Meilės priklausomybė - ženklai, priežastys ir gydymas

Šiame straipsnyje

• Kas yra meilės priklausomybė?
• Yra meilės priklausomybė yra sutrikimas?
• Meilės priklausomybės dinamikos tipai
• Meilės priklausomybės priežastys
• Kokie yra meilės priklausomybės požymiai?
• Priklausomybės nuo meilės rizikos veiksniai
• 7 patarimai, kaip įveikti meilės priklausomybę
• Meilės priklausomybės terapijos: ar tai galima išgydyti?

Visi galime susitarti dėl to, kad nuoširdžiai įsimylėjęs yra ypatinga ir teigiama patirtis.

Tačiau pats įsimylėjimo su žmogumi aktas yra daug sudėtingesnis procesas, nei mes galėjome įsivaizduoti. Tai apima sudėtingą kelių tinklą, kurį sudaro neurotransmiteriai ir hormonai, kuriuos mūsų smegenys šaudo į kūno kraują, kai bendraujame su mums patinkančiu žmogumi, ir užjausti.

Chemikalai, tokie kaip oksitocinas ir dopaminas.

Susijęs skaitymas: Kas yra meilė?

Kas yra meilės priklausomybė?

Meilės priklausomybė taip pat vadinama patologine meile, kur patologija reiškia nekontroliuojamus, pasikartojančius stiprius jausmus.

Meilės priklausomybė yra elgesio modelis, susijęs su dideliu susidomėjimu ir susižavėjimu partneriui. Tai reiškia, kad įsimylėjimas yra prievarta rūpintis partneriu ir parodyti intensyvų susidomėjimą jais dėl to, kad trūksta kontrolės.

Meilės narkomanas siekia jaudulio ir skubėjimo į santykius, tačiau nesugeba palaikyti ilgalaikių santykių. Tokie žmonės turi aukštą impulsyvumo lygį.

Yra meilės priklausomybė yra sutrikimas?

Mes visi esame natūraliai patrauklūs meilės link. Kaip socialiniai gyvūnai, mes siekiame nuolat keistis meile. Kalbant apie romantiškus santykius, mes siekiame kuo geriau nuveikti savo partnerius, padėti juos ant pjedestalo ir užtikrinti pakankamai meilės, rūpesčio ir dėmesio.

Taigi, meilė yra priklausomybė? Ar galite būti priklausomi nuo žmogaus?

Dažnai, Toks elgesys gali virsti sutrikimu, kai jis nekontroliuojamas, Ir mes pradedame priklausomybę siekti santykių, tarsi tai būtų pasaulio pabaiga. Meilė siekia pusiausvyros, o kai tai prarasta, ji pasirodo kaip sutrikimas.

Meilės priklausomybė yra savotiškas prisirišimo sutrikimas. Čia asmuo tampa labai priklausomas nuo partnerio ir yra linkęs apleisti kitus savo interesus.

Remiantis tyrimais, toks sutrikimas taip pat gali patektiobsesinis-kompulsinis sutrikimas, nuotaikos sutrikimas, nors ir retas asmuo, susijęs su psichoziniu sutrikimu, sukeliančiu erotomaniją.“

Susijęs skaitymas: Ar galite būti priklausomi nuo žmogaus?

Meilės priklausomybės dinamikos tipai

Yra įvairių meilės priklausomybių kategorijų, atsižvelgiant į asmens pobūdį, elgesį ir pasikartojimo modelius. Tai dažnai teigiama, kad turi aukštą priklausomybės potencialą.

Žemiau yra keletas meilės narkomanų rūšių:

1. Narcisistinės meilės narkomanai

Narcisizmas yra tam tikros rūšies savęs pasižadėjimas. Ir tokios meilės narkomanų tipai naudojasi savo partneriu, kad jaustųsi gerai, svarbi ir sustiprintų savo ego.

Jų partneris veikia kaip dėmesio ir meilės šaltinis. Jie turi jaustis galingi.

Taip pat pabandykite:Ar mano partneris yra narcisistinė viktorina

2. Priklausomai nuo meilės narkomanai

Priklausomi nuo meilės narkomanai yra malonūs žmonėms, ir jie randa būdų, kaip išlaikyti savo partnerius tik iš jų patvirtinti. Jų savivertė priklauso nuo partnerio pritarimo.

Jei jų partneris nepriklauso, santykiai pradeda tvirtą, bet galiausiai kyla dėl padidėjusio pasipiktinimo per tam tikrą laiką.

Susijęs skaitymas: Žingsniai, kaip nustatyti priklausomus ryšius

3. Ambivalentiški meilės narkomanai

Ambivalentiški meilės narkomanai, dar žinomi kaip vengia meilės narkomanai, gyvena iliuziniame meilės pasaulyje ir nekreipia dėmesio į jų dabartinius santykius.

Jie vengia intymumo ir dažnai gyvena praeityje ar ateityje. Tai atgraso juos nuo visiško įsipareigojimo prie santykių, todėl tai gali nutrūkti.

