką, galite pradėti rašydami tai.

Užsirašykite tai, ką tikitės įvykdyti ar dirbti kaip pora, ir net kai kuriuos jūsų nerimą keliančio elgesio sprendimus.

Tai gali padėti jums pamatyti, kaip jūs abu galite dirbti individualiai ir kaip pora, kad ištaisytumėte tai, kas nutrūko, ir iš ten galite susigrąžinti savo santuoką į kelią!

Kartais jums reikia šiek tiek perspektyvos, kad padėtumėte pamatyti, kad jūsų santuoka verta taupyti ir kad tikrai reikia dviejų žmonių, kad viskas būtų gerai ar blogai.

Pasirinkite ir tada įsipareigokite tikrajai sąjungai, kuri užtikrina, kad du žmonės kartu laimingi judėdami į priekį!

Jūs turite išmokti kovoti už savo santuoką, kad išsaugotumėte santuoką, ir aukščiau paminėtas sąrašas padės jums teisingu keliu.