Yra atleidimas tas pats kaip užmaršumas?

"Aš tau atleidžiu.„Tai frazė, kurią mes mokome nuo mažens. Tai yra tai, ką mes esame užprogramuoti per savo socialinę raidą, sakydami reaguodami į atsiprašymą. Bet ką iš tikrųjų reiškia atleisti ir kaip tai keičiasi, kai esame santykių dalis?

Kas yra atleidimas?

Atleidimas yra visiškai savanoriškas procesas, kurio metu asmuo nori atsisakyti skaudžių ar neigiamų emocijų ir požiūrio, susijusio su nusikaltimu, kurį kažkas padarė prieš juos. Tai yra dviejų žmonių susitaikymas, leidžiantis jiems grįžti į ramybės būseną ir bendradarbiavimą tarpusavyje.

Tačiau atleidimas ne visada yra toks pat lengvas, kaip atrodo. Partnerystėje įžeidžiantis veiksmas gali padaryti didelę ir kartais nuolatinę žalą. Kaip pora gali panaudoti atleidimo procesą kaip būdą skatinti ir skatinti geresnį ir produktyvesnį bendravimą?

Sveiki santykiai yra tokie, kurie turi atleidimo vietą

Pirma, turi būti supratimas apie atleidimo vertę. Sveiki santykiai negali egzistuoti be noro priimti kito asmens atsiprašymą. Jei atleidimas atmetamas, įskaudinimas ir pyktis nėra išspręstas. Rezoliucijos nebuvimas gali sukelti kartumą ir gali užkirsti kelią augimui ir pokyčiams. Antra, turi būti susipažinęs su jūsų partnerio būdu bendrauti su atsiprašymu. Kaip ir meilės ir meilės. Nors kiekviena kalba yra unikali, kiekviena turi tą patį galutinį tikslą - pasiūlyti ramybės ir apgailestavimo simbolį kaip rezoliucijos formą. Pažvelkime atidžiau ..

1. Išreikšdamas apgailestavimą

Kažkas, kuris vartoja šią kalbą. Tai žodinis gailesčio požymis ir noras atsiimti tai. Kažkas, atsiprašęs naudodamas šią kalbą.

2. Prisiimti atsakomybę

Asmuo, kuris naudojasi šia susitaikymo forma. Jie pripažįsta ir priima kaltę prisiimdami atsakomybę už tai, ką jų žodžiai ar veiksmai galėjo padaryti kitam asmeniui ar santykiams. Kažkas, vartojantis šią kalbą, labiau nori pasakyti „aš klydau“ nei tie.

3. Restitucijos kūrimas

Šie partneriai mažiau linkę atsiprašyti žodžių; Paprastai tie, kurie tokiu būdu atsiprašo padaryti Kažkas kompensuoti neteisėtus veiksmus. Jie gali ištaisyti tikrą. Tikimės, kad per šį veiksmą įskaudintas partneris pamatys kito asmens norą parodyti meilę, meilę ir apgailestavimą.

4. Tikrai atgailaujanti

Tikrai atgailaujanti yra pasakyti atsiprašyti ir imtis aktyvių žingsnių pakeisti tai, kaip jie kalbasi ar veikia, siekiant ištaisyti padarytą žalą ir užkirsti kelią tolesnei žalai. Tai turi būti sąmoningos pastangos būti iniciatyvi ir sudaryti planą, kaip pakeisti elgesį, kuris visų pirma sukėlė skaudėjimą. Kažkas, atsiprašantis tokiu forma. Bet galiausiai yra noras įrodyti mylimam žmogui, kad yra tikras gailestis ir noras daryti dalykus kitaip.

5. Prašydamas atleidimo

Sakydamas atsiprašau ar darant ką nors, kad kompensuotumėte tai, kas buvo padaryta neteisingai. Kartais tai išgirdus žodžius: „Ar tu man atleisi?„Tai partneris iš tikrųjų supranta apgailestavimą ir liūdesį, kurį jaučia žmogus, kad pakenkia mylimam asmeniui. Tai ne tik kaltės pripažinimas ir noras pakeisti tai, kas buvo padaryta, bet ir partnerio emocijų pripažinimas ir ilgesys tam asmeniui pakelti aukščiau bet ko ar kito kito.

Ar atleidimas reiškia pamiršimą?

Bet - atleidžia jūsų partneriui taip pat, kaip pamiršti tai, kas nutiko? Paprasčiau tariant, atsakymas yra ne. Jūs esate žmogus; Jūsų emocijos bus sugadintos, o jūsų sugebėjimas pasitikėti ir pasikliauti kitu žmogumi bus patikrintos. Tai nėra taip lengva Pamiršk kažkas, kas tau buvo padaryta. Kai nukritote nuo dviračio kaip vaikas ir subraižėte kelius, greičiausiai prisimeni skausmą. Jūs netgi galite turėti randų, kad primintumėte apie patirtį. Tu neturi Pamiršta Kaip tos akimirkos jautės. Jūs mokotės iš skausmo, prisiminimų, randų - neleidžiate praeities klaidų trukdyti augimui dabartyje ir ateityje. Panašiai, jūsų sutuoktinio ar partnerio atleidimas nereiškia, kad pamiršote skausmą, pažeminimą, įskaudinimą ar gėdą. Tai reiškia, kad esate pasirengęs rizikuoti, kad asmuo vėl jus įskaudina, kad būtų vietos gydymui.

Jei esate pasirengęs atleisti, tai reiškia, kad veiksmas yra neribotas naudoti kaip amunicija. Bet tai nereiškia, kad pamiršite. Veikiau jūs sužinosite daugiau apie save ir savo partnerį patirtyje.