Susijęs skaitymas: Kas yra meilės vengimo elgesys

4. Obsesiniai meilės narkomanai

Tokios meilės narkomanų tipai yra priklausomi nuo savo partnerio ir, nepaisant to, kad santykiai neveikia, arba partneris tapo emociškai tolimas, jiems sunku nutraukti ryšius su savo partneriu ir negali atsistoti atstumu.

Susijęs skaitymas: Obsesinis meilės sutrikimas: simptomai, kas tai yra, priežastys, gydymas

Meilė priklausomybės priežastys

Meilės priklausomybė gali atsirasti dėl įvairių priežasčių. Patikrinkite šias priežastis, kad išsiaiškintumėte pagrindinę problemos priežastį.

1. Piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis

Pastaraisiais metais tyrimai atkreipė dėmesį į teorijas, kurios postuliuoja labai artimus piktnaudžiavimo narkotinėmis medžiagomis ir meilės priklausomybės panašumus.

Meilės narkomanai patiria tą patį neigiamą poveikį kaip ir piktnaudžiaujantys narkotinėmis medžiagomis, neišvengiamai turėdami susidoroti.

2. Psichologinis smegenų pastatytas

Įsimylėjimo aktas skatina smegenų atlygio sistemą, veikiančią ant dopamino receptorių ir sukelia malonumo ir jaudulio jausmus.

Tai verčia individą nuolat ieškoti noro ir jaudulio, o tai neišvengiamai lemia priklausomybės ir priklausomybės santykių modelius asmens charakteryje.

Asmenys, priklausomi nuo įsimylėjimo.

Taigi priklausomas asmuo ieškos vis daugiau santykių, kad įvykdytų savo norą. Anot Roberto Weisso, meilės narkomanai iš tikrųjų visai nesiekia meilės.

Pirmosios romantikos skubėjimas ir aukštumas dažnai yra pavadinimu „Limerence“, kuris vaizduoja psichologinį žodį, kuris žymi ankstyvuosius dviejų asmenų santykio stadijas.

3. Stresas

Jie stengiasi išvengti streso ir kitų rūpesčių, nuolat vejasi natūralų aukštumą, kurį jiems sukelia įsimylėjimas.

Nors dauguma iš mūsų gali pasakyti, kad mes taip pat išgyvenome šią savo santykių limerencijos būseną, taip pat galime pasakyti, kad tobulėję juose kartu su savo partneriais, jaudulys galiausiai išblėso laikui su intymesniu ir patikimesniu ryšiu vienas su kitu.

Su meilės narkomanais Limerenco būsena turi būti nuolat pasiekiama ir visada yra jų gyvenime.

4. Vaikystės trauma

Taip pat gali būti įmanoma, kad vaikystėje narkomanas turėjo susidurti. Tokia trauma gali vaidinti svarbų vaidmenį sustabdant asmenį judėti į priekį gyvenime.

Tokie incidentai nuolat peržiūri protą ir palaiko auką iš baimės.

5. Savivertės trūkumas

Dėl savivertės trūkumo visada bus disbalansas santykiuose ir išlaikys auką iš baimės. Meilės addikto atveju tas pats nutinka. Žemas savivertė sukels sunkumų, o auka pajus, kad jų meilužis gali juos bet kada atsisakyti.

Susijęs skaitymas: Skirtumas tarp priklausomybės nuo priklausomybės nuo priklausomybės

Kokie yra meilės priklausomybės požymiai?

Ar tai meilė, ar tai priklausomybė?

Na, įsimylėjimo simptomai gali skirtis kiekvienam asmeniui ir taip pat gali būti grindžiami tam tikrais aplinkos veiksniais.

Paprastai tariant, kai kurie simptomai, nuo kurių žmogus gali pasakyti, ar jų draugai ar dabartiniai sutuoktiniai yra priklausomi nuo meilės:

• Reguliariai ieškant naujų partnerių
• Painus geismas su meile
• Žemas savęs vertinimas
• Pasirinkimas piktnaudžiavimo partneriais
• Grįžtant prie buvusių įžeidžiančių partnerių
• Nevilties jausmas, būdamas vienišas
• Per didelė priklausomybė nuo partnerio
• Žmonėms malonus požiūris
• Nepaisydami draugų ir asmeninių interesų
• Pavydas
• Savininkas

Turime atkreipti dėmesį, kad tai nėra absoliutus standartas ir kad žmonės, kurie kartais pasireiškia kai kuriais aukščiau išvardintais simptomais, nebūtinai gali kenčia nuo priklausomybės. Šie požymiai taip pat gali koreliuoti su priklausomybės nuo santykių rizikos veiksniais.

Norėdami patvirtinti, kad asmuo kenčia nuo meilės priklausomybės, liūdnas žmogus, nuolat išreiškiantis nelaimingumo jausmą visuose savo santykiuose.

