Mylėti ką nors su vengimo prisirišimo stiliumi 10 būdų

Šiame straipsnyje

• Vengia prisirišti romantiškuose santykiuose
• 3 pagrindinės vengimo prisirišimo priežastys
• 10 patarimų, kaip palaikyti ir mylėti savo vengiantį partnerį
• Atimti

Pakankamai sunku mylėti ką nors, turinčiu bet kokį prisirišimo stilių, tačiau kai jūsų mylimas asmuo turi vengiamą prisirišimo stilių, tai gali padaryti dalykus dar sudėtingesnius. Vengiant žmonių paprastai būna labai savarankiški, savarankiški ir privačiai-tai ne visada lengva partneriui ar sutuoktiniui.

Tai pasakius, yra patarimų, kaip mylėti ką nors su vengiamu prisirišimo stiliumi. Čia yra 10 būdų, kaip tai padaryti, taip pat kaip būti santykiuose su vengiamu prisirišimo stiliumi.

Vengia prisirišti romantiškuose santykiuose

Jei girdėjote apie kelių tipų prisirišimo stilius, galbūt susimąstėte apie juos. Galbūt net paklausėte savęs: „Kas yra vengiantis partneris“?

Dėl šios pastabos vengiantis prisirišimo stilius pasimatymuose yra asmenybės stilius, kurio metu žmonėms nepatogu su intymumu ir jie turi nedidelį artumo troškimą. Jie vengia būti artimi kitiems ir dažnai būna susirūpinę savo mintimis ir jausmais.

Kai pasimatymai vengia prisirišimo prie žmonių, jie labiau linkę būti pasitikintys savimi ir nepriklausomi, tačiau jie taip pat gali parodyti žemos savivertės ar socialinio nerimo požymius. Jie gali jaustis nepatogiai, kai jie yra vieni ar ne užsiėmę kitais žmonėmis, todėl jie linkę užpildyti savo laisvalaikį.

Žmonės, turintys vengiamų asmenybių santykiuose. Bet taip pat gali būti todėl, kad jie dar neišmoko pasitikėti kitais žmonėmis - galbūt todėl, kad neprisimena, kad jaučiatės saugūs kaip vaikai.

Jie dažnai jaučia, kad jiems trūksta kažko svarbaus, kai mato poras, mėgaujančias viena kitos kompanija ar būnant meiliems vienas su kitu. Tačiau tai netiesa - tai tik tai.

3 pagrindinės vengimo prisirišimo priežastys

Nėra nė vienos vengimo prisirišimo stiliaus priežastis, tačiau yra keletas bendrų veiksnių, kurie gali prisidėti prie jo. Čia yra trys pagrindinės ir galimos vengimo prisirišimo stiliaus priežastys.

1. Vaikystės patirtis

Žmonės, kurie užaugo be savo biologinių tėvų ar patyrę didelę prievartą ar nepriežiūrą.

Jie gali jausti, kad užmegzti artimus santykius yra per daug rizikinga, nes jie nenori, kad kas nors kitas paliktų juos taip, kaip padarė jų tėvai. Kai kurie žmonės taip pat gali vartoti alkoholį ar narkotikus kaip būdą numalšinti save nuo savo emocijų. Tokiu būdu jie gali išvengti skausmo jausmo ir vengti užmegzti artimus santykius.

Susijęs skaitymas: Kaip vaikystės traumos ir prisirišimo stiliai pasirodo santuokoje?

2. Trauminiai išgyvenimai

Trauminės patirties suaugus taip pat gali sukelti vengiamą prisirišimo stilių. Pavyzdžiui, žmonės, išgyvenę skyrybas ar praradus mylimąjį.

Mylėdami ką nors su vengiančiu prisirišimu, šie žmonės gali būti pikti ir įskaudinti dėl jų santykių praradimo.

Jie taip pat gali nerimauti, kad jie nėra pakankamai geri kitiems žmonėms arba kad praras bet kokius naujus ryšius, kuriuos jie užmegzti.

