Neištikimybė 10 patarimų, kaip atkurti santuoką po romano

Šiame straipsnyje

• Apibrėžti neištikimybę santuokoje
• Kodėl įvyksta reikalai
• Kas padeda poroms atkurti savo santykius po neištikimybės?
• 10 patarimų, kaip rekonstruoti santuokas po neištikimybės
• Atimti

Jei bandote išgydyti savo santuoką po romano, mes jaučiamės dėl jūsų.

Tai sunkus iššūkis, tačiau jūs galite įveikti jį, jei jūs ir jūsų sutuoktinis investuosite pastangas išmokti santuokų rekonstravimo meną po neištikimybės traumos.

Kiekvienam sutuoktiniui skirtingas jūsų santuokos rekonstravimo procesas yra skirtingas.

Apibrėžti neištikimybę santuokoje

Ištikimybė dažnai užmaskuojama tabu ir paslaptis, todėl sunku nustatyti, kas yra neištikimybės aktas.

Taigi, ką reiškia neištikimybė? Kas apgaudinėja santykius? Apskritai neištikimybės aktas gali būti apibrėžtas kaip seksualinis santykis ar veikla už santuokos ribų.

Jei jums įdomu, kas laikoma apgaudinėjimu santykiuose, žinokite, kad santykiai gali būti fiziniai, emocingi ar kitaip, jei tai įvyks už santuokos ribų. Yra daugybė skirtingų elgesio tipų, kuriuos galima laikyti neištikimybės veiksmais.

Tai apima reikalus, flirtą, emocinius ar seksualinius ryšius su kažkuo kitu, išskyrus sutuoktinį, ir internetinius santykius.

Kodėl įvyksta reikalai

Reikalai, nepriklausantys santuokai, yra liūdnas atvejis, ir jie įvyksta dėl daugelio priežasčių. Žmonės gali turėti reikalų dėl įvairių priežasčių.

Be to, kai kurie žmonės gali turėti romaną, nes mano, kad kiti svarbūs jų netenkina seksualiai. Nepriklausomai nuo neištikimybės priežastis, tačiau apgaudinėjimas santykiuose gali būti pragaištingas ir gali sukelti daug skaudžių jausmų ir pasipiktinimo.

Niekada nepriimtina apgauti savo sutuoktinį ar partnerį, net jei jūsų santuoka nėra laiminga.

Visada turėtumėte stengtis pagerinti savo santykius, užuot atidėję savo partnerį ar išduoti jį ar ją.

Kas padeda poroms atkurti savo santykius po neištikimybės?

Ar jūsų santuoka gali išgyventi romaną? Kaip atkurti santuoką po romano? Sulaužyti santykiai yra vienas sunkiausių dalykų, kuriuos žmogus gali patirti. Kai pasitikėjimas nutrūksta, bendravimas tampa sunkus.

1. Kokybės laikas

Vienas iš būdų, kaip atkurti santuoką po romano, yra praleisti šiek tiek kokybiško laiko kartu. Praneškite savo partneriui, kad jūs vis dar juos myli ir kad esate už juos.

2. Atstatyti pasitikėjimą

„Patikėjimo atstatymas yra gyvybiškai svarbus norint ištaisyti nutrūkusius santykius [1] po apgaudinėjimo.„Kai pasitikėjimas bus atstatytas, bus daug lengviau bendrauti be grėsmės išdavystei kilti dėl jūsų santykių.

3. Imk pagalbą

Gaukite emocinę paramą iš draugų, šeimos ar terapeuto. Gali būti malonu žinoti, kad esate ne vienas savo kovoje. Turėdami palaikymo sistemą, galite padėti suvaldyti stresą ir suteikti jums reikalingą palaikymą, norint gauti sunkų laiką.

4. Raskite savo pusiausvyrą

Svarbu turėti šiek tiek vietos sau ir ieškoti atsakymų. Skirkite šiek tiek laiko sau, kad galėtumėte sutelkti savo energiją atstatydami santykius.

5. Efektyviai bendrauti

Bendravimas yra vienas iš svarbiausių santykių ramsčių. Sveikai informuokite savo jausmus. Stenkitės nenuilti savo emocijų ar laikyti nuoskaudas.

10 patarimų, kaip rekonstruoti santuokas po neištikimybės

Taigi, kaip jūs sukuriate santuoką apgaudinėję ar taisydami santuoką po romano?

Jei jums įdomu: „Kaip išsaugoti mano santuoką?„Žemiau rasite geriausius patarimus, kaip padėti neištikimam sutuoktiniui suprasti, ką jiems reikia padaryti, kad būtų užtikrinta, jog gydymo procesas turėtų geriausią sėkmės tikimybę.

1. Nupjaukite visus kontaktus su savo meilužiu

Norėdami atsigauti po romano, jums svarbu suprasti, kad jei norite taisyti savo santuoką, negalite rizikuoti net draugauti su savo buvusiu meilužiu. Bent ne jei norite išsaugoti savo santuoką. Tai tiesiog neveiks.

2. Būkite sąžiningi su savo sutuoktiniu

Šiame santuokos fiksavimo po romano etape taip pat svarbu būti sąžiningam su savo sutuoktiniu.

Jei atsitiktinai pamatysite savo meilužį, pasakykite sutuoktiniui, taip pat informuokite savo partnerį, ar jūsų buvęs meilužis susisiekia su jumis. Tai nebus gerai tai padaryti, tačiau tai leis jums ir jūsų sutuoktiniui aptarti situaciją ir taip pat pradėti atstatyti pasitikėjimą.