Susijęs skaitymas: Seksas ir meilės priklausomybė yra kompulsyvumo smegenys

Priklausomybės nuo meilės rizikos veiksniai

Priklausomybę sukelianti meilė yra sudėtinga sąlyga, ir yra įvairių su ja susijusios rizikos. Bet kokios formos priklausomybė yra iššūkis, ir kai tai susiję su žmogumi, su.

Čia yra keletas su problema susijusios rizikos:

• Emocinės ir psichologinės problemos
• Santykių suskirstymas
• Nerimas ir depresija
• Kompulsinis elgesys
• Dalyvavimas toksiškuose ir įžeidžiančiuose santykiuose

7 patarimai, kaip įveikti meilės priklausomybę

Jei patiriate meilės priklausomybės požymius ir simptomus, čia yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad pergytumėte meilės priklausomybę:

1. Priėmimas

Pirmasis tokios problemos žingsnis yra pripažinti ir sutikti, kad turite problemą.

Jei gyvenate neigimo režimu, kad nieko blogo ir problemai nereikia jokio dėmesio ar gydymo, tai tik pablogės.

Susijęs skaitymas: Santykių priėmimo įgūdžių ugdymas

2. Neišvenkite jausmų

Pajuskite savo jausmus. Galite jaustis vieniši ir jums reikia liūdėti. Tai gerai ir normalios žmogaus emocijos.

Nebėk nuo šių jausmų, taigi, patys. Tai tu, ir tai yra visiškai normalu.

3. Žinokite savo stipriąsias puses

Žmonės, turintys priklausomybės nuo meilės ir santykių.

Jūs turite žinoti savo galią ir bet kokia kaina ją turėti be jokios baimės.

4. Patikrinkite savo trigerius

Kas sukelia jūsų emocijas nekontroliuojamai? Ar tai yra praeities traumos ar nesaugus prisirišimo stilius?

Nurodykite juos ir dirbkite pašalindami juos iš savo žvilgsnio ar proto.

5. Savarankiška priežiūra

Mėgaukitės savimi. Tai yra aukštos savivertės ženklas. Kuo daugiau dirbate link savęs, priimkite save ir mylėkite save, tuo daugiau pritrauksite geresnius žmones į savo gyvenimą.

Susijęs skaitymas: 5 SENDRINIO SALAI

6. Sužinokite apie sveikus santykius

Atsižvelgiant į tai.

Kai žinai, imkitės apgalvotų žingsnių ieškant tokio žmogaus.

Susijęs skaitymas: Sveikų santykių savybės

7. Išbandykite teigiamus teiginius

Patvirtinimai nueina ilgą kelią keičiant savo požiūrį į gyvenimą ar tam tikrą situaciją. Mes praktikuojame teiginius. Jie padės jums tapti labai teigiamais ir atitraukti neigiamas mintis.

Žemiau esančiame vaizdo įraše Alanas Robarge'as labiau parodo, kaip įveikti meilės priklausomybę:

Meilės priklausomybės terapijos: ar tai galima išgydyti?

Nors jei kas nors yra priklausomas nuo įsimylėjimo, reikia paaiškinti, kad jis labai panašus į priklausomybę nuo narkotikų, gydymas ir metodai, naudojami norint išgydyti abu, visiškai skiriasi vienas nuo kito.

Psichologas gali padėti žmonėms, kurie kovoja su priklausomybe, naudodamiesi kognityvine-elgesio terapija.

Meilės priklausomybės gydymą sudaro terapijos sesijos su priklausomais pacientais, psichologas su jais kalbasi ir bando atrasti jų jausmų ir įsitikinimų šaltinį bei sukuria naujus elgesio modelius.

Toliau taip pat gali būti gyvenimo būdo pakeitimų, kuriuos rekomenduoja terapeutai, kad įveiktų meilės priklausomybę ir pagreitintų meilės priklausomybės atkūrimo procesą. Šie meilės priklausomybės atkūrimo veiksmai gali apimti:

• Daugiausia dėmesio skiriant asmeninėms stipriosioms ir galimybėms
• Skaityti savipagalbos knygas
• Būti palaikymo grupių dalimi
• Vengimas užmegzti santykius
• Trumpalaikių tikslų nustatymas

Susijęs skaitymas: Kaip įveikti priklausomybę ir emocinę priklausomybę

Atimti

Meilės priklausomybė gali pakenkti asmens gerovei tiek psichiškai, tiek fiziškai, ir, kaip ir bet kuris kitas narkomanas, visada nori, kad jų potraukis būtų nuolat patenkintas.

Vyrai ir moterys gali būti priklausomi.

Meilės priklausomybė yra kaip ir bet kuri kita priklausomybė. Kai žmonės per daug rūpinasi tuo ir pradeda apsėsti dėl to, kad juos nuolat reikia mylėti ar būti mylimais, jie paprastai linkę reaguoti tuo pačiu kompulsyviu būdu, kuris yra panašus į narkotikų vartotojus, alkoholikus ar kompulsyvius lošėjai.