Susijęs skaitymas: Kaip pereiti po bendrą traumą kaip pora

3. Atšiaurus auklėjimas

Atšiaurus ar nenuoseklus auklėjimo stilius taip pat gali sukelti vengiamą prisirišimo stilių suaugus. Pavyzdžiui, tėvai, kurie emociškai neprieinami ar nereaguojantys.

Vaikai, turintys tokio tipo tėvus. Taigi pasimatyti su vengiančiu asmenybės sutrikimu, gali smarkiai sukelti asocialios auklėjimo stiliai.

10 patarimų, kaip palaikyti ir mylėti savo vengiantį partnerį

Mylėdami ką nors su vengiamu prisirišimu, čia yra keletas patarimų, kuriuos galite naudoti palaikydami juos ir jų emocinius poreikius.

1. Skatinti pasitikėjimo ir saugumo jausmą

Sužinojus, kaip mylėti vengimą, svarbiausias dalykas, kurį galite padaryti vengiant partnerio, yra sukurti saugumo atmosferą.

Turite sukurti vietą, kur jie gali jaustis patogiai išreikšdami savo jausmus ir būdami pažeidžiami su jumis, nes tai padės jiems atsiverti emociškai.

Tai galite padaryti klausydamiesi atidžiai ir be sprendimo, įsitikindami, kad jie žino, kad jums rūpi, ką jie turi pasakyti.

Jūs taip pat turėtumėte atsiminti, kaip su jais bendraujate; Venkite būti kritiški ar teisingi ir sutelkite dėmesį į tai, kad padėtumėte savo partneriui jaustis patvirtinta.

Susijęs skaitymas: 15 būdų, kaip užmegzti pasitikėjimą santykiais

2. Apsvarstykite, kaip jie suvokia poreikius

Kaip jau minėjome anksčiau, vengimo partneriai dažnai turi kitokį būdą žiūrėti poreikius. Jie gali pamanyti, kad reikia bet ko kito asmens.

Taigi, jei norite išmokti bendrauti su vengtu partneriu, svarbu suprasti, kaip jie vertina „poreikių“ sąvoką ir kodėl jiems gali būti sunku išreikšti savo jausmus.

Pvz., Jei jūsų partneriui reikia laiko sau, neaiškinkite to, kad jie yra savarankiški ar nesirūpina jumis.

Vietoj to, žiūrėkite į tai, kad jiems reikia laiko įkrauti savo baterijas ir vėl susisiekti su savo emociniais poreikiais.

3. Nebandykite kontroliuoti jų elgesio

Visa šio vengiančio asmenybės santykių straipsnio esmė yra padėti suprasti, kaip palaikyti vengiamą partnerį. Bet tai nereiškia. Tiesą sakant, tai darys tik blogiau, nes tai verčia juos jaustis taip, lyg jie nekontroliuoja savo gyvenimo.

Taigi, užuot bandę pakeisti savo partnerį ar kontroliuoti juos su reikalavimais, pabandykite paklausti, ko jiems reikia iš jūsų. Tai puikus būdas priversti juos labiau jaustis kontroliuojant savo gyvenimą ir suteikti jiems reikalingą erdvę.

Susijęs skaitymas: 5 ženklai esate dominuojantis partneris kontroliuojančiuose santykiuose

4. Nepradėkite jų asmeninės erdvės

Galite būti taip įpratę būti vienas kito erdvėje, kad nesuvoki, kiek jūsų partneriui iš tikrųjų gali prireikti savo erdvės. Bet jei jų vengiama, gali būti, kad jiems sunku pasidalyti savo mintimis ir jausmais su kitais, ypač kai reikia intymių santykių.

Ir tai reiškia, kad išmokus mylėti žmogų, turintį vengiantį asmenybės sutrikimą. Taigi, užuot bandę priversti juos į pokalbį, kai jie aiškiai nėra pasirengę, pabandykite suteikti jiems reikalingą erdvę.

5. Skirkite savo partneriui šiek tiek laiko sau

Galbūt negalėsite jiems skirti laiko vieni, kai susiduriate su vengiant asmenybės sutrikimų romantiškų santykių. Bet jei galite, tada pasiūlykite jį kuo dažniau.