3. Parodykite savo sutuoktinį, kad ištrynėte visus kontaktus su savo buvusiu meilužiu

Parodykite tai pašalindami kontaktinę informaciją ir ištrindami savo socialinės žiniasklaidos ryšius su buvusiu meilužiu priešais sutuoktinį.

Tai taip pat galėtų padėti jūsų sutuoktiniui dar kartą ugdyti pasitikėjimą, jei trumpam leisite jiems naudotis savo socialine žiniasklaida ir telefonu.

4. Įsijausti į savo sutuoktinį

Būkime atviri; Jūs apgavote, jums reikės imtis to pasekmių, jums reikės sutikti su emocine reakcija, kurią jūsų sutuoktinis jums suteiks.

Tai nebus gerai.

Labai svarbu, kad jūsų sutuoktinis turi erdvės ir laiko išreikšti savo jausmus apie situaciją (įskaitant jų įskaudinimą ir pyktį). Nors jūsų sutuoktinis išreiškia savo emocijas, svarbu, kad praktikuotumėte empatiją, nesvarbu, kokie nelinksmi dalykai gali atrodyti.

Šie sunkumai praeis.

Jums svarbu atsiminti, kad šiek tiek atstatėte ką nors, tiesiog priimdami sutuoktinio reakciją ir įsijaučiavę į juos. Sėkmingai išgyvenkite šį etapą ir jūsų sutuoktinis pradės jaustis emociškai jūsų laikomam. Be to, keistai, jūs ką tik sukūrėte naują intymią akimirką, kurią galima laikyti pirmaisiais naujos sveikos santuokos žingsniais.

5. Laikykitės sąveikos verslo, pavyzdžiui, jei reikia

Jei dirbate su asmeniu, palaikykite savo sąveiką ir būkite pasirengę aptarti su savo sutuoktiniu, ar ir toliau dirbsite su savo meilužiu, ar ne. Atminkite, kad darbai gali būti keičiami, tačiau jūsų santuoka nėra.

Patarimas šiame skyriuje atrodo šaltas ir atšiaurus, tačiau tai yra vienintelis būdas, kuriuo galėsite pradėti atstatyti pasitikėjimą tarp jūsų.

Laikui bėgant viskas grįš į normalią. Nors bet koks slaptas elgesys ateityje gali sukelti susirūpinimą jūsų sutuoktiniui - verta tai paminėti.

6. Būkite pasirengę atsakyti į visus klausimus

Poros geriau gydo savo santuoką, jei apgaudinėjantis sutuoktinis atsakys į visus sutuoktinio klausimus apie jų santykius.

Tai padeda sutuoktiniui, kuris buvo apgautas išgydyti ir suderinti informaciją. Tai taip pat sumažina bet kokį „kas, jei?„Klausimai ir visa paslaptis pašalina iš situacijos, taip padėdami sutuoktiniui labiau jaustis kontroliuojant situaciją ir mažiau pažeidžiamą.

Tai pašalina paslaptis ir skatina pasitikėjimą.

7. Toliau kalbėk ir klausyk, nesvarbu, kiek laiko tai užtruks

Norėdami atkurti santuoką po romano, atminkite, kad negalite priversti savo sutuoktinio gydymo proceso. Jiems gali tekti daug kartų peržengti situaciją.

Eikite per judesius, būkite sąžiningi, pasikalbėkite su savo sutuoktiniu, klausykite jų ir pabandykite paskambinti pakeitimams, reikalingus tai pasiekti, net jei tai užtruks ilgai.

8. Venkite kitų slaptų susitikimų net su draugais ir šeima

Sustabdykite romaną ir įsitikinkite, kad sutuoktinis jis baigėsi. Tai gali sukelti paranoją jūsų sutuoktinyje ir vėl atidaryti trapias žaizdas. Laikykite dalykus skaidrius ir atviras dėl santykių.

9. Tvarkykite savo lūkesčius

Dėl santuokų rekonstravimo po neištikimybės traumos, nesigilinkite į mąstymą, kad atleidimas ateis greitai ar lengvai. Jūs klystu.

Galite tikėtis patirti pyktį, ašaras, įniršį, kaltę, atsiribojimą ir visa kita iš jūsų sutuoktinio. Likite su juo. Tai praeis, ypač jei jūsų sutuoktinė imasi tinkamų veiksmų, kad išgydytų ir iš romano.

Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą, kuriame norite valdyti lūkesčius santykiuose:

10. Prisiimk atsakomybę

Gali būti priežasčių, kodėl turėjote romaną.

Ko gero, jūsų santuoka buvo ant uolų, jūsų seksualinis gyvenimas nebuvo. Nesvarbu, kas jus atvedė į šią vietą, jokiu būdu kaltina sutuoktinį.

Galite išspręsti bet kokius klausimus, kurie sukelia jūsų apgaudinėjimą, kai atstatote savo santuoką, tačiau labai svarbu, kad nekaltintumėte savo sutuoktinio.

Verčiau atsiprašykite tiek kartų, kiek reikia, parodykite apgailestavimą ir nuoširdžiai gailėsitės. Darykite viską, kas galia užtikrinti sutuoktinį, kad daugiau niekada neapgaudini. Jums gali tekti tai pakartoti ne kartą, kol jūsų sutuoktinis galės pasitikėti tavimi.

Bet tai reikia padaryti, kad ištaisytumėte padarytą žalą. Bus laiko ir erdvės dirbti bet kuriais kitais klausimais, kurie buvo santuokoje prieš romaną, vėliau gydymo proceso metu.

Atimti

Ištikimybės traumą gali būti sunku išspręsti ir teisingai vertinant, kaip atkurti santuoką po romano, tikrai galėsite atkurti santuoką po neištikimybės.