Stabilios emocinio banko sąskaitos išlaikymas

Šiame straipsnyje

• Bendravimas
• Supratimas
• Įsipareigojimų laikymasis
• Parodykite vientisumą
• Dalyvaudami jų mažiems poreikiams
• Turėti ir atsiprašyti už bet kokį pasitraukimą

Perskaičius pavadinimą, daugeliui gali kilti klausimas, kas yra emocinė banko sąskaita?

Daugelis iš mūsų yra žinomi banko sąskaitos koncepcijai, kurioje mes gauname indėlius su pinigais, toliau išsaugokite jį ir atsiimame sumą, kuriai reikia poreikio. Emocinė banko sąskaita veikia gana panašiai, išskyrus valiutą šioje sąskaitoje yra pasitikėjimas, o ne pinigai.

Ši sąskaita nustato komforto ir saugumo lygį, kurį jaučiate su kitu asmeniu, pavyzdžiui, jūsų draugais ar jūsų partneriu.

Žemiau paminėta keli būdai, kaip išlaikyti stiprią emocinę banko sąskaitą, kuri gali padėti išlaikyti jūsų santykius sveikus.

1. Bendravimas

Atviras, prasmingus pokalbius yra puiku investuoti į savo emocinio banko sąskaitą.

Išraiška ir dalijimasis savo mintimis bei nuomonėmis, taip pat išgirdę savo partnerio požiūrį ir jausmus, leidžia abiem sustiprinti jūsų santykius, taip pat praleisti kokybišką laiką.

Taip pat galite pasinaudoti šiuo laiku, kad praneštumėte kitiems apie savo lūkesčius, nes niekas nėra proto skaitytojas. Kai įvykdomi mūsų lūkesčiai, mes pradedame labiau pasitikėti kitu asmeniu.

2. Supratimas

Abipusis supratimas yra svarbus aspektas, kad bet kokie santykiai klestėtų.

Turite mokėti įdėmiai klausytis to, ką sako kitas žmogus. Įsitikinkite, kad jie žino, kad jus domina tai, ką jie turi pasakyti, ir atsakyti linktelėdami ir palaikydami akių kontaktą.

Gebėjimas įsijausti į asmenį taip pat yra labai svarbus. Rūpinkis jais ir būk malonus jų link. Klausykite empatijos ir nekritikuokite.

3. Įsipareigojimų laikymasis

Įsipareigojimų laikymasis yra svarbus norint sukurti pasitikėjimą ir toliau investuoti į savo emocinę banko sąskaitą. Visada jaučiasi puikiai, kai kas nors laikosi savo pažadų ir daro tiksliai taip, kaip jie sakė.

Įsitikinkite, kad buvai namuose, kai sakėte. Mes galime pridėti savo emocinį rezervą, kai laikomės savo įsipareigojimų.

4. Parodykite vientisumą

Sąžiningumas yra viena iš plytų, išdėstytų kaip bet kokio pasitikėjimo santykių pagrindas.

Bet kokie santykiai, kuriems trūksta asmeninio vientisumo iš bet kurio partnerio. Įsitikinkite, kad mėgstate ir rūpinatės savo partneriu ir esate 100% ištikimi jiems.

Turėkite patikimą moralinį pobūdį, kad kitas asmuo galėtų jus aklai pasitikėti.

Be to, įsitikinkite, kad niekada nedarote nieko, kas galėtų jus pasitikėti, nes išdavystės skausmą labai sunku susitvarkyti ir gali priversti žmogų kentėti sielvartą, kančią, nerimą, pažeistą savivertę ir net sunkią depresiją.

5. Dalyvaudami jų mažiems poreikiams

Kaip sakoma, būtent smulkmenos sujungia didelius dalykus.

Nors asmeniui būtina patenkinti svarbiausius poreikius ir reikalavimus, taip pat labai puiku atsiminti nepilnamečius. Maži gerumo darbai, tokie kaip šypsena, apkabinimas ar tiesiog pagerbimas individu. Tai parodo asmeniui, kad jums rūpi, ir visada turės nugarą.

6. Turėti ir atsiprašyti už bet kokį pasitraukimą

Mes visi nešiojamės trūkumų ir linkę daryti klaidas.

Bet kokie jūsų emocinės banko sąskaitos pasitraukimai turi būti nuosavybės teise.

Išsiėmimai gali pažeisti pasitikėjimą ir vienintelis būdas tai kompensuoti iš tikrųjų yra išreikšti tikrą gailestį. Įsitikinkite.

Reikia išlaikyti emocinę banko sąskaitą, nes būtų išlaikyta jų banko sąskaita. Pasukimas link savo partnerio, lankydamiesi su jais ir suteikdami jiems meilę, priežiūrą ir palaikymą, tai, kaip jūs galite įvežti į sąskaitą, nusisukdami nuo jų, yra pasitraukimas.

Kaip ir bet kuri banko sąskaita, „Zero“ sąskaitos likutis kelia nerimą, o neigiamam balansui reikia atkreipti dėmesį, arba tai lemtų pražūtingus rezultatus.