Tai padės jūsų partneriui jaustis saugiai ir saugiai santykiuose su jumis. Jie turi žinoti, kad jūs nesiruošiate jų į bet kokį emocinį ryšį, jei jie to nenori. Ir tai padės jiems jaustis patogiai aplink jus.

Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą, kad suprastumėte mano laiko svarbą santykiuose:

6. Paaiškinkite savo lūkesčius dėl fizinio intymumo

Jei bandote priversti savo partnerį atsiverti jus, tai gali būti naudinga, jei žinote, ko jie nori iš jų santykių su jumis. Ar jie nori daugiau fizinio prisilietimo ar mažiau? Ar jiems tiesiog reikia šiek tiek patikinimo, kad tarp jūsų dviejų viskas gerai?

Ar jie nori kažko dramatiškesnio, pavyzdžiui, pokyčių jūsų seksualiniuose santykiuose? Jei yra problema, kurią reikia išspręsti, tada įsitikinkite, kad jūs abu žinote, kas tai yra.

7. Neimkite atmetimo asmeniškai

Sužinojus, kaip elgtis su vengtu partneriu. Tačiau svarbu atsiminti, kad tai ne tiek apie jus, kiek apie juos ir jų poreikius.

Jei jie dar nesijaučia pakankamai patogiai su jumis, tada nėra nieko blogo žengti žingsnį atgal, kad jie galėtų priprasti prie šių pokalbių su kuo nors kitu, kuris gali būti ne toks baisus.

Pvz., Jei jiems sunku atverti jus, pabandykite jų paklausti, ar jie turi draugą, kuriam gali būti patogiau aptarti šiuos dalykus.

8. Geriau vengti jų kritikuoti

Jei būsite geras klausytojas, tada svarbu nekritikuoti ir nevertinti savo partnerio. Tai gali būti sunku, kai kažkas, ką jie sako.

Vienintelė išimtis gali būti, jei jie pasakys tai, kas yra aiškiai skaudu ar įžeidžianti, tada jums gali būti tikslinga švelniai juos ištaisyti, kad nenutrauktumėte šio neigiamumo kelio. Atminkite, kad turite vengiantį partnerį, todėl kritika padarys daugiau žalos nei naudos.

Susijęs skaitymas:

9. Jei jie pasitraukia iš pokalbio, pabandykite tęsti vėliau

Jei jūsų vengtas partneris patikrina, tada svarbu, kad jo nepriimtumėte asmeniškai. Gali būti, kad jie tiesiog nenori kalbėti apie tai, ką jūs sakote, o gal jie jaučiasi priblokšti pokalbio ir jiems reikia akimirkos, kad būtų galima apdoroti tai, kas vyksta.

Jei jie išsiregistruos, tada svarbu tęsti pokalbį vėliau. Nenorite jų priversti daryti tai, ko jie nenori daryti. Tai gali paskatinti juos dar labiau pasitraukti ir sukelti nereikalingą konfliktą tarp jūsų dviejų.

10. Pripažinkite jų jausmus ir mintis

Jei jūsų vengiantis partneris yra nusiminęs, svarbu, kad patvirtintumėte jų jausmus. Praneškite jiems, kad suprantate, ką jie išgyvena ir kodėl jie jaučiasi taip, kaip jie daro.

Tai galite padaryti naudodami tokias frazes kaip „Aš matau, kaip tai gali būti jums sunku“ arba „Aš suprantu, kodėl tai jus jaudina.Tai padės jiems jaustis taip, lyg klausytumėtės jų ir kad jų jausmai yra svarbūs.

Atimti

Tikimės, kad šie patarimai, kaip mylėti ką nors su vengtu prisirišimu.

Gali būti sunku užmegzti santykius ir mylėti žmogų, turintį vengiamą asmenybę, tačiau jei jūs pakankamai stengiatės ir įdėsite pastangų, tada jūs abu galite kartu turėti laimingą ir pilną ateitį kartu.

Jūs taip pat galite jiems padėti toliau, skatindami juos kreiptis į konsultacijas. Tai padės jiems suprasti savo emocijas ir kaip jas išreikšti. Be to, tai padės jiems išmokti bendrauti su kitais tinkamesniu būdu.